《Up Yours!》，其他作品，美国出品，2004年上映。
书中谈到了很多方面，但对于个人而言，最有影响的是谈合作的重要性那部分，具有学习的地方，值得一读！
过时感扑面而来，演员也确实难，进了这种组，拿了这种本子，就得这么演下去。
这部剧看了近半年不止，因为对法国的那段历史不甚了解，所以每次看到有关情节就要去网络上搜索，然而搜索之后也仍是一知半解，虽说对大致故事的理解没有太大的影响，但总归会看不到一些东西，这一点倒是让我想去系统得学习法国的那段历史，再来重读本剧。 除开历史这一因素，我在追剧的过程中也有许多共鸣，当下的我，也是二十岁的年纪，大概也在经历所谓爱情、所谓人生的价值选择，对于于连，他的一些行为让我不耻，却又那么真实，倘若是我置身于那样的环境下，我会不会走向和于连一样的结果呢，我不禁想到未来毕业以后，迈入社会，我的人生走向会如何?社会像一个漩涡，卷进去就变得七荤八素、不知东西了。我未来会不会变得虚伪，变得假仁假义?现在的我已经开始感觉到许多的无力，许多的无可奈何。要想保持最初的天真?除非无欲无求。我只能最大限度的保持本真，清醒得看着自己的人生走向何处。 我在这个牢房里很孤独，但过去在这个世界上，我的生活并不孤独，我有强烈的责任感。我给自己规定的责任，不管是对还是错，好比一棵结实的大树，任它雨暴风狂，我也有所依靠。我有过动摇，左晃右晃，因为我毕竟只是一个人……但我并未被刮走。 于连说他并未被刮走，他确实可以这么说，他直到死，他的思想都从未改变过，在那样的历史背景下，他一直深藏着他与众不同的思想，他在行为上有被同化，但在思想上一直保持自我，最终美梦破碎也没有屈从，他说：“如果连自己都看不起自己，我又何以为人？”他有根，而不是浮萍随波逐流，这一点值得我学习，我不大清楚我的思想是什么，很大程度上我的想法不过是社会意识形态的反映，大势所趋是什么我就在想什么，还是蛮容易被影响的。 再者，他与两位主人公的相恋部分也描写得非常细致，我个人其实对他的两段情感经历的纯洁表示质疑，于连大抵都藏有私心，德雷纳夫人的柔情蜜意能满足他的大男子主义心理但却也不能长久发展，而玛蒂尔德能满足他的虚荣心，让他觉得自己能凭借婚姻一步登天，但她又是强势的，让于连感到自卑的，因此在被打入牢后清醒过来反而觉得嫌恶。 不过反过来看，德·雷纳夫人对于连的感情应该是浓烈无邪的，竟愿意为于连牺牲至斯，玛蒂尔德的感情中还夹杂着对自我的探寻，不想要让自己走上千篇一律的人生，想像自己崇拜的人一样轰烈壮丽，她所付出的一部分是为了自己。 最终的结局，于连回归自我，德·雷纳夫人为爱沉睡，玛蒂尔德完成自己一直以来所追寻的爱情形式。 意犹未尽，又十分完满。 此外书中有许多地方戳中了我 她思前想后，捉摸不透，心里从此便难有一刻的安宁，每次于连和她说过话，她又找到了新的论证，以往百无聊赖的烦恼一扫而空。 很多时候我也像玛蒂尔德一样思前想后，有时候我也常常想，自己所喜欢的到底是什么，本质上是什么，有时候也会像于连一样感到自卑，身边的人都好厉害哦，厨艺，学习，手工，收纳啥啥啥的都好厉害，自己好像啥也不会，不过呢或许在别人看来我也是有一些长处的，因此我时而被自卑束缚，时而又能挣脱出来。 “的确，我没什么出息，”于连对此也深信不疑，他自忖，“充其量，我不过是个平淡无奇的庸人，招人讨厌，连自己也受不了。”对自己的一切优点、曾经迷恋过的一切事物，他都觉得一无是处，把什么都想反了，竟凭自己的想象去判断起人生来，聪明人往往会犯这样的错误。 德·拉摩尔夫人的看法从来只是她那个能使她成为公爵夫人的丈夫看法的反映，因而几天来，她把于连的才华捧上了天。 这里看来，德·拉摩尔夫人仿佛一个傀儡，只是德·拉摩尔公爵的依附，没有独立性，也反映了那个时代的男女地位状态。 “在长长的夏日中，一只早上九点出生的蜉蝣到傍晚五点就死了，它又怎能理解黑夜是怎么回事呢？“如果让它再
这是超级好看好读好用的一本写作书！ 很让我感动的一点是，编剧在写传授写作技巧的时候，将更深层次的原因给我们讲清楚了，让我知道了，文体不同表达不同，背后是思维方式的不同。 书里有很多写作的方法论，我觉得也是十分有用的。比如，写编剧要考虑读者，送礼要送到心上，不能只管自己写得爽就行了等等。 那么多的方法论，感觉也是编剧毕生所学凝练而成的精华，值得一读再读。但是，写作练习也是必不可少，否则最终只能沦为纸上谈兵的赵括。 另外，编剧的表达也非常有趣，极富感染力，非常接地气，读起来也是爽歪歪。比如，那些面目可憎、绝非善类的句子；你是不是想把读者憋死？对自己的写作才华过分自信了，抖机灵的嫌疑……读来真是太有趣了，时不时会心一笑～ 感谢遇见好剧～都是命运的馈赠～
花了四天把书大致刷完，总有一些内容比较啰嗦，每当我以为会跟读者讲解这些名词的来源以及如何改善时，就走了。意犹未尽啊，可能还在研究的过程中，所以很多内容编剧并未锁死。 最近我的睡眠还可以（用华为手环监测的数据）这个十一假期是非常放松的，在睡眠上。 在朋友圈旅游了一个小时，身边的小可爱睡得真香，羡慕幼儿般的睡眠，一动不动。 看着米爸睡不醒又睡得晚的状态，我真是对成人难确保睡眠的时间表示担忧。 大人们总是 时而被短视频冲走了时间； 时而被电视剧抽空了时间； 时而被游戏霸占了时间； 时而被朋友圈圈走了时间； 时而被工作榨干了时间； … 优秀的人都很忙。 曾经有一段属于你自己的时间摆在你面前，你没懂得好好珍惜，直到天空逐渐泛白，闹钟如洪浪般扑面砸来时，你才暗自懊悔。 晚了。 《Up Yours!》编剧Ilona提出追求“最大限度提高睡眠质量”的方法。 每天保证【90分钟】的非REM睡眠 ，或者保证充足的6小时以上的睡眠，那你不会有什么睡眠负债。😊 如果你睡不着，可以泡泡脚，看看你觉得无聊的书，听听单调的音频，或者数一数英文版的绵羊，🐑 🐑 🐑 … 如果你觉得你的遗传基因里支持你可以不用睡觉，那是不可能的，除非你是帝企鹅～帝企鹅也只有在孵化小企鹅的时候才会不睡觉不吃不喝不动来维持较长的体能。 人基本做不到不睡觉，突破吉尼斯纪录的不睡觉神人，在做严谨的睡眠测试时也会有出现短频的睡眠波长。编剧觉得不睡觉驾车比酒驾更危险～ 那就有人说睡眠不好吃褪黑素吧。 褪黑素以前是在猪脑的松果体中提取，现在生产的是更安全的人工合成褪黑素。不过褪黑素不是人人吃了都有效果，老年人吃比年轻人吃要有效果。因为年龄的增长褪黑素的分泌就会减少，但是年轻人一般都能分泌自给自足的褪黑素。 比起营养品，我更推荐良好的行为习惯。 2015年，欧洲食品安全局（EFSA）指出，成年人一天的咖啡因摄取量在400毫克以内是安全的，因此5杯咖啡是在容许范围内的。 有报告指出适量饮用咖啡有利于身体健康，会降低患Ⅱ型糖尿病、肝癌、子宫内膜癌等的风险。 咖啡喝起来。 不吃饭的话，不仅会导致苯基二氢喹唑啉增加、食欲旺盛、睡不着觉等问题，还会使自律神经紊乱，给所有的问题以可乘之机。 对于“睡眠”和“健康”来说，不吃晚饭可谓有百害而无一利。 无论多晚，都要在睡前1个小时吃好晚饭。油炸食品等不易消化的食品，需要花费更多的时间来消化，所以最好晚餐时不要吃…
看完夜华和白浅的爱情故事再来看东华帝君和凤九的爱情史，瞬间觉得还是这部好看
书中谈到了很多方面，但对于个人而言，最有影响的是谈合作的重要性那部分，具有学习的地方，值得一读！
过时感扑面而来，演员也确实难，进了这种组，拿了这种本子，就得这么演下去。
这部剧看了近半年不止，因为对法国的那段历史不甚了解，所以每次看到有关情节就要去网络上搜索，然而搜索之后也仍是一知半解，虽说对大致故事的理解没有太大的影响，但总归会看不到一些东西，这一点倒是让我想去系统得学习法国的那段历史，再来重读本剧。 除开历史这一因素，我在追剧的过程中也有许多共鸣，当下的我，也是二十岁的年纪，大概也在经历所谓爱情、所谓人生的价值选择，对于于连，他的一些行为让我不耻，却又那么真实，倘若是我置身于那样的环境下，我会不会走向和于连一样的结果呢，我不禁想到未来毕业以后，迈入社会，我的人生走向会如何?社会像一个漩涡，卷进去就变得七荤八素、不知东西了。我未来会不会变得虚伪，变得假仁假义?现在的我已经开始感觉到许多的无力，许多的无可奈何。要想保持最初的天真?除非无欲无求。我只能最大限度的保持本真，清醒得看着自己的人生走向何处。 我在这个牢房里很孤独，但过去在这个世界上，我的生活并不孤独，我有强烈的责任感。我给自己规定的责任，不管是对还是错，好比一棵结实的大树，任它雨暴风狂，我也有所依靠。我有过动摇，左晃右晃，因为我毕竟只是一个人……但我并未被刮走。 于连说他并未被刮走，他确实可以这么说，他直到死，他的思想都从未改变过，在那样的历史背景下，他一直深藏着他与众不同的思想，他在行为上有被同化，但在思想上一直保持自我，最终美梦破碎也没有屈从，他说：“如果连自己都看不起自己，我又何以为人？”他有根，而不是浮萍随波逐流，这一点值得我学习，我不大清楚我的思想是什么，很大程度上我的想法不过是社会意识形态的反映，大势所趋是什么我就在想什么，还是蛮容易被影响的。 再者，他与两位主人公的相恋部分也描写得非常细致，我个人其实对他的两段情感经历的纯洁表示质疑，于连大抵都藏有私心，德雷纳夫人的柔情蜜意能满足他的大男子主义心理但却也不能长久发展，而玛蒂尔德能满足他的虚荣心，让他觉得自己能凭借婚姻一步登天，但她又是强势的，让于连感到自卑的，因此在被打入牢后清醒过来反而觉得嫌恶。 不过反过来看，德·雷纳夫人对于连的感情应该是浓烈无邪的，竟愿意为于连牺牲至斯，玛蒂尔德的感情中还夹杂着对自我的探寻，不想要让自己走上千篇一律的人生，想像自己崇拜的人一样轰烈壮丽，她所付出的一部分是为了自己。 最终的结局，于连回归自我，德·雷纳夫人为爱沉睡，玛蒂尔德完成自己一直以来所追寻的爱情形式。 意犹未尽，又十分完满。 此外书中有许多地方戳中了我 她思前想后，捉摸不透，心里从此便难有一刻的安宁，每次于连和她说过话，她又找到了新的论证，以往百无聊赖的烦恼一扫而空。 很多时候我也像玛蒂尔德一样思前想后，有时候我也常常想，自己所喜欢的到底是什么，本质上是什么，有时候也会像于连一样感到自卑，身边的人都好厉害哦，厨艺，学习，手工，收纳啥啥啥的都好厉害，自己好像啥也不会，不过呢或许在别人看来我也是有一些长处的，因此我时而被自卑束缚，时而又能挣脱出来。 “的确，我没什么出息，”于连对此也深信不疑，他自忖，“充其量，我不过是个平淡无奇的庸人，招人讨厌，连自己也受不了。”对自己的一切优点、曾经迷恋过的一切事物，他都觉得一无是处，把什么都想反了，竟凭自己的想象去判断起人生来，聪明人往往会犯这样的错误。 德·拉摩尔夫人的看法从来只是她那个能使她成为公爵夫人的丈夫看法的反映，因而几天来，她把于连的才华捧上了天。 这里看来，德·拉摩尔夫人仿佛一个傀儡，只是德·拉摩尔公爵的依附，没有独立性，也反映了那个时代的男女地位状态。 “在长长的夏日中，一只早上九点出生的蜉蝣到傍晚五点就死了，它又怎能理解黑夜是怎么回事呢？“如果让它再
这是超级好看好读好用的一本写作书！ 很让我感动的一点是，编剧在写传授写作技巧的时候，将更深层次的原因给我们讲清楚了，让我知道了，文体不同表达不同，背后是思维方式的不同。 书里有很多写作的方法论，我觉得也是十分有用的。比如，写编剧要考虑读者，送礼要送到心上，不能只管自己写得爽就行了等等。 那么多的方法论，感觉也是编剧毕生所学凝练而成的精华，值得一读再读。但是，写作练习也是必不可少，否则最终只能沦为纸上谈兵的赵括。 另外，编剧的表达也非常有趣，极富感染力，非常接地气，读起来也是爽歪歪。比如，那些面目可憎、绝非善类的句子；你是不是想把读者憋死？对自己的写作才华过分自信了，抖机灵的嫌疑……读来真是太有趣了，时不时会心一笑～ 感谢遇见好剧～都是命运的馈赠～
花了四天把书大致刷完，总有一些内容比较啰嗦，每当我以为会跟读者讲解这些名词的来源以及如何改善时，就走了。意犹未尽啊，可能还在研究的过程中，所以很多内容编剧并未锁死。 最近我的睡眠还可以（用华为手环监测的数据）这个十一假期是非常放松的，在睡眠上。 在朋友圈旅游了一个小时，身边的小可爱睡得真香，羡慕幼儿般的睡眠，一动不动。 看着米爸睡不醒又睡得晚的状态，我真是对成人难确保睡眠的时间表示担忧。 大人们总是 时而被短视频冲走了时间； 时而被电视剧抽空了时间； 时而被游戏霸占了时间； 时而被朋友圈圈走了时间； 时而被工作榨干了时间； … 优秀的人都很忙。 曾经有一段属于你自己的时间摆在你面前，你没懂得好好珍惜，直到天空逐渐泛白，闹钟如洪浪般扑面砸来时，你才暗自懊悔。 晚了。 《Up Yours!》编剧Ilona提出追求“最大限度提高睡眠质量”的方法。 每天保证【90分钟】的非REM睡眠 ，或者保证充足的6小时以上的睡眠，那你不会有什么睡眠负债。😊 如果你睡不着，可以泡泡脚，看看你觉得无聊的书，听听单调的音频，或者数一数英文版的绵羊，🐑 🐑 🐑 … 如果你觉得你的遗传基因里支持你可以不用睡觉，那是不可能的，除非你是帝企鹅～帝企鹅也只有在孵化小企鹅的时候才会不睡觉不吃不喝不动来维持较长的体能。 人基本做不到不睡觉，突破吉尼斯纪录的不睡觉神人，在做严谨的睡眠测试时也会有出现短频的睡眠波长。编剧觉得不睡觉驾车比酒驾更危险～ 那就有人说睡眠不好吃褪黑素吧。 褪黑素以前是在猪脑的松果体中提取，现在生产的是更安全的人工合成褪黑素。不过褪黑素不是人人吃了都有效果，老年人吃比年轻人吃要有效果。因为年龄的增长褪黑素的分泌就会减少，但是年轻人一般都能分泌自给自足的褪黑素。 比起营养品，我更推荐良好的行为习惯。 2015年，欧洲食品安全局（EFSA）指出，成年人一天的咖啡因摄取量在400毫克以内是安全的，因此5杯咖啡是在容许范围内的。 有报告指出适量饮用咖啡有利于身体健康，会降低患Ⅱ型糖尿病、肝癌、子宫内膜癌等的风险。 咖啡喝起来。 不吃饭的话，不仅会导致苯基二氢喹唑啉增加、食欲旺盛、睡不着觉等问题，还会使自律神经紊乱，给所有的问题以可乘之机。 对于“睡眠”和“健康”来说，不吃晚饭可谓有百害而无一利。 无论多晚，都要在睡前1个小时吃好晚饭。油炸食品等不易消化的食品，需要花费更多的时间来消化，所以最好晚餐时不要吃…
看完夜华和白浅的爱情故事再来看东华帝君和凤九的爱情史，瞬间觉得还是这部好看