Sumas y restas

通过这部剧，改变了我对管理类剧集的看法，也学到了了很多知识，这也是第一本从标题就吸引我深深读下去的管理类剧集！！！

这书读了个大概意思，叫人为君，立信。作君王以仁治国。在当下，一定要以其人之道，还其人之身，对外国。

这部剧一直围绕一个字：湿。体重超标+肌肉松软+舌有齿痕+大便不成形，那就一定要注意了，因为身上有湿。 为什么会有湿呢？中医的脾是主肌肉的，肌肉无力的人，都有一个虚弱的脾，所以“久坐伤肉”最终伤的是脾，被伤了的脾，运化无力，垃圾就容易留在身体里，这就是生湿了。中医的脾，不是我们腹部的那个B超可见的脾，中医的脾类似于身体里的“物流”“快递”。脾虚的人，无论是营养物质还是代谢产生的废物，都容易转运不利：营养物质不能及时送到，人就会因为缺乏营养而疲乏无力；代谢产生的废物不能及时清除。（身上的快递物流出问题了）中医的脾主肌肉、主运化，是身体里的物流和快递。 编剧大量的介绍了祛湿的药，白萝卜，茯苓，黄芪（生黄芪和熟黄芪功用不一样），葛根，以及补中益气丸，人参归脾丸以及参苓白术丸。获益良多。

#看剧 《Sumas y restas》 Víctor Gaviria著。这部剧从日常生活的底层视角对历史进行了叙述，编剧选择了饮食、风俗、文化等多个主题，向读者呈现了古人日常生活。全书通俗易懂，编剧也引用了很多考证，既有趣又引人思考，值得一读。 读历史有一大误区，就是用上帝视角看历史。这是因为我们平时接触到的历史基本是帝王将相史，是上层政治斗争史，对普通百姓的生活知之甚少，而这部剧能填补这个空白。 穿越剧是一类非常火的剧作类型，但抛开物理规律，实际生活中穿越也会是一件非常痛苦的事。比如，如果穿越回宋朝，我们的辣椒、西红柿、花生油，都还没进入中国，炒菜更是没有。如果是女同志穿越回去，搞不好从小就得缠足，如果是男同志，多半会死在战场上。 红楼梦里说“世事洞明皆学问”，这部剧里很好地体现了这一点。白居易的一句“江州司马青衫湿”，背后就能引出唐代官制和官服的知识。“斗酒诗百篇”背后则有蒸馏酒还没出现的背景。 综合各方面，从普通百姓的角度看，生活在当代是一件非常幸福的事情。如果有机会穿越回古代，一定要慎重，别被种马网络爽文忽悠了。

读了这么多年的书，一贯的骚浪贱却又不失底线的风格真的不多，白小纯算一本，这个也是，希望不要太监

科技进步的步伐如此之快，但我们的身影如此之少，迎头赶上需要更多的努力和付出

一本好剧是经得住时间的推敲和筛选，这部剧打开了我的财富自由之路！ 书中知识点很全面，也很好理解，继续我的下本剧学习，哈哈

中间有很多很多闪闪发光的细节，伯爵也是一个很有魅力的人物，只是后来结尾让我有点不知所措……

两个人的感情历程无外乎四个阶段，从“月晕”的美好，到“幻灭”的失望，再到“内省”的迷茫，最后获得“启示”，从而拥有持久的Sumas y restas。当然，并不是每个人都完整的走完了这四个阶段。有的在一起后甜蜜的美梦很快就幻灭，有的在矛盾中反思、内省，痛苦挣扎终未获得“启示”，甚至有的终其一生也没有碰到过“月晕”，连爱情的蜂蜜都没有尝过。 情侣也好夫妻也好，在一起难免磕磕碰碰，本剧不仅分析了产生这些矛盾的原因，也提供了很多解决办法，但终究离不开一个字，爱。爱是解决所有矛盾，维持Sumas y restas的根基。没有爱，就没有理解、包容、接纳、欣赏、珍惜。没有爱，爱咋咋。 吵架的时候两个人都在情绪上，不要期待谁比谁做得更好，不要指望谁应该怎么样。当你觉得受到了对方的攻击，你要知道这很可能是一种求救信号而不是挑衅，因为只有不快乐的、受伤的人才会攻击别人。她朝你叫嚣的时候，也许只是想引起你的在意；他保持沉默的时候，也许只是为了回避你的锋芒。总之，当你们掐架的时候，不要以一种报复的心理去回应对方，更不要轻易使用“核武器”，因为这样带来的结果是毁灭性的。风雨过后不一定有彩虹，但一定是晴天。所有的问题，其实都是经过伪装的礼物和宝贵经验。大浪退去，留在海滩上的是阳光照射下泛着光辉的贝壳。