《Leonard Bernstein's New York》，纪录,音乐作品，美国出品，1997年上映。
故事情节跌宕起伏，把人带入书中，心情随着故事的变化而变化。埃丽诺总是为他人着想，情商高，是个十分理智的女性。玛丽安有血有肉，能够跌倒后勇敢站起来继续前行，听他人意见，实属可贵。爱德华虽不善言辞，最终还是做出选择，也是有想法的人。布兰登上校虽从未直言对玛丽安说过爱她，但一举一动一字一句都能体现出他真的爱她（虽说岁数大了点，但正因为如此，他考虑的一定比别人多，最终收获爱情）。威洛比这个人物，注定要失去玛丽安，如果不能让她幸福，就不要让她伤心，他清醒的糊涂着，金钱和爱情，不管他选择了什么，都是他思考过的，所以我没有丝毫怜悯之情。达什伍德太太虽说有时候看不惯埃丽诺的言行，但了解真相后，也是个明事理的母亲。最后，故事是美好的，但不能说理智的人就一定比情感丰富的人在各方面都好，也不能说理智的人一定比情感丰富的人做事情要对要更正确，只能说理智确实是一种好的品格，情感丰富的人也一定要分场合表达自己，避免过度表达。
我真的很喜欢小白的 但为什么他这两年的剧一部比一部难看 明侦的衍生剧目标人物 都比认真拍的电视剧好看 这到底是为什么 连着好几部了 带着滤镜都没法支撑多久 这部他和马思纯真的非常不搭 毫无cp感 剧情也蛮老套的
2021年读完的第一本剧。在经历过2020年末亲人离世的痛苦后，这部剧中关于死亡的阐述，数次让我引起共鸣。死并不可怕，坦然面对不回避的态度，让我们更多的理解这样一种任何人都无法逃避的告别人世的方式。这样在未来某一天我们告别亲人，或者亲人和我们告别就可以更加理性，也许就不会那么悲伤。书中另外一部分关于战争中遭到屠杀的平民的遭遇，尤其是那些纰漏的案例，让我非常震惊。从每一段描述中都感受到深深的哀痛。没错，死去的人从来都不可怕。可怕的是活着的人做的事有可能是毫无底线，罪大恶极的。
癌症的产生的本质从宏观上讲是你所处的生活环境和你的生活方式造成身体系统的物质和能量循环失衡的结果。从微观量子化学的角度分析，是代谢产生或外来的活性自由基把身体正常DNA分子中的原子外电子被强行抢走而造成碱基对顺序混乱从而造成基因突变引起DNA翻译出来的杂七杂八的蛋白质的过程，这些非身体所需会严重影响正常器官运作的蛋白质团体有个闻之色变的学名，称之为肿瘤。 肿瘤产生最本质的的原因是DNA分子中共价键和氢键的破坏，如核辐射产生X射线和r射线能够轻易地穿透皮肤，把DNA分子中原子外纠缠的电子对击飞，从而造成基因突变。另外一种方式就是通过代谢和外界吸入的活性自由基把正常分子中的电子对强行夺取造成基因突变。（基因突变不一定会翻译错误蛋白质，但往往是不幸的）其中我们无时无刻都在呼吸的氧气，就有2%会转变成氧自由基，饮用的碳酸饮料中的羰基和空气中的NO和NO2以及食物农药残留和代谢中都会产生各种各样具有氧化性的自由基。都是我们健康的杀手。 要拥有一个健康的体魄，这就需要我们在生活方式上尽量避免或者减少这些对我们有害的物质的摄入，增加一些能够清除体内自由基的物质。 其中糖类过多的摄入，会促进胰岛素和IGF（胰岛素样生长因子）的分泌，IGF刺激癌细胞的增长和扩散；工作压力和生活压力会刺激皮质醇和去甲肾上腺素的分泌，皮质醇和去甲肾上腺素则刺激炎症物质的分泌，而这些炎症的物质促进血管的生长，为癌细胞提供更多的养料；曲奇饼和薯片等含有“氢化”和部分“氢化”的反式脂肪和含有ω-6脂肪酸的大豆油和动物油脂更易促发炎症因子，炎症因子会促进细管生长为癌细胞提供养分；烤焦肉类产生的杂环胺分子具有氧化性，与酒精一起饮食会让更多的致癌分子流进血液；致癌物质最容易囤积在脂肪，所以胸部和前列腺和结肠含脂肪更多的部位更易引发癌症；而经常熬夜的人皮质醇和去甲肾上腺素会明显升高，促进血管增长，同时为也杀死大量的免疫细胞。 而饮食中有大量ω-3脂肪酸的橄榄油和菜仔油，不会促发炎症；姜黄具有抑制抗炎的物质，减缓肿瘤生长；绿茶中的茶多酚分子能够抑制血管生长，可以"饿死癌细胞"；经常运动有利于消耗过多的脂肪，避免致癌分子的囤积，提高身体免疫力；优质的睡眼和舒缓的身心避免激素分泌失衡，同样能够增加身体免疫力；香菜、西兰花、大蒜、洋葱、韭菜、核果、大豆、蓝莓和橘子等有维C和维E系列多种维生素，有效清除自由基，维持代谢平衡。 癌细胞的增长从热力学第二定律来讲，是癌细胞系统有序熵减，人体生命系统无序熵增的过程。我们从生命以外摄取物质和能量是引进负熵，减缓熵增加。但在这个过程我们无法避免引进一些让你生命系统混乱的因子，要让自己生命系统有序就必须让癌细胞系统无序化。而合理健康的饮食，有规律的运动，规律作息，和舒缓身心，避免压力等这些生命活动就是让自己生命有序，让癌细胞无序化。当所有的抑癌因子占领上风，防癌这个战争，就暂时远离我们了。
故事情节跌宕起伏，把人带入书中，心情随着故事的变化而变化。埃丽诺总是为他人着想，情商高，是个十分理智的女性。玛丽安有血有肉，能够跌倒后勇敢站起来继续前行，听他人意见，实属可贵。爱德华虽不善言辞，最终还是做出选择，也是有想法的人。布兰登上校虽从未直言对玛丽安说过爱她，但一举一动一字一句都能体现出他真的爱她（虽说岁数大了点，但正因为如此，他考虑的一定比别人多，最终收获爱情）。威洛比这个人物，注定要失去玛丽安，如果不能让她幸福，就不要让她伤心，他清醒的糊涂着，金钱和爱情，不管他选择了什么，都是他思考过的，所以我没有丝毫怜悯之情。达什伍德太太虽说有时候看不惯埃丽诺的言行，但了解真相后，也是个明事理的母亲。最后，故事是美好的，但不能说理智的人就一定比情感丰富的人在各方面都好，也不能说理智的人一定比情感丰富的人做事情要对要更正确，只能说理智确实是一种好的品格，情感丰富的人也一定要分场合表达自己，避免过度表达。
我真的很喜欢小白的 但为什么他这两年的剧一部比一部难看 明侦的衍生剧目标人物 都比认真拍的电视剧好看 这到底是为什么 连着好几部了 带着滤镜都没法支撑多久 这部他和马思纯真的非常不搭 毫无cp感 剧情也蛮老套的
2021年读完的第一本剧。在经历过2020年末亲人离世的痛苦后，这部剧中关于死亡的阐述，数次让我引起共鸣。死并不可怕，坦然面对不回避的态度，让我们更多的理解这样一种任何人都无法逃避的告别人世的方式。这样在未来某一天我们告别亲人，或者亲人和我们告别就可以更加理性，也许就不会那么悲伤。书中另外一部分关于战争中遭到屠杀的平民的遭遇，尤其是那些纰漏的案例，让我非常震惊。从每一段描述中都感受到深深的哀痛。没错，死去的人从来都不可怕。可怕的是活着的人做的事有可能是毫无底线，罪大恶极的。
癌症的产生的本质从宏观上讲是你所处的生活环境和你的生活方式造成身体系统的物质和能量循环失衡的结果。从微观量子化学的角度分析，是代谢产生或外来的活性自由基把身体正常DNA分子中的原子外电子被强行抢走而造成碱基对顺序混乱从而造成基因突变引起DNA翻译出来的杂七杂八的蛋白质的过程，这些非身体所需会严重影响正常器官运作的蛋白质团体有个闻之色变的学名，称之为肿瘤。 肿瘤产生最本质的的原因是DNA分子中共价键和氢键的破坏，如核辐射产生X射线和r射线能够轻易地穿透皮肤，把DNA分子中原子外纠缠的电子对击飞，从而造成基因突变。另外一种方式就是通过代谢和外界吸入的活性自由基把正常分子中的电子对强行夺取造成基因突变。（基因突变不一定会翻译错误蛋白质，但往往是不幸的）其中我们无时无刻都在呼吸的氧气，就有2%会转变成氧自由基，饮用的碳酸饮料中的羰基和空气中的NO和NO2以及食物农药残留和代谢中都会产生各种各样具有氧化性的自由基。都是我们健康的杀手。 要拥有一个健康的体魄，这就需要我们在生活方式上尽量避免或者减少这些对我们有害的物质的摄入，增加一些能够清除体内自由基的物质。 其中糖类过多的摄入，会促进胰岛素和IGF（胰岛素样生长因子）的分泌，IGF刺激癌细胞的增长和扩散；工作压力和生活压力会刺激皮质醇和去甲肾上腺素的分泌，皮质醇和去甲肾上腺素则刺激炎症物质的分泌，而这些炎症的物质促进血管的生长，为癌细胞提供更多的养料；曲奇饼和薯片等含有“氢化”和部分“氢化”的反式脂肪和含有ω-6脂肪酸的大豆油和动物油脂更易促发炎症因子，炎症因子会促进细管生长为癌细胞提供养分；烤焦肉类产生的杂环胺分子具有氧化性，与酒精一起饮食会让更多的致癌分子流进血液；致癌物质最容易囤积在脂肪，所以胸部和前列腺和结肠含脂肪更多的部位更易引发癌症；而经常熬夜的人皮质醇和去甲肾上腺素会明显升高，促进血管增长，同时为也杀死大量的免疫细胞。 而饮食中有大量ω-3脂肪酸的橄榄油和菜仔油，不会促发炎症；姜黄具有抑制抗炎的物质，减缓肿瘤生长；绿茶中的茶多酚分子能够抑制血管生长，可以"饿死癌细胞"；经常运动有利于消耗过多的脂肪，避免致癌分子的囤积，提高身体免疫力；优质的睡眼和舒缓的身心避免激素分泌失衡，同样能够增加身体免疫力；香菜、西兰花、大蒜、洋葱、韭菜、核果、大豆、蓝莓和橘子等有维C和维E系列多种维生素，有效清除自由基，维持代谢平衡。 癌细胞的增长从热力学第二定律来讲，是癌细胞系统有序熵减，人体生命系统无序熵增的过程。我们从生命以外摄取物质和能量是引进负熵，减缓熵增加。但在这个过程我们无法避免引进一些让你生命系统混乱的因子，要让自己生命系统有序就必须让癌细胞系统无序化。而合理健康的饮食，有规律的运动，规律作息，和舒缓身心，避免压力等这些生命活动就是让自己生命有序，让癌细胞无序化。当所有的抑癌因子占领上风，防癌这个战争，就暂时远离我们了。