六十年代学运份子现在一定很不爽,因为当年的革命份子如今不但失去理想,还变成违背誓愿的资本家。在这个成不了英雄的时代里,杨恩、彼得、和茱莉三个希望改变社会的理想主义者,只好用自己的办法表达心中不满。
2020.5.23《好景不再Die fetten Jahre sind vorbei》|睿知洞主|book66 一本实用的小书,40min读下来。 本剧基于茶叶营销新模式的初创公司为切入点,具体形象生动的为我们讲述OLR工作法。总而言之,概括起来这部剧讲了三个问题:介绍OKR,如何制定OKR,如何落实OKR。 一. 介绍OKR OKR是一种战略目标任务体系,是一套明确目标并跟踪其完成情况的管理工具和方法,由英特尔公司发明。 OKR:O是Objectives,KR是Key Results,OKR就是Objectives and Key Results,即目标与关键结果法。 二. 制定OKR O:只有一个目标(聚焦) 因为一次说太多等于没说! KR:信心指数(5/10)代表50%的完成概率,既有挑战,又可实现。状态指数(本周关注➕未来四周关注) 注:1⃣️分为p1和p2(p1为重要紧急,p2为重要不紧急,只有p1p2没有p3,不紧急的事情不必写,人生在于舍得)。2⃣️3-5个为宜。3⃣️符合smart原则 三. 实施OKR 1.明确目标(聚焦and简短) 2.实施追踪目标进度 周一盘点会 周五庆功会 注意截止时间DDL 列出风险和阻碍 自上而下的目标设置兼顾自下而上的成分 四. 个人应用 右上↗️象限 O:顺利读完研究生,多发paperKR:每年观看100篇英文文献KR:每年拆解50篇研究思路讲解pptKR:每年学习新技术并整理10套实验操作KR:每年学习专业知识并输出50个知识点 右下↘️象限 状态指标:文献观看list组会pptA4纸输出内容 左上↖️象限 本周关注:1个组会ppt2个文献观看listpaper发给老师 左下↙️象限 未来四周关注:2个组会ppt8个文献listpaper投稿
看过,女主估计是闭着眼选的
这个剧集中的海东省绝不是在中国,这个好景不再Die fetten Jahre sind vorbei也是莫名其妙的存在,这本剧集更是异想天开!
这部剧介绍了7种对大脑产生深刻影响的物质,1、多巴胺,利用不断给予自己奖励的方法促进自己不断的成长。2、血清素,合理利用早上时间工作事半功倍。3、甲肾腺素与肾腺素利用人对于恐惧心理短时段激发潜能应对突发事件,但不可长期。4、褪黑激素,是休息恢复的很重要的睡眠物质。5、内啡肽是可以通过冥想专注达到心流状态的一种物质。6、乙酰胆碱,创造力的重要物质。戒烟的重要性。这些物质对作息规律与运动习惯都有很大的影响……了解每个时间段的大脑运行情况对进行计划工作与幸福生活都有关联,对于以前很多东西有了深刻的认识,对了解自己又进了一步。祝安好。
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这部剧介绍了7种对大脑产生深刻影响的物质,1、多巴胺,利用不断给予自己奖励的方法促进自己不断的成长。2、血清素,合理利用早上时间工作事半功倍。3、甲肾腺素与肾腺素利用人对于恐惧心理短时段激发潜能应对突发事件,但不可长期。4、褪黑激素,是休息恢复的很重要的睡眠物质。5、内啡肽是可以通过冥想专注达到心流状态的一种物质。6、乙酰胆碱,创造力的重要物质。戒烟的重要性。这些物质对作息规律与运动习惯都有很大的影响……了解每个时间段的大脑运行情况对进行计划工作与幸福生活都有关联,对于以前很多东西有了深刻的认识,对了解自己又进了一步。祝安好。