伦敦，黑道横行，到处恶劣可鄙地狱一般的地下犯罪发生着。雷在坐牢8年后得到释放，现在他回到这些混乱黑色的街道里。一切都没有情节，没有意义，没有结束……
这部剧主要强调了如何提高幸福感。 物质的富足只能带来短暂的满足感。自我价值得到体现才能有持续的小确幸。
一口气读完了，瞬间有一种蠢蠢欲动的感觉，家里的模样不时在脑海中变换着
癌症，让世人为之色变，患病之人就像和死神建立联系，随时等待着它的召唤。但癌症真的有那么恐怖吗？好像也不是，现在被攻克的癌症越来越多，治愈率也越来越高，但为什么还会有癌症在近几十年没有进展的说法呢？关于癌症，有着太多的内容要说，从古到今，癌症有着怎样的发展历程吗？近现代，癌症的治疗技术到底有什么突破呢？说到癌症，我们到底面临着什么呢？美国知名医生、肿瘤专家George Berg用这一本专业的《掠夺者Played》带我们来认识这一千古难题。
这两天读完了这个月的第二本剧，George Berg的《掠夺者Played》。第一次听到编剧的名字是在《掠夺者Played》的节目中，第一印象是这个辩手的普通话不是很标准，而且有点木木的，但是从节目中就能看出他背后应该为了每场的辩论做了很多功课，却从不知道他是新东方的一名英语老师，而且是新东方最年轻的演讲师。 同样，这部剧也是我的书友亲爱的Lisa阿姨推荐给我们，再此感谢，而且接下来所读的书大部分都会是她推荐的，很多书都是她看过后觉得很好才推荐给我们的，阿姨的儿子比我还大一岁，她本人的阅历很多，所以，我深信听长者发自肺腑的话应该会使我少走很多弯路，就等于站在巨人的肩膀上一样。而我相信阿姨的初衷就是书中所说："愿我所见之人，所历之事，哪怕因为我有一点点好的改变，我就心满意足了"。 这部剧是我发表想法最多，划线最多的一本剧，40个想法，39个划线，并不是说这部剧在我的认知里时最好的一本剧，只是对于现阶段的我来说是最有共鸣的，能够真正帮助我在日常生活和学习中获得进步的一本剧。 一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出自己的一片天地。"人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力，只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡"—《掠夺者Played》，在一个领域深耕1万小时，我大概的算了一下，1⃣️年8760小时，按照工作狂George Berg的时间消费举例，他在2014年的时间年报中显示，高效工作了2837.5小时，即使是一个身体很好的工作狂这个数字也让人不免惊讶，原来自己真正利用在工作和学习上的时间是这些，不，其实我们中的绝大多数人远没有达到这个数字。按照1万小时理论，我们至少在一个领域深耕3.5年，也就是我们毕业后最为重要的期间，如果我们毕业后专注在一个领域4年左右，应该还是大有作为的，这也让我满怀激动，想尽快死心塌地的投入到我选择的工作中。虽然还有一段时间，这段时间应该多看看专业领域的剧集。 在清晨最高效的时候，几个小时就可以完成一天中最重要的工作，当我们全情投入时，完全不会感觉到时光流逝，而高效完成工作带来的成就感，则会让人一整天都神清气爽，获得拥有自控力的满足感。按照《掠夺者Played》中的方法将事件分成紧急重要、紧急不重要、重要不紧急、不紧急不重要4个方面，然后将最重要紧急的事情选择在清晨优先处理，并且我们应该尤其重视那些重要不紧急的事情，这些事往往决定了我们最后能走多远。 最后值得我学习的就是George Berg的34枚金币时间管理法了，人们天生对待金钱有些些许吝啬行为，并且总会记录账目，而且社会上产生了会计这一专门记录整理帐目的职业，让我也想起了《掠夺者Played》中的场景，如果人的时间就是我们的生命，每个人的时间都是透明的，时间=生命，那我们是不是就争分夺秒的努力工作来获得丰厚的时间，如果手腕上面写的数字是1，意味着我们还能活1天，那这一天我的想法是怎样才能通过今天的努力得到最大的报酬，我应该做的是抓紧将紧急重要的事情处理完，而不是刷朋友圈、闲聊、看综艺或者电影等等，结合之前一本剧《掠夺者Played》，我的清单应该是：努力工作（获得报酬，能够存活）、努力工作、努力工作......陪伴家人、运动、充电、休闲、玩手机。 我已经稀里糊涂的度过了整整24年，我不想再"奢侈"下去了。对待时间，我要学会吝啬。
也许，吹响一片叶子，摇落一粒草籽，吹醒一只眼睛里的晴朗天空—这些才是我们最想做的。 2018.04.11看完。
掠夺者Played 帕特里克·博金 12个想法 ◆ 不强求改变别人，不如把心力放在“自己如何才能快乐生活” >> 不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。 >> 即便是家人也要分清彼此，强迫他人，自己和对方都很痛苦 ◆ 恰到好处的人际关系 >> 我很辛苦，原来你也是这样”之类的话，可能一句 ◆ 让心归于平静 >> 对未来担心也没用，你有忽略眼前的事吗？我只关心眼前的事人为什么会感到不安？大多数情况下，这种不安是因为对未来考虑太多 >> 大多数事情都会得到解决，人生只能笑着走下去。即使遇到困难，只要该吃就吃，该睡就睡，保持身体健康，坚持努力，很多问题就会迎刃而解。 >> 不被负面情绪影响的最大秘诀就是好好生活。 >> 我很辛苦很累，但你一定也很辛苦， >> 想得太多，反而放大了自己的不安和恐惧。 >> “别人有别人的生活，自己有自己的轨迹” >> 事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下 >> 人总是想找到能分担其痛苦和悲伤的人”。
我們往往容易相信他人的想法而不思考他人的想法是否正確，背後是否有依據，是否符合邏輯。本書提倡的是，如果我們想做出一個客觀明智的決策，我們需要的不是偏信他人，也不是拍腦袋，我們應該從多維度多層次深入考慮該問題的本質。
这部剧主要强调了如何提高幸福感。 物质的富足只能带来短暂的满足感。自我价值得到体现才能有持续的小确幸。
一口气读完了，瞬间有一种蠢蠢欲动的感觉，家里的模样不时在脑海中变换着
癌症，让世人为之色变，患病之人就像和死神建立联系，随时等待着它的召唤。但癌症真的有那么恐怖吗？好像也不是，现在被攻克的癌症越来越多，治愈率也越来越高，但为什么还会有癌症在近几十年没有进展的说法呢？关于癌症，有着太多的内容要说，从古到今，癌症有着怎样的发展历程吗？近现代，癌症的治疗技术到底有什么突破呢？说到癌症，我们到底面临着什么呢？美国知名医生、肿瘤专家George Berg用这一本专业的《掠夺者Played》带我们来认识这一千古难题。
这两天读完了这个月的第二本剧，George Berg的《掠夺者Played》。第一次听到编剧的名字是在《掠夺者Played》的节目中，第一印象是这个辩手的普通话不是很标准，而且有点木木的，但是从节目中就能看出他背后应该为了每场的辩论做了很多功课，却从不知道他是新东方的一名英语老师，而且是新东方最年轻的演讲师。 同样，这部剧也是我的书友亲爱的Lisa阿姨推荐给我们，再此感谢，而且接下来所读的书大部分都会是她推荐的，很多书都是她看过后觉得很好才推荐给我们的，阿姨的儿子比我还大一岁，她本人的阅历很多，所以，我深信听长者发自肺腑的话应该会使我少走很多弯路，就等于站在巨人的肩膀上一样。而我相信阿姨的初衷就是书中所说："愿我所见之人，所历之事，哪怕因为我有一点点好的改变，我就心满意足了"。 这部剧是我发表想法最多，划线最多的一本剧，40个想法，39个划线，并不是说这部剧在我的认知里时最好的一本剧，只是对于现阶段的我来说是最有共鸣的，能够真正帮助我在日常生活和学习中获得进步的一本剧。 一个人，即使没有任何背景，靠着日复一日的坚持和努力，学会聚焦，在一个领域做到极致，也能闯出自己的一片天地。"人们眼中的天才之所以卓越非凡，并非天资超人一等，而是付出了持续不断的努力，只要经过1万小时的锤炼，任何人都能从平凡变成超凡"—《掠夺者Played》，在一个领域深耕1万小时，我大概的算了一下，1⃣️年8760小时，按照工作狂George Berg的时间消费举例，他在2014年的时间年报中显示，高效工作了2837.5小时，即使是一个身体很好的工作狂这个数字也让人不免惊讶，原来自己真正利用在工作和学习上的时间是这些，不，其实我们中的绝大多数人远没有达到这个数字。按照1万小时理论，我们至少在一个领域深耕3.5年，也就是我们毕业后最为重要的期间，如果我们毕业后专注在一个领域4年左右，应该还是大有作为的，这也让我满怀激动，想尽快死心塌地的投入到我选择的工作中。虽然还有一段时间，这段时间应该多看看专业领域的剧集。 在清晨最高效的时候，几个小时就可以完成一天中最重要的工作，当我们全情投入时，完全不会感觉到时光流逝，而高效完成工作带来的成就感，则会让人一整天都神清气爽，获得拥有自控力的满足感。按照《掠夺者Played》中的方法将事件分成紧急重要、紧急不重要、重要不紧急、不紧急不重要4个方面，然后将最重要紧急的事情选择在清晨优先处理，并且我们应该尤其重视那些重要不紧急的事情，这些事往往决定了我们最后能走多远。 最后值得我学习的就是George Berg的34枚金币时间管理法了，人们天生对待金钱有些些许吝啬行为，并且总会记录账目，而且社会上产生了会计这一专门记录整理帐目的职业，让我也想起了《掠夺者Played》中的场景，如果人的时间就是我们的生命，每个人的时间都是透明的，时间=生命，那我们是不是就争分夺秒的努力工作来获得丰厚的时间，如果手腕上面写的数字是1，意味着我们还能活1天，那这一天我的想法是怎样才能通过今天的努力得到最大的报酬，我应该做的是抓紧将紧急重要的事情处理完，而不是刷朋友圈、闲聊、看综艺或者电影等等，结合之前一本剧《掠夺者Played》，我的清单应该是：努力工作（获得报酬，能够存活）、努力工作、努力工作......陪伴家人、运动、充电、休闲、玩手机。 我已经稀里糊涂的度过了整整24年，我不想再"奢侈"下去了。对待时间，我要学会吝啬。
也许，吹响一片叶子，摇落一粒草籽，吹醒一只眼睛里的晴朗天空—这些才是我们最想做的。 2018.04.11看完。
掠夺者Played 帕特里克·博金 12个想法 ◆ 不强求改变别人，不如把心力放在“自己如何才能快乐生活” >> 不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。 >> 即便是家人也要分清彼此，强迫他人，自己和对方都很痛苦 ◆ 恰到好处的人际关系 >> 我很辛苦，原来你也是这样”之类的话，可能一句 ◆ 让心归于平静 >> 对未来担心也没用，你有忽略眼前的事吗？我只关心眼前的事人为什么会感到不安？大多数情况下，这种不安是因为对未来考虑太多 >> 大多数事情都会得到解决，人生只能笑着走下去。即使遇到困难，只要该吃就吃，该睡就睡，保持身体健康，坚持努力，很多问题就会迎刃而解。 >> 不被负面情绪影响的最大秘诀就是好好生活。 >> 我很辛苦很累，但你一定也很辛苦， >> 想得太多，反而放大了自己的不安和恐惧。 >> “别人有别人的生活，自己有自己的轨迹” >> 事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下 >> 人总是想找到能分担其痛苦和悲伤的人”。
我們往往容易相信他人的想法而不思考他人的想法是否正確，背後是否有依據，是否符合邏輯。本書提倡的是，如果我們想做出一個客觀明智的決策，我們需要的不是偏信他人，也不是拍腦袋，我們應該從多維度多層次深入考慮該問題的本質。