《Rocks at Whiskey Trench》，纪录作品，加拿大出品，2000年上映。
大开眼界涨见识的一本剧。书中对主人公的制造企业描写的非常全面且细，篇幅很长。表达了编剧对实业和经济的思考以及忧虑和希望。希望更多人能读到。
在看完Ray Dalio 对沃尔克接近一个小时的访谈视频后再读的这部剧。作为见证了多次历史大事件的亲历者，以第一视角来分析和讲述。内容很丰富，有不同国家银行之间一起合作的过程，也有对美国现行政府效率的担忧。看完可以对美国政府部分运行方式和宏观经济调节的原理有一个了解，还会读第二遍。
所有数学，科学，物理，化学的终极结果就是神学 人类摸索探求到的初浅的各类规律学科，都不过是走台阶至山顶 而佛道儒都是顿悟，一步登天
一艘小小的船上经营一家影视库，影视库的主人佩尔杜用剧集来治愈他人，自己却经历着长达21年的自我封闭，终有机会解开自己心底的往事困扰，达到自我和解。听起来是不是很治愈？但以下仅代表我个人观点，曼侬和佩尔杜短暂却深刻感情我无法理解，佩尔杜21年后才拆开信件的行为在我看来更像个偏执狂。每章开头都提到一些剧集，可见编剧本人是看了很多书，知道哪些剧集适合怎样的读者，但这样的“剧集药单”只是一种表达手段，而台词运用是美的，单拎一句都可以给文艺青年疗愈使用，比如“有些剧集是忠诚的人生伴侣；有些耳提面命；有的是朋友，当你秋思怅惘时为你裹上温暖的毛毯；还有些......嗯，还有些是粉红色的棉花糖，让你大脑发热三秒钟，然后留下狂喜的空虚，像一场短暂狂热的情事。”“只有去爱，才会被爱，这是一条我们好像老是忘记的真理。” 但是好的台词是会引起共鸣的，这部剧对我来说甚至不如岛上影视库来的打动人。
永远不允许用发脾气来解决问题 谈一场长久的恋爱 需要1.爱不是习惯让对方好，而是让自己变得更好 2.遇到问题，不要逃避，要学会与伴侣沟通，好的婚姻需要经营 3.要学会爱自己，才有资格去别人，做自己，爱自己 4.一段健康的感情，不图任何东西。就如所说的爱一个人存在 5.一段健康的感情，是能促使对方成为最好的自己，都有各自的独立性和独立空间 6.不要把自己的思想强加于对方，使对方达到连自己都达到的高度，能改变就改变，不能改变选择接受 此剧让我学会了
《Rocks at Whiskey Trench》看剧笔记：少吃加工食品，会让我们吸收过多的糖分。饮食得当、适度运动维持良好的血液循环，其实就是理想的“内部美容”大计。鲜豆类和薯芋/块根类可以作为主食类蔬菜，符合“蔬菜主食化”的概念。刷新头脑中“只有米面才含有碳水化合物”的固执偏见，尽情拥抱各种淀粉含量高的蔬菜，让它们成为你的主食，你会发现餐盘和肠胃里都是一片新天地。多吃富含膳食纤维的粗粮。 餐盘划分为3个主要部分——最大的那部分归蔬菜，注意这里的蔬菜不包括含糖多以及淀粉含量在10%以上的淀粉型蔬菜。 另一半的餐盘还要继续划分，先说说以蛋白质为主的食物区域。这部分食物的选择也非常广泛，绝大多数动物肉类都可以纳入这部分，还有蛋类以及植物中的大豆（蛋白质含量高达35%）。最后大约占餐盘1/4的区域是粗粮。 戒糖入门：跟含糖饮料说拜拜。一是碳酸饮料系列。二是果蔬汁和果味饮料。三是乳酸菌饮料，以及奶茶。 轻断食：有4种从严格到日常的轻断食模式：最严格模式：一个月中的某5天循序渐进地断食，即首末2天热量摄入减半，中间3天只喝水不进食，而当月其他时间正常进食。 •“5+2”模式：这个也是麦克尔·莫斯利博士提出的一个改良方法，即以周为单位，选择任意2天（可以不连续）进行热量限制饮食——只吃平时热量的1/4，其他5天正常进食。 •16小时禁食模式：这个模式更加友好，即每天只要保持16小时不进食任何有热量的食物和饮料，而其他时间正常进食。最简单的做法就是，提前2小时吃完晚餐，下午4点到第二天早上8点之间不摄入热量。这个模式对体内代谢指标的改善不如标准的热量限制断食法，但是比起一天五顿饭这种频繁的进食方式，改善效果显著。 567饱腹法”：5分饱需要全部由非淀粉类的蔬菜组成，第6分饱蛋白质，第7分饱粗粮碳水。
“废了，人变成那样就废了。”书里自己这样评价。这大概是作家独有的丧文化。之前粗略翻过一遍，只着眼于情节。这次读却感到人生的无奈，因为不得已而伪装的人实在是太多了。 只是我不能充分感受到这种情绪，谨以自己简单的心绪评价于此。
人生何处不相逢，相爱若是长久时！ 若只如初见…… 我们心心念念想要的那些，经历过，挣扎着，刻骨过，又平淡了。只愿生为我意，爱恨随心，相处有时，相忘无边，执子之手，哪怕终究相忘于江湖。
谈不上有什么感觉，消磨时间也还不错。不过这其中最有乐趣的还是评论，让我觉得大神在评论区啊
民国时期的故事，两条鲜明的故事线索并进、交织，描绘了沉重的历史，更感受到人性的温暖，挺好！
大开眼界涨见识的一本剧。书中对主人公的制造企业描写的非常全面且细，篇幅很长。表达了编剧对实业和经济的思考以及忧虑和希望。希望更多人能读到。
在看完Ray Dalio 对沃尔克接近一个小时的访谈视频后再读的这部剧。作为见证了多次历史大事件的亲历者，以第一视角来分析和讲述。内容很丰富，有不同国家银行之间一起合作的过程，也有对美国现行政府效率的担忧。看完可以对美国政府部分运行方式和宏观经济调节的原理有一个了解，还会读第二遍。
所有数学，科学，物理，化学的终极结果就是神学 人类摸索探求到的初浅的各类规律学科，都不过是走台阶至山顶 而佛道儒都是顿悟，一步登天
一艘小小的船上经营一家影视库，影视库的主人佩尔杜用剧集来治愈他人，自己却经历着长达21年的自我封闭，终有机会解开自己心底的往事困扰，达到自我和解。听起来是不是很治愈？但以下仅代表我个人观点，曼侬和佩尔杜短暂却深刻感情我无法理解，佩尔杜21年后才拆开信件的行为在我看来更像个偏执狂。每章开头都提到一些剧集，可见编剧本人是看了很多书，知道哪些剧集适合怎样的读者，但这样的“剧集药单”只是一种表达手段，而台词运用是美的，单拎一句都可以给文艺青年疗愈使用，比如“有些剧集是忠诚的人生伴侣；有些耳提面命；有的是朋友，当你秋思怅惘时为你裹上温暖的毛毯；还有些......嗯，还有些是粉红色的棉花糖，让你大脑发热三秒钟，然后留下狂喜的空虚，像一场短暂狂热的情事。”“只有去爱，才会被爱，这是一条我们好像老是忘记的真理。” 但是好的台词是会引起共鸣的，这部剧对我来说甚至不如岛上影视库来的打动人。
永远不允许用发脾气来解决问题 谈一场长久的恋爱 需要1.爱不是习惯让对方好，而是让自己变得更好 2.遇到问题，不要逃避，要学会与伴侣沟通，好的婚姻需要经营 3.要学会爱自己，才有资格去别人，做自己，爱自己 4.一段健康的感情，不图任何东西。就如所说的爱一个人存在 5.一段健康的感情，是能促使对方成为最好的自己，都有各自的独立性和独立空间 6.不要把自己的思想强加于对方，使对方达到连自己都达到的高度，能改变就改变，不能改变选择接受 此剧让我学会了
《Rocks at Whiskey Trench》看剧笔记：少吃加工食品，会让我们吸收过多的糖分。饮食得当、适度运动维持良好的血液循环，其实就是理想的“内部美容”大计。鲜豆类和薯芋/块根类可以作为主食类蔬菜，符合“蔬菜主食化”的概念。刷新头脑中“只有米面才含有碳水化合物”的固执偏见，尽情拥抱各种淀粉含量高的蔬菜，让它们成为你的主食，你会发现餐盘和肠胃里都是一片新天地。多吃富含膳食纤维的粗粮。 餐盘划分为3个主要部分——最大的那部分归蔬菜，注意这里的蔬菜不包括含糖多以及淀粉含量在10%以上的淀粉型蔬菜。 另一半的餐盘还要继续划分，先说说以蛋白质为主的食物区域。这部分食物的选择也非常广泛，绝大多数动物肉类都可以纳入这部分，还有蛋类以及植物中的大豆（蛋白质含量高达35%）。最后大约占餐盘1/4的区域是粗粮。 戒糖入门：跟含糖饮料说拜拜。一是碳酸饮料系列。二是果蔬汁和果味饮料。三是乳酸菌饮料，以及奶茶。 轻断食：有4种从严格到日常的轻断食模式：最严格模式：一个月中的某5天循序渐进地断食，即首末2天热量摄入减半，中间3天只喝水不进食，而当月其他时间正常进食。 •“5+2”模式：这个也是麦克尔·莫斯利博士提出的一个改良方法，即以周为单位，选择任意2天（可以不连续）进行热量限制饮食——只吃平时热量的1/4，其他5天正常进食。 •16小时禁食模式：这个模式更加友好，即每天只要保持16小时不进食任何有热量的食物和饮料，而其他时间正常进食。最简单的做法就是，提前2小时吃完晚餐，下午4点到第二天早上8点之间不摄入热量。这个模式对体内代谢指标的改善不如标准的热量限制断食法，但是比起一天五顿饭这种频繁的进食方式，改善效果显著。 567饱腹法”：5分饱需要全部由非淀粉类的蔬菜组成，第6分饱蛋白质，第7分饱粗粮碳水。
“废了，人变成那样就废了。”书里自己这样评价。这大概是作家独有的丧文化。之前粗略翻过一遍，只着眼于情节。这次读却感到人生的无奈，因为不得已而伪装的人实在是太多了。 只是我不能充分感受到这种情绪，谨以自己简单的心绪评价于此。
人生何处不相逢，相爱若是长久时！ 若只如初见…… 我们心心念念想要的那些，经历过，挣扎着，刻骨过，又平淡了。只愿生为我意，爱恨随心，相处有时，相忘无边，执子之手，哪怕终究相忘于江湖。
谈不上有什么感觉，消磨时间也还不错。不过这其中最有乐趣的还是评论，让我觉得大神在评论区啊
民国时期的故事，两条鲜明的故事线索并进、交织，描绘了沉重的历史，更感受到人性的温暖，挺好！