版本一鲍里斯和迪米特俩兄弟在巴黎从事医疗工作，他们都热爱自己的病人和彼此。当他们俩同时爱上了朱迪思-一个病人的单身母亲，这使得他们先前不可动摇的关系陷入了前所未有的混乱。版本二鲍里斯·皮扎尼科
清单革命，优化人生 本来我希望读到一本如何制定和实施清单的工具书，用以指导生活和学习，但最后却读到了一本讲清单重要性的故事书。 作为一本工具书，书中并没有详细地谈到清单的制定方法，编剧主要以讲述经典案例为主，在这些精彩的故事里讲述清单的重要性和一些注意事项，所以，要想领会编剧的思想，就应该好好读懂书中的这些故事。 《伸出你的舌头，小姐Tirez la langue, mademoiselle》的编剧塞德里克·康是美国的一位外科医生，也是一位讲故事的高手，他结合医疗、建筑、航空、投资等领域的经典案例，让读者认识到了清单在各个行业所起到的重要作用。 编剧在书中所列举的这些行业，很多工作都是需要多人协同合作的，而且这些行业的业务一般都要经历很多步骤才能最终完成。 多人协同办理需要多个程序的工作，最容易出现漏洞。 比如一场外科手术，就需要主刀医生、麻醉师、护士等多人参与配合，手术过程中及手术前后也都有多方面的事项需要注意，这样的工作很容易出现失误，所以最好的办法就是用清单提前把注意事项列举出来，让专人检查对照，减少失误。 虽然编剧所讲案例主要以团队为主，但这些事例中传达的一些理念同样对个人的工作和生活很有用。 首先是清单意识的形成。 我个人有深切体会，随着年龄的增长，记忆力开始锐减，家庭和工作中需要操心的事务却不断增加，很多时候，这些待办事项如一团乱麻一样在心里缠绕，让人觉得心里乱糟糟的。 如果我们把清单意识引入生活，用清单把每天要做的事情列出来，紧急和重要的事情再特别标示出来，能同时间段或同地点完成的事项合并起来安排，这样做事时肯定能提高做事的效率，也能防止遗忘。 其次，抓关键点比大而全重要。 清单的主要作用应该是提示或优化待办事项的安排，所以，生活中的很多事情不必在清单中一一显示，把重点事项列出来就行。 如果这一天你要去参加一场重要会议，那有关会议的事项尽量应该列入清单，而回家时要买的生活用品最好不要在这张清单上显示出来。 关于这场会议的关键点是什么呢？ 比如你要参加的这场会议开始的时间，你从家到会议地点驾车的路线及所需时间，会议需要准备的材料等。 抓住了这些关键点，你就能在开会前做好充分准备，就能不迟到，出发前做到心里有底。 当然这个关键点是相对而言。 如果你是到超市购物，那你最好把要买的每样东西都列到购物清单上，因为你要买的东西对你此行来说都很重要，写在清单上，这是防止遗忘最好的方法。 第3， 清单的制定以简单为上。 如果以看一场比赛为例，我觉得制定简单的清单可以如下： 观看建业足球比赛清单 比赛地点：郑州航海体育场 比赛时间：2020年1月15日晚八点（本周三） 驾车路线：走机西高速到郑州，全程大约需要3.5小时。（出发时间最好再比计划时间提早一小时） 第四，清单在实施的过程中仍然要以人为本。 制定好的清单如果在实施的过程中遇到特殊情况，可以对清单进行适当调整。 比如前一天晚上制定好了第二天的健身计划，跑步8公里。但在第二天，朋友邀请你去参加一场乒乓球比赛，消耗了大量体力，这时健身清单就应该调整，视身体具体情况，或者减少运动量，或者直接取消运动计划。 第4， 清单可以持续改善。 原先制定的清单，在实施的过程中如果觉得有些项目可以进行更好的调整，就应该进行相应的调整，以提高学习和工作的效率。 最后，我们应该让清单成为一种习惯。 当你习惯用清单来规划生活和工作之后，你会发现自己的生活变得越来越有条理了，做事时不会打无准备之仗，也会节约很多时间。 而我们的人生中，还有什么比时间更宝贵的财富呢？
本来并不理解这部剧的标题，还以为是形容磨坊主单调的生活。看了书的内容才知道，在这位普通的磨坊主梅诺基奥的世界观里，上帝、天使、人类等生物都是从物质（即他所说的“混沌”）自然产生的，就像奶酪里会产生蠕虫一样，而人身边的一切，如空气、土地、水、火都是上帝，人的肉体死亡后，灵魂也会跟着死亡，不会上天堂。虽然这种观点在今天看来有些荒诞，但是在那个基都教会禁锢人们的思想的年代里，他已经通过自己有限的观看量推演出了一套古代朴素唯物主义的理论，准确地说应该是经验，因为他所做的都是用生活中的事情做类比，无法抽象到理论的高度。可以说，本剧为我们揭示了一个不为人知的世界，历史不再是帝王将相的家族史，思想史也不再是宗教人士与知识分子的舞文弄墨，普通人的精神世界同样对人类思想的进步与演变有重要的影响，不愧为微观史学的经典之作。
资治通鉴是一本很不错的书.一代伟人，毛泽东主席。研究资治通鉴。达 17遍之多。这套书是由宋代的司马光写。对大多数人来说是晦涩难懂的，但白话版却解决了这一难题。无疑是给想读懂《伸出你的舌头，小姐Tirez la langue, mademoiselle》的人，打开了一扇方便之门……
这是令人心酸和压抑的故事 安德烈一定还爱着 里昂也还爱着 刘先生也还爱着
书名：《伸出你的舌头，小姐Tirez la langue, mademoiselle》 编剧：田吉顺 1⃣️正常女性，每个周期的月经量为20～60毫升，超过80毫升就是月经过多了。对于月经周期规律的人来说，来月经前的14天差不多就是排卵期，想怀孕的话选这两天就对啦！ 哺乳的时候泌乳素水平很高，而泌乳素是由垂体分泌的。上一篇已经提到，垂体是月经来潮的一个重要环节，当泌乳素水平很高的时候，通常就限制了垂体对卵巢分泌的调控，卵巢缺乏有效的信息供应，因此一般情况下哺乳期不会有月经来潮。 女人和男人不一样，一辈子排出来的卵子数是固定的，大约就四百多颗吧，排完就没有了。卵子要比精子金贵得多了。而如果因为某些原因，在40岁以前就会造成卵泡耗竭，而发生卵巢功能的衰竭，医学上称为卵巢早衰。医学上把35岁以上的产妇定义为高龄产妇。 生孩子这事儿，对男人来说就是一个“寒战”，而对于女人来说就是后半辈子。这意味着怀孕时的种种不适，意味着分娩时的剧烈疼痛，意味着哺乳时的不眠不休，只要生了孩子，女人就要用她的后半辈子去诠释“母亲”这个伟大的名词。可是，她是不是也有权利做她自己呢？她也想去逛逛街买买衣服，也想去看看剧集看看电视剧，也想去听听歌画幅画；但是，一旦生了孩子，这些就全都变成了一堆尿不湿。 2⃣️ 研究显示，如果仅仅做过一次人工流产，似乎对下次妊娠结局影响不大，这里的不良妊娠结局包括不孕、宫外孕、自然流产、新生儿畸形、死胎，等等。就是说，虽然人流是盆腔感染的高危因素，而盆腔感染可以造成不孕，但是，仅做过一次人流手术，和从未做过人流手术的人相比，不孕的发生率似乎相差不大。所以，就先忘掉这次不愉快的经历，继续做好避孕措施，享受自己的生活吧！ 前面提到的口服短效避孕药，是每天口服一颗，连续服用21天为一个周期，市面上常见的如妈富隆、敏定偶、达英-35、优思明；而紧急避孕药是在性生活之后，一次性服用的，市面上常见的如毓婷、安婷、米非司酮。口服紧急避孕药这种方法仅适用于常规避孕失败（如避孕套脱落），或者非意愿无保护性生活（如被强奸），而不适用于常规避孕。这种方法不仅避孕失败率高，而且，由于紧急避孕药通常剂量较大，所以副作用也比较明显，对于月经的不良影响也比较大，经常可以引起连续几个月的月经失调。 避孕套是这里介绍的四种避孕方法中，避孕成功率最低的一种，和使用方法的正确与否关系密切。 事实上，不要说60岁了，绝大多数40岁以上的人试管婴儿也都是失败的，即使是在北美这种公认的医学发达的地区，45岁以上的试管婴儿成功率只有一成。 宫外孕—— “如果我的躯干是子宫的话，那么我的肩膀就是子宫和输卵管相连接的位置，这个地方叫作宫角。这里的肌层比较薄弱，子宫、卵巢、输卵管的血管都要经过这里，所以血供很丰富，一旦破裂，出血就会非常凶猛，所以宫角妊娠破裂出血就会比较严重。” 比较好的办法就是做B超，如果已经测试过怀孕了，但是在宫腔里面还没看到有胚囊，而在子宫外面看到包块的回声了，那么就要小心宫外孕了。不过B超起码要到怀孕40天以后才能做出来，更早一点儿发现的办法是可以抽血化验，检查HCG，就是测试怀孕的那个指标。如果HCG的值隔天能够翻倍的话，那么宫外孕的可能性就很小，基本可以放心了。” 3⃣️ 和在门诊看病不同，每一个住进医院的患者，一般都不会只有一个医生来处理病情，而是一个治疗小组。这个治疗小组通常由不同级别的医生组成，从高到低依次是主任医生、主治医生、住院医生和实习医生，这些叫法就是职称的名字。 那么什么样的症状是先兆流产呢？通常会有少量的阴道流血，比平时月经量要少，而且颜色偏暗，或者只是白带中带些血丝；另外，会有阵发性的下腹胀、下腹痛或者腰背部的酸痛。如
时间。 完全看到结尾此剧的价值才体现出。 老了，站在时间之外，曾经经历都被压缩在一起，可以俯视。 然而我们需要俯视自己的一生吗？死前躺着床上的那个我，有资格评价我吗？
向光而行，目标要定的比实际预期高，这样你才能刚好落在想要的点上。每个人都能成为一束光，发自己的热，自然会温暖愿意被你温暖的人。
之所以给五星是因为自己从中还是收获的很多的，很多内容也很实在。但这部剧应该是根据编剧很多文章整理而成的，所以就不会那么的成体系，算是遗憾的地方。但总体而言我觉得还不错的一本剧，个人最喜欢的是对行业和个股的分析部分，虽然不做a股，但是对去了解行业以及研究思路是很有必要的。最后再吐槽一下这书的名字起的非常差，根本就不是入门的剧集，如果没有财务和基本的投资概念，会看起来比较吃力和乏味，这一看就是播出社起的名字
清单革命，优化人生 本来我希望读到一本如何制定和实施清单的工具书，用以指导生活和学习，但最后却读到了一本讲清单重要性的故事书。 作为一本工具书，书中并没有详细地谈到清单的制定方法，编剧主要以讲述经典案例为主，在这些精彩的故事里讲述清单的重要性和一些注意事项，所以，要想领会编剧的思想，就应该好好读懂书中的这些故事。 《伸出你的舌头，小姐Tirez la langue, mademoiselle》的编剧塞德里克·康是美国的一位外科医生，也是一位讲故事的高手，他结合医疗、建筑、航空、投资等领域的经典案例，让读者认识到了清单在各个行业所起到的重要作用。 编剧在书中所列举的这些行业，很多工作都是需要多人协同合作的，而且这些行业的业务一般都要经历很多步骤才能最终完成。 多人协同办理需要多个程序的工作，最容易出现漏洞。 比如一场外科手术，就需要主刀医生、麻醉师、护士等多人参与配合，手术过程中及手术前后也都有多方面的事项需要注意，这样的工作很容易出现失误，所以最好的办法就是用清单提前把注意事项列举出来，让专人检查对照，减少失误。 虽然编剧所讲案例主要以团队为主，但这些事例中传达的一些理念同样对个人的工作和生活很有用。 首先是清单意识的形成。 我个人有深切体会，随着年龄的增长，记忆力开始锐减，家庭和工作中需要操心的事务却不断增加，很多时候，这些待办事项如一团乱麻一样在心里缠绕，让人觉得心里乱糟糟的。 如果我们把清单意识引入生活，用清单把每天要做的事情列出来，紧急和重要的事情再特别标示出来，能同时间段或同地点完成的事项合并起来安排，这样做事时肯定能提高做事的效率，也能防止遗忘。 其次，抓关键点比大而全重要。 清单的主要作用应该是提示或优化待办事项的安排，所以，生活中的很多事情不必在清单中一一显示，把重点事项列出来就行。 如果这一天你要去参加一场重要会议，那有关会议的事项尽量应该列入清单，而回家时要买的生活用品最好不要在这张清单上显示出来。 关于这场会议的关键点是什么呢？ 比如你要参加的这场会议开始的时间，你从家到会议地点驾车的路线及所需时间，会议需要准备的材料等。 抓住了这些关键点，你就能在开会前做好充分准备，就能不迟到，出发前做到心里有底。 当然这个关键点是相对而言。 如果你是到超市购物，那你最好把要买的每样东西都列到购物清单上，因为你要买的东西对你此行来说都很重要，写在清单上，这是防止遗忘最好的方法。 第3， 清单的制定以简单为上。 如果以看一场比赛为例，我觉得制定简单的清单可以如下： 观看建业足球比赛清单 比赛地点：郑州航海体育场 比赛时间：2020年1月15日晚八点（本周三） 驾车路线：走机西高速到郑州，全程大约需要3.5小时。（出发时间最好再比计划时间提早一小时） 第四，清单在实施的过程中仍然要以人为本。 制定好的清单如果在实施的过程中遇到特殊情况，可以对清单进行适当调整。 比如前一天晚上制定好了第二天的健身计划，跑步8公里。但在第二天，朋友邀请你去参加一场乒乓球比赛，消耗了大量体力，这时健身清单就应该调整，视身体具体情况，或者减少运动量，或者直接取消运动计划。 第4， 清单可以持续改善。 原先制定的清单，在实施的过程中如果觉得有些项目可以进行更好的调整，就应该进行相应的调整，以提高学习和工作的效率。 最后，我们应该让清单成为一种习惯。 当你习惯用清单来规划生活和工作之后，你会发现自己的生活变得越来越有条理了，做事时不会打无准备之仗，也会节约很多时间。 而我们的人生中，还有什么比时间更宝贵的财富呢？
本来并不理解这部剧的标题，还以为是形容磨坊主单调的生活。看了书的内容才知道，在这位普通的磨坊主梅诺基奥的世界观里，上帝、天使、人类等生物都是从物质（即他所说的“混沌”）自然产生的，就像奶酪里会产生蠕虫一样，而人身边的一切，如空气、土地、水、火都是上帝，人的肉体死亡后，灵魂也会跟着死亡，不会上天堂。虽然这种观点在今天看来有些荒诞，但是在那个基都教会禁锢人们的思想的年代里，他已经通过自己有限的观看量推演出了一套古代朴素唯物主义的理论，准确地说应该是经验，因为他所做的都是用生活中的事情做类比，无法抽象到理论的高度。可以说，本剧为我们揭示了一个不为人知的世界，历史不再是帝王将相的家族史，思想史也不再是宗教人士与知识分子的舞文弄墨，普通人的精神世界同样对人类思想的进步与演变有重要的影响，不愧为微观史学的经典之作。
资治通鉴是一本很不错的书.一代伟人，毛泽东主席。研究资治通鉴。达 17遍之多。这套书是由宋代的司马光写。对大多数人来说是晦涩难懂的，但白话版却解决了这一难题。无疑是给想读懂《伸出你的舌头，小姐Tirez la langue, mademoiselle》的人，打开了一扇方便之门……
这是令人心酸和压抑的故事 安德烈一定还爱着 里昂也还爱着 刘先生也还爱着
书名：《伸出你的舌头，小姐Tirez la langue, mademoiselle》 编剧：田吉顺 1⃣️正常女性，每个周期的月经量为20～60毫升，超过80毫升就是月经过多了。对于月经周期规律的人来说，来月经前的14天差不多就是排卵期，想怀孕的话选这两天就对啦！ 哺乳的时候泌乳素水平很高，而泌乳素是由垂体分泌的。上一篇已经提到，垂体是月经来潮的一个重要环节，当泌乳素水平很高的时候，通常就限制了垂体对卵巢分泌的调控，卵巢缺乏有效的信息供应，因此一般情况下哺乳期不会有月经来潮。 女人和男人不一样，一辈子排出来的卵子数是固定的，大约就四百多颗吧，排完就没有了。卵子要比精子金贵得多了。而如果因为某些原因，在40岁以前就会造成卵泡耗竭，而发生卵巢功能的衰竭，医学上称为卵巢早衰。医学上把35岁以上的产妇定义为高龄产妇。 生孩子这事儿，对男人来说就是一个“寒战”，而对于女人来说就是后半辈子。这意味着怀孕时的种种不适，意味着分娩时的剧烈疼痛，意味着哺乳时的不眠不休，只要生了孩子，女人就要用她的后半辈子去诠释“母亲”这个伟大的名词。可是，她是不是也有权利做她自己呢？她也想去逛逛街买买衣服，也想去看看剧集看看电视剧，也想去听听歌画幅画；但是，一旦生了孩子，这些就全都变成了一堆尿不湿。 2⃣️ 研究显示，如果仅仅做过一次人工流产，似乎对下次妊娠结局影响不大，这里的不良妊娠结局包括不孕、宫外孕、自然流产、新生儿畸形、死胎，等等。就是说，虽然人流是盆腔感染的高危因素，而盆腔感染可以造成不孕，但是，仅做过一次人流手术，和从未做过人流手术的人相比，不孕的发生率似乎相差不大。所以，就先忘掉这次不愉快的经历，继续做好避孕措施，享受自己的生活吧！ 前面提到的口服短效避孕药，是每天口服一颗，连续服用21天为一个周期，市面上常见的如妈富隆、敏定偶、达英-35、优思明；而紧急避孕药是在性生活之后，一次性服用的，市面上常见的如毓婷、安婷、米非司酮。口服紧急避孕药这种方法仅适用于常规避孕失败（如避孕套脱落），或者非意愿无保护性生活（如被强奸），而不适用于常规避孕。这种方法不仅避孕失败率高，而且，由于紧急避孕药通常剂量较大，所以副作用也比较明显，对于月经的不良影响也比较大，经常可以引起连续几个月的月经失调。 避孕套是这里介绍的四种避孕方法中，避孕成功率最低的一种，和使用方法的正确与否关系密切。 事实上，不要说60岁了，绝大多数40岁以上的人试管婴儿也都是失败的，即使是在北美这种公认的医学发达的地区，45岁以上的试管婴儿成功率只有一成。 宫外孕—— “如果我的躯干是子宫的话，那么我的肩膀就是子宫和输卵管相连接的位置，这个地方叫作宫角。这里的肌层比较薄弱，子宫、卵巢、输卵管的血管都要经过这里，所以血供很丰富，一旦破裂，出血就会非常凶猛，所以宫角妊娠破裂出血就会比较严重。” 比较好的办法就是做B超，如果已经测试过怀孕了，但是在宫腔里面还没看到有胚囊，而在子宫外面看到包块的回声了，那么就要小心宫外孕了。不过B超起码要到怀孕40天以后才能做出来，更早一点儿发现的办法是可以抽血化验，检查HCG，就是测试怀孕的那个指标。如果HCG的值隔天能够翻倍的话，那么宫外孕的可能性就很小，基本可以放心了。” 3⃣️ 和在门诊看病不同，每一个住进医院的患者，一般都不会只有一个医生来处理病情，而是一个治疗小组。这个治疗小组通常由不同级别的医生组成，从高到低依次是主任医生、主治医生、住院医生和实习医生，这些叫法就是职称的名字。 那么什么样的症状是先兆流产呢？通常会有少量的阴道流血，比平时月经量要少，而且颜色偏暗，或者只是白带中带些血丝；另外，会有阵发性的下腹胀、下腹痛或者腰背部的酸痛。如
时间。 完全看到结尾此剧的价值才体现出。 老了，站在时间之外，曾经经历都被压缩在一起，可以俯视。 然而我们需要俯视自己的一生吗？死前躺着床上的那个我，有资格评价我吗？
向光而行，目标要定的比实际预期高，这样你才能刚好落在想要的点上。每个人都能成为一束光，发自己的热，自然会温暖愿意被你温暖的人。
之所以给五星是因为自己从中还是收获的很多的，很多内容也很实在。但这部剧应该是根据编剧很多文章整理而成的，所以就不会那么的成体系，算是遗憾的地方。但总体而言我觉得还不错的一本剧，个人最喜欢的是对行业和个股的分析部分，虽然不做a股，但是对去了解行业以及研究思路是很有必要的。最后再吐槽一下这书的名字起的非常差，根本就不是入门的剧集，如果没有财务和基本的投资概念，会看起来比较吃力和乏味，这一看就是播出社起的名字