《I for India》，纪录作品，英国出品，2006年上映。
本剧重点推荐——思维干预，从患病、死亡、抑郁、困惑、自私、自信等方面着手，列举案例进行分析，从压力有害和拥抱压力两个角度分析：态度决定一切，被动的是负担、积极的是资源，简洁阐述：压力是人生必修课，只有从压力中才能证明自身价值，才能获取人生意义。
本剧颠覆了成人所谓爱和保护儿童的认知，更多的让我们反思什么才是教育，如何去读懂儿童的行为，才能更好的尊重和帮助儿童成长。五星好评！
>> 所谓“戒糖”，就是尽可能减少我们在饮食中摄入的“游离糖”，并且控制饮食中的快消化碳水化合物型食物的总量。 >> “戒糖”只不过是一个标签，而标签背后的核心，其实是对血糖和身体更深的觉察。“戒糖”实际上是“戒心瘾”。 >> 戒糖第一步：读懂食品标签。 ◆ 营养师和食品科学从业者的首要本领并不是教你怎么吃，而是教你如何看食品标签。 >> 对于想戒糖的读者来说，规划餐盘最重要的就是两个方面：严格把控主食的质量，努力提升蔬菜的质量和多样性。 >> 戒糖不应该是一种“突击考试”的临时对策，又或者“一时兴起”的健康风尚。否则，戒糖不仅不能持久带来健康获益，反而可能因为过度改变生活习惯而产生反作用，让人们更加抵触这种饮食方式。 >> 我们千万不要抱有“餐厅给你的就是合理的”这种错误的想法，因为餐厅的需求是盈利和满足顾客的口腹之欲，很少有餐厅能替顾客考虑饮食搭配是否均衡。 >> 管住嘴”就是要运用各类饮食技巧，选择低GL的食物而不是简单的“少吃”；而“迈开腿”也不尽然是单纯地多运动，而是利用身体对葡萄糖的分解把血糖消耗掉，不仅可以是身体动，还可以是“脑力活”这种巧妙的耗糖法。 >> 如果说血糖的主要来源之一是饮食，那么相应的出口就是运动。 >> 站在上帝视角看吃饭和运动这两件小事，只要不合理，就是对身体实实在在的挑战和损耗。暴食和暴走这一来一往，对健康甚至是双重打击，而不是我们所认为的“能量平衡”。 ◆ 戒糖的另一种方式：轻断食 >> 选择食物完全是一种生存的智慧，你选择什么食物去滋养你的身体，就在每一个当下兑现这种选择，并接受这个结果，而这才是真正的“正念饮食”。 >> 失去对生命本身的觉察，才是一切失控的根源。所以“正念”是我们该有的状态，而失控才是应该被纠正的，饮食也是一样的道理。 >> “戒”是一种审慎的态度，而不是用意志力抗拒，只有审慎地觉察当下，才可能会静心思考自己如何选择又如何承担结果，这就是“定”。而当你能定下心来，才能真正明白什么样的选择更有利于自我发展，最后引领自己走到该去的地方，这也就是所谓的“慧”。 ◆ 全身心信任当下的生活，才是真正的自由，而这也是健康饮食的起点，以及终点。
近代100年经济史，读得我心痛着急，站在今天看历史，会觉得很多事情很愚蠢可笑，但是就像编剧说的，那是那个时代人们共同的选择，无可厚非。只是我们后人可以从前人的苦难中学到很多东西，很多启发，正所谓前事不忘后事之师吧。其实若干年后，当下的我们所经历的也是会成为历史，对于后人来说，或许我们也在做着很愚蠢的事而不自知或者不承认，当下能做到清醒的人能有几个呢？这是我们这一代人共同的选择。为了让自己越来越清醒认知我们所处的世界，只有多多学习啦。编剧全书节奏把握很好，编年体，强烈推荐！
玛利亚·Sandhya Suri：20世纪最伟大的教育家，她创立的Sandhya Suri教育体系对世界产生了巨大的影响，如今以她名字命名的Sandhya Suri学校遍及世界110多个国家和地区。 人类社会应该给予儿童最周到的和最好的关怀，这样，反过来又可以在未来的人性上从儿童那里获得更大的力量和更大的价值。 所有的父母都具有一个伟大的使命。我们是唯一能够和必须拯救自己的孩子的人，因为我们具有在社会中组织起来的力量，并能在共同生活的实践中采取行动。 我们必须意识到自然界托付给我们使命的意义，这个使命使我们超越社会，并使我们能够支配所有的物质环境，因为我们的手中确实掌握着人类的未来--我们的孩子们。 DAYTOY
创业大概是每个人都曾动过的念头，然而别人的成功并不那么容易复制，理论即使知道也不能直接衍生出行为选择。仅仅观看一本剧能带来的自我思考和钻研并不会太多。
可能是我俗套了 一心盼着十一和五皇子HE 结果就这么结束了 心里不上不下的
对病机的阐释精细入微，用药经验老道，嘱咐病人细致入微。真乃一代大医！
本剧重点推荐——思维干预，从患病、死亡、抑郁、困惑、自私、自信等方面着手，列举案例进行分析，从压力有害和拥抱压力两个角度分析：态度决定一切，被动的是负担、积极的是资源，简洁阐述：压力是人生必修课，只有从压力中才能证明自身价值，才能获取人生意义。
本剧颠覆了成人所谓爱和保护儿童的认知，更多的让我们反思什么才是教育，如何去读懂儿童的行为，才能更好的尊重和帮助儿童成长。五星好评！
>> 所谓“戒糖”，就是尽可能减少我们在饮食中摄入的“游离糖”，并且控制饮食中的快消化碳水化合物型食物的总量。 >> “戒糖”只不过是一个标签，而标签背后的核心，其实是对血糖和身体更深的觉察。“戒糖”实际上是“戒心瘾”。 >> 戒糖第一步：读懂食品标签。 ◆ 营养师和食品科学从业者的首要本领并不是教你怎么吃，而是教你如何看食品标签。 >> 对于想戒糖的读者来说，规划餐盘最重要的就是两个方面：严格把控主食的质量，努力提升蔬菜的质量和多样性。 >> 戒糖不应该是一种“突击考试”的临时对策，又或者“一时兴起”的健康风尚。否则，戒糖不仅不能持久带来健康获益，反而可能因为过度改变生活习惯而产生反作用，让人们更加抵触这种饮食方式。 >> 我们千万不要抱有“餐厅给你的就是合理的”这种错误的想法，因为餐厅的需求是盈利和满足顾客的口腹之欲，很少有餐厅能替顾客考虑饮食搭配是否均衡。 >> 管住嘴”就是要运用各类饮食技巧，选择低GL的食物而不是简单的“少吃”；而“迈开腿”也不尽然是单纯地多运动，而是利用身体对葡萄糖的分解把血糖消耗掉，不仅可以是身体动，还可以是“脑力活”这种巧妙的耗糖法。 >> 如果说血糖的主要来源之一是饮食，那么相应的出口就是运动。 >> 站在上帝视角看吃饭和运动这两件小事，只要不合理，就是对身体实实在在的挑战和损耗。暴食和暴走这一来一往，对健康甚至是双重打击，而不是我们所认为的“能量平衡”。 ◆ 戒糖的另一种方式：轻断食 >> 选择食物完全是一种生存的智慧，你选择什么食物去滋养你的身体，就在每一个当下兑现这种选择，并接受这个结果，而这才是真正的“正念饮食”。 >> 失去对生命本身的觉察，才是一切失控的根源。所以“正念”是我们该有的状态，而失控才是应该被纠正的，饮食也是一样的道理。 >> “戒”是一种审慎的态度，而不是用意志力抗拒，只有审慎地觉察当下，才可能会静心思考自己如何选择又如何承担结果，这就是“定”。而当你能定下心来，才能真正明白什么样的选择更有利于自我发展，最后引领自己走到该去的地方，这也就是所谓的“慧”。 ◆ 全身心信任当下的生活，才是真正的自由，而这也是健康饮食的起点，以及终点。
近代100年经济史，读得我心痛着急，站在今天看历史，会觉得很多事情很愚蠢可笑，但是就像编剧说的，那是那个时代人们共同的选择，无可厚非。只是我们后人可以从前人的苦难中学到很多东西，很多启发，正所谓前事不忘后事之师吧。其实若干年后，当下的我们所经历的也是会成为历史，对于后人来说，或许我们也在做着很愚蠢的事而不自知或者不承认，当下能做到清醒的人能有几个呢？这是我们这一代人共同的选择。为了让自己越来越清醒认知我们所处的世界，只有多多学习啦。编剧全书节奏把握很好，编年体，强烈推荐！
玛利亚·Sandhya Suri：20世纪最伟大的教育家，她创立的Sandhya Suri教育体系对世界产生了巨大的影响，如今以她名字命名的Sandhya Suri学校遍及世界110多个国家和地区。 人类社会应该给予儿童最周到的和最好的关怀，这样，反过来又可以在未来的人性上从儿童那里获得更大的力量和更大的价值。 所有的父母都具有一个伟大的使命。我们是唯一能够和必须拯救自己的孩子的人，因为我们具有在社会中组织起来的力量，并能在共同生活的实践中采取行动。 我们必须意识到自然界托付给我们使命的意义，这个使命使我们超越社会，并使我们能够支配所有的物质环境，因为我们的手中确实掌握着人类的未来--我们的孩子们。 DAYTOY
创业大概是每个人都曾动过的念头，然而别人的成功并不那么容易复制，理论即使知道也不能直接衍生出行为选择。仅仅观看一本剧能带来的自我思考和钻研并不会太多。
可能是我俗套了 一心盼着十一和五皇子HE 结果就这么结束了 心里不上不下的
对病机的阐释精细入微，用药经验老道，嘱咐病人细致入微。真乃一代大医！