该影片讲述了一位同学因为擅长讲故事而很受小伙伴们欢迎，直到班里来了另一位擅长讲故事的同学，他感觉自己在同学心目中的地位受到了威胁；经过一系列事情后他解开心结，和转学生成为了最好的朋友。
要说文多好，也不见得，但是卫卿和大都督相处的点滴细节，真是让人欲罢不能，稀饭
我给这部剧打四星。关于减肥方法其实并没有什么新鲜的，编剧在本剧主要是运用大量心理学知识引导需要/想要减肥的人如何改变心态，从而坚持运动和健康饮食，最终瘦下来。我个人觉得有用的是，他提出要接受自己，喜欢自己的身体，而不是讨厌自己，这样才能成功减肥。要先爱自己，形成正面意念，才能更有效行动。 我总结了一些要点： 第一章 溜溜球式减肥（反复减了又胖）会越来越胖。 减肥最重要的是改变生活习惯。 接受、喜欢自己的身体，形成正面意象，能更好地减肥。 避免情绪化进食。 第二章 明确减肥动机。写在纸条上或者设为手机桌面，随身携带。 减肥的过程有波动，这是正常的。 第三章 减肥饮食应该遵循112法则。1份碳水，1份蛋白质，2份蔬菜或者水果 记录下饮食。如果有暴饮暴食，分析。 设置吃和情景的关系，比如只在厨房吃饭。 最爱吃的食物不必戒掉，想办法适量地吃。 管理情绪的方法：STOP stop：停止当下的行动。 take a step back：退后一步。比如放下手机、离开厨房。 observe：观察当下发生了什么。 proceed mindfully：回归理性 核查情绪和事实，做与负面情绪相反方向行为。 正念饮食。吃饭的时候专注在吃的这件事上。 第四章 懒人运动福利 增加日常生活中的运动。低量高强度运动。 第五章 心宽体不胖 停止责备自己，接受全部的自己，在此基础上，采取更有效的行动。
结婚不怕晚，离婚要乘早！ 希望逝去的不再有遗憾。 希望活着的可以重拾勇气。 希望幸运的珍惜生活。 希望岁月静好。 从此以后。
只能说当初差点被书名劝退，但当我开始观看第一章后，便刹不住车了。观看这部剧的过程，好像就是自我剖析的过程，书中问题无一不问到了我的内心深处，我，原来也是如此吗？看了编剧对于这些问题的解答后，我大呼痛快，念头通达了！！ 总之，十分推荐。若是对世俗生活产生了许多疑惑的话，那么定要看看它。
鬼手佛心，法医们不放过任何细节，通过分析痕迹还原现场，确定侦查方向，真是太太太厉害啦
不喜欢这样的，也不是专业的人员，讲那么多理论知识实在是没兴趣
嘻嘻嘻嘻嘻势均力敌的颜值啊 喜欢身高差 就是更新的太慢了 而且还有我最讨厌的蛇元素
我想说，这部剧的各种描写还有翻译真的太赞了！是我目前看过的书中最传神最流畅的，看这部剧是一种享受
要说文多好，也不见得，但是卫卿和大都督相处的点滴细节，真是让人欲罢不能，稀饭
我给这部剧打四星。关于减肥方法其实并没有什么新鲜的，编剧在本剧主要是运用大量心理学知识引导需要/想要减肥的人如何改变心态，从而坚持运动和健康饮食，最终瘦下来。我个人觉得有用的是，他提出要接受自己，喜欢自己的身体，而不是讨厌自己，这样才能成功减肥。要先爱自己，形成正面意念，才能更有效行动。 我总结了一些要点： 第一章 溜溜球式减肥（反复减了又胖）会越来越胖。 减肥最重要的是改变生活习惯。 接受、喜欢自己的身体，形成正面意象，能更好地减肥。 避免情绪化进食。 第二章 明确减肥动机。写在纸条上或者设为手机桌面，随身携带。 减肥的过程有波动，这是正常的。 第三章 减肥饮食应该遵循112法则。1份碳水，1份蛋白质，2份蔬菜或者水果 记录下饮食。如果有暴饮暴食，分析。 设置吃和情景的关系，比如只在厨房吃饭。 最爱吃的食物不必戒掉，想办法适量地吃。 管理情绪的方法：STOP stop：停止当下的行动。 take a step back：退后一步。比如放下手机、离开厨房。 observe：观察当下发生了什么。 proceed mindfully：回归理性 核查情绪和事实，做与负面情绪相反方向行为。 正念饮食。吃饭的时候专注在吃的这件事上。 第四章 懒人运动福利 增加日常生活中的运动。低量高强度运动。 第五章 心宽体不胖 停止责备自己，接受全部的自己，在此基础上，采取更有效的行动。
结婚不怕晚，离婚要乘早！ 希望逝去的不再有遗憾。 希望活着的可以重拾勇气。 希望幸运的珍惜生活。 希望岁月静好。 从此以后。
只能说当初差点被书名劝退，但当我开始观看第一章后，便刹不住车了。观看这部剧的过程，好像就是自我剖析的过程，书中问题无一不问到了我的内心深处，我，原来也是如此吗？看了编剧对于这些问题的解答后，我大呼痛快，念头通达了！！ 总之，十分推荐。若是对世俗生活产生了许多疑惑的话，那么定要看看它。
鬼手佛心，法医们不放过任何细节，通过分析痕迹还原现场，确定侦查方向，真是太太太厉害啦
不喜欢这样的，也不是专业的人员，讲那么多理论知识实在是没兴趣
嘻嘻嘻嘻嘻势均力敌的颜值啊 喜欢身高差 就是更新的太慢了 而且还有我最讨厌的蛇元素
我想说，这部剧的各种描写还有翻译真的太赞了！是我目前看过的书中最传神最流畅的，看这部剧是一种享受