刚开始看这个书名的时候心里担心，会不会又是一本名字起的响亮的，内容东拼西凑的毒鸡汤，读了之后觉得还可以，虽然还是不免鸡汤文的东拼西凑，但是有了条理性和故事性，能让我读下去的原因就在于书中给出来方法论，虽然还是东拼西凑的。
先说这个鸡汤文的问题
1.鸡汤文的特点永远就是某个朋友，某个研究，某个学者说，永远不给出reference，都是凭借记忆和印象写出来的东西，不具备证伪性。
2. 书中引用了格拉德威尔的《克鲁伊夫：特定时刻Johan Cruijff - En un momento dado》，反复提到10000小时定律，然后方法论又来自于这个理论的起源《克鲁伊夫：特定时刻Johan Cruijff - En un momento dado》，我实在无法理解看过原理论的人，能把这两个东西放到一本剧里，异类作为热门剧集，只是为了博得销量而简化了元理论的错误概念，10000小时是需要3F原则才能达成的，不然你当一辈子看门大爷也不可能成为保镖啊。实在无法理解明明知道元理论的刻意练习，还要强调异类这种伪概念和无数据支撑的东西。
3.书中强调21天养成习惯，这个东西是哪来的？还是从之前某个鸡汤文，大家就喜欢这种伪概念，“你只要怎样就一定能怎么样”的模式，你主要21天就一定能养成习惯，你只要做一万小时就能成为高手，实在是搞笑。人养成一个习惯，可能用不了100毫秒，也可能一辈也养不成，这个关键在于你如何击穿基底神经节把系统1中的惯性思维带回到大脑皮层的系统2去建立新的神经通路，通路建成才能形成新的习惯，和21天有毛关系。
4.二八法则不是由帕累托提出的，他只是得出了一个政治和财富统计，定律的推广者是约瑟夫朱兰，为了纪念帕累托才用他的名字命名的。
这部剧能读下去的因为有“别人”理论给出了方法论
步骤
1.要给与自己的力，让自己动起来，这个力可能是巨大的伤害，让你有了改变的动力，要明白获得奖牌和第四名的差距其实不到1%，也就是说，当你每天都以1%的速度进步的时候，你的成长是指数型的，要勇敢的迈出第一步，所谓深渊，下去，也是前程万里。
2.理解帕累托法则，你的80%的收益都是来自于你20%的项目中，所以要使用表格计算，每项任务所花的时间比，然后再对比他们的时间比，如果提供最多利益的项目不是花时间最多，就开始关注在此项目上吧。按照商业上来说，就是把STP后定位在利基市场下，集中公司资源去快速MVP去迭代产品，因为利基市场所以更容易和消费者打成感情连接，从而形成社群，帮助公司产品从导入期顺利过渡到发展期，最后长成完成的创新S曲线，让产品成为BCG中的现金牛，产品也能容易从小众的美誉度扩大到大众用户形成知名度。
3.刻意练习的3F原则，不断的专注在一点上，然后获得反馈，最后修复提高。但是要注意，提高的过程不能超过极限点，每次都要在自己的能力圈外一点点，也可以适当提高一点，但绝对不能给与自己太多压力，压力和紧张是一种动力，但是压力一旦过大，人多行为就会崩溃，就像巴普洛夫的狗一样，控制精神最好的办法压力摧毁，也可以理解为心理学上的习得性无助。
4.休息，一定要休息，只有休息到位才能有更好的表现，运动和饮食克制是必不可少的，自律才能让人更自由，自律才能对抗命运，才是自己成为了自己的主子，哪怕是一个简单的搬石动作。
第一集还是熟悉的配料，四星观望(看完第四集，场面惊人，意犹未尽，赶紧更新吧)
任何时代都需要保尔柯察金这样的同志，当我再读到这部剧时，我才能对保尔为何对共产主义事业如此狂热有些许理解。列宁在《克鲁伊夫：特定时刻Johan Cruijff - En un momento dado》一书中布尔什维克成功的基本条件之一一篇写到“无产阶级政党是靠无产阶级先锋队的觉悟和对她忠诚的革命，是靠她的坚韧不拔，自我牺牲的英雄气概”。而保尔正是这样的一位同志。无论是在革命时期还是在国家建设时期保尔始终坚持走在第一线，从白匪的压迫到铁路上的寒冬，始终都可以看到这位布尔什维克党人。
荒野犁為田，阡陌交相織。 歲來在須臾，收種有其時。 家鄉采春茶，眄睞長相思。 良人懷區區，遊子可有知？？？
诛心，摧毁赖以生存的精神寄托，让他们生不如死！高超的复仇艺术，大快人心啊！
这部剧不是讲如何给植物分类或者命名的教材，而是讲了很多关于植物名字由来的小故事，非常有趣。当然，对于不感兴趣的人来说会相当无聊，但对于同时喜爱植物、语言学和历史的我来说非常有意思。这部剧篇幅很小，但是编剧旁征博引，很多都是非专业人士难以窥其究竟的，信息量非常大。 关于“枫”和“槭”，最早看到“物种日历”公众号上有专门讲过，即我们所说的枫树其实是槭树，因为枫树不是某一种树的名字，而是泛指一类树。就像“栎树”和“橡树”（这部剧里面没有讲），都是指一类树，以前看到有人问为什么栎树的果实叫橡子就觉得特别好玩。 我读着总会想到，想研究植物，不学拉丁语是不行的啊！
我曾经不理解为什么老一辈会对铁饭碗如此执着，看了这剧我突然懂了，生于这里长于这里，他们没有读过万卷书也没有行过万里路，只见过这里的山山水水，根已经紧紧的埋在这片土地里，不想离开，也不敢离开。
编排比较乱，观看感不太好。但是还是学到了不少婴儿睡眠知识，作为工具书来看还是很不错的。
刚开始看这个书名的时候心里担心，会不会又是一本名字起的响亮的，内容东拼西凑的毒鸡汤，读了之后觉得还可以，虽然还是不免鸡汤文的东拼西凑，但是有了条理性和故事性，能让我读下去的原因就在于书中给出来方法论，虽然还是东拼西凑的。 先说这个鸡汤文的问题 1.鸡汤文的特点永远就是某个朋友，某个研究，某个学者说，永远不给出reference，都是凭借记忆和印象写出来的东西，不具备证伪性。 2. 书中引用了格拉德威尔的《克鲁伊夫：特定时刻Johan Cruijff - En un momento dado》，反复提到10000小时定律，然后方法论又来自于这个理论的起源《克鲁伊夫：特定时刻Johan Cruijff - En un momento dado》，我实在无法理解看过原理论的人，能把这两个东西放到一本剧里，异类作为热门剧集，只是为了博得销量而简化了元理论的错误概念，10000小时是需要3F原则才能达成的，不然你当一辈子看门大爷也不可能成为保镖啊。实在无法理解明明知道元理论的刻意练习，还要强调异类这种伪概念和无数据支撑的东西。 3.书中强调21天养成习惯，这个东西是哪来的？还是从之前某个鸡汤文，大家就喜欢这种伪概念，“你只要怎样就一定能怎么样”的模式，你主要21天就一定能养成习惯，你只要做一万小时就能成为高手，实在是搞笑。人养成一个习惯，可能用不了100毫秒，也可能一辈也养不成，这个关键在于你如何击穿基底神经节把系统1中的惯性思维带回到大脑皮层的系统2去建立新的神经通路，通路建成才能形成新的习惯，和21天有毛关系。 4.二八法则不是由帕累托提出的，他只是得出了一个政治和财富统计，定律的推广者是约瑟夫朱兰，为了纪念帕累托才用他的名字命名的。 这部剧能读下去的因为有“别人”理论给出了方法论 步骤 1.要给与自己的力，让自己动起来，这个力可能是巨大的伤害，让你有了改变的动力，要明白获得奖牌和第四名的差距其实不到1%，也就是说，当你每天都以1%的速度进步的时候，你的成长是指数型的，要勇敢的迈出第一步，所谓深渊，下去，也是前程万里。 2.理解帕累托法则，你的80%的收益都是来自于你20%的项目中，所以要使用表格计算，每项任务所花的时间比，然后再对比他们的时间比，如果提供最多利益的项目不是花时间最多，就开始关注在此项目上吧。按照商业上来说，就是把STP后定位在利基市场下，集中公司资源去快速MVP去迭代产品，因为利基市场所以更容易和消费者打成感情连接，从而形成社群，帮助公司产品从导入期顺利过渡到发展期，最后长成完成的创新S曲线，让产品成为BCG中的现金牛，产品也能容易从小众的美誉度扩大到大众用户形成知名度。 3.刻意练习的3F原则，不断的专注在一点上，然后获得反馈，最后修复提高。但是要注意，提高的过程不能超过极限点，每次都要在自己的能力圈外一点点，也可以适当提高一点，但绝对不能给与自己太多压力，压力和紧张是一种动力，但是压力一旦过大，人多行为就会崩溃，就像巴普洛夫的狗一样，控制精神最好的办法压力摧毁，也可以理解为心理学上的习得性无助。 4.休息，一定要休息，只有休息到位才能有更好的表现，运动和饮食克制是必不可少的，自律才能让人更自由，自律才能对抗命运，才是自己成为了自己的主子，哪怕是一个简单的搬石动作。
第一集还是熟悉的配料，四星观望(看完第四集，场面惊人，意犹未尽，赶紧更新吧)
任何时代都需要保尔柯察金这样的同志，当我再读到这部剧时，我才能对保尔为何对共产主义事业如此狂热有些许理解。列宁在《克鲁伊夫：特定时刻Johan Cruijff - En un momento dado》一书中布尔什维克成功的基本条件之一一篇写到“无产阶级政党是靠无产阶级先锋队的觉悟和对她忠诚的革命，是靠她的坚韧不拔，自我牺牲的英雄气概”。而保尔正是这样的一位同志。无论是在革命时期还是在国家建设时期保尔始终坚持走在第一线，从白匪的压迫到铁路上的寒冬，始终都可以看到这位布尔什维克党人。