Goya, historia de una soledad

有一期《Goya, historia de una soledad》，欧弟作为嘉宾，把一位男低音歌神淘汰了。印象中，歌神介绍完自己，说了自己的微博，但是跟大家说不要关注哦。冷场一秒钟后，欧弟说歌神唱歌确实好，但是笑话讲得很一般。歌神解释说，如果我跟你说不要想香蕉，你反而会控制不住想到香蕉，同样，如果我说不要关注我的微博，你会忍不住去关注的。又冷场一秒钟。 凯利·麦格尼格尔在《Goya, historia de una soledad》中提到了“不要想香蕉”的例子，说明我们难以控制大脑不去想什么。我们越是提醒自己“不要想香蕉”，反而越是会想到香蕉。类似的，当我们被焦虑等负面思想折磨时，我们越是不想焦虑，焦虑可能愈加严重。 我们真的难以控制自己的思想吗？这岂不是说我们没有自由？ 我刚开始学习打坐的时候，发现自己有太多的杂念，难以控制。后来接触一些佛法之后，了解到“心心不停，念念不住”，也就是说念头会不断产生，但也不会停留，不用强求控制。艾克哈特·托勒在《Goya, historia de una soledad》中强调要察觉思想和情绪，这就是“控制”思想的最好方式吧。当察觉到有负面思想的时候，不要执着，专注当下，就不容易陷入负面思想了。 罗素在《Goya, historia de una soledad》中说： 大多数人对自己的思想缺乏控制能力——我的意思是说，面对那些自己一时不能采取有效措施的问题，他们往往不能阻止自己去想它们。 南师强调《Goya, historia de una soledad》的精华就在三个字：「善护念」。什么是善护念？就是起心动念要处处看清楚，也就是时刻察觉思想和情绪啊。这是修行的关键，知易行难。

“我决定斩断过去，至少应该有一种清醒的生活，漫长的时间后我醒来，发现世界狠心把我留在原地，我和过去还在不停的撕咬殴打，TMD！我快要放弃！” 这部剧就是这样的一个感觉。 天才比利童年的孤独和伤害让这小孩4岁就开始分裂，16岁在自杀时被体内的人格拯救安排沉睡，分裂出24个形形色色的人照管他的躯体。有书友评论这个分裂很像一台电脑一个游戏角色，24个人随机操作，这24个人从性别到身高体重和爱好特长都不相同，他们莫名其妙的睁开眼来到一个陌生地方，做完某事又睡去，当医生说你们是人格是幻想的时候，他们都觉得自己分明是活生生的人。 人的大脑和心理太庞大和复杂了，比利对心理学的研究做出了巨大的贡献，但对于一个人的一生来说，实在太不公平了。 以为人格分裂者内部是混乱不堪的，读这部剧的某些人格还是会笑出眼泪，比如性格暴躁一拳打碎马桶的人格里根，却衷心耿耿保护3岁的小女孩克里斯汀；比利在家睡觉，醒来发现自己被某个人格带到了未知地的飞机上。 就是越看越觉得那些人都是存在的，是多个世界的不小心相接，带着私心希望他们回到自己的世界，好好长大，有一个完整的生活。 会理解到童年和父母之爱的重要，理解那个脆弱的时期储存一些爱是多么不得了的事，看到一条条过去的黑洞中抛出来的锁链，怎么在关键时刻勒着一个人的脖子。 我做错事，让众人匪夷所思避之不及，我执拗的就这样行事，让大家喊我暴徒异类，我用我曾受到的惩罚伤害他人，被定罪和虐待。可是隔着皮肤你怎么定义我的内心？虽然不能接受恶的行为是出于善的心意，但这两者似乎是紧密联系的。 会想起以前难熬的那些时刻，猛的回忆起被封印的潜意识，窥探比利的内心世界并不好玩，像是一种提醒，提醒过去还如影随形，要么睡着，要么直面它。

最后好像一幕戏，精彩，值得反复品味，不过现在我要火速打开第二部。 对编剧的简介是不知道性别和真名，我：？不是女性我倒立写一万字读后感。

完全没有了前中期的感觉，现在的剧情真是装逼，还是为了装而装，所有都为此服务

好噁心的台詞 什麼辱女咖寫的

很好的一本剧。我是带有目的去观看这部剧的，在读了2章之后，忍不住买了它的纸质版剧集。断断续续的花了一周的时间才读完。它更像是一本工具书，时看时新。近期会安排重读再做做笔记，计划年末再重读一次。