Two Army officers, an alcoholic ex-Confederate soldier and a womanizing Mexican travel to Mexico on
《Rio Conchos》 第一章:自序 1、写作目的——即帮助更多的人学会如何去“爱”。 2、播出过程中的曲折历程。主要体现在书名的变更；集数的删减；故事情节的摘选；部分内容的扩充等。 第二章:拥有爱的能力，和谁结婚都幸福 1、向内找，发现幸福之路！也就是自身找原因——自省。不要试图去改变别人，而是改变自己，进而做到影响他人！ 2、接纳不完美对方，和对方一起成长，而不是指责和抱怨对方。 3、通过学习爱的能力，找出感情出现问题时内归因、外归因，从而更好的使自己感情成长。 4、爱的能力一:情绪管理；爱的能力二:述情；爱的能力三:共情；爱的能力四:允许；爱的能力五:影响。 5、爱=愉快的事，理=正确的事。在情感范畴里，“爱”永远大于“理”。 6、在正确的范畴内做愉快的事；用愉快的方法做正确的事。 7、爱的三个层次:一、满足自己的需求。此层次是最低级的爱，因为这个层次的爱，本质是爱自己，是自己对对方的需求。二、自以为是地付出。此层次的爱，内心有爱对方的意愿，而不是让对方来满足自己的意愿，但因为出发点是以自我为中心，没有从对方的需求角度出发，所以很难见到成效。通常的结论就是:对方不懂得感恩。三、满足对方需求。通过细心地体察对方的需求，及时给予恰到好处的爱与付出，即使在细微付出，也能打动对方。由爱的三层次，拓展开来与所有人及世界相处，达到一种境界——博爱，那么你就是具有高级爱的能力的人。 第三章:管好情绪享受爱:情绪管理 1、区分两个概念:情绪控制和情绪管理。 情绪控制就是强行压制内心的不满情绪，说白了就一个“忍”字，是有极限的；情绪管理，真正内心强大的人，内心处于平静状态，很少起情绪，强大到没有极限。 2、情绪的基本功能:提示和驱动。所有的情绪都在提示人们、驱动人们，促使人们做出潜意识认为的最有利于自己的行为（自我保护）。3、察觉情绪的方法:以心平气和状态的情绪为原点，以时间为横轴，以天为单位，以情绪波动为纵轴，对情绪波动打的分数为纵轴单位建立坐标系，绘制出一周或若干周的情绪波动图；每三周为一个周期。通过情绪波动坐标系，使我们更加了解自己的情绪状态，从而制定出情绪管理方法。 4、情绪管理方法:一、保持客观，不再编故事自欺欺人。因为情绪产生的原因是自己不合理的假设，常常带有非理性和潜意识原始性的慌缪。无为。即不做任何假设，等待事实自然呈现。验证。针对于特别严重性事情而假设的，为了让事实真相更早的呈现出来。二、穿越情绪按钮。情绪按钮说白了就是情绪波动中的某一个触点，这个触点跟自己小时候的成长经历和原生态家庭有关。当情绪触点被触碰时，集中注意力，深呼吸，勇敢的去面对。直到情绪触点在深层记忆被改写。潜意识里重新评估、重新记忆对某一事件产生的不良情绪。区分穿越（跨越）和委屈求全。相同之处都是:在情绪被触碰之后，不去跟对方发生冲突；但它两的本质区别是:穿越是主动挑战自己，而委曲求全是被迫承受。三、放下对和错。“对错”是为了让人们在爱自己的同时也爱着他人，其目的是为了约束人们的本能和欲望。察觉（是否有情绪）——区分（本能产生的情绪还是对与错标准下产生的情绪）——放下对与错（放下自以为是的圣人评判标准）——用心去感受对方（多站在对方角度去感受事件本身）。 第四章:说出感觉容易爱————述情 1、喜怒不形于色是阴谋家的立家之本，却是爱情的天敌。爱情关系中我们不但不要隐藏自己的情绪，反而是要学会客观地表达自己的感受，让对方明白我们内心真实的想法和感受。 2、述情是每个人感情交流的一种能力，准确的情感表达能力形成于每个人成长过程中，源于自己感情成长经历和原生态家庭父母对孩子的影响。述情为对
但狄安要到更久之后才能明白，这世上并没有完美无缺的爱情。 然倘有不改之真心，纵使有缺，又有何憾。
最早关注吉姆·布朗是2013年1月，当时看了一期他做的酷艾英语节目，那期的主题正好是当时的热门话题“新疆切糕”，北大毕业、新疆人、新东方老师这些标签瞬间让我产生了好感。于是每期必看，到后来的早起晨读团，参与微博互动，再到奇葩说，可以说我是最早的一批关注者。吉姆·布朗英语和演讲都是一流，但辩论真的不行，大家也有目共睹，这部剧很多内容来自他的演讲和课程，总的来说三观很正，鸡汤满满。
人间世事皆无常，因果报应终不爽。荡气回肠的一幕史诗，主人公冉阿让所演绎的传奇经历让人唏嘘不已。不过，把虚构的故事放入真实的历史中，确是理查德·布恩的高明之处。
爱迪遇到的五个人在生命中扮演着不同却重要的角色，都是一个“情”字让彼温暖。剧集寓意有点浅，可能爱迪一生是平凡普通的，但闲来无事也值得一看。
不得不服编剧很有功底，阴阳师这些事儿被她整的头头是道的 看着过瘾 还能信手拈来各种咒法口诀，我觉得常人是编都编不出来的，难道编剧是真有这些经历嘛？影视功底也很深厚，随处可见的诗词和古文，看着是一种享受。本来应该是灵异惊悚的故事，老是在害怕的边缘被逗笑，笑喷的那种 也真的是幽默到家了 很好看 很好看！
一堆挂和加成的主角次次强行打到最后，一个套路写几十遍，一直加点一直就那样，前期主角多强多强，然后加了一堆属性还是那样，就服编剧强行各种平衡
她是一个好女孩，无奈生错了人间。 人性啊，有时候怎么就是那么肮脏。什么爱恨情仇，不过是一场宿命。终究是抵不过时间。
《Rio Conchos》 第一章:自序 1、写作目的——即帮助更多的人学会如何去“爱”。 2、播出过程中的曲折历程。主要体现在书名的变更；集数的删减；故事情节的摘选；部分内容的扩充等。 第二章:拥有爱的能力，和谁结婚都幸福 1、向内找，发现幸福之路！也就是自身找原因——自省。不要试图去改变别人，而是改变自己，进而做到影响他人！ 2、接纳不完美对方，和对方一起成长，而不是指责和抱怨对方。 3、通过学习爱的能力，找出感情出现问题时内归因、外归因，从而更好的使自己感情成长。 4、爱的能力一:情绪管理；爱的能力二:述情；爱的能力三:共情；爱的能力四:允许；爱的能力五:影响。 5、爱=愉快的事，理=正确的事。在情感范畴里，“爱”永远大于“理”。 6、在正确的范畴内做愉快的事；用愉快的方法做正确的事。 7、爱的三个层次:一、满足自己的需求。此层次是最低级的爱，因为这个层次的爱，本质是爱自己，是自己对对方的需求。二、自以为是地付出。此层次的爱，内心有爱对方的意愿，而不是让对方来满足自己的意愿，但因为出发点是以自我为中心，没有从对方的需求角度出发，所以很难见到成效。通常的结论就是:对方不懂得感恩。三、满足对方需求。通过细心地体察对方的需求，及时给予恰到好处的爱与付出，即使在细微付出，也能打动对方。由爱的三层次，拓展开来与所有人及世界相处，达到一种境界——博爱，那么你就是具有高级爱的能力的人。 第三章:管好情绪享受爱:情绪管理 1、区分两个概念:情绪控制和情绪管理。 情绪控制就是强行压制内心的不满情绪，说白了就一个“忍”字，是有极限的；情绪管理，真正内心强大的人，内心处于平静状态，很少起情绪，强大到没有极限。 2、情绪的基本功能:提示和驱动。所有的情绪都在提示人们、驱动人们，促使人们做出潜意识认为的最有利于自己的行为（自我保护）。3、察觉情绪的方法:以心平气和状态的情绪为原点，以时间为横轴，以天为单位，以情绪波动为纵轴，对情绪波动打的分数为纵轴单位建立坐标系，绘制出一周或若干周的情绪波动图；每三周为一个周期。通过情绪波动坐标系，使我们更加了解自己的情绪状态，从而制定出情绪管理方法。 4、情绪管理方法:一、保持客观，不再编故事自欺欺人。因为情绪产生的原因是自己不合理的假设，常常带有非理性和潜意识原始性的慌缪。无为。即不做任何假设，等待事实自然呈现。验证。针对于特别严重性事情而假设的，为了让事实真相更早的呈现出来。二、穿越情绪按钮。情绪按钮说白了就是情绪波动中的某一个触点，这个触点跟自己小时候的成长经历和原生态家庭有关。当情绪触点被触碰时，集中注意力，深呼吸，勇敢的去面对。直到情绪触点在深层记忆被改写。潜意识里重新评估、重新记忆对某一事件产生的不良情绪。区分穿越（跨越）和委屈求全。相同之处都是:在情绪被触碰之后，不去跟对方发生冲突；但它两的本质区别是:穿越是主动挑战自己，而委曲求全是被迫承受。三、放下对和错。“对错”是为了让人们在爱自己的同时也爱着他人，其目的是为了约束人们的本能和欲望。察觉（是否有情绪）——区分（本能产生的情绪还是对与错标准下产生的情绪）——放下对与错（放下自以为是的圣人评判标准）——用心去感受对方（多站在对方角度去感受事件本身）。 第四章:说出感觉容易爱————述情 1、喜怒不形于色是阴谋家的立家之本，却是爱情的天敌。爱情关系中我们不但不要隐藏自己的情绪，反而是要学会客观地表达自己的感受，让对方明白我们内心真实的想法和感受。 2、述情是每个人感情交流的一种能力，准确的情感表达能力形成于每个人成长过程中，源于自己感情成长经历和原生态家庭父母对孩子的影响。述情为对
但狄安要到更久之后才能明白，这世上并没有完美无缺的爱情。 然倘有不改之真心，纵使有缺，又有何憾。
最早关注吉姆·布朗是2013年1月，当时看了一期他做的酷艾英语节目，那期的主题正好是当时的热门话题“新疆切糕”，北大毕业、新疆人、新东方老师这些标签瞬间让我产生了好感。于是每期必看，到后来的早起晨读团，参与微博互动，再到奇葩说，可以说我是最早的一批关注者。吉姆·布朗英语和演讲都是一流，但辩论真的不行，大家也有目共睹，这部剧很多内容来自他的演讲和课程，总的来说三观很正，鸡汤满满。
人间世事皆无常，因果报应终不爽。荡气回肠的一幕史诗，主人公冉阿让所演绎的传奇经历让人唏嘘不已。不过，把虚构的故事放入真实的历史中，确是理查德·布恩的高明之处。
爱迪遇到的五个人在生命中扮演着不同却重要的角色，都是一个“情”字让彼温暖。剧集寓意有点浅，可能爱迪一生是平凡普通的，但闲来无事也值得一看。
不得不服编剧很有功底，阴阳师这些事儿被她整的头头是道的 看着过瘾 还能信手拈来各种咒法口诀，我觉得常人是编都编不出来的，难道编剧是真有这些经历嘛？影视功底也很深厚，随处可见的诗词和古文，看着是一种享受。本来应该是灵异惊悚的故事，老是在害怕的边缘被逗笑，笑喷的那种 也真的是幽默到家了 很好看 很好看！
一堆挂和加成的主角次次强行打到最后，一个套路写几十遍，一直加点一直就那样，前期主角多强多强，然后加了一堆属性还是那样，就服编剧强行各种平衡
她是一个好女孩，无奈生错了人间。 人性啊，有时候怎么就是那么肮脏。什么爱恨情仇，不过是一场宿命。终究是抵不过时间。