《Doppelter Einsatz Das Alibi》,其他作品,德国出品,2001年上映。
现在,你已经知道运动如何在三个层面提高学习能力:首先,它完善你的思维模式以提高警觉力、注意力和驱动力;其次,它让神经细胞准备就绪,并促使它们相互连接起来,这是连通新信息的细胞基础;最后,运动激发海马体的干细胞分化成新的神经细胞。 这部剧真的是一个里程碑。它为我们打开了运动健脑的科学新天地。过去我们都知道运动可以健身,但这部剧告诉我们运动的最大益处是健脑。这真是醍醐灌顶,让我们眼前一亮。 运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑,让大脑发挥最大潜能,提高学习力和记忆力;运动还能改善情绪和注意力、减少压力和焦虑,预防成瘾,控制并调节激素改变带给女性的影响,防止甚至逆转一些大脑老化引起的衰退。 运动得越多,你得到的益处就越多,但最最关键的是要持之以恒。 千万记住,运动是我们与生俱来的本能,我们的头脑和身体就是为此而设计的,它们生来爱运动。还要记住的是,不管你是30岁还是60岁,运动从来都不晚。还等什么,赶快穿上你的跑鞋吧!
引人入胜,但是看完觉得需要二刷或者找个更深入的文章来读(但那些肯定不如本剧有趣)
看完全书,道理浅显易懂,在浮躁的世俗里,不愧是修身养性之法宝。
Gerhard Garbers我朋友癌症晚期了,希望能在最后三个月读完你的书,了却心愿,求一天无数更
现在,你已经知道运动如何在三个层面提高学习能力:首先,它完善你的思维模式以提高警觉力、注意力和驱动力;其次,它让神经细胞准备就绪,并促使它们相互连接起来,这是连通新信息的细胞基础;最后,运动激发海马体的干细胞分化成新的神经细胞。 这部剧真的是一个里程碑。它为我们打开了运动健脑的科学新天地。过去我们都知道运动可以健身,但这部剧告诉我们运动的最大益处是健脑。这真是醍醐灌顶,让我们眼前一亮。 运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑,让大脑发挥最大潜能,提高学习力和记忆力;运动还能改善情绪和注意力、减少压力和焦虑,预防成瘾,控制并调节激素改变带给女性的影响,防止甚至逆转一些大脑老化引起的衰退。 运动得越多,你得到的益处就越多,但最最关键的是要持之以恒。 千万记住,运动是我们与生俱来的本能,我们的头脑和身体就是为此而设计的,它们生来爱运动。还要记住的是,不管你是30岁还是60岁,运动从来都不晚。还等什么,赶快穿上你的跑鞋吧!
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