《He Laughed Last》，喜剧,犯罪作品，美国出品，1956年上映。
三国纪与三国演义，演义毕竟有很多虚构成分，而Richard Long的书则接近史实，看完唏嘘不已，
沈华北经历了一百多年的冬眠，亲身体验了三个时代人类为实现梦想做出的毁灭性的努力，第二次冬眠难道是投资失败者、父母被气化孤儿等对他的惩罚，又让他来到第三时代，真是荣幸。
今天看了一本剧，是奥莉娅娜.法拉奇写的《He Laughed Last》。全书仅32个集数，6.8万字，250页而已，所以才得以在一天内把全书看完。之所以看这部剧是因为自己是个彻彻底底的不婚主义者，极度喜欢小孩子，却又因为某些原因遵从内心地选择了不婚不育，但对小孩的渴望一直都在心底生根发芽，我还不够坚定，我还想多了解一下孩子，了解一下精子和卵子相结合孕育出来的那个生命。出发点是为了坚定自己想要独身一人的信念。 初追剧名，以为是一个和我一样不婚不育的女性在和想象中未出生的孩子对话，但事实正好相反，女主人公真真切切地经历了怀孕，并详尽地记录了精子和卵子结合以及胚胎的发展过程，她在怀孕过程中和孩子的对话，自己面临的诸多两难抉择，自己的心态、情绪的变化。记忆尤深的是女主人公关于“诞下生命”和“为了诞下生命而放弃个体自由”是否正确的疑虑和挣扎，这是一个在传统观念看来会觉得很滑稽的问题，特别是在中国，千百年来女性都是这样孕育生命。到了合适的年龄，和男人发生关系，然后怀孕，期间吃肉和补品大补特补，还有那么些日子需要整日整日地躺在床上不能动弹，熬过九个月，冒着生命危险诞下一个新生命。一切都是地顺其自然，似乎这已经成为一条人们会共同遵守的规律，是所有女性都不得不走过的一条路，不会有人去思考女性这样做是不是值得，他们不会问：“你失去了什么？”，他们只会说：“你会得到一个属于你的孩子”。然而到了现代，人们更加强调个人的价值，尤其是被置于“男女平权”风口浪尖的女性，更是掀起了一股“女性不应作为生育工具而存在”的新一轮价值观浪潮。在社会上，女性扮演了一个比以往更为重要的角色。我们不再需要依附男性而生存，我们有工作，有收入，有地位，有自己的生活，但是怀孕好像与这一切有着不可调和的矛盾。但凡你要是怀孕了，你总得面对工作上的取舍，领导的区别对待，你的发展前途也会因为怀孕有所改变。所以书中女主人公真正疑虑的不仅仅是为了诞下生命而放弃的所谓个体的行动自由，更多的是为诞下生命所需要放弃的自己拼搏得来的名利和机会，这里的名利不含任何褒义或贬义，只是一种客观的存在。 我没有经历过怀孕，但我表姐经历过，也是如女主人公这般，尚未成型的胎儿在子宫里悄然湮没，当时知晓这件事时并没有太大的感触，只是单纯地讶异，但看到表姐安然无恙在我面前，倒也觉得云淡风轻，毕竟未经他人事，无法感同身受。后来表姐第二次怀孕，历尽漫长的九个月，迎来了一个健康、可爱的小生命，现在已经快三岁了呢。她也不再提第一个宝宝的事，我自然也不会去“哪壶不开提哪壶”地多问，我唯恐触及到表姐云淡风轻下暗含着的那股波涛汹涌的疼痛。 看完《He Laughed Last》这部剧后，对表姐的经历有了更深的感触，也对表姐后来的产后抑郁有了更深的理解。产后抑郁那段时间，本就消瘦的她更加瘦弱了，我看着她一餐小半碗不到的米饭，听着她睡觉前关于人生、婚姻、家庭、伴侣等等的各种抱怨，以旁观者的视角看表姐对孩子形影不离，几近囚禁般的保护，再观察周围人对表姐的态度和行为，突然就觉得自己不婚的选择是那么明智，庆幸自己还没有让自己沦为男人的附庸，没有丧失经济上的独立，没有成为生育的工具，即使我不得不承认，我一定是丧失了拥有一个孩子，陪着他一起成长和进步的幸福和权利。 除了我表姐的较为消极的案例，我高三时的班主任H老师就很积极了，在我们临上考场的前一个晚上，刚生育不久的前班主任（因为产假换了另一个班主任和代课老师）H老师为了缓解我们的紧张情绪，专门来宿舍看我们，和我们聊起她怀孕过程中的感受。我还记得很清楚的是她说：“怀孕期间我感受到了作为一个女人真正的幸福，孕育一个生命并和他共用一个身体是一件多么神奇的事情
看了樊登的dy过来的，看完第一部分实在看不下去了，太多的审核错误，说不通的逻辑，随口编的故事，浮躁的社会就会有这种浮躁的书，你们看吧，我弃了，简直是浪费时间。
生长在温室中的我，从来没有感受过荒原带来的饥寒与危险。殊不知，生命如此的坚强而又脆弱，伟大而又渺小。所以呀，也要用力的活着，才对得起这灿烂的生命。
电视剧《He Laughed Last》中，蒋欣饰演的樊胜美一角，赚足了无数剧迷的眼泪。深入人心的角色让人至今难忘。 在外企工作，有高级职位的樊胜美，因为原生家庭的影响，生活在外表光鲜，内在却支离破碎的处境中。 年逾30，却没有一分存款，哥哥买车、买房甚至是生孩子都是樊胜美出的钱。 原本应该在母亲庇护下成长的小公主，却被亲生母亲当成了活生生的提款机。 樊胜美所有的伤害只能用重男轻女四个字解释。 樊胜美的角色之所以能深入人心，是因为她是很多女生的缩影。回顾历史的长河，女性总是处于附属的位置。哪怕现在这个嘴上喊着人人平等的时代也不例外。 更让人悲哀的是不少女性也认同“女人是男人的附属品”这一概念。以至于不少母亲会把这一观念传授给自己的女儿。 母亲赋予孩子人生的价值和意义。当母亲曾因自己性别而受到迫害，就会把这些伤害强加到自己女儿的身上。让她们被迫变成下一个受害者。这就是代际创伤。 《He Laughed Last》的编剧，中国二级心理咨询师，中国心理学会注册心理师，布莱克·爱德华兹老师就曾深受代际创伤的迫害。 布莱克·爱德华兹老师由代际创伤的当局者，借助十几年学习心理学知识自救，转为代际创伤的旁观者。 她将会在本剧中完全展开一名深受代际创伤迫害女性的心路历程，并且会告诉你面对代际创伤该如何自救。 代际创伤的产生 电影《He Laughed Last》中，只有一个西红柿，姐姐想吃，弟弟也想吃。母亲理所当然地牺牲姐姐，成全弟弟。 地震时同样是压在石板两头的姐弟，母亲选择救弟弟，姐姐被牺牲。 生活中又有多少女性扮演者被牺牲的姐姐的角色。 她们被灌输着以弟弟或哥哥为重的思想，承受着时时刻刻要被牺牲的痛苦；承受着因性别而被却差别对待的不公平。将女子本轻贱的概念深深地刻进骨髓。 从小到大，我们每经历一次身份的转换，都要经过一次庄严的考试。进入幼儿园，要接受入院的基本独立能力测试，如能不能独立上厕所等。 上小学要进行入学考试，如做试卷或是其他才艺展示等。进入初中要有一次人生的小转折，小升初考试。进入初中要迎接人生的一大转折，中考。到了高中，就到了人生最大的一个转折点，高考。 每次的身份递进都要有一次考试，但人生中最重要的角色却没有相对应的课程和考试。那就是为人父母。 代际创伤的传播 每一位母亲都是在摸着石头过河，靠着自己的父母对他们的教育，来教育自己的下一代。 这样的模仿教育一次又一次地传递着他们曾经受到的伤害。也就是代际伤害的传播。 就像《He Laughed Last》中的苏明玉，从小就生活在母亲对自己的仇恨中。上桌吃饭，母亲把最好的肉和虾都给了大哥苏明哲和二哥苏明成。苏明玉只能吃蔬菜和饭。 苏明玉的所受的伤害，源于她的母亲，赵美兰。 赵美兰为什么仇恨她呢？ 因为苏明玉的出生，从来不被期待。 苏明玉还没有出生时，她的父母正在闹离婚。但是苏母赵美兰的妈妈却不想让两人离婚，因为赵美兰的弟弟还是农村户口。 赵美兰的妈妈还想通过婚姻关系，把她弟弟也转成城市户口。 而当时的赵美兰，也遇到了一个让她觉得对的男人。一心想要跟那个男人走。但因为赵美兰妈妈的干扰，加上怀上了苏明玉，赵美兰注定只能失望。 赵美兰不能恨自己的妈妈，只能将恨意转嫁到刚出生的苏明玉身上。 压死骆驼的最后一根稻草是苏明玉的出生，让赵美兰失去了工作。 所以赵美兰对苏明玉恨上加恨，同时也导致了赵美兰成为代际创伤的传播者。 在代际创伤中找到自己的价值 有句老话说：“娶妻先看丈母娘”。因为母亲赋予了我们人生的意义和价值。我们总会下意识地活成母亲的翻版。 当母亲赋予你了代际伤害，你也会下意识地，在自己的身份中带入母亲的角色。 变成了另一个母亲。因为我们已经将母亲赋予我们的创伤，以家庭教育的概念刻进了我们的骨髓中。 拒绝
本剧只是以已之观点，融入历史时间之节点，大部分都是先入为主的思维，时间节点之间的跨度很大，很多的史实材料其他的文章也会涉及很多，其内容影响度不大，对思维以及事物的导向性不大
速读法： 1 “规划、执行、回顾”速读法 2 快速转眼速读法 3 7:3原则速读法 4 三分钟闭眼过电影法 提高专注力： 1番茄钟工作法 2与世隔绝法 3激励法 4舒尔特方格训练法 时间管理： 1每日任务清单（To-do list） 2周计划／月计划表 3四象限记录法 自励心 规划力 执行力 “We read to know that we re not alone.” 观看使我们知道自己并不孤独。
科学狂人的人生经历告诉我们一个人的一生际遇来源于内在和外在的修炼
编剧实诚的文字让人在书里的倍感温暖。有人说追剧书里的是编剧的观点，要跳出编剧的观点去看待事物。他说的确实不错，我个人却感觉这样追剧很累，就好像是随时要准备反驳别人的观点一样，总感觉别人的话带欺骗性。我个人喜欢沉浸在书里，就好像一个慈祥友好的长辈在跟自己聊天。
三国纪与三国演义，演义毕竟有很多虚构成分，而Richard Long的书则接近史实，看完唏嘘不已，
沈华北经历了一百多年的冬眠，亲身体验了三个时代人类为实现梦想做出的毁灭性的努力，第二次冬眠难道是投资失败者、父母被气化孤儿等对他的惩罚，又让他来到第三时代，真是荣幸。
今天看了一本剧，是奥莉娅娜.法拉奇写的《He Laughed Last》。全书仅32个集数，6.8万字，250页而已，所以才得以在一天内把全书看完。之所以看这部剧是因为自己是个彻彻底底的不婚主义者，极度喜欢小孩子，却又因为某些原因遵从内心地选择了不婚不育，但对小孩的渴望一直都在心底生根发芽，我还不够坚定，我还想多了解一下孩子，了解一下精子和卵子相结合孕育出来的那个生命。出发点是为了坚定自己想要独身一人的信念。 初追剧名，以为是一个和我一样不婚不育的女性在和想象中未出生的孩子对话，但事实正好相反，女主人公真真切切地经历了怀孕，并详尽地记录了精子和卵子结合以及胚胎的发展过程，她在怀孕过程中和孩子的对话，自己面临的诸多两难抉择，自己的心态、情绪的变化。记忆尤深的是女主人公关于“诞下生命”和“为了诞下生命而放弃个体自由”是否正确的疑虑和挣扎，这是一个在传统观念看来会觉得很滑稽的问题，特别是在中国，千百年来女性都是这样孕育生命。到了合适的年龄，和男人发生关系，然后怀孕，期间吃肉和补品大补特补，还有那么些日子需要整日整日地躺在床上不能动弹，熬过九个月，冒着生命危险诞下一个新生命。一切都是地顺其自然，似乎这已经成为一条人们会共同遵守的规律，是所有女性都不得不走过的一条路，不会有人去思考女性这样做是不是值得，他们不会问：“你失去了什么？”，他们只会说：“你会得到一个属于你的孩子”。然而到了现代，人们更加强调个人的价值，尤其是被置于“男女平权”风口浪尖的女性，更是掀起了一股“女性不应作为生育工具而存在”的新一轮价值观浪潮。在社会上，女性扮演了一个比以往更为重要的角色。我们不再需要依附男性而生存，我们有工作，有收入，有地位，有自己的生活，但是怀孕好像与这一切有着不可调和的矛盾。但凡你要是怀孕了，你总得面对工作上的取舍，领导的区别对待，你的发展前途也会因为怀孕有所改变。所以书中女主人公真正疑虑的不仅仅是为了诞下生命而放弃的所谓个体的行动自由，更多的是为诞下生命所需要放弃的自己拼搏得来的名利和机会，这里的名利不含任何褒义或贬义，只是一种客观的存在。 我没有经历过怀孕，但我表姐经历过，也是如女主人公这般，尚未成型的胎儿在子宫里悄然湮没，当时知晓这件事时并没有太大的感触，只是单纯地讶异，但看到表姐安然无恙在我面前，倒也觉得云淡风轻，毕竟未经他人事，无法感同身受。后来表姐第二次怀孕，历尽漫长的九个月，迎来了一个健康、可爱的小生命，现在已经快三岁了呢。她也不再提第一个宝宝的事，我自然也不会去“哪壶不开提哪壶”地多问，我唯恐触及到表姐云淡风轻下暗含着的那股波涛汹涌的疼痛。 看完《He Laughed Last》这部剧后，对表姐的经历有了更深的感触，也对表姐后来的产后抑郁有了更深的理解。产后抑郁那段时间，本就消瘦的她更加瘦弱了，我看着她一餐小半碗不到的米饭，听着她睡觉前关于人生、婚姻、家庭、伴侣等等的各种抱怨，以旁观者的视角看表姐对孩子形影不离，几近囚禁般的保护，再观察周围人对表姐的态度和行为，突然就觉得自己不婚的选择是那么明智，庆幸自己还没有让自己沦为男人的附庸，没有丧失经济上的独立，没有成为生育的工具，即使我不得不承认，我一定是丧失了拥有一个孩子，陪着他一起成长和进步的幸福和权利。 除了我表姐的较为消极的案例，我高三时的班主任H老师就很积极了，在我们临上考场的前一个晚上，刚生育不久的前班主任（因为产假换了另一个班主任和代课老师）H老师为了缓解我们的紧张情绪，专门来宿舍看我们，和我们聊起她怀孕过程中的感受。我还记得很清楚的是她说：“怀孕期间我感受到了作为一个女人真正的幸福，孕育一个生命并和他共用一个身体是一件多么神奇的事情
看了樊登的dy过来的，看完第一部分实在看不下去了，太多的审核错误，说不通的逻辑，随口编的故事，浮躁的社会就会有这种浮躁的书，你们看吧，我弃了，简直是浪费时间。
生长在温室中的我，从来没有感受过荒原带来的饥寒与危险。殊不知，生命如此的坚强而又脆弱，伟大而又渺小。所以呀，也要用力的活着，才对得起这灿烂的生命。
电视剧《He Laughed Last》中，蒋欣饰演的樊胜美一角，赚足了无数剧迷的眼泪。深入人心的角色让人至今难忘。 在外企工作，有高级职位的樊胜美，因为原生家庭的影响，生活在外表光鲜，内在却支离破碎的处境中。 年逾30，却没有一分存款，哥哥买车、买房甚至是生孩子都是樊胜美出的钱。 原本应该在母亲庇护下成长的小公主，却被亲生母亲当成了活生生的提款机。 樊胜美所有的伤害只能用重男轻女四个字解释。 樊胜美的角色之所以能深入人心，是因为她是很多女生的缩影。回顾历史的长河，女性总是处于附属的位置。哪怕现在这个嘴上喊着人人平等的时代也不例外。 更让人悲哀的是不少女性也认同“女人是男人的附属品”这一概念。以至于不少母亲会把这一观念传授给自己的女儿。 母亲赋予孩子人生的价值和意义。当母亲曾因自己性别而受到迫害，就会把这些伤害强加到自己女儿的身上。让她们被迫变成下一个受害者。这就是代际创伤。 《He Laughed Last》的编剧，中国二级心理咨询师，中国心理学会注册心理师，布莱克·爱德华兹老师就曾深受代际创伤的迫害。 布莱克·爱德华兹老师由代际创伤的当局者，借助十几年学习心理学知识自救，转为代际创伤的旁观者。 她将会在本剧中完全展开一名深受代际创伤迫害女性的心路历程，并且会告诉你面对代际创伤该如何自救。 代际创伤的产生 电影《He Laughed Last》中，只有一个西红柿，姐姐想吃，弟弟也想吃。母亲理所当然地牺牲姐姐，成全弟弟。 地震时同样是压在石板两头的姐弟，母亲选择救弟弟，姐姐被牺牲。 生活中又有多少女性扮演者被牺牲的姐姐的角色。 她们被灌输着以弟弟或哥哥为重的思想，承受着时时刻刻要被牺牲的痛苦；承受着因性别而被却差别对待的不公平。将女子本轻贱的概念深深地刻进骨髓。 从小到大，我们每经历一次身份的转换，都要经过一次庄严的考试。进入幼儿园，要接受入院的基本独立能力测试，如能不能独立上厕所等。 上小学要进行入学考试，如做试卷或是其他才艺展示等。进入初中要有一次人生的小转折，小升初考试。进入初中要迎接人生的一大转折，中考。到了高中，就到了人生最大的一个转折点，高考。 每次的身份递进都要有一次考试，但人生中最重要的角色却没有相对应的课程和考试。那就是为人父母。 代际创伤的传播 每一位母亲都是在摸着石头过河，靠着自己的父母对他们的教育，来教育自己的下一代。 这样的模仿教育一次又一次地传递着他们曾经受到的伤害。也就是代际伤害的传播。 就像《He Laughed Last》中的苏明玉，从小就生活在母亲对自己的仇恨中。上桌吃饭，母亲把最好的肉和虾都给了大哥苏明哲和二哥苏明成。苏明玉只能吃蔬菜和饭。 苏明玉的所受的伤害，源于她的母亲，赵美兰。 赵美兰为什么仇恨她呢？ 因为苏明玉的出生，从来不被期待。 苏明玉还没有出生时，她的父母正在闹离婚。但是苏母赵美兰的妈妈却不想让两人离婚，因为赵美兰的弟弟还是农村户口。 赵美兰的妈妈还想通过婚姻关系，把她弟弟也转成城市户口。 而当时的赵美兰，也遇到了一个让她觉得对的男人。一心想要跟那个男人走。但因为赵美兰妈妈的干扰，加上怀上了苏明玉，赵美兰注定只能失望。 赵美兰不能恨自己的妈妈，只能将恨意转嫁到刚出生的苏明玉身上。 压死骆驼的最后一根稻草是苏明玉的出生，让赵美兰失去了工作。 所以赵美兰对苏明玉恨上加恨，同时也导致了赵美兰成为代际创伤的传播者。 在代际创伤中找到自己的价值 有句老话说：“娶妻先看丈母娘”。因为母亲赋予了我们人生的意义和价值。我们总会下意识地活成母亲的翻版。 当母亲赋予你了代际伤害，你也会下意识地，在自己的身份中带入母亲的角色。 变成了另一个母亲。因为我们已经将母亲赋予我们的创伤，以家庭教育的概念刻进了我们的骨髓中。 拒绝
本剧只是以已之观点，融入历史时间之节点，大部分都是先入为主的思维，时间节点之间的跨度很大，很多的史实材料其他的文章也会涉及很多，其内容影响度不大，对思维以及事物的导向性不大
速读法： 1 “规划、执行、回顾”速读法 2 快速转眼速读法 3 7:3原则速读法 4 三分钟闭眼过电影法 提高专注力： 1番茄钟工作法 2与世隔绝法 3激励法 4舒尔特方格训练法 时间管理： 1每日任务清单（To-do list） 2周计划／月计划表 3四象限记录法 自励心 规划力 执行力 “We read to know that we re not alone.” 观看使我们知道自己并不孤独。
科学狂人的人生经历告诉我们一个人的一生际遇来源于内在和外在的修炼
编剧实诚的文字让人在书里的倍感温暖。有人说追剧书里的是编剧的观点，要跳出编剧的观点去看待事物。他说的确实不错，我个人却感觉这样追剧很累，就好像是随时要准备反驳别人的观点一样，总感觉别人的话带欺骗性。我个人喜欢沉浸在书里，就好像一个慈祥友好的长辈在跟自己聊天。