《Rosamunde Pilcher Küste der Träume》，爱情作品，德国出品，2001年上映。
最近读的有关自我管理的干货最多的一本剧。 和其他那些满满鸡汤灌不同，书中提到了大量的心理学的实验和名词，让我们才理论上了解自己内心的潜意识，同时提供了很多可操作的小贴士。 学过教宗之后，发现好多心理学都好贴切。 每天早起，默默提醒自己，今天的目标，并且马上去做。 偶尔一次失控，试着和自己和解，没关系，你也只是凡人。 都说自律给我自由。那先从掌控自己的生活开始吧！
我认为的运营必看剧目，以小米的具体事件为例子，通俗易懂。印象深刻的几点：1，以做产品的态度做每一个细节。2，先做美誉度再做忠诚度最后做知名度的新思维。3，参与感贯穿每一步的策略。4，坚持、死磕、热爱的创业精神。
这是一个家庭真实的故事，他们的 12 个孩子中有 6 个患有精神分裂症。精神分裂症是一种严重的精神疾病，会影响人们的思考、感受和行为方式，不能理解什么是真实的。对于理智的孩子来说，作为这个家族的一员，要么自己发疯，要么看着家人发疯——在永久精神疾病的环境中成长。编剧将这个家族几十年来辛酸愁苦的经历娓娓道来，同时也将精神分裂症多年来如何被诊断、治疗和其医学研究发展历史穿插其中。让人总是迫不及待的想往下了解，想知道最新的科学研究是否能帮助到这家人。 在戈特斯曼和希尔德的“素质—应激假说”理论（其核心是后天因素激活了先天因素，精神分裂症确实有遗传性，但并不总是会遗传）出来之后，弗洛伊德和荣格时代关于精神分裂属于先天还是后天的大讨论才开始走向终结。在这之前，后天派将双重束缚理论和精神分裂症妈妈概念一起，将怪罪母亲变成了精神病学的业内标准，其影响甚至延伸到了各方面。 1979年，怀亚特团队发表的研究结果显示，精神分裂症患者的脑室中存在更多的脑脊液。这个团队指出，精神分裂症患者的某些遗传特征对大脑的感觉和信息处理功能产生了不良影响，使大脑在面对环境中的触发因素时变得非常脆弱。这一假说算得上是欧文·戈特斯曼1967年提出的“素质—应激假说”的升级版。 目前认为精神分裂症是由遗传与环境相互作用所致的复杂性精神疾病。因为人类基因组计划和多重家族的特殊遗传学促进了该疾病研究的突破。研究发现患病的大脑在妊娠期、出生时和童年期都在经历着发育障碍，只不过到发育的最后阶段，当大脑成熟时，才会有人注意到这一问题，精神分裂症可能像发烧一样只是症状。2017年，美国医学会通过一项决议，指出产前维生素中应该包含更高剂量的胆碱，以预防精神分裂症和其他脑部发育疾病。 一直以来，在精神分裂症的诊断上我们感性认识多于理性认识，关于精神分裂症的真相，无论是发病的原因还是缓解的方法，都尚未被揭示，仍然被囚禁于病人自身的世界里。 而与精神分裂症斗争几十年的结局之一是，精神分裂症的治疗和精神分裂症本身一样危险，药物只能使精神病消声。许多用于治疗精神分裂症的抗精神病药物都有危险的副作用，有些实际上会诱发精神病并导致心脏问题。每 20 名患有精神分裂症的人中有 1 人会自杀，尽管抗精神病药物可以防止精神分裂症的发生，但通常为时已晚。 实际上，从唐纳德那时起直到现在，每一种治疗精神病的药物都是以氯丙嗪或者氯氮平为基础研制的。氯丙嗪和它的类似物成了众所周知的“典型”抗精神病药物，属于第一代抗精神分裂症药物，这一类药物疗效确切，可缓解大部分患者的症状，也可使部分慢性患者的症 状得以控制。这类药物产生的众多不良反应，使患者生活质量降低，甚至不堪耐受。而氯氮平类药物则是“非典型”抗精神病药物，属于第二代抗精神分裂症药物，但随着临床经验的积累，人们发现，虽然它们运动障碍的副作用减少了，但诸如血糖、血脂、催乳素的升高、体重的增加等副作用使它们在副作用方面并不比第一类抗精神分裂药物有优势。 这方面药物研究的缓慢，精神病患者通常没有能力维护自身权益，他们不能为自己发声，而病人的家属也常常因为羞耻感而选择闭口不谈。大部分人则因为他们身处的社会把精神疾病视作一种耻辱，缺乏了解，选择对他们视而不见。未来，会不会发现可以有早期的干预方法能帮助到他们呢？研究人员对否能够找到可以延缓精神分裂症发作的新药呢？就像现在正在研发的那些可以缓解阿尔茨海默病症状的药物一样。希望精神分裂疾病能如这家人期待一样得到更多的重视和理解。 归根结底，这是一个充满希望和韧性的故事。这家人小女儿琳赛通过爱和互助，与自己过去和解，与自己家庭和解，也让我感受
其实每个人都可以通过计划和努力，在不需要运气的情况下，实现财务自由。 每个人都有实现财务自由的能力，只是大部分人从来没有意识到自己还有这样一个能力。 不尝试总是未知呀，有目标、有计划、有实践、有复盘，让我们当四有青年！ 计划最大的价值并不仅仅是执行，而在于帮你准确地梳理目标和行动的关系，帮你检查自己当前的行动是否匹配或者偏离了既定目标，以及量化自己和目标之间的距离。 上述这条适用范围真的很广！ 整个财务自由计划可以概括为：开源、节流、加固，分别对应着积累本金、投资和保险。 本剧是我在一些喜欢的姐姐讨论中挺感兴趣的一本剧。书中前几章简称投资干货，理论和专业知识、图表的展示有可信性和可操作性。 鉴于我是个学生，相较于投资知识，后几章的储蓄内容我能更快掌握。并且我个人表示很可行！在我本身有操作经验（记账等）的基础上，我能够借鉴和修改实施方案，很开心。
故事很长，但推理很强。中间行文有些拖沓冗长，但不影响整个杀人案件的大开大合。佩服时子22岁的智慧，也佩服御手洗的精妙推理。一想到22岁的时子在毒死自己的5名姐妹后在浴室里切割尸体再拼接，这个场景太令人窒息和毛骨悚然，读完那个片段真的令人不寒而栗。我只能说童年的阴影是没有得到过爱的时子一步步走向阴暗和邪恶的导火线，可一步错，步步错。人生无法再重来，自己在懊悔中度过，母亲在孤苦中度过，而不相干的警察也在无助中度过了后半生。虽是本格派，却让我有一种看了社会派的唏嘘。
17小时3分钟完成，15万字《Rosamunde Pilcher Küste der Träume》。对普京同志肃然起敬，真正的大丈夫！运筹于帷幄之中，决胜于千里之外！
年轻的时候，喜欢的就喜欢，不喜欢的就不喜欢，眼里非黑即白，随着年龄增长，才明白，人无完人，别人不是，自己更不是，一直对年龄没有多少概念的我，突然以为是老了，有些悲凉，看了这部剧，才知道，原来这叫成熟呢。😃😃
最近读的有关自我管理的干货最多的一本剧。 和其他那些满满鸡汤灌不同，书中提到了大量的心理学的实验和名词，让我们才理论上了解自己内心的潜意识，同时提供了很多可操作的小贴士。 学过教宗之后，发现好多心理学都好贴切。 每天早起，默默提醒自己，今天的目标，并且马上去做。 偶尔一次失控，试着和自己和解，没关系，你也只是凡人。 都说自律给我自由。那先从掌控自己的生活开始吧！
我认为的运营必看剧目，以小米的具体事件为例子，通俗易懂。印象深刻的几点：1，以做产品的态度做每一个细节。2，先做美誉度再做忠诚度最后做知名度的新思维。3，参与感贯穿每一步的策略。4，坚持、死磕、热爱的创业精神。
这是一个家庭真实的故事，他们的 12 个孩子中有 6 个患有精神分裂症。精神分裂症是一种严重的精神疾病，会影响人们的思考、感受和行为方式，不能理解什么是真实的。对于理智的孩子来说，作为这个家族的一员，要么自己发疯，要么看着家人发疯——在永久精神疾病的环境中成长。编剧将这个家族几十年来辛酸愁苦的经历娓娓道来，同时也将精神分裂症多年来如何被诊断、治疗和其医学研究发展历史穿插其中。让人总是迫不及待的想往下了解，想知道最新的科学研究是否能帮助到这家人。 在戈特斯曼和希尔德的“素质—应激假说”理论（其核心是后天因素激活了先天因素，精神分裂症确实有遗传性，但并不总是会遗传）出来之后，弗洛伊德和荣格时代关于精神分裂属于先天还是后天的大讨论才开始走向终结。在这之前，后天派将双重束缚理论和精神分裂症妈妈概念一起，将怪罪母亲变成了精神病学的业内标准，其影响甚至延伸到了各方面。 1979年，怀亚特团队发表的研究结果显示，精神分裂症患者的脑室中存在更多的脑脊液。这个团队指出，精神分裂症患者的某些遗传特征对大脑的感觉和信息处理功能产生了不良影响，使大脑在面对环境中的触发因素时变得非常脆弱。这一假说算得上是欧文·戈特斯曼1967年提出的“素质—应激假说”的升级版。 目前认为精神分裂症是由遗传与环境相互作用所致的复杂性精神疾病。因为人类基因组计划和多重家族的特殊遗传学促进了该疾病研究的突破。研究发现患病的大脑在妊娠期、出生时和童年期都在经历着发育障碍，只不过到发育的最后阶段，当大脑成熟时，才会有人注意到这一问题，精神分裂症可能像发烧一样只是症状。2017年，美国医学会通过一项决议，指出产前维生素中应该包含更高剂量的胆碱，以预防精神分裂症和其他脑部发育疾病。 一直以来，在精神分裂症的诊断上我们感性认识多于理性认识，关于精神分裂症的真相，无论是发病的原因还是缓解的方法，都尚未被揭示，仍然被囚禁于病人自身的世界里。 而与精神分裂症斗争几十年的结局之一是，精神分裂症的治疗和精神分裂症本身一样危险，药物只能使精神病消声。许多用于治疗精神分裂症的抗精神病药物都有危险的副作用，有些实际上会诱发精神病并导致心脏问题。每 20 名患有精神分裂症的人中有 1 人会自杀，尽管抗精神病药物可以防止精神分裂症的发生，但通常为时已晚。 实际上，从唐纳德那时起直到现在，每一种治疗精神病的药物都是以氯丙嗪或者氯氮平为基础研制的。氯丙嗪和它的类似物成了众所周知的“典型”抗精神病药物，属于第一代抗精神分裂症药物，这一类药物疗效确切，可缓解大部分患者的症状，也可使部分慢性患者的症 状得以控制。这类药物产生的众多不良反应，使患者生活质量降低，甚至不堪耐受。而氯氮平类药物则是“非典型”抗精神病药物，属于第二代抗精神分裂症药物，但随着临床经验的积累，人们发现，虽然它们运动障碍的副作用减少了，但诸如血糖、血脂、催乳素的升高、体重的增加等副作用使它们在副作用方面并不比第一类抗精神分裂药物有优势。 这方面药物研究的缓慢，精神病患者通常没有能力维护自身权益，他们不能为自己发声，而病人的家属也常常因为羞耻感而选择闭口不谈。大部分人则因为他们身处的社会把精神疾病视作一种耻辱，缺乏了解，选择对他们视而不见。未来，会不会发现可以有早期的干预方法能帮助到他们呢？研究人员对否能够找到可以延缓精神分裂症发作的新药呢？就像现在正在研发的那些可以缓解阿尔茨海默病症状的药物一样。希望精神分裂疾病能如这家人期待一样得到更多的重视和理解。 归根结底，这是一个充满希望和韧性的故事。这家人小女儿琳赛通过爱和互助，与自己过去和解，与自己家庭和解，也让我感受
其实每个人都可以通过计划和努力，在不需要运气的情况下，实现财务自由。 每个人都有实现财务自由的能力，只是大部分人从来没有意识到自己还有这样一个能力。 不尝试总是未知呀，有目标、有计划、有实践、有复盘，让我们当四有青年！ 计划最大的价值并不仅仅是执行，而在于帮你准确地梳理目标和行动的关系，帮你检查自己当前的行动是否匹配或者偏离了既定目标，以及量化自己和目标之间的距离。 上述这条适用范围真的很广！ 整个财务自由计划可以概括为：开源、节流、加固，分别对应着积累本金、投资和保险。 本剧是我在一些喜欢的姐姐讨论中挺感兴趣的一本剧。书中前几章简称投资干货，理论和专业知识、图表的展示有可信性和可操作性。 鉴于我是个学生，相较于投资知识，后几章的储蓄内容我能更快掌握。并且我个人表示很可行！在我本身有操作经验（记账等）的基础上，我能够借鉴和修改实施方案，很开心。
故事很长，但推理很强。中间行文有些拖沓冗长，但不影响整个杀人案件的大开大合。佩服时子22岁的智慧，也佩服御手洗的精妙推理。一想到22岁的时子在毒死自己的5名姐妹后在浴室里切割尸体再拼接，这个场景太令人窒息和毛骨悚然，读完那个片段真的令人不寒而栗。我只能说童年的阴影是没有得到过爱的时子一步步走向阴暗和邪恶的导火线，可一步错，步步错。人生无法再重来，自己在懊悔中度过，母亲在孤苦中度过，而不相干的警察也在无助中度过了后半生。虽是本格派，却让我有一种看了社会派的唏嘘。
17小时3分钟完成，15万字《Rosamunde Pilcher Küste der Träume》。对普京同志肃然起敬，真正的大丈夫！运筹于帷幄之中，决胜于千里之外！
年轻的时候，喜欢的就喜欢，不喜欢的就不喜欢，眼里非黑即白，随着年龄增长，才明白，人无完人，别人不是，自己更不是，一直对年龄没有多少概念的我，突然以为是老了，有些悲凉，看了这部剧，才知道，原来这叫成熟呢。😃😃