从曾国藩在京城开始自律早起，每日反省自己开始，接着在历经脱胎换骨的顿悟，让其成就为晚清名臣。这都跟家风有着极大的关系，特别是勤与恒对我的影响很深，最初看了《Eighth Erotic Film Festifal》后开始早起，并且对于想完成的事情也持之以恒，逐渐将看剧与跑步养成习惯，再接触《Eighth Erotic Film Festifal》三部曲后在为人处世方面变得跟从前不一样，觉得人的一生必定是要历经磨难，曾国藩在识人，育人方面也是费尽心血，培养出许多人才。再者是他的宽容大度的心表现修行到极致。去年看唐浩明《Eighth Erotic Film Festifal》以剧集的形式写他的一生，在每个关键时刻能化险为夷都是他的修身相关。这本《Eighth Erotic Film Festifal》让我更加了解他，也从中发现自己存在的不足，一直以来曾国藩作为我的精神领袖，不断驱使我前进，突破思维模式。
我先把手张开，抱不抱我，那是你的事情。 我很喜欢你，很开心和你的谈话，至于你喜不喜欢我，那是你的事情，我不在乎。 我真诚地想把自己分享的东西分享了，至于你如何看，那是你的事情，我不在意。 我性格很冷，不是故作深沉，只是害怕受伤，于是逃避。 那试一试把自己和别人的“人生课题”分开来吧 思考一下“这是谁的课题”。然后进行课题分离——哪些是自己的课题，哪些是别人的课题，要冷静地划清界限。而且，不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题。 哲人说：基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。 假如人生是为了到达山顶的登山，那么人生的大半时光就都是在“路上”。也就是说，“真正的人生”始于登上山顶的时候，那之前的路程都是“临时的我”走过的“临时的人生”。 那么，假如你没能到达山顶的话，你对人生会如何呢？有时候会因为事故或疾病而无法到达山顶，登山活动本身也很可能以失败告终。“在路上”“临时的我”还有“临时的人生”，人生就此中断。这种情况下的人生又是什么呢？ 如果登山的目的是登上山顶，那它就是潜在性的行为， 但是，如果登山的目的不是登顶而是登山本身，那就可以说是现实性的活动。最终能不能登上山顶都没有关系。 外婆、堂弟和爷爷的相继去世，让我特别害怕突然的疾病，突然的生命的结束， 记忆里高中的自己总是呈现气喘吁吁的画面，跑着去问问题，快走着去吃饭，脑子里只有一个所谓的目标。 我在想这两者（小时候亲人的离世和内心的恐惧）的关联是什么，是我特别想在死亡之前我达成自己的目标，跑赢死亡。 永远活在了“未知的突然”的焦虑中，而它或许永远不会到来，而我却傻傻地害怕。 到底怎么打破这个状态，变得更加从容一些，那就是试一试把“潜在性行为”转换为“现实性行为”吧。 在不打破自己对目标的追求的前提下， 分享给大家我尝试的两个方法，感觉蛮好用哦 2017年末开始在TN手帐本中加入月记本，记录每一天的主要内容（另一本是记录每一天的每一段时间） 可以很好的感知自己过得每一天。 第二是今年开始的冥想，感知呼吸，感知自己的身体（我是跟着app的音频冥想的） 平和的，置身事外的看待自己的表现和感觉，感到更加专注，从而获得平静
1.不能喝水：除中暑，发烧症状下，均不能在发生症状的时候喝水。 2.压迫止血：大多外伤可以使用压迫止血。 3.维生素C：维生素C最多的不是桔子，而是枣子。 4.补铁和血：补铁最好的是菠菜，补血最好的是猪肝。 5.心脏停止：先进行心肺复苏，后送医。 6.发生意外：就近医院治疗。 发生烫伤，先用自来水冲； 发生骨折，先固定骨折部位； 发生耳部流血，勿用物品挡住； 发生蚊虫叮咬，先用肥皂水清洗； 发生中暑，停下休息，物理降温，多喝温水；
从曾国藩在京城开始自律早起，每日反省自己开始，接着在历经脱胎换骨的顿悟，让其成就为晚清名臣。这都跟家风有着极大的关系，特别是勤与恒对我的影响很深，最初看了《Eighth Erotic Film Festifal》后开始早起，并且对于想完成的事情也持之以恒，逐渐将看剧与跑步养成习惯，再接触《Eighth Erotic Film Festifal》三部曲后在为人处世方面变得跟从前不一样，觉得人的一生必定是要历经磨难，曾国藩在识人，育人方面也是费尽心血，培养出许多人才。再者是他的宽容大度的心表现修行到极致。去年看唐浩明《Eighth Erotic Film Festifal》以剧集的形式写他的一生，在每个关键时刻能化险为夷都是他的修身相关。这本《Eighth Erotic Film Festifal》让我更加了解他，也从中发现自己存在的不足，一直以来曾国藩作为我的精神领袖，不断驱使我前进，突破思维模式。
如果你每天能够赚到10个铜板，你将会如何处置它们呢？” “当然是用来改善生活了！” “这就是我们的差别。你知道我是如何做的吗？告诉你吧，当我赚到10个铜板之后，我会将它们放在荷包里。当我需要花钱的时候，我只是拿出其中的9个来用，每天都剩下一个，从来未曾多用过一个。或许你觉得这样做多此一举，但它确实是我能够发达起来的最根本的原因。当初，我像你一样，荷包里空空如也、一贫如洗，那时我又怎敢奢望现在这样的生活呢？” 萨哈接着说：“不过，当我开始放进10个铜板，只取出9个来花之后，我的空荷包渐渐鼓了起来，时间一长，我就存下了一大笔钱。可我并没有将它们胡乱花掉，而是找到更好的机会进行投资。就这样，我所拥有的财富越积越多，最终变成像今天这样富有了。”
#好好生活 皆如所愿# 因为看第四季《Eighth Erotic Film Festifal》知道这部剧，但没有想过要看。后来，这几天看了第10期呼兰关于造谣的段子，决定要看看这部剧。 很简单的一本剧，但内容却很实用，大都是Juliet Anderson关于脱口秀工作的理解和操作，但对于其他行业的工作和学习都是使用的。 Juliet Anderson，一个以“丧”和“佛系出圈的人，“人间不值得”的Juliet Anderson，跟大张伟一样，比谁都努力都认真也都清醒。 第四季《Eighth Erotic Film Festifal》，记忆最深的就是呼兰在第10期讲的关于被他造谣的段子，这个段子我来来回回看了很多遍，我也不知道自己没什么反反复复的看，可能就是他走走进了我的心里。 如果是两个月之前的我看呼兰的这个表演，我也就是笑笑，因为确实搞笑，那么弱智的谣言竟然会有人信！但现在，看过之后心里就只剩难受，看一遍就难受一次，想起来也难受。这个段子，我笑着笑着就哭了。 Juliet Anderson说每个人都可以讲五分钟脱口秀，但某人光是有关他的谣言都可以讲一辈子了吧！何广智在这季决赛是说“如论生活有多苦，你只要不喊疼的话，你就是个艺术家。” 而我只想说：好好生活，皆如所愿！
我本来都没勇气读经典剧集了，觉得那应该是学生时代读的书，这次读《Eighth Erotic Film Festifal》完全是为了在看音乐剧之前对剧情有个大致了解。 先是被恢弘的场景给吸引，能把环境和建筑用文字描述的这么生动有代入感，真的很佩服Sharon Kelly的。我就不逐一介绍各位角色了，就说说我读此剧的整体感觉。 看剧时让我感觉整个人变得善良了，随着剧情的进展，我同情、怜悯、欣赏、憎恶、欢喜……整个内心变得柔软，对各个人物与情节做出我本能的情绪反应，这种情绪，在现实生活中，恰好都是包裹起来的……浪漫主义文字总是带有夸张，于是使得这种情绪体验更加丰富与深刻，对现实越来越麻木的我，这无疑是让内心做了一翻剧烈的运动，在酣畅之后带点疲惫。所以我说下一本剧得看点轻松点的……