巧错结良缘Qiao Cuo Jie Liang Yuan

在电影上映前，又刷了一遍《巧错结良缘Qiao Cuo Jie Liang Yuan》。多年后，故事还是原来的故事，但情节台词却依旧动人心弦。改动是有一些的，不过细节都记不太清了，印象最深刻的还是王雪洋彩蛋里的一句话：“我以为这个故事的悲剧并不在林澜死了，而是跨越11年，江洋隐约看见过去的林澜在对他诉说什么，却如隔着群山万壑，听不见声音。”一刷时还年轻，涉世和情感体验也不够深，多年后再看才深深体会到字里行间的悲哀与无奈，就像有些瞬间的存在从开始就只是为了被缅怀，有一些笑容的绽放也仅仅是为了被回忆，人也确实不能用今时今日的成熟来否认当时的年少孤独。自从知道电影上映的日期后，就早早订了票，现在票已到手，那就坐等上映吧，权做是另一种了结吧。

群像戏一向不好做，但这个剧做的很好，人间清醒蔺如兰、情感pua大师吴廉，还有刚出场的刘薪……每个人物都很有性格特点，女主为复仇集结的九义人，简直就是鲜活的江湖画卷。

两集半弃了，感觉又是从头到尾就一个案子没完没了，不适合我

其文梦幻瞑漠，其意真灼可彰，玩世不恭为之千面，忧时悼世为之一心。

诚心之作，学习了，长知识了。有空可以看看，帮助自己避开疾病

这书真心不错，看的心悸，豪门恩怨虽说有点夸张，似乎距离我们很遥远，但文笔很好，构架也很好，我喜欢

随同编剧度过在高墙内的生命，笔下人性净露，深刻而平实。看了半年之久，终于读完。读陀翁的第一本。

各有各的性格，各有各的命运，加上一个残酷无情的世界，这就是《巧错结良缘Qiao Cuo Jie Liang Yuan》。小时候真以为是英雄好汉的故事。

现象 当今，青少年抑郁现象越来越普遍，表现为行为上的习得性无助、生理上的困扰、认知上的无意义感和情绪上的悲伤。 原因 遇到挫折或挑战失败导致抑郁后，孩子不能去尝试用不同的行动改变自己或环境，而是放弃尝试，不能获得“表现满意”，即使外界为了保护孩子的自尊心，减少挫折、降低挑战的难度，减少他们的压力或经受失败的打击，但是因为他们掌控感或掌控能力低，仍很难以获得真正的“感觉满意”。 思考 认知治疗，发展了“ABC模式”。A（adversity）代表不好的事。不好的事可能是任何负面的事件，例如不愉快的假期、与要好的朋友吵架、心爱的人离去等。C（consequences）代表后果，不愉快事件之后的感受与行为。通常，看起来好像不愉快的事件立即且自动地产生后果。但是埃利斯认为想法——B（beliefs），即对不幸事件的看法与解释，才会引起某种特定的后果。 编剧在ABC模式中增加两个因素，就是D和E。D（disputation）代表反驳，指反对自己想法（B）的辩论；E（energization）代表激发，就是反驳所带来的精神与行为的结果。 也就是说决定感受或行为C的不是事情A本身，而是B：人的想法和由此对事情的解释，对坏事的不同解释风格（从永久性、普遍性、个人化三个维度）体现了悲观和乐观的不同态度，对坏事的习惯性自责，或者作永久性和普遍性的归因（比如性格、个性等）的就是悲观的，也就是不可改变的，否则归因为可以改变的原因的就是乐观的。 方法 抑郁预防计划 一：教孩子乐观的解释风格。学会捕捉自己的自动思维，寻找各类事实证据评估思维的正确性，能够发现自己想法的问题并进行辩论，化解一些自动化的，有偏见的或灾难性思维习惯，找出其它的可能性选择更整体的、合理的、乐观的、正确的想法，并对最可能发生的情况开发改善的计划。 二：让孩子学会与人相处，减少抑郁。 在帮助孩子学习解决问题及社交技能之前，请记住三项原则：第一，不要为孩子解决任何问题；第二，一旦让孩子自己解决问题，你就不能对他的解决方式过分苛求；第三，你自己要示范有灵活性的问题解决策略。 ·第一步，放慢脚步：停下来想。用冷静思维思考问题，不要用暴躁思维。 ·第二步，摄取观点：从他人的角度看问题。 ·第三步，确定目标：选择目标并且列下所有可能途径。 ·第四步，选择途径：每一条途径的长处和短处是什么？ ·第五步，是否有效：如果解决方法无效，再试另一种。 如何建立幼小孩子的乐观风格 有三项原则，这些原则是从习得性无助的研究中得来的，那就是：掌控感、积极情绪及解释风格。 温暖与热情的气氛、清楚的安全信号、无条件的爱但有条件的奖励，以及许多美好的事情都会增加孩子生活中正面积极的力量。孩子有了掌控感作为自身发展的基础，有正面积极的情绪作为中坚力量，乐观的解释风格就可以稳坐上层了。 特点 有不少的问卷、测验和练习供参考。 参考马丁·塞利格曼的其它书《巧错结良缘Qiao Cuo Jie Liang Yuan》《巧错结良缘Qiao Cuo Jie Liang Yuan》本剧内容并不复杂，或者说干货不多，台词不少，不适合猎奇的海绵式学习之人，适合于操作训练之用。