《Sesso perverso, mondo violento》，纪录作品，意大利出品，1980年上映。
在那个年代里，她在花一样年纪中，经历了那么多至亲的惨烈生死，但对生命仍存希望。命运对她如此不公，飞来的横祸在她即将走向光明的前夜，不偏不倚地砸向她，姚姚是在那个时代千千万万个苦难者中的一个。文革虽已淹没在时间的长河中，但那些被屈辱的灵魂能安息吗？活下来的人应该做点什么？正像灯灯所言：“幸存者的责任，就是与忘却做天长日久的斗争，他们和纪念碑一样，永无轻松的可能”。感谢编剧历时多年对幸存者的采访和创作，为这个时代奉献出忘却的纪念。
我觉得这部剧的精华不在于“起床后的1小时”，而在于其中提到的工作理念: 工作管理并不是处理“必须要做的事”，而在于实现“想要做的事”。 本剧内容非常丰富，可以看出是编剧多年经验总结的产物，但是正因如此，显得过于琐碎，有的内容由于太琐碎，导致讲述得不太清晰，让人读起来有些费劲，如果能多配一些实际的时间规划图或者手帐图来讲解会更清晰。 可以结合杨健老师的《Sesso perverso, mondo violento》来看，文中同样提到四象限法，和而不同。 总的来说，本剧快速读过，吸收于自己来说有意思的点去实践就可以了，能搭配其他相关剧集一起观看更好。
有的人遁入空门确实成就了佛家所谓的空，从此凡尘便了无他的踪迹；而李叔同虽然没有创造不老的传说，却创造了不死的奇迹，一个具足才情的人，身上的光芒很难随着他的躯体的消失而消散。你不必为他在凡尘欠下的情债而心生埋怨，也不必为他遁入空门的决绝而忿忿不平，佛的因缘之说会把一个人的心安放的妥妥当当。佛是伟大的，包容的，可爱的……
很多书读过都忘了，有的内容能记住一些，有的书还能记得读的时间和读时的情态。 2021年12月底去爬老君山（据说布鲁诺·马太曾在此山修炼过），到了栾川想着再读下《Sesso perverso, mondo violento》吧。 宾馆有空调，隆冬时节屋里温暖舒适，第二次读，有时就坐在带的毯子上、时而盘腿、时而跪坐着看。头天晚上加第二天一早共计看了有一半。 早上大概七点多美团小哥就把牛肉汤送来了，开门见他动作麻利，工作服上带的户外凉气扑面而来让我都觉得有点儿冷。心想快递小哥也是不容易。牛肉汤非常热乎、新鲜。 吃完休息拾掇了下，出行后的第二天看到通报同市的县有新增病例，我所在的地区虽是低风险、俩码都绿色，但担心过度防疫会不让进山，因为头天已经遇到了这样的争议，卖票窗口说不卖给我票是依据上面的命令，我便试了下网上订票后检票口说没关系进吧，因为那是别的县不是你们。当时想着如果不让进山的话，那我就坐在温暖的室内把《Sesso perverso, mondo violento》读完也是好的，旁边还有两家很近的饭馆可以解决吃饭问题。 走出宾馆才发现外面竟然下雪啦，虽也期待雪中爬山，但前几天预报都没下，室内窗户看不到外面，所以特别惊喜。进山绿码没任何问题，就这样几年没见下雪又想爬山的我见识了冰天雪地的老君山： 一片洁白的冰雪世界，悠扬的古琴声山谷飘荡，眼前都是玉树琼枝，游客不多不少，不为门票免费却赶得正好...... 对山有种既畏惧又喜爱的情感，畏惧是因为和它从时间、空间来比实在不是一个重量级别、简直毫无可比，必须小心谨慎；喜欢的是山的巍峨沉稳坚毅，让花草树木可以生长其上，让渺小如我也可以徜徉其中、伸手触摸到到它坚硬岩体的一部分...... ———————————————————————— 重要的事情说30遍： 1. 雪天爬山建议务必穿防滑鞋套，平时的运动鞋在雪地上一般都不防滑，见了至少不下30人滑摔倒，尤其是下山。老君山坡度不大，“十里画屏”感觉如履平地，适合想看山却不想爬山太累的朋友。 2. 不会告诉你《Sesso perverso, mondo violento》里面讲什么，但要跟你说老君山可以不爬，《Sesso perverso, mondo violento》不可不读。
编剧通过对家居装饰，饮食起居，服装搭配，学习工作的安排，达成简单快乐的生活态度。所谓生活就是“认识自己”的过程，也是“创造自己”的必经之路。 看到网友总结的二十六个丢弃觉得非常好，分享给大家 ： 阶段1——物质和金钱 1、丢掉视线里的“噪音”。不要允许微小的视线阻挡物存在。 2、丢掉现在不用的东西。与物品告别，也是同过去的自己告别。 3、丢掉“储存”的概念。以利用“外部仓库”的方式思考。 4、丢掉舍不得拿出来的习惯。把东西让给更加需要的人。 5、丢掉冲动购物。只买从心底喜欢的东西。 6、丢掉说“随便”的坏习惯。不是要节约，而是要选择。 9、丢掉附属品。比起去选择，不如惯用标准装备。 9、丢掉“提高生活水平”的想法。从金钱中解放感性的自由。 10、丢掉服装的选项。定好自己的“基本装扮”。 阶段2——工作方式 11、丢掉不擅长的工作。在擅长工作中寻找创造力。 12、丢掉多重任务的思考方式。正如点茶一样，要专注于眼前的事情。 13、丢掉过度的自信。高估自己的人里面没有成功者。 14、丢掉To Do。那些“要做的事”真的是“自己应该做的事”吗？ 15、丢掉对多数意见的服从。认为可行就坚决支持。 16、丢掉定时。不要去迎合周围的安排。 17、丢掉指南。束缚自己的并不是别人，而是自己。 18、丢掉老地图。坚信自己的感觉。 19、丢掉拖延的想法。消沉和恐惧是理所当然的事情。 20、丢掉平衡感。不要期望成为一个全能的人。 阶段3——自身保养 21、丢掉熬夜。一日之计在于晨。 22、丢掉“低质量睡眠”。创造完美的睡眠环境。 23、丢掉饱腹。没有人能应付得了“吃多了”。 24、丢掉别人的意见。一个人走出森林。 25、丢掉污秽的语言。丢掉语言，一直走到精疲力竭。 26、丢掉“为了学习而学习”。使人心情沉重的学习毫无意义。
有生之年，誓死娇宠。 只要你要，只要我有。 一生一次，一次只爱一个人。 他们两个完美演绎了什么叫，愿得一人心，白首不相离。这样的爱情，叫人羡慕，却也忍不住心疼。愿世上所有有情人都能终成眷属。 只要你要，只要我有
在那个年代里，她在花一样年纪中，经历了那么多至亲的惨烈生死，但对生命仍存希望。命运对她如此不公，飞来的横祸在她即将走向光明的前夜，不偏不倚地砸向她，姚姚是在那个时代千千万万个苦难者中的一个。文革虽已淹没在时间的长河中，但那些被屈辱的灵魂能安息吗？活下来的人应该做点什么？正像灯灯所言：“幸存者的责任，就是与忘却做天长日久的斗争，他们和纪念碑一样，永无轻松的可能”。感谢编剧历时多年对幸存者的采访和创作，为这个时代奉献出忘却的纪念。
我觉得这部剧的精华不在于“起床后的1小时”，而在于其中提到的工作理念: 工作管理并不是处理“必须要做的事”，而在于实现“想要做的事”。 本剧内容非常丰富，可以看出是编剧多年经验总结的产物，但是正因如此，显得过于琐碎，有的内容由于太琐碎，导致讲述得不太清晰，让人读起来有些费劲，如果能多配一些实际的时间规划图或者手帐图来讲解会更清晰。 可以结合杨健老师的《Sesso perverso, mondo violento》来看，文中同样提到四象限法，和而不同。 总的来说，本剧快速读过，吸收于自己来说有意思的点去实践就可以了，能搭配其他相关剧集一起观看更好。
有的人遁入空门确实成就了佛家所谓的空，从此凡尘便了无他的踪迹；而李叔同虽然没有创造不老的传说，却创造了不死的奇迹，一个具足才情的人，身上的光芒很难随着他的躯体的消失而消散。你不必为他在凡尘欠下的情债而心生埋怨，也不必为他遁入空门的决绝而忿忿不平，佛的因缘之说会把一个人的心安放的妥妥当当。佛是伟大的，包容的，可爱的……
很多书读过都忘了，有的内容能记住一些，有的书还能记得读的时间和读时的情态。 2021年12月底去爬老君山（据说布鲁诺·马太曾在此山修炼过），到了栾川想着再读下《Sesso perverso, mondo violento》吧。 宾馆有空调，隆冬时节屋里温暖舒适，第二次读，有时就坐在带的毯子上、时而盘腿、时而跪坐着看。头天晚上加第二天一早共计看了有一半。 早上大概七点多美团小哥就把牛肉汤送来了，开门见他动作麻利，工作服上带的户外凉气扑面而来让我都觉得有点儿冷。心想快递小哥也是不容易。牛肉汤非常热乎、新鲜。 吃完休息拾掇了下，出行后的第二天看到通报同市的县有新增病例，我所在的地区虽是低风险、俩码都绿色，但担心过度防疫会不让进山，因为头天已经遇到了这样的争议，卖票窗口说不卖给我票是依据上面的命令，我便试了下网上订票后检票口说没关系进吧，因为那是别的县不是你们。当时想着如果不让进山的话，那我就坐在温暖的室内把《Sesso perverso, mondo violento》读完也是好的，旁边还有两家很近的饭馆可以解决吃饭问题。 走出宾馆才发现外面竟然下雪啦，虽也期待雪中爬山，但前几天预报都没下，室内窗户看不到外面，所以特别惊喜。进山绿码没任何问题，就这样几年没见下雪又想爬山的我见识了冰天雪地的老君山： 一片洁白的冰雪世界，悠扬的古琴声山谷飘荡，眼前都是玉树琼枝，游客不多不少，不为门票免费却赶得正好...... 对山有种既畏惧又喜爱的情感，畏惧是因为和它从时间、空间来比实在不是一个重量级别、简直毫无可比，必须小心谨慎；喜欢的是山的巍峨沉稳坚毅，让花草树木可以生长其上，让渺小如我也可以徜徉其中、伸手触摸到到它坚硬岩体的一部分...... ———————————————————————— 重要的事情说30遍： 1. 雪天爬山建议务必穿防滑鞋套，平时的运动鞋在雪地上一般都不防滑，见了至少不下30人滑摔倒，尤其是下山。老君山坡度不大，“十里画屏”感觉如履平地，适合想看山却不想爬山太累的朋友。 2. 不会告诉你《Sesso perverso, mondo violento》里面讲什么，但要跟你说老君山可以不爬，《Sesso perverso, mondo violento》不可不读。
编剧通过对家居装饰，饮食起居，服装搭配，学习工作的安排，达成简单快乐的生活态度。所谓生活就是“认识自己”的过程，也是“创造自己”的必经之路。 看到网友总结的二十六个丢弃觉得非常好，分享给大家 ： 阶段1——物质和金钱 1、丢掉视线里的“噪音”。不要允许微小的视线阻挡物存在。 2、丢掉现在不用的东西。与物品告别，也是同过去的自己告别。 3、丢掉“储存”的概念。以利用“外部仓库”的方式思考。 4、丢掉舍不得拿出来的习惯。把东西让给更加需要的人。 5、丢掉冲动购物。只买从心底喜欢的东西。 6、丢掉说“随便”的坏习惯。不是要节约，而是要选择。 9、丢掉附属品。比起去选择，不如惯用标准装备。 9、丢掉“提高生活水平”的想法。从金钱中解放感性的自由。 10、丢掉服装的选项。定好自己的“基本装扮”。 阶段2——工作方式 11、丢掉不擅长的工作。在擅长工作中寻找创造力。 12、丢掉多重任务的思考方式。正如点茶一样，要专注于眼前的事情。 13、丢掉过度的自信。高估自己的人里面没有成功者。 14、丢掉To Do。那些“要做的事”真的是“自己应该做的事”吗？ 15、丢掉对多数意见的服从。认为可行就坚决支持。 16、丢掉定时。不要去迎合周围的安排。 17、丢掉指南。束缚自己的并不是别人，而是自己。 18、丢掉老地图。坚信自己的感觉。 19、丢掉拖延的想法。消沉和恐惧是理所当然的事情。 20、丢掉平衡感。不要期望成为一个全能的人。 阶段3——自身保养 21、丢掉熬夜。一日之计在于晨。 22、丢掉“低质量睡眠”。创造完美的睡眠环境。 23、丢掉饱腹。没有人能应付得了“吃多了”。 24、丢掉别人的意见。一个人走出森林。 25、丢掉污秽的语言。丢掉语言，一直走到精疲力竭。 26、丢掉“为了学习而学习”。使人心情沉重的学习毫无意义。
有生之年，誓死娇宠。 只要你要，只要我有。 一生一次，一次只爱一个人。 他们两个完美演绎了什么叫，愿得一人心，白首不相离。这样的爱情，叫人羡慕，却也忍不住心疼。愿世上所有有情人都能终成眷属。 只要你要，只要我有