Juan Peiró, artista

这真的是很有意思的一本医科类的科普读物，第一次知道了肠子是人的“第二大脑”。小时候爸妈总是限制我吃一些不该吃的或者是太爱吃的也不该多吃，有了科学的解释。很奇妙的是肠子对人体的管理还竟然是属于潜意识层面的，人类不了解的范畴真的是太广太深了……继续学习吧，活到老学到老……

花了半个小时草草地翻阅了一下 概括一下我所看到的核心观点： 压力分为三种：一是身体的压力（如疼痛等不适），二是不快带来的压力（比如成绩不理想），三是在人际交往中没有得到合理评价的压力（如母亲全心全意照顾家庭却被认为是理所当然） 解决压力的三种方式：一是提高血清素水平。包括两种途径——晒太阳和韵律运动（如散步、坐禅、冥想式呼吸等）。二是哭泣。三是同感（我的理解是同理心和共情）。 因为没有细看，所以可能遗漏了很多东西，但我觉得主干内容（我所关注的）基本上就是这些了。个人感觉没有很多有价值的内容，不过整体聊胜于无，翻一翻可能有所启发也是好的。

在朋友家看到这部剧，心仪已久，这是一本非常精彩的作品，让大人和孩子一起受用

挺有趣，挺好读，观看门槛不高的一本剧。传记类型文字能给读者带来什么，不可避免的与执笔者有关，然而更取决于读者自己当下的人生阅历和思考习惯。