一个被拐卖的女孩,备尝辛酸,终于学戏成名,和亲人团聚。
适合有一定巴菲特投资理念的人观看。 打算过一段时间,再来读一遍。
作为影视剧改编,两位主演均为科班出身,演技可圈可点,个人非常认可与期待他们在剧中的成长与蜕变。毕竟,琉璃本身是一个成长型的故事。
2.8 看到鲁迅在拓古碑,背后是买人血馒头的场面,知道编剧真的有心了,金心异有点瘦啊哈哈哈(其实所有人物都变苗条了233)
该剧对暴饮暴食,嘴馋,总减肥失败人群特别收益,书中讲到,当我们的胃,情绪与思维在同一频道时,我们就可以做到好好吃饭,这一点让我想到了“我与幸福”所讲的身、心、灵合一高度契合。我们要用心感受自己是否饥饿,进食时用心感受以及吃饱感; 为什么你吃完饭还想吃东西?当我们的大脑处于机械式进食状态时,你是无法用心体会食物真正的味道的,进而也得不到满足感,没有满足感,吃完东西就还想吃。 为什么你有时候不饿时会馋?因为你此刻的情绪没有被自己觉察,当下次因为馋想吃东西时,告诉自己,食物并不能缓解我的情绪,我需要做的是感受自己的情绪,分析情绪来源,找到比吃东西更好的解决方式。 毕竟,以动物视角看,进食是一种纯理性的生理活动,我们感觉饿了就要去吃我们任何想吃的东西,不应该夹杂情绪的东西;并且要用心体会它,每一种食物都值得被品尝,你也有喜爱它或不喜爱的权利。 与食物对抗,节食,对卡路里,热量超级敏感,你会陷入一种终被你所谓的食物敌人反噬的怪圈,唯有与食物合作,用心体会,从食物中获得满足感,这样你才会真正瘦下来。
适合有一定巴菲特投资理念的人观看。 打算过一段时间,再来读一遍。
作为影视剧改编,两位主演均为科班出身,演技可圈可点,个人非常认可与期待他们在剧中的成长与蜕变。毕竟,琉璃本身是一个成长型的故事。
2.8 看到鲁迅在拓古碑,背后是买人血馒头的场面,知道编剧真的有心了,金心异有点瘦啊哈哈哈(其实所有人物都变苗条了233)
该剧对暴饮暴食,嘴馋,总减肥失败人群特别收益,书中讲到,当我们的胃,情绪与思维在同一频道时,我们就可以做到好好吃饭,这一点让我想到了“我与幸福”所讲的身、心、灵合一高度契合。我们要用心感受自己是否饥饿,进食时用心感受以及吃饱感; 为什么你吃完饭还想吃东西?当我们的大脑处于机械式进食状态时,你是无法用心体会食物真正的味道的,进而也得不到满足感,没有满足感,吃完东西就还想吃。 为什么你有时候不饿时会馋?因为你此刻的情绪没有被自己觉察,当下次因为馋想吃东西时,告诉自己,食物并不能缓解我的情绪,我需要做的是感受自己的情绪,分析情绪来源,找到比吃东西更好的解决方式。 毕竟,以动物视角看,进食是一种纯理性的生理活动,我们感觉饿了就要去吃我们任何想吃的东西,不应该夹杂情绪的东西;并且要用心体会它,每一种食物都值得被品尝,你也有喜爱它或不喜爱的权利。 与食物对抗,节食,对卡路里,热量超级敏感,你会陷入一种终被你所谓的食物敌人反噬的怪圈,唯有与食物合作,用心体会,从食物中获得满足感,这样你才会真正瘦下来。