Only the Best of Barbara Dare

追剧名以为是本普普通通，却带有标题党嫌疑的减肥方法书，仔细观看之后，发现这部剧的话题更多围绕“治愈心灵”。 书里写：“肥胖就像困住我们的一个沉重躯壳，我们一直以为打破这个躯壳就能释放受伤的内心，历经失败才发现，只有受伤的心被治愈后，肥胖的躯壳才会自行脱落。” 讲真，当代人的物质生活已相对富足，想吃的食物基本都能吃到，当大自然产出的食物不再能满足人们口腹之欲时，食品加工制造业开始产生发展蓬勃，将原有的天然食物精细加工，高热量压缩至如一片小小薯片等形式中去。人们已摄入了更高很多的热量，是身体远远所不需要的能量。至此，心灵的富裕程度为贫乏，且相对孤独与不快乐。 书里还写：“如果你总是吃进去超过你需要的食物，那这个食物就不是你的胃需要，而是你的心需要。而我们的心是不需要食物的，它需要爱，需要包容，需要接纳，你多吃进去的每一口食物可能都是在填补你无法被满足的爱的需要。” 我想说，可能有些时候我们并不是真的饿，而是精神性饥饿，心理的某种需求以食物的形式满足。这个时候的你，就需要思考一下，是不是要做出改变了，去继续寻找食物，还是去追寻“爱”和你真正的精神寄托。

可谓是“新”业务的操作系统级的理论框架，虽然具体细节随着时代和行业的变化需要调整，但其内核思想还是很有高度的。

這裡的影片中記錄了花小錢做大事的方式。

崔老师这本简短但不简单的《Only the Best of Barbara Dare》读完了，用时2个半小时。 这部剧与其说是教我们说话，不如说是教我们做人，与其说是教我们做人，最后不如说是教我们做自己。做好了自己，也就会做人了，做好了人，当然也就会说话了。所以会说话只是结果，从根上讲还是因为会做人。 崔老师的名气自不必多说，我相信除了一些无脑的冰冰棒们，剩下大部分有良知或者说有点追求的忍都会喜欢他。某种程度上讲，如今他已经成为了一个讲真话，办实事的代表了。 这位从业20多年曾以说话为生的资深人士，他的所思所想是很有深度的。所以曾经抱着一些期望，但是整篇下来发现，他的口中并没有那些所谓的大言大句，基本上通篇像白开水一样，简单朴实，通俗易懂，我觉得这也是一种境界，懂的人自然懂，就像我们尝遍了果汁饮料，最后发现白开水才是最好的。 文章里还是有很多简单但很重要的道理和观点，简单摘取几条作为结尾。 1.独立思考这事儿与正确没关系，不是说你一定要有正确的答案，而是要永远有自己的观察、选择和评价，能恰当地自我怀疑，但不盲目武断。 2. 当你没有办法的时候，真诚就非常有效。当你希望引起共鸣的时候，鲜活就能打动人心。 3. 大部分时候，我们面对的情形和故事有两个角色，一般人会觉得一个是“我”，一个是“你”。但我想说，应该是“我”和“我们”。如果总是把对方当作一个与自己毫无关联的路人，哭就哭呗，死就死呗，或是总感觉自己高人一等，不仅是身高，更是心态，那我们就永远都找不到说话的要义，也永远无法成为一个好的说话者。

这是中国首部完整的哲学著作，书中记载着两千多年前老子的道家思想，这也是中国古人的智慧结晶。此剧需要经常翻阅，才能从中不断汲取精神力量。 美中不足的是列举的案例有点差强人意，无法充分诠释每个集数的内涵。

太几把啰嗦了，我最喜欢明史里面的一句话就是“才足矣济其为人”，这才是真的有恃无恐，有缺点不可怕，只要你能用优点干掉缺点

哈哈全看完了，收尾太快意犹未尽，虽然别人评价错字太多，但是不影响我看完整本剧的兴致，主要是情节都是想要的如意和完满吧！生活太累，就喜欢看的剧集里充满心之所往的一切。