《Masterpiece》，其他作品，美国出品，1990年上映。
一本谈不上好看或者不好看的书，相片没有过多的介绍PPT工具的使用技巧，主要在讲制作PPT的思路，从书中大概可以得知编剧是一个日本人，或者在日本工作，字里行间可以看出来日本职场的一些端倪，同时就编剧的观点来看前后也有一定的矛盾，比如说前面要每页只讲一个观点，后面又说不能超过12页，再后来又要加上剧集列表等，可笑的是这样一来的话，为什么不只是简单的说几句？并且这份材料只是对内使用也不是用来对外的，文章里面也讲了，领导有可能根本没时间看，所以要有一张是负责总结的，领导只要看着这一页，就能够明白整个PPT的内容和想法。所以这让我感觉到更加的可笑，日日本职场辛辛苦苦的加班，难道做的就是这些事情？下面的人都像一只舔。。那领导对他的领导是不是也这样呢？支持我看下去或者说这是我很快看完的一本剧的原因，更多是我对日本职场的好奇吧，很神奇的一本剧，另外，这个书名也很奇葩，整本内容没有过多论据来支撑这个书的名字，大多都是编剧自己的一厢情愿吧
愿所有猎物都找到逃生的出口。别再期盼猎人有天会改变主意把你当宠物。 也别急着把一些在生活里，觉得对方曾伤害过你的人代入角色里。深入地思考下，他们是带着善意还是真的恶意与你相处？
看评分还可以，就入坑了。看四百多章，实在看不下去，看不下去了，看不下去了，严重怀疑是零零后写的文。最关键的是，裹脚布一样，又臭又长。文风适合小学生到初中生，倒回去二十年，也许当年看金庸的我都不一定能看完，果断弃坑！本来想看结局，结果，翻剧集列表翻到两千多章，估计看结局的意义也不大，拜拜，不送。。。。。
非常实用的一本剧。很多东西值得我们在生活学习工作中去运用。 “别人怎么对你，都是你教的。” 全书印象最深刻的一句话。
把各个前沿科技的未来发展和应用趋势说了个遍，虽然难免过于乐观激进，但对于我们了解这些趋势和它们的运作原理还是有帮助的。
本剧以编剧谢丽尔·桑德伯格失去丈夫的真实生活经历为主线，讲述了人一生中随时都有可能遭遇重大挫折，当面对打击时，就必须勇敢开启人生B选项。 面对人生重大痛苦，很多人犹如深陷泥潭不能自拔，轻则出现心理障碍，重则郁郁而终。究其主要原因，是因为没有过往经验，也没有这方面专门的知识学习，在过度悲伤中迷失方向，对待挫折，大多数人普遍会认为事情的发生是个人化的，普遍的，持久性的，心理学家马丁·塞利格曼归纳为(3P)认知错误。 个人化（personalization），就是认为事情发生是自己的错误、过失所造成，如果事发当时自己如何如何，也许就不会发生事故。普遍性（pervasiveness），就是认为这件事情的发生，会影响到生活的方方面面，并不是对生活中个别事情的影响。持久性（permanence），认为事情会永远存于今后自己的生活中，永远不会消失。桑德伯格所表达的观点是：人生说不定什么时候就瞬间结束了，虽然死亡会结束生命，但不会结束关系。当你坠入悲伤之海时，你要做的是奋力游向水面，重新呼吸。复原力具有个人化、普遍性、永久性的特性，而悲剧则不是。 当身边朋友发生悲剧的时候，我们通常极力避免在朋友面前提及到这件事情，避免因为自己的不慎勾起朋友痛苦的回忆。其实绝大部分经历痛苦的人有非常强烈的倾诉欲望，你要有同理心的和朋友去交流，这样的交流能够帮助朋友宣泄情感，是对朋友最为友善的帮助。 抵抗焦虑、让自己快乐起来的方法有很多种，书中列出了一些方法，供大家分享： 一是，编剧母亲教会编剧用呼吸来抵抗焦虑：先用6秒吸气，屏息6秒，再用6秒呼气，这样循环几次，很快可以让自己快速冷静下来。 二是，坚持写日记，用日记写下创伤事件可以有效减轻焦虑和愤怒。在一项实验中，受试者将按要求每天写下当天做得最好的三件事以及理由，并坚持一个星期。6个月后，再次进行测试，受试者的幸福程度显著高。如果把快乐的经历写下来，仅仅三天就可以改善心情，坚持三个月就可以减少人们去医院的次数。桑德伯格在经历丧夫之痛后，开始坚持写日记，每天晚上写下三件当天做得最好的事情。随着时间流逝，信心的恢复，逐步过渡成写下每天三个快乐的时刻。这样做能使得桑德伯格会更加关注到快乐的瞬间，而心存感恩。 三是，锻炼是改善心理健康的最佳方法之一。身体锻炼对50多岁且患有严重抑郁症的成年人来说，效果就像服用抗抑郁剂一样有效。每周3-4次的锻炼，有助于降低压力。 四是，祈祷和感恩：“祈祷能让我快乐，祈祷让我和上帝的联系更加紧密，我更理解他了。我知道，他将继续赐予我力量。” 桑德伯格的一位朋友在离婚后，列出了一张“开心清单”——听音乐，看望侄子侄女，欣赏画册，吃水果馅饼。她发誓每天下班后要去做清单上的一件事。就像网络博主蒂姆·乌尔班所写的，“幸福就是你在无数平凡日子里拥有的小快乐”。 桑德伯格很遗憾在以前生活中没有用录像来记录戴夫的片段，她说：”现在，我会尽可能多给家人录像。以前，我给孩子们录像时，他们会躲避，但自从通过看这些录像来记住他们的爸爸之后，他们开始对着摄像机微笑，对着它说话了。“ 所以我们现在也应该时常拿起手机相机，经常性的拍一些生活中的片段，无论是酸甜苦辣，这些点点滴滴，终究成为最宝贵的人生回忆。” 本剧一方面激发自己当面对人生B选项时，该如何去做；另一方面，也让自己了解当周围朋友遭遇B选项时，我们该如何去帮助他们。这是一本对待生命、对待生活，有积极思考意义的书，值得大家一读。 最后，编剧在致谢一栏中埋藏了一枚小彩蛋，与热爱看剧的朋友共享之：“人们看剧不只是为了学习，还为了看到希望。”
Paul Thomas巴黎旅居的五年，和一众文艺界大咖相知相敬的五年，与其说巴黎是一席Masterpiece，不如说那峥嵘岁月的文化沙龙是艰难时光中给予精神滋养的盛宴。 没想到菲茨杰拉德这么傲娇，印象深刻
这部剧给我的感觉很独特，很独特。刚开始的时候还是会不明所以，以为就是讲述的一群放荡不羁的女人间的友谊。可是读到30章以后，才越发感受到了这部剧的价值所在。人物角色并不繁杂，但每个人都有很鲜明的特点。感谢薇薇安告诉我，这个世界并不是直来直往的，感谢她让我觉得我们不是非得遵守什么，去变成世俗眼里的“我应该”，而是可以有原则有态度有追求地探索获取幸福的方式、得到满足的渠道。我十分珍视她和这部剧的所有其他人物带给我的震撼和心灵洗礼。感谢。
用时：9分钟读完 推荐观看：喜欢关系心理学的朋友 观看心得： 这部剧收录了心理学家阿德勒的心理学15讲，编剧认为都跟分析孤独有关，我倒觉得这15讲可不只是在讲孤独，而是在讲人在社会中对于“关系”的各种得当不得当应对的心理根源。 阿德勒认为人从出生开始就在寻找人生意义，那为什么很多人还是活的不尽如意甚至走上歪路，是因为可能找到的是错误的人生意义，而导致错误人生意义的原因通常就是三个：生理缺陷、被宠爱（这里应该是过度宠爱）和被忽视。显然这里的前提是这三种情况都存在在社会关系中，出生或者后天有了生理缺陷，但是如果没有其他关系的影响或者其他人的嘲弄甚至同情，可能都不会引发缺陷者的恼怒或者过度自卑；被宠爱和忽视就都比较好理解了。 同时，当我们的人生意义追寻路走歪的时候，也很容易产生孤独感，因为与人不同，或者无法很好的融入社会关系。导致孤独感的重要原因就是自卑情绪，我们因为各种原因会自卑，包括但不限于上面的生理缺陷和被忽视。所以我们如果想要Masterpiece，要正确认知自己自卑情绪产生的原因，从而明白不完美的我是很正常的，不用因为自己这样那样的不足就觉得自己不配，进而越来越不敢跟其他人表达真心和真实感受。 说到这里我想到一个很有意思的现象，昨晚恰好跟我弟讨论阿德勒的一本剧，他感触很深的就是我们的众多问题出现的根源就在于不会处理人际关系，这也确实是关系心理学的观点，而我读完这类书则总是觉得之所以会出现人际关系的问题是因为我们自己内心不够肯定自己所以会对别人的反馈过度反应。而我俩读同一本剧却得到了不同的重点结论，这大概是因为他一直觉得自己的人际交往能力不是很强，而我一直觉得自己不够肯定自己。 所以，果然我们的世界都是自己内心的影射，连追剧都如此明显。
这部剧强调了家庭教育的重要性——每位儿童作为一个独立的个体，家庭是他的第一教育场所，也是最重要的教育场所，父母就是对他影响最深刻的第一任老师。一个人如果没有获得好的家庭教育，学校教育多半很难在他身上正常实现——从这个意义上说，“妈妈”的重要性胜过“老师”。 书中的大量实例也帮助我如何扮演好家长这个角色。首先，培养孩子观看的习惯，孩子小时，不要给孩子翻译成大白话，就按书中的原文读，在提高孩子观看速度上，有一些细节要注意： 第一，不要让孩子低低地读出声来。 第二，不要一遇到生字就要求孩子查字典。 第三，可能的话，尽量租书看或追剧看。 其次，培养孩子实事求是的态度，身教重于言传。再者，培养孩子的学习兴趣，不要以成绩论好坏，小学培养学习兴趣，初中培养学习方法，高中阶段拼的是勤奋。 家长要做的是培养孩子的智慧能量，就是对知识的好奇心、爱钻研的精神，提出问题的能力，寻找答案的兴趣，有效的学习方法，平和的学习心态，持之以恒的毅力等等——这些才能成全孩子的成绩，才是在各种考试中胜出的决定性条件。 孩子最好自己带，有实际困难，也应该由父母自己想办法解决去克服，而不应该由孩子来扛，把孩子丢给老人或亲戚带，使孩子成为精神上的“留守儿童”。 当代著名女作家池莉说，“我发现从古至今，孩子都是一样的，家长却发生了巨大的改变。现在太多的父母只愿在孩子身上花钱，不愿意花时间、精力和心思。实质上是家长变得糊涂了，自私了，盲目了，愚蠢了，懒惰了。”她的话说得比较尖锐，也一针见血。 在看本剧的过程中，我就一直在跟我爱人讨论，我们该如何去教育和引导我们的孩子，看完后我觉得书中提到的“不管”比“管”还难做到，有时就是家长管的太多造成的，所以，我们俩会互相监督提醒，不多管。而且还要多用心、多花时间和心思放在孩子身上，自己客服困难，自己带孩子。也希望把孩子成为像编剧女儿那样懂事有出息的孩子。加油！
一本谈不上好看或者不好看的书，相片没有过多的介绍PPT工具的使用技巧，主要在讲制作PPT的思路，从书中大概可以得知编剧是一个日本人，或者在日本工作，字里行间可以看出来日本职场的一些端倪，同时就编剧的观点来看前后也有一定的矛盾，比如说前面要每页只讲一个观点，后面又说不能超过12页，再后来又要加上剧集列表等，可笑的是这样一来的话，为什么不只是简单的说几句？并且这份材料只是对内使用也不是用来对外的，文章里面也讲了，领导有可能根本没时间看，所以要有一张是负责总结的，领导只要看着这一页，就能够明白整个PPT的内容和想法。所以这让我感觉到更加的可笑，日日本职场辛辛苦苦的加班，难道做的就是这些事情？下面的人都像一只舔。。那领导对他的领导是不是也这样呢？支持我看下去或者说这是我很快看完的一本剧的原因，更多是我对日本职场的好奇吧，很神奇的一本剧，另外，这个书名也很奇葩，整本内容没有过多论据来支撑这个书的名字，大多都是编剧自己的一厢情愿吧
愿所有猎物都找到逃生的出口。别再期盼猎人有天会改变主意把你当宠物。 也别急着把一些在生活里，觉得对方曾伤害过你的人代入角色里。深入地思考下，他们是带着善意还是真的恶意与你相处？
看评分还可以，就入坑了。看四百多章，实在看不下去，看不下去了，看不下去了，严重怀疑是零零后写的文。最关键的是，裹脚布一样，又臭又长。文风适合小学生到初中生，倒回去二十年，也许当年看金庸的我都不一定能看完，果断弃坑！本来想看结局，结果，翻剧集列表翻到两千多章，估计看结局的意义也不大，拜拜，不送。。。。。
非常实用的一本剧。很多东西值得我们在生活学习工作中去运用。 “别人怎么对你，都是你教的。” 全书印象最深刻的一句话。
把各个前沿科技的未来发展和应用趋势说了个遍，虽然难免过于乐观激进，但对于我们了解这些趋势和它们的运作原理还是有帮助的。
本剧以编剧谢丽尔·桑德伯格失去丈夫的真实生活经历为主线，讲述了人一生中随时都有可能遭遇重大挫折，当面对打击时，就必须勇敢开启人生B选项。 面对人生重大痛苦，很多人犹如深陷泥潭不能自拔，轻则出现心理障碍，重则郁郁而终。究其主要原因，是因为没有过往经验，也没有这方面专门的知识学习，在过度悲伤中迷失方向，对待挫折，大多数人普遍会认为事情的发生是个人化的，普遍的，持久性的，心理学家马丁·塞利格曼归纳为(3P)认知错误。 个人化（personalization），就是认为事情发生是自己的错误、过失所造成，如果事发当时自己如何如何，也许就不会发生事故。普遍性（pervasiveness），就是认为这件事情的发生，会影响到生活的方方面面，并不是对生活中个别事情的影响。持久性（permanence），认为事情会永远存于今后自己的生活中，永远不会消失。桑德伯格所表达的观点是：人生说不定什么时候就瞬间结束了，虽然死亡会结束生命，但不会结束关系。当你坠入悲伤之海时，你要做的是奋力游向水面，重新呼吸。复原力具有个人化、普遍性、永久性的特性，而悲剧则不是。 当身边朋友发生悲剧的时候，我们通常极力避免在朋友面前提及到这件事情，避免因为自己的不慎勾起朋友痛苦的回忆。其实绝大部分经历痛苦的人有非常强烈的倾诉欲望，你要有同理心的和朋友去交流，这样的交流能够帮助朋友宣泄情感，是对朋友最为友善的帮助。 抵抗焦虑、让自己快乐起来的方法有很多种，书中列出了一些方法，供大家分享： 一是，编剧母亲教会编剧用呼吸来抵抗焦虑：先用6秒吸气，屏息6秒，再用6秒呼气，这样循环几次，很快可以让自己快速冷静下来。 二是，坚持写日记，用日记写下创伤事件可以有效减轻焦虑和愤怒。在一项实验中，受试者将按要求每天写下当天做得最好的三件事以及理由，并坚持一个星期。6个月后，再次进行测试，受试者的幸福程度显著高。如果把快乐的经历写下来，仅仅三天就可以改善心情，坚持三个月就可以减少人们去医院的次数。桑德伯格在经历丧夫之痛后，开始坚持写日记，每天晚上写下三件当天做得最好的事情。随着时间流逝，信心的恢复，逐步过渡成写下每天三个快乐的时刻。这样做能使得桑德伯格会更加关注到快乐的瞬间，而心存感恩。 三是，锻炼是改善心理健康的最佳方法之一。身体锻炼对50多岁且患有严重抑郁症的成年人来说，效果就像服用抗抑郁剂一样有效。每周3-4次的锻炼，有助于降低压力。 四是，祈祷和感恩：“祈祷能让我快乐，祈祷让我和上帝的联系更加紧密，我更理解他了。我知道，他将继续赐予我力量。” 桑德伯格的一位朋友在离婚后，列出了一张“开心清单”——听音乐，看望侄子侄女，欣赏画册，吃水果馅饼。她发誓每天下班后要去做清单上的一件事。就像网络博主蒂姆·乌尔班所写的，“幸福就是你在无数平凡日子里拥有的小快乐”。 桑德伯格很遗憾在以前生活中没有用录像来记录戴夫的片段，她说：”现在，我会尽可能多给家人录像。以前，我给孩子们录像时，他们会躲避，但自从通过看这些录像来记住他们的爸爸之后，他们开始对着摄像机微笑，对着它说话了。“ 所以我们现在也应该时常拿起手机相机，经常性的拍一些生活中的片段，无论是酸甜苦辣，这些点点滴滴，终究成为最宝贵的人生回忆。” 本剧一方面激发自己当面对人生B选项时，该如何去做；另一方面，也让自己了解当周围朋友遭遇B选项时，我们该如何去帮助他们。这是一本对待生命、对待生活，有积极思考意义的书，值得大家一读。 最后，编剧在致谢一栏中埋藏了一枚小彩蛋，与热爱看剧的朋友共享之：“人们看剧不只是为了学习，还为了看到希望。”
Paul Thomas巴黎旅居的五年，和一众文艺界大咖相知相敬的五年，与其说巴黎是一席Masterpiece，不如说那峥嵘岁月的文化沙龙是艰难时光中给予精神滋养的盛宴。 没想到菲茨杰拉德这么傲娇，印象深刻
这部剧给我的感觉很独特，很独特。刚开始的时候还是会不明所以，以为就是讲述的一群放荡不羁的女人间的友谊。可是读到30章以后，才越发感受到了这部剧的价值所在。人物角色并不繁杂，但每个人都有很鲜明的特点。感谢薇薇安告诉我，这个世界并不是直来直往的，感谢她让我觉得我们不是非得遵守什么，去变成世俗眼里的“我应该”，而是可以有原则有态度有追求地探索获取幸福的方式、得到满足的渠道。我十分珍视她和这部剧的所有其他人物带给我的震撼和心灵洗礼。感谢。
用时：9分钟读完 推荐观看：喜欢关系心理学的朋友 观看心得： 这部剧收录了心理学家阿德勒的心理学15讲，编剧认为都跟分析孤独有关，我倒觉得这15讲可不只是在讲孤独，而是在讲人在社会中对于“关系”的各种得当不得当应对的心理根源。 阿德勒认为人从出生开始就在寻找人生意义，那为什么很多人还是活的不尽如意甚至走上歪路，是因为可能找到的是错误的人生意义，而导致错误人生意义的原因通常就是三个：生理缺陷、被宠爱（这里应该是过度宠爱）和被忽视。显然这里的前提是这三种情况都存在在社会关系中，出生或者后天有了生理缺陷，但是如果没有其他关系的影响或者其他人的嘲弄甚至同情，可能都不会引发缺陷者的恼怒或者过度自卑；被宠爱和忽视就都比较好理解了。 同时，当我们的人生意义追寻路走歪的时候，也很容易产生孤独感，因为与人不同，或者无法很好的融入社会关系。导致孤独感的重要原因就是自卑情绪，我们因为各种原因会自卑，包括但不限于上面的生理缺陷和被忽视。所以我们如果想要Masterpiece，要正确认知自己自卑情绪产生的原因，从而明白不完美的我是很正常的，不用因为自己这样那样的不足就觉得自己不配，进而越来越不敢跟其他人表达真心和真实感受。 说到这里我想到一个很有意思的现象，昨晚恰好跟我弟讨论阿德勒的一本剧，他感触很深的就是我们的众多问题出现的根源就在于不会处理人际关系，这也确实是关系心理学的观点，而我读完这类书则总是觉得之所以会出现人际关系的问题是因为我们自己内心不够肯定自己所以会对别人的反馈过度反应。而我俩读同一本剧却得到了不同的重点结论，这大概是因为他一直觉得自己的人际交往能力不是很强，而我一直觉得自己不够肯定自己。 所以，果然我们的世界都是自己内心的影射，连追剧都如此明显。
这部剧强调了家庭教育的重要性——每位儿童作为一个独立的个体，家庭是他的第一教育场所，也是最重要的教育场所，父母就是对他影响最深刻的第一任老师。一个人如果没有获得好的家庭教育，学校教育多半很难在他身上正常实现——从这个意义上说，“妈妈”的重要性胜过“老师”。 书中的大量实例也帮助我如何扮演好家长这个角色。首先，培养孩子观看的习惯，孩子小时，不要给孩子翻译成大白话，就按书中的原文读，在提高孩子观看速度上，有一些细节要注意： 第一，不要让孩子低低地读出声来。 第二，不要一遇到生字就要求孩子查字典。 第三，可能的话，尽量租书看或追剧看。 其次，培养孩子实事求是的态度，身教重于言传。再者，培养孩子的学习兴趣，不要以成绩论好坏，小学培养学习兴趣，初中培养学习方法，高中阶段拼的是勤奋。 家长要做的是培养孩子的智慧能量，就是对知识的好奇心、爱钻研的精神，提出问题的能力，寻找答案的兴趣，有效的学习方法，平和的学习心态，持之以恒的毅力等等——这些才能成全孩子的成绩，才是在各种考试中胜出的决定性条件。 孩子最好自己带，有实际困难，也应该由父母自己想办法解决去克服，而不应该由孩子来扛，把孩子丢给老人或亲戚带，使孩子成为精神上的“留守儿童”。 当代著名女作家池莉说，“我发现从古至今，孩子都是一样的，家长却发生了巨大的改变。现在太多的父母只愿在孩子身上花钱，不愿意花时间、精力和心思。实质上是家长变得糊涂了，自私了，盲目了，愚蠢了，懒惰了。”她的话说得比较尖锐，也一针见血。 在看本剧的过程中，我就一直在跟我爱人讨论，我们该如何去教育和引导我们的孩子，看完后我觉得书中提到的“不管”比“管”还难做到，有时就是家长管的太多造成的，所以，我们俩会互相监督提醒，不多管。而且还要多用心、多花时间和心思放在孩子身上，自己客服困难，自己带孩子。也希望把孩子成为像编剧女儿那样懂事有出息的孩子。加油！