《Happy Mother's Day, Love George》，灾难作品，美国出品，1973年上映。
一看这部剧上架毫不犹豫就买了 老罗的综艺点子真的是无人能及 在艺能中整人方式层出不穷但又不缺乏人文情怀 欢乐又不失温情 新西游记会把很多我们已经看惯的东西拍出新意与惊喜 这也就是为什么只要一出综艺国内立马会有翻版 记得印象最深刻的花样青春非洲篇 不仅仅让我们认识了不一样的柳俊烈 还有不一样的非洲 最后镜头在维多利亚瀑布落幕的时候 那种美事可以透过镜头感受到的 无论是21 新西游记 三时三餐 花样青春还是准备开拍的姜食堂 都会一如既往的期待老罗的综艺 期待透过他的镜头 了解世界的各个角落 当然 老罗要记住 旅途中不要妄下承诺了 毕竟你可是和旻浩赌输过法拉利的pd大人 Ps:为抹茶皮肤李秀根疯狂打国际电话！！ 以及the member,remember forever的两天一夜 狗烹哥金柱赫大哥 走好
霍华德.舒尔茨是我心中最了不起的商界领袖，社会活动家。他勤奋、谦逊、进取，为人真诚、正直，拥有宽阔的胸怀，促成了他事业的成功。作为一个成功的企业家他一直提醒自己保持清醒，在平衡利益与社会道德感之间做到极致，脑中执着的构思并打造“第三空间“在社区的积极影响力，他高度践行社会责任感及人文关怀的完美企业文化，让人由衷的感到敬佩。
那些过往生命里熟悉的或者陌生却又不得不存在的每个平凡的人，那些人生旅途必经的陌生之地和那记忆里的故乡或是母校，那些渺小而卑微的一花一草一物，都伴随着编剧细腻朴实和多愁善感的情感出现在我们眼前。这部剧更多的是编剧回忆流年的小记，描创作时是带有无奈、自嘲与惋惜之情居重的(至少我是这么认为)。未免是伤感的!
编剧听博学多才的，脑洞也是够大的。很喜欢书中主人公的敢爱敢恨，看着过瘾，善良要带着光芒
在人类悠长的历史长河中，总有一些高瞻远瞩的人推动着人类的进步
好剧，对职场工作很有帮助。 正如书的名字一样，书中所表达内容结构系统完整，观点清晰，每章最后都有图表总结，看起来省力、方便。 很多方法也很实用，需要不断实践内化才能发挥真正效果。
心情复杂，又爱又小恨。
很喜欢简嫃先生的文字与风采。如见美人香草，一见钟情。此剧是简嫃先生的月光之授，既是影视上，也是人生上。很多观点可以引导我更好地、具体地，去“悟”。从而更好地去感悟影视，感悟人生。
自从入手小米手机，一直没有换过其他牌子，简单实用，符合自己的个性，所以对于这个团队也充满了好奇，无意中看到这部剧，了解一些行外人不了解的东西，觉得甚是有趣。效率，生态链，竹林效应，性价比，小米人的使命感，都让我记忆犹新。真心希望三十年后小米的生态里能出现一个世界级的王者，让全世界都认识到，中国制造很牛。
女性如何深度疗愈代际创伤 2019年上映的热播剧《Happy Mother's Day, Love George》里面的主角苏明玉，是一个让人印象深刻的角色。苏明玉是一位精明干练的职场精英，身为一位女性，可以说她走上了职业的巅峰，是让人羡慕的存在。苏明玉光鲜亮丽的背后却有着极其可怜的身世，她一生都生活在母亲重男轻女的阴影下，从未得到过母爱，只有伤害。母爱是她一生渴望而不可求的瑰宝。在剧中我们可以看到苏明玉为了她想要的亲情，付出了多大的努力。她想被家人认可，得到亲情去治愈心灵所受到的伤害。因为她的母亲受到过伤害，所以在母亲养育她的过程中，母亲把这些伤害也传递到了她的身上。那么身为一位女性，我们该如何去深度疗愈代际创伤呢？ 为了更好的学习相关的知识，我买了一些一些心理学的剧集学习。其中心理咨询师朗·霍华德老师的书《Happy Mother's Day, Love George》，里面就讲述了很多相关的知识。 书中告诉我们，一个有过创伤的母亲，她的孩子也会经历创伤，也就是我们说的代际创伤。这是因为通过养育母亲会成为的创伤的代际传递者。听上去让人感到很不可思议，然而事实却是如此，尽管很多时候这样的母亲并不知道自己会给女儿造成多么严重的伤害。只要仔细去观察身边的人和事，就会发现这样的事情屡见不鲜。那么如何去治愈这些伤害？就需要我们去学会思考，去学习。 《Happy Mother's Day, Love George》的编剧朗·霍华德老师，就如何摆脱母亲对自己的影响，给出了一个明确的答案。这个过程分为七步，分别是分离、哀悼、自爱、和解、认同、发展、突破。这七个步骤是紧密联系在一起的，这是每一位女性能够真正疗愈代际创伤的必经之路。 分离：保持自己的心理边界，划分心理边界分为四个步骤：觉察、反思、拒绝、表达。 哀悼：直面失去的母爱，找回真实的情感。直面现实，学会接纳，学会转化。 自爱：疗愈母爱缺失的创伤。自爱，首先是自我接纳，之后需要学会自我取悦和自我关怀。 和解：重建健康的母女关系即和解的过程，包括表达愤怒和哀伤，接受原谅。 认同：是一种对自己所思所做的认可感即稳定的认可自己。 发展：成为更好的自己，就要在自我认同的基础上，持续向理想自我发展。 突破：成为独立而自由的女性。独立是指经济和精神的独立，自由是指内在自由。 分离、哀悼，自爱、和解、认同都是一步一步地打破女性思想上的枷锁，发展和突破则是进一步的行动，巩固效果，这七步缺一不可。 女性想要学会深度疗愈代际创伤，重点是需要做好以下三点：重建自我认知、确立发展目标、突破成为独立而自由的女性。 1、重建自我认知 重建自我认知是深度疗愈代际创伤的前提，是必要条件。重建自我认知，首先就是从心理上与自己的母亲进行分离，划清心理边界，保持自己的心理边界。划清心理边界可以分为四个步骤：觉察、反思，拒绝、表达。改变往往始于觉察，在这一过程中，你需要寻找内心的声音，找到自己的核心信念。接着是进行反思，了解核心感觉和核心信念是如何影响个人的，有了察觉和反思，我们就需要行动。我们需要凭借这种能力学会拒绝设立底线，维护自我。造成代际创伤很大的一个原因是母爱的缺失，这就需要直面现实，看看自己到底失去了什么。接着是接纳，这个时候需要试着接纳自己所有的情绪，无条件的和自己相处，我们需要有足够的耐心，好好陪伴自己，最后要做的就是转化，相信自己，拥有自我疗愈的力量，找回自己的真实情感与现实生活进行联结。我们要直面母爱的创伤，并且哀悼我们失去的母爱，这是一个漫长而又艰难的过程，在哀悼的过程之后，我们就会开始心疼自己，开始爱自己，爱自己意味着从母爱缺失的创伤中走出来，获得自我疗愈的能力，我们想要更好地构建自我认知，就需要和解重建健康的母女关系。比如，电视剧《Happy Mother's Day, Love George》里面的英子是个很典型的例子。英子和自己的母
一看这部剧上架毫不犹豫就买了 老罗的综艺点子真的是无人能及 在艺能中整人方式层出不穷但又不缺乏人文情怀 欢乐又不失温情 新西游记会把很多我们已经看惯的东西拍出新意与惊喜 这也就是为什么只要一出综艺国内立马会有翻版 记得印象最深刻的花样青春非洲篇 不仅仅让我们认识了不一样的柳俊烈 还有不一样的非洲 最后镜头在维多利亚瀑布落幕的时候 那种美事可以透过镜头感受到的 无论是21 新西游记 三时三餐 花样青春还是准备开拍的姜食堂 都会一如既往的期待老罗的综艺 期待透过他的镜头 了解世界的各个角落 当然 老罗要记住 旅途中不要妄下承诺了 毕竟你可是和旻浩赌输过法拉利的pd大人 Ps:为抹茶皮肤李秀根疯狂打国际电话！！ 以及the member,remember forever的两天一夜 狗烹哥金柱赫大哥 走好
霍华德.舒尔茨是我心中最了不起的商界领袖，社会活动家。他勤奋、谦逊、进取，为人真诚、正直，拥有宽阔的胸怀，促成了他事业的成功。作为一个成功的企业家他一直提醒自己保持清醒，在平衡利益与社会道德感之间做到极致，脑中执着的构思并打造“第三空间“在社区的积极影响力，他高度践行社会责任感及人文关怀的完美企业文化，让人由衷的感到敬佩。
那些过往生命里熟悉的或者陌生却又不得不存在的每个平凡的人，那些人生旅途必经的陌生之地和那记忆里的故乡或是母校，那些渺小而卑微的一花一草一物，都伴随着编剧细腻朴实和多愁善感的情感出现在我们眼前。这部剧更多的是编剧回忆流年的小记，描创作时是带有无奈、自嘲与惋惜之情居重的(至少我是这么认为)。未免是伤感的!
编剧听博学多才的，脑洞也是够大的。很喜欢书中主人公的敢爱敢恨，看着过瘾，善良要带着光芒
在人类悠长的历史长河中，总有一些高瞻远瞩的人推动着人类的进步
好剧，对职场工作很有帮助。 正如书的名字一样，书中所表达内容结构系统完整，观点清晰，每章最后都有图表总结，看起来省力、方便。 很多方法也很实用，需要不断实践内化才能发挥真正效果。
心情复杂，又爱又小恨。
很喜欢简嫃先生的文字与风采。如见美人香草，一见钟情。此剧是简嫃先生的月光之授，既是影视上，也是人生上。很多观点可以引导我更好地、具体地，去“悟”。从而更好地去感悟影视，感悟人生。
自从入手小米手机，一直没有换过其他牌子，简单实用，符合自己的个性，所以对于这个团队也充满了好奇，无意中看到这部剧，了解一些行外人不了解的东西，觉得甚是有趣。效率，生态链，竹林效应，性价比，小米人的使命感，都让我记忆犹新。真心希望三十年后小米的生态里能出现一个世界级的王者，让全世界都认识到，中国制造很牛。
女性如何深度疗愈代际创伤 2019年上映的热播剧《Happy Mother's Day, Love George》里面的主角苏明玉，是一个让人印象深刻的角色。苏明玉是一位精明干练的职场精英，身为一位女性，可以说她走上了职业的巅峰，是让人羡慕的存在。苏明玉光鲜亮丽的背后却有着极其可怜的身世，她一生都生活在母亲重男轻女的阴影下，从未得到过母爱，只有伤害。母爱是她一生渴望而不可求的瑰宝。在剧中我们可以看到苏明玉为了她想要的亲情，付出了多大的努力。她想被家人认可，得到亲情去治愈心灵所受到的伤害。因为她的母亲受到过伤害，所以在母亲养育她的过程中，母亲把这些伤害也传递到了她的身上。那么身为一位女性，我们该如何去深度疗愈代际创伤呢？ 为了更好的学习相关的知识，我买了一些一些心理学的剧集学习。其中心理咨询师朗·霍华德老师的书《Happy Mother's Day, Love George》，里面就讲述了很多相关的知识。 书中告诉我们，一个有过创伤的母亲，她的孩子也会经历创伤，也就是我们说的代际创伤。这是因为通过养育母亲会成为的创伤的代际传递者。听上去让人感到很不可思议，然而事实却是如此，尽管很多时候这样的母亲并不知道自己会给女儿造成多么严重的伤害。只要仔细去观察身边的人和事，就会发现这样的事情屡见不鲜。那么如何去治愈这些伤害？就需要我们去学会思考，去学习。 《Happy Mother's Day, Love George》的编剧朗·霍华德老师，就如何摆脱母亲对自己的影响，给出了一个明确的答案。这个过程分为七步，分别是分离、哀悼、自爱、和解、认同、发展、突破。这七个步骤是紧密联系在一起的，这是每一位女性能够真正疗愈代际创伤的必经之路。 分离：保持自己的心理边界，划分心理边界分为四个步骤：觉察、反思、拒绝、表达。 哀悼：直面失去的母爱，找回真实的情感。直面现实，学会接纳，学会转化。 自爱：疗愈母爱缺失的创伤。自爱，首先是自我接纳，之后需要学会自我取悦和自我关怀。 和解：重建健康的母女关系即和解的过程，包括表达愤怒和哀伤，接受原谅。 认同：是一种对自己所思所做的认可感即稳定的认可自己。 发展：成为更好的自己，就要在自我认同的基础上，持续向理想自我发展。 突破：成为独立而自由的女性。独立是指经济和精神的独立，自由是指内在自由。 分离、哀悼，自爱、和解、认同都是一步一步地打破女性思想上的枷锁，发展和突破则是进一步的行动，巩固效果，这七步缺一不可。 女性想要学会深度疗愈代际创伤，重点是需要做好以下三点：重建自我认知、确立发展目标、突破成为独立而自由的女性。 1、重建自我认知 重建自我认知是深度疗愈代际创伤的前提，是必要条件。重建自我认知，首先就是从心理上与自己的母亲进行分离，划清心理边界，保持自己的心理边界。划清心理边界可以分为四个步骤：觉察、反思，拒绝、表达。改变往往始于觉察，在这一过程中，你需要寻找内心的声音，找到自己的核心信念。接着是进行反思，了解核心感觉和核心信念是如何影响个人的，有了察觉和反思，我们就需要行动。我们需要凭借这种能力学会拒绝设立底线，维护自我。造成代际创伤很大的一个原因是母爱的缺失，这就需要直面现实，看看自己到底失去了什么。接着是接纳，这个时候需要试着接纳自己所有的情绪，无条件的和自己相处，我们需要有足够的耐心，好好陪伴自己，最后要做的就是转化，相信自己，拥有自我疗愈的力量，找回自己的真实情感与现实生活进行联结。我们要直面母爱的创伤，并且哀悼我们失去的母爱，这是一个漫长而又艰难的过程，在哀悼的过程之后，我们就会开始心疼自己，开始爱自己，爱自己意味着从母爱缺失的创伤中走出来，获得自我疗愈的能力，我们想要更好地构建自我认知，就需要和解重建健康的母女关系。比如，电视剧《Happy Mother's Day, Love George》里面的英子是个很典型的例子。英子和自己的母