其实这真的是一本挺好的书，缉毒警察的人生，有多少黑暗，多少光明，又有多少苦苦挣扎，这些都不是我们普通人能够想象的到的。沈寻很勇敢，程立也很坚韧，不过总觉得整个文下来还缺少了些什么，不够震撼，缉毒警和毒贩交手写的并不是很多警察的受伤甚至牺牲画面少，缉毒警的工作性质其实没有写到太多，而是偏向了程立个人在黑暗光明中挣扎，忽略了其他同在这一战线的其他警察；程立和沈寻叶雪三人的感情描写的总觉得程立在爱上沈寻之后又爱着叶雪，有些摇摆的感觉，其实肯定不是这样的；配角的塑造不是那么的饱满，主角的衬托下配件们都黯然失色了。这本和《The Spider and the Fly》有很多相似点，看的时候总是不由自主想到程迦和彭野，不止他们两个，彭野的队友尼玛，石头，达瓦，胡杨，四哥，德吉大哥，还有小卖部的麦朵，坐在门槛煮奶茶的藏族老婆婆，阿槐，林丽，安安等，戏份多或者少，性格各有不同，但都是扑面而来的鲜活感，即使是戏份不多的一个人角色也让人印象很深刻。总之，这是一个还蛮好的故事，希望更多奋斗在一线的警察军人们可以平安健康
走人迹少的路，看属于自己的风景——别人今年的目标是赚一百万，我的目标是养成每天好好喝水的好习惯。
是这样的，我一直沉迷于研究好的笔记的形式，起因是我经常在书舍影院上发剧评，然后就有人有天点了个赞，我去看了下写的东西，吓了一跳！
天，这剧评是我写的吗？
天，这部剧我读？
哎~，人算不如天算，我赌10块钱，你需要花三十秒以上，回忆你礼拜五晚上晚饭吃了什么。你会说吃了什么不重要。对，不重要，用这个吃饭的例子我就想证明其实我们的记忆力特别差。
但是我们真的会有些东西需要记得，以及提取记忆会造成压力，有的时候甚至有点抓狂，比如我记不得君君上次驱虫是什么时候，我看看它，它看看我，并看不出答案。我动了邪念，要么不管了再给它绑过来吃一颗，那它看我的眼神又让我想到我是把它当儿子的我下不了这个毒手。
幸亏我想起来我在小黑板上写了个日子。多没有写下来我们自以为自己肯定不会忘记的事情，一个月以前定的音乐会的门票放在了哪里？注册某个网站的密码是什么？以及我到底有没有花钱去买B站的大会员……
术业有专攻，我喜欢从书里获得答案，于是我就去看了《The Spider and the Fly》，豆瓣评分是7.4分，我给8分。
这部剧的结构挺简单的，两个部分，The Spider and the Fly的方法和为什么要用笔记的方式来整理自己的生活。
写的好地方是，
第一，方法是引导式的，提供思路，但是你的笔记你做主。
第二，不只是笔记那么简单，里面融入了很多编剧的生活哲学，你可能不同意，但是看看可能会有很多启发。启发你走到你比较期待的生活方式去。
接下来简单的写一下The Spider and the Fly介绍的方法。
笔记记录的主题通常是三个，笔记，事件，任务。
1）笔记，记录一些不想忘记的信息。例如看剧笔记，上课笔记，开会纪要，对我来说可能会写一点上各种画画课的体会，瑜伽课堂上的体验，以及可能日常有意思的想法。然后编剧建议这部分可以根据索引去扩展成为“集子”——旅行笔记，购物清单，情绪记录（我为什么生气，我为什么开心，感恩，趣事），好奇心笔记本。
2）事件，这个纯粹是记录经历的，例如开会了，今天那条路封路了，走了一条不同的回家的路然后发现了一家新的咖啡店……
3）任务，这个基本就是要干啥。这个的好处是可以把固定的要做的事情提前布上自己的日程表，比如还信用卡啦，付房租啦，换床单啦，洗窗帘啦……（发现我脑海中想出来的全部都是家务，深深的感叹自己的婆婆妈妈潜力。）
写笔记和待办事项，一方面是帮助我们实现一点小目标，更重要的是减少脑子里面要记下很多琐碎的事情的压力。我不知道大家有没有准备过请朋友来家里吃饭，提前想好要做什么菜，再落实到采购食材，写到纸上，去超市直接购买，不用记在脑子里，节约时间，人轻松，还能避免少买多买。
然后编剧对于专题“集子”还有一些延伸的思考，例如一个人很想要实现个目标，最后将这个目标拆解成了每天的小任务，写作，画画，观看，学语言，健身……然后可以自己做一个打卡的列表，然后将每天的做的事情记录下来，看辐射到了哪些小的任务。这样也可以帮助自己了解最现阶段优先级最高的是什么。
好了，说完了方法论，后半本剧基本上是讲情怀，有一些挺有意思我又比较同意的观点摘抄如下：
要学会利用生命中最宝贵的两样资源，时间和精力。不能让外界的需求完全影响我们办事的先后顺序。
带着意向去生活是门艺术，是在别人为你做出选择之前做出自己的选择。——里奇-诺顿
我们总是认为自己得到了加薪、房子、车子、假期就能获得幸福。但是事实上，我们都体验过影响偏差这一现象——“容易高估某种未来情绪的持续时间和强度”，在猜测自己对事物的感受上，我们的表现都十分糟糕。
盗用他人的目标是另一种诱惑。比如“挣一百万”这个目
其实这真的是一本挺好的书，缉毒警察的人生，有多少黑暗，多少光明，又有多少苦苦挣扎，这些都不是我们普通人能够想象的到的。沈寻很勇敢，程立也很坚韧，不过总觉得整个文下来还缺少了些什么，不够震撼，缉毒警和毒贩交手写的并不是很多警察的受伤甚至牺牲画面少，缉毒警的工作性质其实没有写到太多，而是偏向了程立个人在黑暗光明中挣扎，忽略了其他同在这一战线的其他警察；程立和沈寻叶雪三人的感情描写的总觉得程立在爱上沈寻之后又爱着叶雪，有些摇摆的感觉，其实肯定不是这样的；配角的塑造不是那么的饱满，主角的衬托下配件们都黯然失色了。这本和《The Spider and the Fly》有很多相似点，看的时候总是不由自主想到程迦和彭野，不止他们两个，彭野的队友尼玛，石头，达瓦，胡杨，四哥，德吉大哥，还有小卖部的麦朵，坐在门槛煮奶茶的藏族老婆婆，阿槐，林丽，安安等，戏份多或者少，性格各有不同，但都是扑面而来的鲜活感，即使是戏份不多的一个人角色也让人印象很深刻。总之，这是一个还蛮好的故事，希望更多奋斗在一线的警察军人们可以平安健康
走人迹少的路，看属于自己的风景——别人今年的目标是赚一百万，我的目标是养成每天好好喝水的好习惯。 是这样的，我一直沉迷于研究好的笔记的形式，起因是我经常在书舍影院上发剧评，然后就有人有天点了个赞，我去看了下写的东西，吓了一跳！ 天，这剧评是我写的吗？ 天，这部剧我读？ 哎~，人算不如天算，我赌10块钱，你需要花三十秒以上，回忆你礼拜五晚上晚饭吃了什么。你会说吃了什么不重要。对，不重要，用这个吃饭的例子我就想证明其实我们的记忆力特别差。 但是我们真的会有些东西需要记得，以及提取记忆会造成压力，有的时候甚至有点抓狂，比如我记不得君君上次驱虫是什么时候，我看看它，它看看我，并看不出答案。我动了邪念，要么不管了再给它绑过来吃一颗，那它看我的眼神又让我想到我是把它当儿子的我下不了这个毒手。 幸亏我想起来我在小黑板上写了个日子。多没有写下来我们自以为自己肯定不会忘记的事情，一个月以前定的音乐会的门票放在了哪里？注册某个网站的密码是什么？以及我到底有没有花钱去买B站的大会员…… 术业有专攻，我喜欢从书里获得答案，于是我就去看了《The Spider and the Fly》，豆瓣评分是7.4分，我给8分。 这部剧的结构挺简单的，两个部分，The Spider and the Fly的方法和为什么要用笔记的方式来整理自己的生活。 写的好地方是， 第一，方法是引导式的，提供思路，但是你的笔记你做主。 第二，不只是笔记那么简单，里面融入了很多编剧的生活哲学，你可能不同意，但是看看可能会有很多启发。启发你走到你比较期待的生活方式去。 接下来简单的写一下The Spider and the Fly介绍的方法。 笔记记录的主题通常是三个，笔记，事件，任务。 1）笔记，记录一些不想忘记的信息。例如看剧笔记，上课笔记，开会纪要，对我来说可能会写一点上各种画画课的体会，瑜伽课堂上的体验，以及可能日常有意思的想法。然后编剧建议这部分可以根据索引去扩展成为“集子”——旅行笔记，购物清单，情绪记录（我为什么生气，我为什么开心，感恩，趣事），好奇心笔记本。 2）事件，这个纯粹是记录经历的，例如开会了，今天那条路封路了，走了一条不同的回家的路然后发现了一家新的咖啡店…… 3）任务，这个基本就是要干啥。这个的好处是可以把固定的要做的事情提前布上自己的日程表，比如还信用卡啦，付房租啦，换床单啦，洗窗帘啦……（发现我脑海中想出来的全部都是家务，深深的感叹自己的婆婆妈妈潜力。） 写笔记和待办事项，一方面是帮助我们实现一点小目标，更重要的是减少脑子里面要记下很多琐碎的事情的压力。我不知道大家有没有准备过请朋友来家里吃饭，提前想好要做什么菜，再落实到采购食材，写到纸上，去超市直接购买，不用记在脑子里，节约时间，人轻松，还能避免少买多买。 然后编剧对于专题“集子”还有一些延伸的思考，例如一个人很想要实现个目标，最后将这个目标拆解成了每天的小任务，写作，画画，观看，学语言，健身……然后可以自己做一个打卡的列表，然后将每天的做的事情记录下来，看辐射到了哪些小的任务。这样也可以帮助自己了解最现阶段优先级最高的是什么。 好了，说完了方法论，后半本剧基本上是讲情怀，有一些挺有意思我又比较同意的观点摘抄如下： 要学会利用生命中最宝贵的两样资源，时间和精力。不能让外界的需求完全影响我们办事的先后顺序。 带着意向去生活是门艺术，是在别人为你做出选择之前做出自己的选择。——里奇-诺顿 我们总是认为自己得到了加薪、房子、车子、假期就能获得幸福。但是事实上，我们都体验过影响偏差这一现象——“容易高估某种未来情绪的持续时间和强度”，在猜测自己对事物的感受上，我们的表现都十分糟糕。 盗用他人的目标是另一种诱惑。比如“挣一百万”这个目
读蒋先生的近代史，不一样的视角，不一样的观点，增加许多新的认知。很喜欢这部剧，读完豁然开朗，历史是有联系性的，前前后后，都存在一种关系。近代史虽然满目疮痍，复兴之路极具坎坷，但好像存在一定的必然性，是一种历史趋势！
拒绝思想上的懒惰，从做笔记开始吧 如果你觉得看剧就是为了模仿别人的想法，那么这是思想上的懒惰，请丢开书本自己思考。——亚瑟▪叔本华 周末参加了一场线下看剧会，请的嘉宾是马伯庸老师，在互动环节，一位读者提了这样一个问题：读完一本剧之后感觉什么也没记住，就像没读过一样？我想，这个问题应该是大多数人面临的共性问题，就连马伯庸老师也遇到过这样的情况。 如果你读完一本剧，却想不起来它的主要内容，也说不出你最喜欢它那一部分，甚至对你没有产生一点影响，那么不如来读读日本作家William Nolan的《The Spider and the Fly》这部剧吧。 虽然这部剧很单薄，只有短短的200多页，但却是我们观看的基础，编剧William Nolan在书中提到的笔记看剧法，尤其是其独创的“葱鱿火锅式”笔记法，是我们实现有效观看的重要途径，也是写原创文章和剧评的重要素材来源。对于想从事文字工编剧的人来说，还是蛮基础和重要的。 编剧William Nolan以“笔记本作家”的身份活跃在媒体节目和论坛中，不管是工作还是兴趣，他都坚持以笔记本的形式来记录。虽然在网剧，观看软件等电子设备齐头并进的现在，记笔记的方式就像一股清流，显得那么古朴而又不合潮流。但往往越传统的方式，反而是越有效的。 《The Spider and the Fly》主要分为四个部分，分别是“如何选书”、“如何购书”、“如何看剧”、“如何活用”等。当然，编剧William Nolan讲解的方法只是作为参考，是否实用还要结合自身情况灵活调整。 在“如何选书”、“如何购书”环节，我会根据他的建议列一个购书清单，在之后的过程中不断完善清单，增添内容。不过购书只是形式，重要的是观看，而你观看后的收获才是真正有价值的东西。 当你打开一本剧，漫无目的地随意翻翻，草草地读完，却好像什么也没读过一样。虽然功利地来看剧是一件很让人不耻的事儿，但如果你看剧之前没有明确的目标，只是为了打发时间，那可能时间也会打发你。 但当你以思想输出为前提去看剧时，思想输入的质量也会有所提升，在看剧的过程中，你会着重做笔记，进行摘抄并进而思考，这一系列的过程就是我们有效观看的过程。 所以，编剧William Nolan提到的做笔记，并不仅仅只是摘抄书中的原句，而是在摘抄的过程中加入自己的想法和思考，可能是一句很简短的话语，比如“这个观点很新颖”，也可能是一大段情真意切的感想。总之，随手记录下自己在看剧时脑袋里产生的想法，而这些想法有可能是我们日常创作的素材。 在这里就需要提到编剧William Nolan独创的“葱鱿火锅式”笔记法，包含五个要素： 1. 写看剧笔记的日期 2. 书名 3. 编剧名 4. 摘抄（对自己来说重要的内容） 5. 评论（自己对这篇文章的感想） 摘抄和评论的内容，用不同的符号区分开来，重点放在“摘抄对自己来说很重要的文章”和“写主观评论上”即可。 大概是这个样子：080715指的是2008年7月15日，也就是记笔记的日期。圆圈代表摘抄，星号代表自己的想法，区分开来，有利于以后的重读笔记。 虽然准备笔记本，手写摘抄确实很麻烦，但好记性不如烂笔头，为了让看剧更有效率，不妨试一下这种方法，在尝试的过程中可以结合自身的情况不断调整，最终找到适合自己的方式。毕竟所有的方法只是参考，和自己是否匹配，还得尝试后才能明了。 读完这部剧之后，我打算把之前搁置的摘抄本拿出来，重拾手写的乐趣。以前的我是一个对文字敏感的文艺女生，看到中意的句子心中甚是欣喜，用笔一遍遍摘抄，从初中到大学，乐此不疲。 时隔多年，回看曾经的摘抄本，会发现那里面记录的并不只是文字，还有我的整个青春。从高中时的“高考誓言”、“感动中国十大人物颁奖词”、“我们像糖甜到忧伤”，到大学时的“红豆生南国”、“悄悄是别离的笙箫”、“我不想将就”，
本剧的特色，是用最通俗的方式解读《The Spider and the Fly》。 格雷戈里·拉·卡瓦结合现代的心理学、社会学、管理学、育儿知识、教育学、创业方法、领导力解读论语，让每个人都能在轻松读透论语的同时，把论语用起来！
哲理性:对回归人性快乐原则的探寻，提出“神性”与“人性”，“理性”与“感性”的矛盾。影视性:文字优美，富有韵律感;层叠的咏叹，内含张力;层出不穷的意想和隐喻，超越语言去感受。
文笔确实很绝，灰色地带影视，乡土剧集竟然写出来纪实风，尤其The Spider and the Fly令人印象深刻
虽然我很认真地看了十几个小时，但还是没太明白这部剧，当然知道大致讲了个什么故事，可是没办法很好地理解这部剧想告诉我什么。对于没出过国的我来说，好像也很难理解外国人的行为方式以及去到国外的中国人的生存状态，所以我常常看得一头雾水。可是格雷戈里·拉·卡瓦的厉害之处在于，让我看不懂却能记得住，我记住了里面出现的几乎所有人物，从这点来看，这部剧还是有独到之处的。
这是看的最精彩，也是觉得最真实的一本毛主席自传了，也许是因为外国人写的原因吧。内容不客观，不避讳，不畏惧，不妥协。 也许有些片落带有编剧主观的臆断，但是总体来讲，比其他几本自传要好多了。这也许是这部剧火热的原因。 在刚翻开此剧之时，看到有些火爆的想法，那种指点主席，仿佛自己凌驾上帝之上的语气，让我气愤非常。伟人已逝，生者自知。再怎么样的功与过也轮不到你们这群键盘侠来议论。中国的喷子真是太让人无语了…… 不管怎么讲，如果没有毛主席，共产党的前程不会这么畅顺。毛主席的思想是值得研究和传承的。
虽是穿越剧集，创作出了官场权谋，编剧台词细腻，总体不错，值得一看