《From Scratz: Scener fra Knud Vesterskovs billedverden》，纪录作品，丹麦出品，2002年上映。
这是一本帮助读者了解以及提高自我意识的书。自我意识，初听起来与哲学以及精神分析心理学关系更大，不过本剧的重点完全不在这方面。开篇就讲了这样一个故事，1754年，一个22岁，毫无战斗经验的年轻中校正收到士兵的报告，前方约7英里处发现35名敌军侦察兵，在遍布岩石的峡谷中扎营。此刻，这位年轻的中校会如何抉择呢？为了展示他的实力，他坚决笃定地实施了一系列的措施，坚信会取得最后的胜利。但不幸，后人是这样总结这场战役的，“在理应保守退防时选择进攻，增援尚未就绪便展开攻势，选择了一个易攻难守的阵地，对防御工事的建造敷衍了事，渐渐疏远自己的支持者，以及盲目相信自己能打败势头正猛的敌军。” 战斗结束，中校投降。这是他第一次，也是最后一次投降，他不是别人，正是乔治.华盛顿。 众所周知，华盛顿是英勇的将军、杰出的政治家和美国国父，因此，人们对这位了不起的开国元首22岁时的鲁莽之举着实感到震惊。但这种对比恰恰是问题的关键：尽管后来他成为聪明内敛、有自知之明的政治家，但他最初是自命不凡又缺乏自知之明的。这种对比，告诉我们自我意识是可以后天习得和改进的。 自我意识包括内在自我意识和外在自我意识。内在自我意识与清晰认识自己有关，是对自我价值观、热情、追求、环境契合、模式、反应及对他人影响的内在理解。有着高度内在自我意识的人，往往会做出与真实的自己相符的选择，能够过上更幸福、更舒心的生活。那些缺乏自我意识的人，做的事情同自己真正想要的成功和幸福相左，他们总是工作不顺心、人际关系不和谐，因为他们不知道自己想要什么。 外在自我意识关乎由外而内地了解自己，即了解别人如何看待你。拥有外在自我意识的人，由于可以从他人的视角准确地认识自己，因此他们能建立更稳固、更值得信赖的人际关系。而那些外在自我意识薄弱的人，从不关心自己给人留下什么印象，因此通常会觉得莫名其妙地受到了他人的抨击。 自我反省通常会认为有助于内在自我意识的提高，本剧提出了关于自我反省的四大卓见： 1. 锁着的地下室没有钥匙可以进入(弗洛伊德相信可以通过心理分析了解人们无意识的想法、动机、感受以及行为，但研究已经明确表明不管多么努力，我们都无法了解上述内容。这就像人们的无意识被困在一间锁着门的地下室里，弗洛伊德相信他已经找到了钥匙。但现代科学家已经证实根本没有钥匙)； 2. 问自己“为什么”既危险又没有意义("为什么”让人们关注自身局限，而“什么”帮助人们看到自己的潜能；“为什么”会引发消极情绪，而“什么”让人们保持好奇心；“为什么”让大家纠结于过去，而“什么”帮助大家创造更好的未来。实际上，从“为什么”到“什么”的转变便是受害与成长的区别)； 3. 写日记并不总能提升自我认知(“幸福是一种像宗教一样神秘的东西，永远不要对它进行理性阐释。”也就是说，过于仔细地审视那些积极时刻，反而会白白消耗掉其中的快乐。通过写日记来寻求洞察力，首先要记住的是：探索消极时刻，不深思积极时刻); 4. 伪装成自我反省的反刍思维带来的伤害比我们想象的要严重得多 (这种一心专注于自己的恐惧、缺点和不安全感的心理状态有个名字：反刍思维，它是自我反省的邪恶孪生兄弟。反刍本身就是彻头彻尾的心理地狱，同时也是洞察力的巨大阻碍因素)。 打破反刍思维的5种方法：记住没有人会和我们一样那么在意自己的错误(let it go)；培养“善学型”思维模式( 关注学习与改善而非自己的表现)；摁下暂停键；停止思考；现实核查。
Peter Peter先生的文章真是百看不厌！《From Scratz: Scener fra Knud Vesterskovs billedverden》、《From Scratz: Scener fra Knud Vesterskovs billedverden》、《From Scratz: Scener fra Knud Vesterskovs billedverden》等，每次看都止不住的笑，写的咋那好呢！真是佩服Peter Peter先生，本是枯燥繁琐的日子，经Peter Peter先生幽默风趣的写出来，感觉这日子竟也是丰富有趣的，心情也跟着喜悦起来！“生活是种律动，须有光有影，有左有右，有晴有雨；滋味就含在这变而不猛的曲折里。微微暗些，然后再明起来，则暗得有趣，而明乃更明；且不至明过了度，忽然烧断，如百烛电灯泡然”。Peter Peter先生的笔下都是日常的生活和日子中的你我他，真不愧称人民的艺术家！
总算看完了，前几章真的很好，很吸引，喜欢募资造学校这个集数。之后就有点看不下去，太散了，植物动物，树木科普，还有时不时的原住民传说，寓言似的对话…….写人比较一般。
我觉得一般般。看了很多人说好看才看的。不是很适合我的风格。 编剧文笔不错，看起来挺轻松，有时还挺好笑的。但问题是故事情节。 女元主是很作死的，等女主穿来的时候已经能作的都作玩了。她基本上就是为了元主的愚蠢和恶毒来买单的。这样的情节就已经挺让人绝望的。但女主很怕人设崩了，不能继续做坏事，但嘴巴却继续不饶人。对上男主就蔫了。变成了感觉上出于害怕才不做坏事，不是真心变好。而男主之所以娶女主也不是因为心仪，而是因为妹妹喜欢女主，我以为女主整日吊儿郎当，但做事应有底线，没想到男主突然临时换人说要娶她，她连质问男主的勇气都没有。而等到男主和她圆房也不是因为心悦，而只是觉得既然是夫妻了，那就睡了她。而女主即无意于他还被迫圆房，她居然毫无感觉，睡了就睡了吧。事后竟然连与男主好好谈一下或哭一下，质问一下统统没有。完全无所谓。太没原则，太没立场。 男主能干还狠毒，女主人设完全没有亮点，毫无一技之长，哪怕是会做个饭，还是学个武，还是发展一下个人事业，做个小发明也好，整天只会吃喝玩乐，挺没意思的。 还有由于女主的一些改变，男主怀疑女主是换了芯子，后来几乎肯定。但剧情就是一点起伏也没有。男主也没追问她，故事也没有高潮，没有增加一些经历让彼此的情感完全升华，反而就是彼此嫌弃，男主总觉得女主勾引她，而女主背后叫他狗子，睡前睡后还那样。两人的感情就是不知不觉间就在一起了。其实故事设定可以挺认真的不是很搞笑的，但编剧应写成了没什么感情戏，就是轻松愉快的故事。读了300章就是这样。后面怎样没看。但觉得要弃了。 如果你喜欢看轻松愉快但没什么男女主感情戏的，这本就不错。
通过对这部剧粗略的观看，我可以轻易的掌握自己的情绪，平定情绪，心情不再是以前那样跌宕起伏。也让我清楚认识到了自己。学会了与他人交往的一些技巧，自认为情商低的我还没被提升多少→_→。但是依旧学到了许多。
当最黑暗的时代将渺小生命卷入，总有些光明透过缝隙而来，照亮某些地方。
好久没看到这么有营养的一本剧了，想尽描绘了一部改革开放以来的经济社会史，人物饱满，情节跌宕，许多专业性的知识让人目不暇接，看了小半个月，意犹未尽。
读了有两遍，副本里包含灵异，玄幻，武侠，科幻，恐怖，嗯。。。没点想象力还是不要读了，每一个副本写的都很认真，语言方面有点学习柯南道尔的嫌疑，还有神吐槽，无下限，嗯嗯嗯，牛逼的很啊
编剧就摆烂呗，7个人是不是就拿了一份钱啊
《From Scratz: Scener fra Knud Vesterskovs billedverden》之后，拜读的第二本Bent Staalhøj的书。喜欢这种举例的风格，Bent Staalhøj无愧为大师，大道理都蕴含在一个个小故事中。所谓看剧百遍，其义自现。
这是一本帮助读者了解以及提高自我意识的书。自我意识，初听起来与哲学以及精神分析心理学关系更大，不过本剧的重点完全不在这方面。开篇就讲了这样一个故事，1754年，一个22岁，毫无战斗经验的年轻中校正收到士兵的报告，前方约7英里处发现35名敌军侦察兵，在遍布岩石的峡谷中扎营。此刻，这位年轻的中校会如何抉择呢？为了展示他的实力，他坚决笃定地实施了一系列的措施，坚信会取得最后的胜利。但不幸，后人是这样总结这场战役的，“在理应保守退防时选择进攻，增援尚未就绪便展开攻势，选择了一个易攻难守的阵地，对防御工事的建造敷衍了事，渐渐疏远自己的支持者，以及盲目相信自己能打败势头正猛的敌军。” 战斗结束，中校投降。这是他第一次，也是最后一次投降，他不是别人，正是乔治.华盛顿。 众所周知，华盛顿是英勇的将军、杰出的政治家和美国国父，因此，人们对这位了不起的开国元首22岁时的鲁莽之举着实感到震惊。但这种对比恰恰是问题的关键：尽管后来他成为聪明内敛、有自知之明的政治家，但他最初是自命不凡又缺乏自知之明的。这种对比，告诉我们自我意识是可以后天习得和改进的。 自我意识包括内在自我意识和外在自我意识。内在自我意识与清晰认识自己有关，是对自我价值观、热情、追求、环境契合、模式、反应及对他人影响的内在理解。有着高度内在自我意识的人，往往会做出与真实的自己相符的选择，能够过上更幸福、更舒心的生活。那些缺乏自我意识的人，做的事情同自己真正想要的成功和幸福相左，他们总是工作不顺心、人际关系不和谐，因为他们不知道自己想要什么。 外在自我意识关乎由外而内地了解自己，即了解别人如何看待你。拥有外在自我意识的人，由于可以从他人的视角准确地认识自己，因此他们能建立更稳固、更值得信赖的人际关系。而那些外在自我意识薄弱的人，从不关心自己给人留下什么印象，因此通常会觉得莫名其妙地受到了他人的抨击。 自我反省通常会认为有助于内在自我意识的提高，本剧提出了关于自我反省的四大卓见： 1. 锁着的地下室没有钥匙可以进入(弗洛伊德相信可以通过心理分析了解人们无意识的想法、动机、感受以及行为，但研究已经明确表明不管多么努力，我们都无法了解上述内容。这就像人们的无意识被困在一间锁着门的地下室里，弗洛伊德相信他已经找到了钥匙。但现代科学家已经证实根本没有钥匙)； 2. 问自己“为什么”既危险又没有意义("为什么”让人们关注自身局限，而“什么”帮助人们看到自己的潜能；“为什么”会引发消极情绪，而“什么”让人们保持好奇心；“为什么”让大家纠结于过去，而“什么”帮助大家创造更好的未来。实际上，从“为什么”到“什么”的转变便是受害与成长的区别)； 3. 写日记并不总能提升自我认知(“幸福是一种像宗教一样神秘的东西，永远不要对它进行理性阐释。”也就是说，过于仔细地审视那些积极时刻，反而会白白消耗掉其中的快乐。通过写日记来寻求洞察力，首先要记住的是：探索消极时刻，不深思积极时刻); 4. 伪装成自我反省的反刍思维带来的伤害比我们想象的要严重得多 (这种一心专注于自己的恐惧、缺点和不安全感的心理状态有个名字：反刍思维，它是自我反省的邪恶孪生兄弟。反刍本身就是彻头彻尾的心理地狱，同时也是洞察力的巨大阻碍因素)。 打破反刍思维的5种方法：记住没有人会和我们一样那么在意自己的错误(let it go)；培养“善学型”思维模式( 关注学习与改善而非自己的表现)；摁下暂停键；停止思考；现实核查。
Peter Peter先生的文章真是百看不厌！《From Scratz: Scener fra Knud Vesterskovs billedverden》、《From Scratz: Scener fra Knud Vesterskovs billedverden》、《From Scratz: Scener fra Knud Vesterskovs billedverden》等，每次看都止不住的笑，写的咋那好呢！真是佩服Peter Peter先生，本是枯燥繁琐的日子，经Peter Peter先生幽默风趣的写出来，感觉这日子竟也是丰富有趣的，心情也跟着喜悦起来！“生活是种律动，须有光有影，有左有右，有晴有雨；滋味就含在这变而不猛的曲折里。微微暗些，然后再明起来，则暗得有趣，而明乃更明；且不至明过了度，忽然烧断，如百烛电灯泡然”。Peter Peter先生的笔下都是日常的生活和日子中的你我他，真不愧称人民的艺术家！
总算看完了，前几章真的很好，很吸引，喜欢募资造学校这个集数。之后就有点看不下去，太散了，植物动物，树木科普，还有时不时的原住民传说，寓言似的对话…….写人比较一般。
我觉得一般般。看了很多人说好看才看的。不是很适合我的风格。 编剧文笔不错，看起来挺轻松，有时还挺好笑的。但问题是故事情节。 女元主是很作死的，等女主穿来的时候已经能作的都作玩了。她基本上就是为了元主的愚蠢和恶毒来买单的。这样的情节就已经挺让人绝望的。但女主很怕人设崩了，不能继续做坏事，但嘴巴却继续不饶人。对上男主就蔫了。变成了感觉上出于害怕才不做坏事，不是真心变好。而男主之所以娶女主也不是因为心仪，而是因为妹妹喜欢女主，我以为女主整日吊儿郎当，但做事应有底线，没想到男主突然临时换人说要娶她，她连质问男主的勇气都没有。而等到男主和她圆房也不是因为心悦，而只是觉得既然是夫妻了，那就睡了她。而女主即无意于他还被迫圆房，她居然毫无感觉，睡了就睡了吧。事后竟然连与男主好好谈一下或哭一下，质问一下统统没有。完全无所谓。太没原则，太没立场。 男主能干还狠毒，女主人设完全没有亮点，毫无一技之长，哪怕是会做个饭，还是学个武，还是发展一下个人事业，做个小发明也好，整天只会吃喝玩乐，挺没意思的。 还有由于女主的一些改变，男主怀疑女主是换了芯子，后来几乎肯定。但剧情就是一点起伏也没有。男主也没追问她，故事也没有高潮，没有增加一些经历让彼此的情感完全升华，反而就是彼此嫌弃，男主总觉得女主勾引她，而女主背后叫他狗子，睡前睡后还那样。两人的感情就是不知不觉间就在一起了。其实故事设定可以挺认真的不是很搞笑的，但编剧应写成了没什么感情戏，就是轻松愉快的故事。读了300章就是这样。后面怎样没看。但觉得要弃了。 如果你喜欢看轻松愉快但没什么男女主感情戏的，这本就不错。
通过对这部剧粗略的观看，我可以轻易的掌握自己的情绪，平定情绪，心情不再是以前那样跌宕起伏。也让我清楚认识到了自己。学会了与他人交往的一些技巧，自认为情商低的我还没被提升多少→_→。但是依旧学到了许多。
当最黑暗的时代将渺小生命卷入，总有些光明透过缝隙而来，照亮某些地方。
好久没看到这么有营养的一本剧了，想尽描绘了一部改革开放以来的经济社会史，人物饱满，情节跌宕，许多专业性的知识让人目不暇接，看了小半个月，意犹未尽。
读了有两遍，副本里包含灵异，玄幻，武侠，科幻，恐怖，嗯。。。没点想象力还是不要读了，每一个副本写的都很认真，语言方面有点学习柯南道尔的嫌疑，还有神吐槽，无下限，嗯嗯嗯，牛逼的很啊
编剧就摆烂呗，7个人是不是就拿了一份钱啊
《From Scratz: Scener fra Knud Vesterskovs billedverden》之后，拜读的第二本Bent Staalhøj的书。喜欢这种举例的风格，Bent Staalhøj无愧为大师，大道理都蕴含在一个个小故事中。所谓看剧百遍，其义自现。