《赝品大师Art and Craft》，纪录作品，美国出品，2014年上映。
生活有太多的不好，但也存在着很多美好，我们不能控制这一切，但我们有控制自己心灵的权利，可以用美好填满心灵，就算在这物欲横流的的社会，也有一颗对美好生活充满希望和激情的心。
目前看过的节奏比较快的剧集，以破案为主线，感情穿插其中，有人专职搞笑，看着比较舒服，就是前面男主出现太慢看着有点想弃掉，总体很不错
看剧时，最期待也最怕的是从书中的看到自己的影子。看到不谋而合的不敢表露出来的自我。每个人都有自己要走的路，都有自己要闯荡的海。人生漫长，每一步都算数。每一段旅程，每一个陪伴自己的人，都值得感恩。因为他们在无形中给了你力量，有意识的无意识的。那些孤独的日子里，要学会自己陪伴自己。每个糟糕的日子，都是直面自我的恩赐。时间，有答案。人世间最美妙的也是人们独有的魔力，就是时间。是真的，时光散尽，留下来的，真的只剩美好。因为生来不屈，生来高傲，即使被现实如何打磨，我们眼里的光，依然向往美好。
这部剧主要是围绕人的毅力而写，就是你拥有怎样的赝品大师Art and Craft品质。 赝品大师Art and Craft是一种毅力，它是一种持续的，充满活力的。我们可以没有天赋，但是只要我们拥有赝品大师Art and Craft的品格，我们依然可以抵达高峰，遇见那个最优秀的自己。 不要害怕挫折，挫折只是为我们铺路，给我们提供了更多的挑战机会，让我们达成最好的自己。 这条路也许并不会使人愉快，但人总得有自己的一点坚持，坚持看到自己会拥有怎样的人生。
作为一个从未接触过量子物理的小白来说 编剧本剧阐述的观点着实给我打开了一个世界，也让我了解了微观领域时间的运作。体验很好👍
这部剧挺好看啊，刚开始只是剧荒随便找一本，刚好看到就看了一下，没想到这部剧挺对我胃口啊，支持
越看到后面，越觉得这部剧垃圾，不值得一读。心想：这年头，怎么谁都敢出书吗？ 先说优点：①每小节开篇的小故事很有意思，尽管有点鸡汤内味。②内容含量很多，尽管硬干货较少。 接着，说缺点：①结构划分存在问题，大章主题跟小节内容出现偏差。集数之间存在内容重叠，同样的内容反复出现，且表达不够精简。②内容表达比较浅，有很多“漂亮的废话”。能深挖的方法论，没有讲明白。简单道理，却浪费太多漂亮的笔墨去包装。流于表面且华而不实。 所以，我重新整理内容结构，优化了啰嗦重复的部分，再补充一些编剧没有深入挖掘的新内容。 仅供书友参考 ○自我认知 1、尼采说过：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”《赝品大师Art and Craft》云：“知人者智，自知者明。”要学会了解自己的优缺点、气质和性格、自身所处的位置，以及内心需求等。 2、卡尔·罗杰斯将情商高解释为“能够让情感充分发挥作用”，提出“理想自我和真实自我之间的差距越小，意味着情商越高”。 3、发自内心对自我无条件地爱，认可自己存在的价值，这样才算真正的自我接纳。学会尊重自己，多给自己一些机会，认真地去做，会发现“原来我也可以”。 4、第六感（直觉）产生时，不要轻易否定它或忽略它，这可能正是我们心情的精确表现。感知它，情商也在无形中得到了锻炼和提高。 5、查尔斯·霍顿【镜中我】理论：自我认识很大程度上是通过个人与他人的社会互动形成的。我们可以通过“他人”这面镜子来了解自己，借助旁人的眼光观察自己。 6、每种情绪都带着重要信息，它将决定我们采取何种应对行动。学会了解和选择情绪，最终超越情绪，让日常选择服从于自我所追求的长远目标。 7、作用【WHWW】法则：Why（动力）、How（方法）、What（结果）、Where（环境），三思而后行。 8、成长过程中，我们极易受外界影响，导致自我知觉产生偏差，甚至有人迷失自我。应学会坦然面对自己的缺陷，接纳不完美的自己。尝试优化提升自己，利用【回馈分析法】多挖掘和培养自身优点。 9、亚里士多德：“了解自己，不仅困难，也很残酷。”用坦诚的目光审视自己，往往痛苦，也但因此才更可贵。要敢于向内剖析、反思自己。 10、客观判断，把兴趣跟才华分开。多尝试，积极把握各种机会，找到那些自己由衷喜欢的事物。 ○自我管理 1、随时观察并调整情绪，选择更加合适的时机和方式进行表达。合理宣泄自己的负面情绪，处于极端情绪状态时，暂时停止表达，深呼吸转移注意力，自我冷静一会儿。 2、保持积极乐观：锻炼排解压力的能力；昂首挺胸，面带微笑，自信说话；将大目标细分为小计划，每天多做一点点突破；多和心态积极的人交往，心存感激，帮助他人；接纳自我，拒绝攀比，避免消极的心理暗示； 3、保持清醒的头脑与平静的内心，放弃控制别人的想法。避免过多关注负面消息，乐于接受现实。积极行动起来，多学习，多实践，少一些抱怨。 4、保持谦逊、冷静，善于接受批评。避免满不在乎的态度，耐心、全面地听完评价后，再做出回应。提升抗压能力，面对尖锐的批评能够自我调节。 5、培养幽默感：保持乐观的生活态度；不断扩大知识面；积极培养洞察力；要有说话的欲望；理解笑的原理；向有趣的人学习。 6、简单生活：不窥探他人想法，也不施加自己想法；精简社交圈、用心维系真友谊；简化目标，聚焦时间和精力，每次只做好一件最重要的事；规避干扰，拒绝无理要求、远离傻逼、摆脱负面情绪、远离时间杀手。 7、做事果断：更全面看待事物，发现核心，问出更有效的问题；调解心理压力，培养自信，敢于做出取舍；设定严格的最后期限。 ○自我激励 1、理智对待挫折逆境，学会思考如何解决问题，而不是抱怨或纠结为何会陷入
胆小的我，心惊胆战的看完了…… be brave； 因为文笔实在太好了，在坚定的实事求是的基础上，也看到了很多人文关怀，中国法院审查制度在变好，对于限期破案，动用暴力逼供等带来的问题有很思考的阐述与讨论…… 当然书中也蕴含了更多的感动，父母之爱，相信自己的儿子没有犯罪，相信正义会到来，也相信只有自己坚持，才能给含冤的儿子带去希望； 悲痛的是，一旦有一个人被冤在狱中，受伤害的是一个家庭，有父母，有妻子，更有单纯的孩子，有的波及两个家庭，如果断送了孩子看剧求学的机会，该是多大的损失…… 国家在变强，法律在完善！！ 相信正义，更要秉持住做人做个正义的人～
一本既通俗易懂又有趣的书，书中列出了一张我们常犯的思维错误清单。在做重大决定时，不妨拿出来核对一下，会很有用。
生活有太多的不好，但也存在着很多美好，我们不能控制这一切，但我们有控制自己心灵的权利，可以用美好填满心灵，就算在这物欲横流的的社会，也有一颗对美好生活充满希望和激情的心。
目前看过的节奏比较快的剧集，以破案为主线，感情穿插其中，有人专职搞笑，看着比较舒服，就是前面男主出现太慢看着有点想弃掉，总体很不错
看剧时，最期待也最怕的是从书中的看到自己的影子。看到不谋而合的不敢表露出来的自我。每个人都有自己要走的路，都有自己要闯荡的海。人生漫长，每一步都算数。每一段旅程，每一个陪伴自己的人，都值得感恩。因为他们在无形中给了你力量，有意识的无意识的。那些孤独的日子里，要学会自己陪伴自己。每个糟糕的日子，都是直面自我的恩赐。时间，有答案。人世间最美妙的也是人们独有的魔力，就是时间。是真的，时光散尽，留下来的，真的只剩美好。因为生来不屈，生来高傲，即使被现实如何打磨，我们眼里的光，依然向往美好。
这部剧主要是围绕人的毅力而写，就是你拥有怎样的赝品大师Art and Craft品质。 赝品大师Art and Craft是一种毅力，它是一种持续的，充满活力的。我们可以没有天赋，但是只要我们拥有赝品大师Art and Craft的品格，我们依然可以抵达高峰，遇见那个最优秀的自己。 不要害怕挫折，挫折只是为我们铺路，给我们提供了更多的挑战机会，让我们达成最好的自己。 这条路也许并不会使人愉快，但人总得有自己的一点坚持，坚持看到自己会拥有怎样的人生。
作为一个从未接触过量子物理的小白来说 编剧本剧阐述的观点着实给我打开了一个世界，也让我了解了微观领域时间的运作。体验很好👍
这部剧挺好看啊，刚开始只是剧荒随便找一本，刚好看到就看了一下，没想到这部剧挺对我胃口啊，支持
越看到后面，越觉得这部剧垃圾，不值得一读。心想：这年头，怎么谁都敢出书吗？ 先说优点：①每小节开篇的小故事很有意思，尽管有点鸡汤内味。②内容含量很多，尽管硬干货较少。 接着，说缺点：①结构划分存在问题，大章主题跟小节内容出现偏差。集数之间存在内容重叠，同样的内容反复出现，且表达不够精简。②内容表达比较浅，有很多“漂亮的废话”。能深挖的方法论，没有讲明白。简单道理，却浪费太多漂亮的笔墨去包装。流于表面且华而不实。 所以，我重新整理内容结构，优化了啰嗦重复的部分，再补充一些编剧没有深入挖掘的新内容。 仅供书友参考 ○自我认知 1、尼采说过：“聪明的人只要能认识自己，便什么也不会失去。”《赝品大师Art and Craft》云：“知人者智，自知者明。”要学会了解自己的优缺点、气质和性格、自身所处的位置，以及内心需求等。 2、卡尔·罗杰斯将情商高解释为“能够让情感充分发挥作用”，提出“理想自我和真实自我之间的差距越小，意味着情商越高”。 3、发自内心对自我无条件地爱，认可自己存在的价值，这样才算真正的自我接纳。学会尊重自己，多给自己一些机会，认真地去做，会发现“原来我也可以”。 4、第六感（直觉）产生时，不要轻易否定它或忽略它，这可能正是我们心情的精确表现。感知它，情商也在无形中得到了锻炼和提高。 5、查尔斯·霍顿【镜中我】理论：自我认识很大程度上是通过个人与他人的社会互动形成的。我们可以通过“他人”这面镜子来了解自己，借助旁人的眼光观察自己。 6、每种情绪都带着重要信息，它将决定我们采取何种应对行动。学会了解和选择情绪，最终超越情绪，让日常选择服从于自我所追求的长远目标。 7、作用【WHWW】法则：Why（动力）、How（方法）、What（结果）、Where（环境），三思而后行。 8、成长过程中，我们极易受外界影响，导致自我知觉产生偏差，甚至有人迷失自我。应学会坦然面对自己的缺陷，接纳不完美的自己。尝试优化提升自己，利用【回馈分析法】多挖掘和培养自身优点。 9、亚里士多德：“了解自己，不仅困难，也很残酷。”用坦诚的目光审视自己，往往痛苦，也但因此才更可贵。要敢于向内剖析、反思自己。 10、客观判断，把兴趣跟才华分开。多尝试，积极把握各种机会，找到那些自己由衷喜欢的事物。 ○自我管理 1、随时观察并调整情绪，选择更加合适的时机和方式进行表达。合理宣泄自己的负面情绪，处于极端情绪状态时，暂时停止表达，深呼吸转移注意力，自我冷静一会儿。 2、保持积极乐观：锻炼排解压力的能力；昂首挺胸，面带微笑，自信说话；将大目标细分为小计划，每天多做一点点突破；多和心态积极的人交往，心存感激，帮助他人；接纳自我，拒绝攀比，避免消极的心理暗示； 3、保持清醒的头脑与平静的内心，放弃控制别人的想法。避免过多关注负面消息，乐于接受现实。积极行动起来，多学习，多实践，少一些抱怨。 4、保持谦逊、冷静，善于接受批评。避免满不在乎的态度，耐心、全面地听完评价后，再做出回应。提升抗压能力，面对尖锐的批评能够自我调节。 5、培养幽默感：保持乐观的生活态度；不断扩大知识面；积极培养洞察力；要有说话的欲望；理解笑的原理；向有趣的人学习。 6、简单生活：不窥探他人想法，也不施加自己想法；精简社交圈、用心维系真友谊；简化目标，聚焦时间和精力，每次只做好一件最重要的事；规避干扰，拒绝无理要求、远离傻逼、摆脱负面情绪、远离时间杀手。 7、做事果断：更全面看待事物，发现核心，问出更有效的问题；调解心理压力，培养自信，敢于做出取舍；设定严格的最后期限。 ○自我激励 1、理智对待挫折逆境，学会思考如何解决问题，而不是抱怨或纠结为何会陷入
胆小的我，心惊胆战的看完了…… be brave； 因为文笔实在太好了，在坚定的实事求是的基础上，也看到了很多人文关怀，中国法院审查制度在变好，对于限期破案，动用暴力逼供等带来的问题有很思考的阐述与讨论…… 当然书中也蕴含了更多的感动，父母之爱，相信自己的儿子没有犯罪，相信正义会到来，也相信只有自己坚持，才能给含冤的儿子带去希望； 悲痛的是，一旦有一个人被冤在狱中，受伤害的是一个家庭，有父母，有妻子，更有单纯的孩子，有的波及两个家庭，如果断送了孩子看剧求学的机会，该是多大的损失…… 国家在变强，法律在完善！！ 相信正义，更要秉持住做人做个正义的人～
一本既通俗易懂又有趣的书，书中列出了一张我们常犯的思维错误清单。在做重大决定时，不妨拿出来核对一下，会很有用。