《Waste Man》，纪录作品，英国出品，2006年上映。
人往往喜欢从历史中寻找经验，然而已经成为历史的历史，却无法创造新的历史 历史经验告诉李治，从没有女人成为过皇帝，于是Waste Man创造了历史 历史也告诉朱允炆，没有哪个亲王能够造反成功，于是朱棣成为了皇帝 所以，要是哪个人告诉你某项事情没有先例，那么有可能正是创造历史之时
困在自己的焦虑矛盾和内心冲突里，神经症人格也不过是脆弱的人类在无能为力的那一刻抛出的保护色
土豆这部剧比较聪明的地方就是设定了一个灵路环节。其一：灵路没有情节没有大地图，省劲多了，不用架构一个独立空间。 其二：离开五大院之前所有的矛盾冲突只说一个灵路就ok，一个灵路撑起了前500章的所有矛盾冲突线索。不用再费劲心思的去埋伏笔转矛盾。 其三：灵路试炼一年，为之后尘哥对敌心机开挂埋了伏笔，之后所有不合常理的赢都只因灵路试炼有经验。。。
个人的价值观是人生经历的总结，人生智慧就是读万卷书行万里路，合作竞争使自己成长快乐！
Antony Gormley先生的文章大多是深思熟虑的，但是其中也会插有一些轻快的文章，基于时代背景吧，愿吾辈能以强国为己任。
看剧笔记 Caroline Deeds《Waste Man》 移动互联网时代，信息量空前泛滥，但能否真正地通过学习达到预期的效果，关键还在于学习者自己：其一，学习者是否有能力对信息进行整合处理，化知识为己所用，即为“知行合一”；其二，学习者能够构建自己的知识体系，触类旁通，举一反三，精进升华，成为专家。 在中学时代，或者学生时代，其学习方式主要为以知识为中心的学习，即为“学院式学习”，通常是以通过考试或科学研究为目的，主要强调对知识的理解、记忆、归纳、解题。而作为成人，步入社会，以自己为中心的学习也叫“成人学习”，主要强调解决问题、提升能力。孰优孰劣，暂且不论，各有特点。而作为常人，进入社会，进入职场，应当完成由“学院式学习”到“成人学习”的转变。那该怎么转变？如何转变？有没有什么方法？ 看剧为什么很难？ 看剧很难的一个原因是学习者没有将所学的知识进行内化和应用，不能将知识转化为自己的能力，只做到“知”，而没有再去做“行”。而在此两个阶段也会出现没时间、没精力、看不懂、记不住、看不下去等问题。 问题一：没时间、没精力 从生存余力理论来说，一个人总是在他需要的精力与可提供的精力之间寻求平衡。一个人的精力总是有限的，而在现在社会对人的要求却在不断提高，适应新环境，掌握新技能，解决新问题，而留给人学习的时间和精力却在不断减少。 问题二：看不懂、记不住 教育家克里提克斯（Criticos）曾说：“经验本身有价值吗？并非如此——真正有价值的是在对经验进行反思之后的智力发展。有效的学习来自有效的反思，而非积极的经验。”从人类的发展历史来看，知识的一个来源是对经验的反思和内省。那么，学习知识的一个重要途径也会是将知识与经验发生关联。简单的理解、记忆知识不能创造价值，而通过将知识转变为行动才有可能创造价值，而行动的产生或改变又是在对知识进行反思、内化之后。 那么对于致用类观看来说，重要的不是看懂，而是能和自己的经验发生联系；重要的不是记住，而是能够将知识用到自己的工作和生活中。 问题三：看不下去 要问自己看不下去的原因是什么，是知识太多、太抽象，还是其他什么原因？书读得越多，却不见得用得越多。对于“成人学习”来说，知识体系很重要，但并不是把编剧的体系生搬硬套进自己的大脑，而是去思考、构建自己的知识体系。 看剧是有广博和精深的不同，广博在于知识的了解而不在于深究，精深在于知识的深度而不在于广度。其应用只有时段的不同，没有能不能共存的不同。 有效学习的五个方法 1.自我导向：有效的成人学习应该强调主动参与，而非被动接受。 2.关联经验：有效的学习应该是基于学习者的经验、充分利用学习者经验的。 3.强调实践：无论在工作还是学习中，学习者的表现取决于他做此事的能力和意愿。 4.聚焦于解决实际问题：学习者在解决实际问题的过程中搭建起的关联和系统，远比理论学习的知识体系重要。 5.内在驱动：成人学习更应该是受到内在因素如解决问题、提升能力和实现自我价值的驱动，而不仅仅考证、证书等外在因素的驱动。 RIA=观看拆页+讲解引导+拆为己用 R（Reading，观看拆页），拆书家请学习者观看原书拆页。 I（Interpretation，讲解引导），拆书家讲解引导，促进学习者理解知识并关联自己。 A（Appropriation，拆为己用），拆书家催化促动，促进学习者将书中内容拆为己用。 首先看剧中的一段内容（R），只要片段即可，不需要读整本剧。然后，拆书家简要讲解一下刚刚观看的知识（I），进而要求学习者反思经验（A1）、规划应用（A2）和现场演练（A3）。 学习者的不同境界 虽然都是对知识进行学习，可学习却有不同
滴墨书摘做了89条，有多认同就说明有多欠缺，没有完美的父母，至少我们正在不断地向着正确的方向努力前进
跟他的另一本剧《Waste Man》差不多。 控制体重主要还是要在输入上下功夫，要跑多远才能消化这些食物？一包乐事薯片10km，一份薯条6km，一个吉士汉堡4km，一根玉米3km，跑这么远不一定能坚持下来，但吃掉这些实在太容易了，也太开心了。 重要的不在于那点儿重量，而在于你的血糖。血糖可以控制你身体中储存脂肪和燃烧脂肪的开关——胰岛素。一旦你的血糖升高，胰岛素分泌多了，就等于是关上了燃烧脂肪的开关，打开了储存脂肪的开关。
人往往喜欢从历史中寻找经验，然而已经成为历史的历史，却无法创造新的历史 历史经验告诉李治，从没有女人成为过皇帝，于是Waste Man创造了历史 历史也告诉朱允炆，没有哪个亲王能够造反成功，于是朱棣成为了皇帝 所以，要是哪个人告诉你某项事情没有先例，那么有可能正是创造历史之时
困在自己的焦虑矛盾和内心冲突里，神经症人格也不过是脆弱的人类在无能为力的那一刻抛出的保护色
土豆这部剧比较聪明的地方就是设定了一个灵路环节。其一：灵路没有情节没有大地图，省劲多了，不用架构一个独立空间。 其二：离开五大院之前所有的矛盾冲突只说一个灵路就ok，一个灵路撑起了前500章的所有矛盾冲突线索。不用再费劲心思的去埋伏笔转矛盾。 其三：灵路试炼一年，为之后尘哥对敌心机开挂埋了伏笔，之后所有不合常理的赢都只因灵路试炼有经验。。。
个人的价值观是人生经历的总结，人生智慧就是读万卷书行万里路，合作竞争使自己成长快乐！
Antony Gormley先生的文章大多是深思熟虑的，但是其中也会插有一些轻快的文章，基于时代背景吧，愿吾辈能以强国为己任。
看剧笔记 Caroline Deeds《Waste Man》 移动互联网时代，信息量空前泛滥，但能否真正地通过学习达到预期的效果，关键还在于学习者自己：其一，学习者是否有能力对信息进行整合处理，化知识为己所用，即为“知行合一”；其二，学习者能够构建自己的知识体系，触类旁通，举一反三，精进升华，成为专家。 在中学时代，或者学生时代，其学习方式主要为以知识为中心的学习，即为“学院式学习”，通常是以通过考试或科学研究为目的，主要强调对知识的理解、记忆、归纳、解题。而作为成人，步入社会，以自己为中心的学习也叫“成人学习”，主要强调解决问题、提升能力。孰优孰劣，暂且不论，各有特点。而作为常人，进入社会，进入职场，应当完成由“学院式学习”到“成人学习”的转变。那该怎么转变？如何转变？有没有什么方法？ 看剧为什么很难？ 看剧很难的一个原因是学习者没有将所学的知识进行内化和应用，不能将知识转化为自己的能力，只做到“知”，而没有再去做“行”。而在此两个阶段也会出现没时间、没精力、看不懂、记不住、看不下去等问题。 问题一：没时间、没精力 从生存余力理论来说，一个人总是在他需要的精力与可提供的精力之间寻求平衡。一个人的精力总是有限的，而在现在社会对人的要求却在不断提高，适应新环境，掌握新技能，解决新问题，而留给人学习的时间和精力却在不断减少。 问题二：看不懂、记不住 教育家克里提克斯（Criticos）曾说：“经验本身有价值吗？并非如此——真正有价值的是在对经验进行反思之后的智力发展。有效的学习来自有效的反思，而非积极的经验。”从人类的发展历史来看，知识的一个来源是对经验的反思和内省。那么，学习知识的一个重要途径也会是将知识与经验发生关联。简单的理解、记忆知识不能创造价值，而通过将知识转变为行动才有可能创造价值，而行动的产生或改变又是在对知识进行反思、内化之后。 那么对于致用类观看来说，重要的不是看懂，而是能和自己的经验发生联系；重要的不是记住，而是能够将知识用到自己的工作和生活中。 问题三：看不下去 要问自己看不下去的原因是什么，是知识太多、太抽象，还是其他什么原因？书读得越多，却不见得用得越多。对于“成人学习”来说，知识体系很重要，但并不是把编剧的体系生搬硬套进自己的大脑，而是去思考、构建自己的知识体系。 看剧是有广博和精深的不同，广博在于知识的了解而不在于深究，精深在于知识的深度而不在于广度。其应用只有时段的不同，没有能不能共存的不同。 有效学习的五个方法 1.自我导向：有效的成人学习应该强调主动参与，而非被动接受。 2.关联经验：有效的学习应该是基于学习者的经验、充分利用学习者经验的。 3.强调实践：无论在工作还是学习中，学习者的表现取决于他做此事的能力和意愿。 4.聚焦于解决实际问题：学习者在解决实际问题的过程中搭建起的关联和系统，远比理论学习的知识体系重要。 5.内在驱动：成人学习更应该是受到内在因素如解决问题、提升能力和实现自我价值的驱动，而不仅仅考证、证书等外在因素的驱动。 RIA=观看拆页+讲解引导+拆为己用 R（Reading，观看拆页），拆书家请学习者观看原书拆页。 I（Interpretation，讲解引导），拆书家讲解引导，促进学习者理解知识并关联自己。 A（Appropriation，拆为己用），拆书家催化促动，促进学习者将书中内容拆为己用。 首先看剧中的一段内容（R），只要片段即可，不需要读整本剧。然后，拆书家简要讲解一下刚刚观看的知识（I），进而要求学习者反思经验（A1）、规划应用（A2）和现场演练（A3）。 学习者的不同境界 虽然都是对知识进行学习，可学习却有不同
滴墨书摘做了89条，有多认同就说明有多欠缺，没有完美的父母，至少我们正在不断地向着正确的方向努力前进
跟他的另一本剧《Waste Man》差不多。 控制体重主要还是要在输入上下功夫，要跑多远才能消化这些食物？一包乐事薯片10km，一份薯条6km，一个吉士汉堡4km，一根玉米3km，跑这么远不一定能坚持下来，但吃掉这些实在太容易了，也太开心了。 重要的不在于那点儿重量，而在于你的血糖。血糖可以控制你身体中储存脂肪和燃烧脂肪的开关——胰岛素。一旦你的血糖升高，胰岛素分泌多了，就等于是关上了燃烧脂肪的开关，打开了储存脂肪的开关。