Making of Red Hot Chili Peppers' 'Snow (Hey Oh)'

按照keep要求做完一套活动后进行拉伸，而且不同活动拉升的动作，看完本剧后才真正了解拉升的必要性和准确性的重要。本剧值得一读。

第一次听到音频的时候就被徐文兵老师对中医的理解给震撼到了了，时隔几年看到了文字版，太好了

这终于是一本非剧集了，确实是一直以来接触不太多的一类。最先是看到书名，于是收藏到书架上，打开来发现是这样一本，试图在某一或某些特定方面教你应该怎么做，算是偏管理和方法类的书。而这部剧所针对的领域就是自我意识。 不得不说，这部剧还是让我有所收获，在某种程度上改变了我的一些想法，或者说增加了在自我意识方面的反思。在读这部剧的这一长段时间中，我虽没有去主动谋求，却恰巧收到了别人对我直言的反馈，而我在那时回想起编剧说过的一些话，以更为平静地心情去接受了，多少有些让人欣喜。改变通常都不会是一蹴而就的，我也希望有细水长流的进步发生在我身上。 快拿起勇气去直面自己的每个方面，再持续地培养自我意识吧～

轻松治愈的氛围，分布合理的搞笑点，丁导对镜头语言的把握蛮有功底，很看好这部剧。

四颗星吧，整体不错，但是结束的太草率，感觉整本剧不完整。（原谅我看了太多的剧集）

我很庆幸先读完了《Making of Red Hot Chili Peppers' 'Snow (Hey Oh)'》（按播出年代这个更新），然后再读了《Making of Red Hot Chili Peppers' 'Snow (Hey Oh)'》。这是迄今为止我最喜欢最欣赏的中国史。当读到中间突然说必须要购买才能继续观看的时候，我毫不犹豫地支付了“巨额”书币（499.99），因为这套书值。 首先它比哈佛中国史语言更精彩，讲述引人入胜。一套具有学术价值的大部头，能够像讲故事一样娓娓道来，令我深深折服。 其次它的内容之丰富，让你对每一个朝代仿佛都有了立体的感受，不是原来教科书上的那样的印象，而是从政治统治到经济生活到精神追求，方方面面让你了解了更有血有肉的华夏大地上曾经拥有过的生态。从明代开始，有了更多的史料，因此叙述更加详尽，虽然感觉上没有之前那样的故事性强，但真的如果你对某一领域特别想去研究，这是绝好的参考资料。 最后让我既感动又钦佩的就是剑桥的汉学家用他们的实际行动向我们证明，即便你不是当地生人，你认真的去研究，也能够成为比当地人还专的专家。 调侃一句，剑桥能够把中国史都写到十几卷，这是对其他写世界通史的学者的一个挑战。读者的口味会越来越高，呵呵。

对于个人来说，作为一个员工，可以自下而上推动okr也是不错的，不断的网上询问部门的目标是什么，公司的目标是什么

首先我说我特别惊讶的一点，这部剧竟然是1905年播出的，是113年前的书了，一百多年后的我读了不觉得有隔膜，其次里面很多观点耐人寻味，改变了我原有的对性的看法！读过知乎盐系列有一篇专门写心理学的周刊，说学心理学必读Chad Smith，即使有些观念被推翻或者过于陈旧。但也说明了Chad Smith理论的地位。 本剧主要说的有如名字是讲性的，中国文化不允许我们大谈性，仿佛总是搬不上台面一样的，但我觉得看剧想获取知识，生而为人连最基本的两性知识都不知道谈何了解别的理论别的文化。 本剧主要说了哪三大理论：1.每个人都有点性变态 2.人生下来就有性冲动而不是青春期才有 3.理论具体实践 💫为什么情人眼里出西施？ 除一些特殊情况外，一个人对性对象的评价，绝不会仅限于其性器官，而会覆盖其全身，并把来自性对象的所有情感都包括在内。这种对性对象的高估也同样体现在心理层面上，所谓“情人眼里出西施”，一个人被性对象的精神成就和完美人格蒙蔽了双眼，乃至丧失了判断力 💫为什么将来的对象像自己母亲/父亲？ 比奈特（Binet）最早指出，儿时的性印象，对于成年后崇拜物的选择有着深刻的影响，这一点也在随后得到了证实。人们常说，初恋最是难忘，这或许也与比奈特的观点不谋而合。 第一个阶段就是我们已经说到过的婴儿哺乳期；第二个阶段出现在四岁左右，在一段较短的时期内，儿童的性行为十分频繁；第三个阶段就是我们通常所说的青春期的手淫。 💫上面这个是儿童性冲动发生阶段 许多年轻男子往往会与成熟的妇人开始第一段恋情，许多女孩则会对较其年长、有着某种威严的男子一见钟情，因为从这些人身上可以找到他们父母的影子，这都可谓是乱伦倾向的后遗症。 💫即使没有倾向，影响也是非常深远的。 也就是说，性冲动最初是天生的，它扎根于人的体质之内，在某些情况下，它会演变成实际的性行为（性反常行为）；而在另一些情况下，如果人们不能很好地压制（转移）这些性冲动，它们就会另辟蹊径，以疾病的形式将一部分的性能量释放出来。 所以书后面也提到，因文化道德而过度压抑性冲动是不好的会让女性性冷淡，男性容易精神病，这里的精神病不是我们理解的狭义精神病，也包括情精神衰弱等等。 这种作用也适用于女孩，她们的性行为受到母亲的严格管束，这使得她们对同性怀有敌意，也促使她们的对象选择朝着正常的方向发展。 💫上面这个：同性恋的起因 就比如看这部剧之前的我吧 根本不知道人生下来就有原欲 其中包含性冲动，一直以为人们是青春期才有，后来才知道为什么有这句话“女生喜欢的人像父亲，男生喜欢的人像母亲”是因为Chad Smith说的 生下来对周遭的人就有了性冲动 只不过长大以后有了道德规范 在上述这种心理环境的刺激下，偶然经历逐渐开始引起幼儿性欲的发展。在前者的帮助下，偶然经历（尤其是被其他孩子或成年人诱导）为一个人持续的性反常奠定了基础。儿时的性印象，直接就决定了许多精神病人和性变态患者身上反常的性行为。 而许多人还幼稚地认为，幼儿与性毫无瓜葛。 这一观点可以说是非常有意思了 顺着这一思路，我们不难发现，人与人之间的敌意其实源于每个人对于细微差别的自恋。 这算是对出轨的一个教科书专业解释了吧… 婚姻使人焦虑不安，而抵御这种不安的最好方法就是出轨；但一个女性所受到的家教越严，越把文化的约束当回事儿，就越害怕踏上这条道路。 一般来说，我不认为禁欲可以造就精力充沛、独立自主的行动上的强者，具备原创精神的思想家，或是无畏的解放者和改革者。 不要过度禁欲，禁欲并不能让人变成想象 中的清心寡欲，反而会造成更不好的后果。 这部剧提到很多观念我算是闻所未闻，所以觉得非常有意思，但是很多地方读起来有点觉得晦

有时候我觉得人的心灵是需要一些温暖的东西来慰藉的，因为现实摆在那里。但我们还是要往温暖的地方去想。

读这部剧的时候一直都会有一种笑容满面，阳光洒满窗前的感觉，非常愉快和积极的感觉。这书里的方法和道理我在其他书里也看到过，也曾短暂试验过。可是我属于道理我都懂但是还是过不好这一生的人，过不了几天生活又会滑回原来晚睡晚起的轨道。希望我能尽快加入这个早晨五点俱乐部。