《Anton & Louise》，短片作品，比利时出品，1999年上映。
一：增强自愈力。按摩穴位：中府（肩窝下方）、少商穴（大拇指外侧）、承山穴（小腿肚下中）、按摩腹部。 二：原地弹跳（50到100下，一天3段）、深蹲（30到50下）、登山、郊游 三：拍打法：1、上眉间向鬓角方向敲击；眼睛下1厘米内眼角向外眼角；鬓角向头顶敲击。（四根手指指尖1秒/3次大力度） 2、手部拍打（手垫部位拍打肩关节到手肘，含内外侧，来回10次） 3、腿部拍打（手垫部位拍打脚踝到膝盖，含内外侧，来回10次） 4、捏指甲（拇指食指捏另一只手指甲盖两侧，每指5次） 四：摇动法：1、眉毛上方：四指放眉毛上，上下摇动5次； 2、眼睛下方：四指放颧骨，左右摇动5次； 3、外眼角和鬓角之间：四指放中间，左右摇动5次； 4、头部：两手手指放在头部或耳朵舒服位置，上下左右各摇动5次。 5、脖子后方：单手掌捂住脖子后颈椎，上下左右各摇动5次。 6、脖子两侧：双手按住脖子两侧，上下左右各摇动5次。 五：指压法：指腹按压眼睛和耳朵周围穴位，每穴3圈后再按3秒。 六：揉搓法：1、中指指腹按眉毛上方，向外眼角揉搓5次。 2、中指指腹按眉毛上，向外眼角揉搓5次。 3、眼睛上方内框凹陷处，向外眼角揉搓5次。 4、中指指腹按眼睛下方5毫米处，向外眼角揉搓5次。 5、中指指腹按颧骨低洼处上方，向外眼角揉搓5次。 6、中指指腹按颧骨下方5毫米处，向外眼角揉搓5次。 7、中指指腹按鬓角处3秒。 七：口鼻呼吸：鼻子吸气，嘴巴呼气，呼和吸都要维持6秒以上。 八：塑料瓶呼吸法：1、瓶子底部开3个直径1.5-2毫米的小孔，3孔互相分开。 2、用嘴含住塑料瓶的瓶口，从鼻子深吸一口气，持续6秒以上，再从嘴巴呼气。（10次，以50为目标） 3、增强锻炼：堵孔。（30次） 九：放松大脑，想象训练。 十：平衡营养，注重休息和规律睡眠。 想实现愿望，就要掌握正确知识，遵守简单原则，一点点积累，才能获得最大的成果。
小时候电视天天放，现在都会唱这首歌
剧情还不错的，几位女演员表现都非常出色，私心还是最喜欢周迅，实在实在实在是太灵了。每一个坚定的眼神都太迷人，希望每个女性都能站出来为自己发声！！
作为侦探剧集的开山之作，福尔摩斯确实有其不到之处，但这些不足在我们热切殷勤的追逐之下显得如此微不足道。那个性格坚毅，富有正义感，机警睿智的侦探，已在我们心中扎下根基，再难动摇。
太短，水分太大，叙述也很平面，但描述社会的各种现实，唯剩冷静的台词支撑着全篇。 还有，不喜欢苏眉是大多数人的共识。
在之前团子没有进化成赤金天凤时和一个狼打架说过就凭你也想打败本少主，说明团子有可能是下一任少主
第一本关于收纳的书，感谢编剧的分享，让我明白了收纳，就是包容。
死撑着看了五集，弃！
对于一个职场小白和HR小白，这部剧真的给了我很多的想法。也正因为里面很多方法论和部门的运作匹配，加深了我的理解。1.学习做一个HRBP 2.想要做到HR综合管理，先成为一个COE 3.先做好当前的SSC
一：增强自愈力。按摩穴位：中府（肩窝下方）、少商穴（大拇指外侧）、承山穴（小腿肚下中）、按摩腹部。 二：原地弹跳（50到100下，一天3段）、深蹲（30到50下）、登山、郊游 三：拍打法：1、上眉间向鬓角方向敲击；眼睛下1厘米内眼角向外眼角；鬓角向头顶敲击。（四根手指指尖1秒/3次大力度） 2、手部拍打（手垫部位拍打肩关节到手肘，含内外侧，来回10次） 3、腿部拍打（手垫部位拍打脚踝到膝盖，含内外侧，来回10次） 4、捏指甲（拇指食指捏另一只手指甲盖两侧，每指5次） 四：摇动法：1、眉毛上方：四指放眉毛上，上下摇动5次； 2、眼睛下方：四指放颧骨，左右摇动5次； 3、外眼角和鬓角之间：四指放中间，左右摇动5次； 4、头部：两手手指放在头部或耳朵舒服位置，上下左右各摇动5次。 5、脖子后方：单手掌捂住脖子后颈椎，上下左右各摇动5次。 6、脖子两侧：双手按住脖子两侧，上下左右各摇动5次。 五：指压法：指腹按压眼睛和耳朵周围穴位，每穴3圈后再按3秒。 六：揉搓法：1、中指指腹按眉毛上方，向外眼角揉搓5次。 2、中指指腹按眉毛上，向外眼角揉搓5次。 3、眼睛上方内框凹陷处，向外眼角揉搓5次。 4、中指指腹按眼睛下方5毫米处，向外眼角揉搓5次。 5、中指指腹按颧骨低洼处上方，向外眼角揉搓5次。 6、中指指腹按颧骨下方5毫米处，向外眼角揉搓5次。 7、中指指腹按鬓角处3秒。 七：口鼻呼吸：鼻子吸气，嘴巴呼气，呼和吸都要维持6秒以上。 八：塑料瓶呼吸法：1、瓶子底部开3个直径1.5-2毫米的小孔，3孔互相分开。 2、用嘴含住塑料瓶的瓶口，从鼻子深吸一口气，持续6秒以上，再从嘴巴呼气。（10次，以50为目标） 3、增强锻炼：堵孔。（30次） 九：放松大脑，想象训练。 十：平衡营养，注重休息和规律睡眠。 想实现愿望，就要掌握正确知识，遵守简单原则，一点点积累，才能获得最大的成果。
小时候电视天天放，现在都会唱这首歌
剧情还不错的，几位女演员表现都非常出色，私心还是最喜欢周迅，实在实在实在是太灵了。每一个坚定的眼神都太迷人，希望每个女性都能站出来为自己发声！！
作为侦探剧集的开山之作，福尔摩斯确实有其不到之处，但这些不足在我们热切殷勤的追逐之下显得如此微不足道。那个性格坚毅，富有正义感，机警睿智的侦探，已在我们心中扎下根基，再难动摇。
太短，水分太大，叙述也很平面，但描述社会的各种现实，唯剩冷静的台词支撑着全篇。 还有，不喜欢苏眉是大多数人的共识。
在之前团子没有进化成赤金天凤时和一个狼打架说过就凭你也想打败本少主，说明团子有可能是下一任少主
第一本关于收纳的书，感谢编剧的分享，让我明白了收纳，就是包容。
死撑着看了五集，弃！
对于一个职场小白和HR小白，这部剧真的给了我很多的想法。也正因为里面很多方法论和部门的运作匹配，加深了我的理解。1.学习做一个HRBP 2.想要做到HR综合管理，先成为一个COE 3.先做好当前的SSC