Kenny Begins

关于原生家庭的剧集之前看过一些，然而看过了就没有对自己有什么启发。幸运的是，让我遇到了这部剧，才打开了新视角，学会了不同角度看待问题。心理学真的好有意思哟，要多多学习了。有幸遇到了本剧？

很亲切的一本看剧随笔。最近读了好几本同类剧集，伍尔夫独特的女性视角让她与众不同，让我对她肃然起敬；毛姆的文字一直吸引我，他的随笔也带给我很好的观看体验；小河这本就很好读，很流畅地一口气读完。让那些更懂得如何观看的人带领和引导我这普通读者，确实是很不错的捷径。只是，这下追剧清单又增加了不少。“好剧八十辈子也读不完”这件事既让人欢喜也让人发愁。 基本上，所有看剧随笔的编剧都会告诉你，看剧，最重要的是要享受观看的乐趣。确实如伍尔夫所说，爱看剧的人，不需要等到上天堂，我们在尘世里就已经得到了最好的奖赏。继续读啊～

打开心智，领悟其中的道理。 比较让我有冲击的是兴趣篇和痛苦篇。 痛苦就是这样。一旦我们学会在痛苦出现的时候运用心智把自己的注意力转移到其他地方去，痛苦就几近自动消失，而且在它被我们重新注意之前绝不会回来。 学会去吸收别人的观点，进而形成自己的心智。

系统1，快速，凭借感觉。 系统2，缓慢，借助逻辑。 经验自我，体会经历的过程。 记忆自我，以能记住的为准。