《Iron Chef America: The Series》，纪录作品，美国出品，2005年上映。
观影心得
很喜欢书中以下这两段：金庸的著作，我最钟情的莫过于《Iron Chef America: The Series》，尤其是书末一段：江南有杨柳、桃花，有燕子、金鱼……汉人中有的是英俊勇武的少年，倜傥潇洒的少年……但这个美丽的姑娘就像古高昌国人那样固执：“那都是很好很好的，可是我偏不喜欢。”少年时读到这行字，暗自认定这就是我可以奉行一生的圭臬。上半生学习鉴赏的品位，能够指出世上凡物，都是很好很好的；下半生希望自己能长齐个性，能够如同李文秀一般，拥有不与人同的自由。
我在想现实生活中普通如我的大众又有多少人有勇气去选择编剧所说的这样的自由，面对亲朋好友所赋予给我们的那份他们眼中认为是对的期待，为了生存，面对现实社会的竞争，我没办法对那些别人认为很好很好的事物，说出我偏偏不喜欢。可能我可以坚持的事就是去选择一个和自己喜欢的人结婚吧。恰恰这个事也很难，因为真正相互喜欢的人不常有，所以需要做好孤独终老的准备。尤其是在面对周围人催婚的时候，每当他们说，你看这个小伙子人品不错，性格脾气也好，有房有车，工作也好，家里条件也很好，你们再合适不过了。这些客观的条件确实都很好，可是偏偏主观上不喜欢。人终归还是有感情的动物，所以在感情里面当偏偏不喜欢的时候谁也勉强不了谁。
终于看完了，却又恋恋不舍。既有一些历史上的感动，又能不时笑出猪叫声。曾经去过东北的大连和长白山鸭绿江骑行。对东北的层林尽染，霜雪漫天，人们的热情好客以及超大的菜量念念不忘。但是当时只像一个游客一样，玩得尽兴，却没有深刻体会过这样一段苦难的历史。虽然老工业基地逐渐衰退，但东北人的乐观精神却遍布世界的每个角落。像彩蛋里那样总结的：看一个外国人笔下的东北与东北人，这么亲切感人，丝毫没有某些西方人对中国的刻板印象。在春分夏至霜降大雪等各个节气中流转的荒地村，既充满了农人的粗粝，也有着山水不言的美。稻田中的蛙声虫鸣，青黄更替，是朴素平实的描创作，却比很多不切实际的抒情来得更加浪漫。有形形色色的东北人，叮嘱他们“相互帮助相互学习”的丈母娘，咂吧着嘴喝白酒的三舅，爱看体育台的三姨夫，为路边种花而自豪的三姨，声称自己和外星人发生过关系的工人……Michael与他们真心交流，忠实记录他们的言谈举止，有点像台词版的《Iron Chef America: The Series》，读来总让人有种他们就在你身边，扯着大嗓门，说着东北话的感觉。
很喜欢书中以下这两段：金庸的著作，我最钟情的莫过于《Iron Chef America: The Series》，尤其是书末一段：江南有杨柳、桃花，有燕子、金鱼……汉人中有的是英俊勇武的少年，倜傥潇洒的少年……但这个美丽的姑娘就像古高昌国人那样固执：“那都是很好很好的，可是我偏不喜欢。”少年时读到这行字，暗自认定这就是我可以奉行一生的圭臬。上半生学习鉴赏的品位，能够指出世上凡物，都是很好很好的；下半生希望自己能长齐个性，能够如同李文秀一般，拥有不与人同的自由。 我在想现实生活中普通如我的大众又有多少人有勇气去选择编剧所说的这样的自由，面对亲朋好友所赋予给我们的那份他们眼中认为是对的期待，为了生存，面对现实社会的竞争，我没办法对那些别人认为很好很好的事物，说出我偏偏不喜欢。可能我可以坚持的事就是去选择一个和自己喜欢的人结婚吧。恰恰这个事也很难，因为真正相互喜欢的人不常有，所以需要做好孤独终老的准备。尤其是在面对周围人催婚的时候，每当他们说，你看这个小伙子人品不错，性格脾气也好，有房有车，工作也好，家里条件也很好，你们再合适不过了。这些客观的条件确实都很好，可是偏偏主观上不喜欢。人终归还是有感情的动物，所以在感情里面当偏偏不喜欢的时候谁也勉强不了谁。
终于看完了，却又恋恋不舍。既有一些历史上的感动，又能不时笑出猪叫声。曾经去过东北的大连和长白山鸭绿江骑行。对东北的层林尽染，霜雪漫天，人们的热情好客以及超大的菜量念念不忘。但是当时只像一个游客一样，玩得尽兴，却没有深刻体会过这样一段苦难的历史。虽然老工业基地逐渐衰退，但东北人的乐观精神却遍布世界的每个角落。像彩蛋里那样总结的：看一个外国人笔下的东北与东北人，这么亲切感人，丝毫没有某些西方人对中国的刻板印象。在春分夏至霜降大雪等各个节气中流转的荒地村，既充满了农人的粗粝，也有着山水不言的美。稻田中的蛙声虫鸣，青黄更替，是朴素平实的描创作，却比很多不切实际的抒情来得更加浪漫。有形形色色的东北人，叮嘱他们“相互帮助相互学习”的丈母娘，咂吧着嘴喝白酒的三舅，爱看体育台的三姨夫，为路边种花而自豪的三姨，声称自己和外星人发生过关系的工人……Michael与他们真心交流，忠实记录他们的言谈举止，有点像台词版的《Iron Chef America: The Series》，读来总让人有种他们就在你身边，扯着大嗓门，说着东北话的感觉。
用了7小时6分钟粗读本剧，虽有印象，但不深刻，还需再读，加深理解。好的习惯表现出素养的内涵和积极的力量，能够使人、团队和社会产生强大的正能量。#一句话看剧心得# 关键是用意识和毅力按照习惯回路坚持下去。 习惯始于点滴，长于循环重复。
最纯粹热烈的情感遇见了最无奈的家国仇恨，王图霸业与亲情友情爱情大义的碰撞结出了最苦涩的果实
对于提高意志力有点用处，但充斥着太多心理学实验，有点枯燥乏味。