《Hollyoaks: Movin' On》，其他作品，英国出品，2001年上映。
内向者的优势 作为一名内向者，从这部剧里的字里行间，时不时能感觉到一种被读懂的暖意。 回避冲突；被解读为冷漠的沉默；敏感而容易紧张/焦虑；内心有十分，由于害羞/紧张/对自己过高期望，表达出来只有三分。 这些内向者令人头疼的“缺陷”，其实源于“高敏感”这一枚特质硬币的其中一面。而另一面则是内向者特有的优势，加以磨砺和沉淀也可以有不输于外向者的能量。 对于文字，音符，笔触等细微表达形式的敏感。作为一个从小害羞的孩子依然会为了喜欢的音乐主动站上舞台。对于自己感兴趣的领域，依然十分热衷于与人分享。 容易移情。有时甚至不得不“关闭”自己的感官来避免情感信息过载。 深思熟虑，内省，规划。 充分尊重他人的社交/独处意愿 拥有不同性格特质的人也可以找到一种方式和谐共处，只要彼此都学会理解和欣赏对方的不同。 外向者的“心流”可能是与他人交谈，派对或者团队性运动。内向者的“心流”可能是安静观看，写作，听音乐或者画画。 外向者和内向者的兴趣也许大相径庭，但是他们在做自己真正感兴趣之事时，所拥有的快乐和满足的感受可能是相同的。 外向者可以从内向者身上找到安静而沉稳的支持，别具一格的想法。 内向者可以从外向者身上学会表达自己的想法，寻找来自他人的回声。 如果拥有不同性格特质的人都愿意理解对方的热爱与兴趣所在，就能成为一个更懂他人需求，更能激励他人的人。 “我们的文化决定了我们为了生活不得已要做一名外向者” 中国社会的文化相比本剧编剧所处的社会文化，还是更鼓励内敛和谦卑，这对内向者而言是一种莫大的幸运。然而，这毕竟也是个努力和才华需要被看见和听见的时代，内向者心中的善意也需要被外界完好地接收。为了让内向者扬长避短，书中的建议是，自我监控和寻找“恢复壁龛”。 自我监控，观察自己在不同情境下的状态和反应，逐步调整自己与他人互动时的行为。不是为了满足虚荣心或获取名利、地位的目的，而是为了更好地与他人合作，表现礼貌得体。 恢复壁龛，指的是回归本真状态，无需伪装和“表演“的“充电”空间。无须苛求转变让自己舒服的娱乐和放松方式，而是在自己做好准备迈出“外向者”一步之后（比如公众演讲，与客户谈判等），给自己一个精神上的休息和奖赏。 为了磨练自己在“外向文化”里的生存能力，可以从自己最感兴趣的领域着手，开始锻炼公开讨论，演讲，主持的能力。逐步找到自己舒服的与外界互动的方式，获得成功的体验并让大脑肌肉记住自己当时的状态，以便下次可以更快速地抽取记忆。 获取幸福不止一种方式 尽管如此，我可能还是更倾向于自己观看，写作，弹琴或者画画，一次和极少数的人交谈和相处，探讨深入的话题而不是闲聊。 但当内向者学会更自如地与外界分享自己心中的世界，与他人有效合作，外向者更加耐心，也许生活又会增添多种层次的色彩，每个人都能从他人的眼中看到世界的另一种呈现形式。 获取幸福不止一种方式，不同的禀赋和特质本就各有千秋，世界本应是每个人充分发挥自己独特优势的样子。
雷声滚滚诡局藏。
此剧读起来很难专注起来，论点有些分散，但十分认同其选择设计的概念，在激励机制等方面，可以发挥更为自由和高效的作用。人类懒惰的背后是在某些方面缺少自律能力，而选择设计就是躲开自律的边缘
每一句的背后都暗含深机，就像一支箭在被射出去之前，都会有一个目标的方向。
看剧太少 想太多 是当代大多数人的通病 所以在想太多的时候 何不拿起一本剧看看 或许就释然了
我羡慕薇薇安，在她做错事的时候，有人可以指点她、拯救她，在人生后来的岁月，有弗兰克精神相伴，以及自己终于精神独立，知道怎么与人相处、与生活和自己和解。 她年轻，向往自由，不循规蹈矩，在一个严苛的家庭氛围下，她是异类，被忽视的异类。所以，离开禁锢的环境，她放飞纵欲，过着放纵的生活，有着荒唐的行为。当她终于明白有些事是不能做的时候，她才知道，真正的自由为何，她才知道，除了自由，还有很珍贵的人与事需要珍惜。 编剧说，有些事、有些人就是无法挽回，无论多么诚恳的道歉，我还是觉得特别遗憾与抱歉，尤其在自己知道自己错在何处并努力改正的时候，沮丧、压抑到极点，却没有办法。对不起，对不起，对不起！我不能像弗兰克这样幸运能再次遇到薇薇安跟她诚恳道歉，并成为精神伴侣，我都不知道我们还能不能相遇，对不起！
小白读了以后觉得帮助很大～学到了一些用产品思维去思考用户需求的方法
一开始看题目以为是董卿写的，所以点开了看看，结果是以董卿为例的一本剧。不得不说董卿真是优雅，知性的代名词。读过几本类似的书，编剧的确是见多识广，不过我从中受益不是太多。每个人喜欢看的类型不一样吧，个人不是很推荐。
实操性很强，如何从自身能力出发选择副业，多渠道铺开尝试到精简，时间与精力管理，拓宽人脉和微信涨粉，榜样学习
平平淡淡从从容容的生活，小小的文具店却能感受到咖啡茶馆才有人情心性，用笔用纸用文无处不透出和式精致，身边的平凡人身边的平凡事满溢着感动和真诚，对于上代的追思和深情同样上代对鸠子的疼爱一直如同一条浅浅的金线时而隐没而是闪闪发光，让人读来特别平和的一本剧。
内向者的优势 作为一名内向者，从这部剧里的字里行间，时不时能感觉到一种被读懂的暖意。 回避冲突；被解读为冷漠的沉默；敏感而容易紧张/焦虑；内心有十分，由于害羞/紧张/对自己过高期望，表达出来只有三分。 这些内向者令人头疼的“缺陷”，其实源于“高敏感”这一枚特质硬币的其中一面。而另一面则是内向者特有的优势，加以磨砺和沉淀也可以有不输于外向者的能量。 对于文字，音符，笔触等细微表达形式的敏感。作为一个从小害羞的孩子依然会为了喜欢的音乐主动站上舞台。对于自己感兴趣的领域，依然十分热衷于与人分享。 容易移情。有时甚至不得不“关闭”自己的感官来避免情感信息过载。 深思熟虑，内省，规划。 充分尊重他人的社交/独处意愿 拥有不同性格特质的人也可以找到一种方式和谐共处，只要彼此都学会理解和欣赏对方的不同。 外向者的“心流”可能是与他人交谈，派对或者团队性运动。内向者的“心流”可能是安静观看，写作，听音乐或者画画。 外向者和内向者的兴趣也许大相径庭，但是他们在做自己真正感兴趣之事时，所拥有的快乐和满足的感受可能是相同的。 外向者可以从内向者身上找到安静而沉稳的支持，别具一格的想法。 内向者可以从外向者身上学会表达自己的想法，寻找来自他人的回声。 如果拥有不同性格特质的人都愿意理解对方的热爱与兴趣所在，就能成为一个更懂他人需求，更能激励他人的人。 “我们的文化决定了我们为了生活不得已要做一名外向者” 中国社会的文化相比本剧编剧所处的社会文化，还是更鼓励内敛和谦卑，这对内向者而言是一种莫大的幸运。然而，这毕竟也是个努力和才华需要被看见和听见的时代，内向者心中的善意也需要被外界完好地接收。为了让内向者扬长避短，书中的建议是，自我监控和寻找“恢复壁龛”。 自我监控，观察自己在不同情境下的状态和反应，逐步调整自己与他人互动时的行为。不是为了满足虚荣心或获取名利、地位的目的，而是为了更好地与他人合作，表现礼貌得体。 恢复壁龛，指的是回归本真状态，无需伪装和“表演“的“充电”空间。无须苛求转变让自己舒服的娱乐和放松方式，而是在自己做好准备迈出“外向者”一步之后（比如公众演讲，与客户谈判等），给自己一个精神上的休息和奖赏。 为了磨练自己在“外向文化”里的生存能力，可以从自己最感兴趣的领域着手，开始锻炼公开讨论，演讲，主持的能力。逐步找到自己舒服的与外界互动的方式，获得成功的体验并让大脑肌肉记住自己当时的状态，以便下次可以更快速地抽取记忆。 获取幸福不止一种方式 尽管如此，我可能还是更倾向于自己观看，写作，弹琴或者画画，一次和极少数的人交谈和相处，探讨深入的话题而不是闲聊。 但当内向者学会更自如地与外界分享自己心中的世界，与他人有效合作，外向者更加耐心，也许生活又会增添多种层次的色彩，每个人都能从他人的眼中看到世界的另一种呈现形式。 获取幸福不止一种方式，不同的禀赋和特质本就各有千秋，世界本应是每个人充分发挥自己独特优势的样子。
雷声滚滚诡局藏。
此剧读起来很难专注起来，论点有些分散，但十分认同其选择设计的概念，在激励机制等方面，可以发挥更为自由和高效的作用。人类懒惰的背后是在某些方面缺少自律能力，而选择设计就是躲开自律的边缘
每一句的背后都暗含深机，就像一支箭在被射出去之前，都会有一个目标的方向。
看剧太少 想太多 是当代大多数人的通病 所以在想太多的时候 何不拿起一本剧看看 或许就释然了
我羡慕薇薇安，在她做错事的时候，有人可以指点她、拯救她，在人生后来的岁月，有弗兰克精神相伴，以及自己终于精神独立，知道怎么与人相处、与生活和自己和解。 她年轻，向往自由，不循规蹈矩，在一个严苛的家庭氛围下，她是异类，被忽视的异类。所以，离开禁锢的环境，她放飞纵欲，过着放纵的生活，有着荒唐的行为。当她终于明白有些事是不能做的时候，她才知道，真正的自由为何，她才知道，除了自由，还有很珍贵的人与事需要珍惜。 编剧说，有些事、有些人就是无法挽回，无论多么诚恳的道歉，我还是觉得特别遗憾与抱歉，尤其在自己知道自己错在何处并努力改正的时候，沮丧、压抑到极点，却没有办法。对不起，对不起，对不起！我不能像弗兰克这样幸运能再次遇到薇薇安跟她诚恳道歉，并成为精神伴侣，我都不知道我们还能不能相遇，对不起！
小白读了以后觉得帮助很大～学到了一些用产品思维去思考用户需求的方法
一开始看题目以为是董卿写的，所以点开了看看，结果是以董卿为例的一本剧。不得不说董卿真是优雅，知性的代名词。读过几本类似的书，编剧的确是见多识广，不过我从中受益不是太多。每个人喜欢看的类型不一样吧，个人不是很推荐。
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平平淡淡从从容容的生活，小小的文具店却能感受到咖啡茶馆才有人情心性，用笔用纸用文无处不透出和式精致，身边的平凡人身边的平凡事满溢着感动和真诚，对于上代的追思和深情同样上代对鸠子的疼爱一直如同一条浅浅的金线时而隐没而是闪闪发光，让人读来特别平和的一本剧。