作为一个，可能最难的就是真是一个人。
如果有幸，两个人，那么最难可能就是两个一个人。
因为谁也不能成为谁，有的只是成全谁。
一开始老以为标题和文章有点不搭，慢慢看，又觉得没错。愿我幸运，The Red State Diaries with Lewis Black！
我是看了当年明月的《The Red State Diaries with Lewis Black》对张居正感了兴趣，跟着就看了郦波老师的《The Red State Diaries with Lewis Black》，感觉不过瘾又追看《The Red State Diaries with Lewis Black》。好么，这《The Red State Diaries with Lewis Black》不比前两本诙谐易懂，如果不集中精力去看，就我这两把刷子是要把书给看糟蹋了😳怎么办，看一段就放弃？当然不！我读！！😂于是我开始了出校门之后的“读”书生活！
晚上，我一个人在房间“呱呱”的读，妈妈一脸懵逼的来敲门；白天，车到站点停车等待的漫长时间我就在车上“呱呱”的读，往来的人们满脸疑惑的看着我，跟看二傻子一样一样的 我倒不在意，倒是同事们说我“不嫌丢人心理贼强大！”😂当然也有闹笑话的时候，当读到“我小的时候很受太史公司马迁的影响”的时候读破了，读成“很受太史公司、马迁的影响”，读完徒然发现不对，车上的人倒已经笑死了😓😓
说人尽其才，物尽其用，在明朝万历年间偏偏“人不能尽其才”，张居正、徐阶就不说了，于谦、戚继光、俞大猷都是让人难过的例子。历史，我不在行，看编剧不管是人还是社会形态都剖析的明明白白，还是很佩服的。道德不能替代法律，但健全法律的同时，“社会”这个整体和“人”这个个体也不能不受道德约束。张居正也好，李贽也罢，都淹没在历史的尘埃中，但历史也正因为有他们这样的人的推动才逐渐走进了现代，靠我这样了——想太多了😂还是开好我的车吧！
《The Red State Diaries with Lewis Black》，我总算“读”完了！
前半部还可以，女主知识量丰富，上知天文下知地理，懂医术，懂炸弹，懂地图，就是那个床上描述太多，刚开始看觉得黄，后面觉得是凑字数了。男主动不动就精虫上脑，哎。后半部感觉就是说自己身边的丫鬟侍卫各种拉红线，孩子长大拉红线。
很简单的一本剧，起码在现实生活中很难遇到这样的人，但一千个人有一千种活法，我遇不到不代表别人遇不到，编剧写了这部剧，借此摆脱疾病的困扰，那也许这部剧于编剧，就是最大的意义吧。希望我们每个人在新的一年都不再颠沛流离，好事多一些，心情好一些，外界环境影响少一些，那样，就甚好。
无意中在电视里撇了一眼，就莫名的想要去感受一下紧张刺激的长安反恐行动，用了三天上班时间读完这部书，确实读到废寝忘食，欲罢不能。 在每个时代都有像闻染一样的羸弱，像龙波一样的悲剧，像张小敬一样的信仰。但愿在我们这个时代，多一些喜剧，多一些皆大欢喜，少一些悲情英雄。 五星好评！
作为一个，可能最难的就是真是一个人。 如果有幸，两个人，那么最难可能就是两个一个人。 因为谁也不能成为谁，有的只是成全谁。 一开始老以为标题和文章有点不搭，慢慢看，又觉得没错。愿我幸运，The Red State Diaries with Lewis Black！
我是看了当年明月的《The Red State Diaries with Lewis Black》对张居正感了兴趣，跟着就看了郦波老师的《The Red State Diaries with Lewis Black》，感觉不过瘾又追看《The Red State Diaries with Lewis Black》。好么，这《The Red State Diaries with Lewis Black》不比前两本诙谐易懂，如果不集中精力去看，就我这两把刷子是要把书给看糟蹋了😳怎么办，看一段就放弃？当然不！我读！！😂于是我开始了出校门之后的“读”书生活！ 晚上，我一个人在房间“呱呱”的读，妈妈一脸懵逼的来敲门；白天，车到站点停车等待的漫长时间我就在车上“呱呱”的读，往来的人们满脸疑惑的看着我，跟看二傻子一样一样的 我倒不在意，倒是同事们说我“不嫌丢人心理贼强大！”😂当然也有闹笑话的时候，当读到“我小的时候很受太史公司马迁的影响”的时候读破了，读成“很受太史公司、马迁的影响”，读完徒然发现不对，车上的人倒已经笑死了😓😓 说人尽其才，物尽其用，在明朝万历年间偏偏“人不能尽其才”，张居正、徐阶就不说了，于谦、戚继光、俞大猷都是让人难过的例子。历史，我不在行，看编剧不管是人还是社会形态都剖析的明明白白，还是很佩服的。道德不能替代法律，但健全法律的同时，“社会”这个整体和“人”这个个体也不能不受道德约束。张居正也好，李贽也罢，都淹没在历史的尘埃中，但历史也正因为有他们这样的人的推动才逐渐走进了现代，靠我这样了——想太多了😂还是开好我的车吧！ 《The Red State Diaries with Lewis Black》，我总算“读”完了！
够细致够幽默，专业性很强，现在只是看看，还没打算当妈妈呢
以独特的视角叙述并讽刺了人类的社会关系和贫富差距，全文没有晦涩难懂的词汇，读起来通俗易懂，足见编剧的功底。
⭐2020年第18本剧⭐ 本剧的编剧是伦敦国王学院遗传性流行病学教授，世界最丰富的双胞胎信息库主管。 关于饮食和营养学我看过好多本，这部剧中的结论我认为相对来说比较客观和科学，关于健康饮食的建议值得参考借鉴。 收获和&总结： 1.是否发胖，很大程度取决于肠道菌群。 之前也看过一片论文提到用妈妈用肥胖女儿的粪便治好了自己的病但是变成了肥胖症的例子。 为什么两个人吃相同的超量食物，长胖的幅度会完全不一样呢？因为每个人对食物的反应有差别。所以单纯计算食物卡路里不可靠，比如2000卡的快餐和2000卡的鼓舞有着完全不同的代谢。 这种差异与遗传有关，最重要是与肠道菌群有关。 2.关于饮食建议，很难有统一定论。生铜吃法是否影响健康，是否能长期保持体重也未可知。 但达成共识的点是： 1）高糖和大量价格视频有害健康；香肠、火腿、薯条汉堡等各种精致碳水、垃圾食品等等。 2）食物种类应该多样性，粗粮豆类、果蔬菜、白肉类有益健康，蔬菜尽量生吃，每周吃30种。 3.关于饮食的偏见和纠正： 1）脂肪并不一定有害，适当脂肪有益健康，如果饮食中缺脂肪，肝脏就会转化生成脂肪。 2）土豆也算作精致碳水，少吃； 3）生牛奶更多细菌，更有利于肠道菌群； 4）咖啡、巧克力、高脂酸奶、红酒、奶酪有益肠道菌群； 5）放弃鱼油、维生素等保健品，对身体有害无益； 6）轻断食有益健康。 7）一日三餐并不是健康的模式，听从身体的建议（我发现我的的身体其实不太需要吃早餐，我以后用一日2餐+每周一天断食的方式）。 8）食用无糖的全脂酸奶、发酵豆制品、海藻类、蘑菇类食物有益于肠道菌群。 9）老年人不要贸然改变饮食习惯，会影响微生物。 10）益生元食物：菊苣根、菊芋、蒲公英嫩叶、韭葱、洋葱、打算、芦笋、麦麸、面粉、西蓝花、相交和一些坚果都含有益生元，打算降胆固醇。 11）抗生素滥用极大影响健康。最好购买有机食物。 12）食物过敏:过度干净、饮食太单一，反而容易过敏，养宠物延年益寿，减少过敏还能获得多样性微生物。 13）保质量并不是完全的参考依据，比如药品，即使过了保质期也不影响药效。 4.关于减肥的真相： 1）运动不能健康，但有益健康，更长寿，每年运动270小时就能延长3年的寿命； 2）用限制性饮食方案来节食，注定不能长久，体重也一定会反弹。 从食物种类、进食时间等重新制定饮食计划。 5.一份糖尿病的食疗配方： 燕麦、薏仁、荞麦、白豆、黄豆、大枣、山药、花生、莲子、苦瓜。 总结：对于健康来说，饮食的多样性是关键。
终于磕磕绊绊看完了，苏格拉底和格拉孔等人来来回回的论证辩驳，读着读着就不知所云了，为了不半途而废，苦苦坚持，今终于看完，心中自是五味杂陈，久久难平复。
目前看了三个故事，没有觉得情节和人物特别吸引人。我还是比较喜欢稍微要费点儿脑子/有反转的故事。当然这部剧也没看到什么明显的雷点，只不过微信评分分级不太合理，我弃了的书不想打推荐，只好给个一般了。