《Vado a vivere da solo》，喜剧作品，意大利出品，1982年上映。
冥想並不是留於形式的打坐，還是深層思想的改變。雖然還只是在很初級的階段，已經感受到冥想對於自我控制情緒的極大的幫助。每一次有消極情緒的時候，都會翻開書看幾頁，讓平靜和安寧重新回到心裡。不可多得的好書，常看常新。
2020.8.26. 生活里遇到一些问题，在书里面确实可以找到答案，虽然不一定能立马做到，但至少已经不再惶恐。书中的例子，可能我们每个人都会遇到，怎么去处理书中给了一些方法，摘抄一个案例备忘。 为什么在感情里，我们总会不自觉地放低姿态，习惯性地迁就恋人？很重要的原因，是将对方看得太完美，把自己摆在卑微的位置上。当价值的天平偏向恋人，我们会不自觉地把讨好当作一种砝码，拼命去填补“高攀”的自卑感。 容忍和迁就恋人，也是因为遭受过太多打击，逐渐默认了伤害性的相处模式，不敢去期待平等的关系。 如果长期被父母打压，我们会逐渐感觉：我很糟糕，配不上平等的对待。改变讨好型的相处模式，要在情感上保持自我满足的能力，比如做好职业规划，不断在工作中获得成就感；保持让自己放松和平静的爱好，坚持运动、看剧和定期的旅行；继续经营自己的小圈子，时不时和闺蜜出去逛逛街或者大吃一顿，从友谊中获得充足的滋养。 要逃出“习得性讨好”的状态，我们需要不断积累新的、被理解和尊重的体验。就像太极“阴”和“阳”此消彼长的状态，当我们不断体会到新的积极的相处状态，内心的恐惧也会向安全感转化，让自己更有勇气迈出做出调整、不过度讨好的一步。
可以的，其实我们都在践行只是不知道所以，像readme，包结构划分，聚合根，值对象等等。思特沃克公司我毕业那年接触，里边的人推广和实践一些前沿的东西真的挺好
这是一本包着纯历史书下的社科书，不仅整体讲述人类发展史，包括认知革命、农业革命、科技革命等，还涵盖了历史进程中货币、文字、科技等多方面的要素，对科技历史演化逻辑感兴趣的可以看一看。
冥想並不是留於形式的打坐，還是深層思想的改變。雖然還只是在很初級的階段，已經感受到冥想對於自我控制情緒的極大的幫助。每一次有消極情緒的時候，都會翻開書看幾頁，讓平靜和安寧重新回到心裡。不可多得的好書，常看常新。
2020.8.26. 生活里遇到一些问题，在书里面确实可以找到答案，虽然不一定能立马做到，但至少已经不再惶恐。书中的例子，可能我们每个人都会遇到，怎么去处理书中给了一些方法，摘抄一个案例备忘。 为什么在感情里，我们总会不自觉地放低姿态，习惯性地迁就恋人？很重要的原因，是将对方看得太完美，把自己摆在卑微的位置上。当价值的天平偏向恋人，我们会不自觉地把讨好当作一种砝码，拼命去填补“高攀”的自卑感。 容忍和迁就恋人，也是因为遭受过太多打击，逐渐默认了伤害性的相处模式，不敢去期待平等的关系。 如果长期被父母打压，我们会逐渐感觉：我很糟糕，配不上平等的对待。改变讨好型的相处模式，要在情感上保持自我满足的能力，比如做好职业规划，不断在工作中获得成就感；保持让自己放松和平静的爱好，坚持运动、看剧和定期的旅行；继续经营自己的小圈子，时不时和闺蜜出去逛逛街或者大吃一顿，从友谊中获得充足的滋养。 要逃出“习得性讨好”的状态，我们需要不断积累新的、被理解和尊重的体验。就像太极“阴”和“阳”此消彼长的状态，当我们不断体会到新的积极的相处状态，内心的恐惧也会向安全感转化，让自己更有勇气迈出做出调整、不过度讨好的一步。
可以的，其实我们都在践行只是不知道所以，像readme，包结构划分，聚合根，值对象等等。思特沃克公司我毕业那年接触，里边的人推广和实践一些前沿的东西真的挺好
这是一本包着纯历史书下的社科书，不仅整体讲述人类发展史，包括认知革命、农业革命、科技革命等，还涵盖了历史进程中货币、文字、科技等多方面的要素，对科技历史演化逻辑感兴趣的可以看一看。