这是一部记实性的电影，影片以台湾布袋戏大师李天禄前半生的生活经历作为叙事主线，采用李老先生本人的口述回忆与拍摄重塑的场面相互交织的手法，慢慢讲出一段“戏梦人生”，再现了台湾于日本殖民统治时期，他坎坷的
绝对零度：所能达到的最低温度，在此温度下物体没有热能。 加速度：物体速度改变的速率。 人存原理：我们之所以看到宇宙是这个样子，是因为如果它不是这样的话，我们就不会在这里去观察它。 反粒子：每个类型的物质粒子都有相对应的反粒子。当一个粒子和它的反粒子碰撞时，两者就湮灭，只留下能量。 原子：通常物质的基本单元，是由很小的核子（包括质子和中子）以及围着它转动的电子构成。 大爆炸：宇宙开端的奇点。 大挤压：宇宙终结的奇点。 黑洞：时空的一个区域，因为那里的引力是如此之强，以至于任何东西，甚至光都不能从该处逃逸出来。 卡西米尔效应：在真空中两片平行的平坦金属板之间的吸引压力。这种压力是由平板之间的空间中的虚粒子的数目比正常数目减小而引起的。 昌德拉塞卡极限：一个稳定的冷星的可能的最大质量的临界值。比这质量更大的恒星，则会讲缩成一个黑洞。 能量守恒：关于能量（或它的等效质量）既不能产生也不能消灭的科学定律。 坐标：指定时空中一点的位置的一组数。 宇宙常数：爱因斯坦使用的一个数学手段，它赋予时空一个嵌入的膨胀向。 宇宙学：对整个宇宙的研究。 暗物质：在星系、星系团以及可能在星系团之间的物质，这种物质不能直接被观测到，但是可以由它的引力效应被检测到，宇宙中的质量多达90%可能处于暗物质的形式。 对偶性：导致相同的物理结果的，表面上不同的理论之间的对应。 爱因斯坦-罗森桥：连接两个黑洞的时空的细管还请参见虫洞。 电荷：粒子的一个性质，由于这性质粒子排斥（或吸引）其他带有相同（或相反）符号电荷的粒子。 电磁力：在带电荷的粒子之间引起的力；它是四种基本力中第二强的力。 电子：带有负电荷并围绕着原子核转动的粒子。 弱电统一能量：大约为100吉电子伏的能量，在比这能量更大时，电磁力和弱力之间的差别消失。 基本粒子：被认为不可再分的粒子。 事件：由它的时间和位置所指明的在时空中的点。 事件视界：黑洞的边界。 不相容原理：两个相同的自旋为二分之一的粒子（在不确定性原理设定的极限之内）不能同时具有相同的位置和速度。 场：某种充满空间和时间的东西，与它相反的是在一个时刻只在一点存在的粒子。 频率：对一个波而言，在1秒内完整循环的次数。 伽马射线：波长非常短的电磁射线，是由放射性衰变或由基本粒子碰撞产生的。 广义相对论：爱因斯坦基于如下思想的理论，即科学定律对所有的观察者，不管他们如何运动，都必须是相同的它将引力解释成四维时空的曲率。 测地线：两点之间最短（或最长）的路径。 大统——能量：人们相信，在比这个能量更大时，电磁力、弱力和强力之间的差别消失。 大统——理论（GUT）：一种统一电磁力、强力和弱力的理论。 虚时间：用虚数测量的时间。 光锥：时空中的面，在上面标出光通过一给定事件的可能方向。 光秒（光年）：光在1秒（1年）的时间里走过的距离。 磁场：引起磁力的场，现在和电场合并成电磁场。 质量：物体中物质的量；它的惯性或对加速的抵抗。 微波背景辐射：起源于炽热的早期宇宙的灼热的辐射，现在它受到如此大的红移，以至于不以光而以微波（波长为几厘米的射电波）的形式呈现出来。 裸奇点：不被黑洞围绕的时空奇点。 中微子：只受弱力和引力影响的极轻的粒子。 中子：一种和质子非常类似的但不带电荷的粒子，在大多数原子的核中大约一半的粒子是中子。 中子星：在超新星爆发后，有时一个恒星中心的物质的核坍缩成一团密集的中子，这种余下的冷的恒星称作中子星。 无边界条件：宇宙是有限的但是没有边界的思想。 核聚变：两个核碰撞并合并形成单独的更重的核的过程。 核：原子的中心部分，只由质子和中子构成。在核中强作用力
陀姥爷的书耐看。翻译的也好。大师笔法，无论节奏，情节，结构，都精致而又紧凑，真实可信而又真情流露，过圣诞节的描述，住院的场景观察偷听，还有最后逃跑被抓回伙伴的前后反应，还有洗澡的吓人的人挤人，极其精彩！生活场景中的任何细节都逃不过陀老爷的观察！死屋即监狱的黑屋子，肮脏逼窄拥挤空气污浊，戴着镣铐的苦役，忍饥挨饿贩假酒赌博挨鞭子惩罚，血腥残暴恐怖，几个片段特别有滋味！所谓贵族，即高贵一族，高人一等，高傲，富裕，令人尊敬一族。 值得重读。可惜不懂俄文。
读完第一本关于健身的剧集。五星好评，强烈安利。语言通俗易懂，适合小白来读，但知识却很专业，引用了很多国外学者做的实验，并且有精确数据证明，而书的编剧李天禄，拥有十年健身经验的健身导师，戏梦人生The Puppet Master创始人，知乎上人气最高的健身导师，也算是健身界的大佬了。这部书也正是他的代表作。 回顾自己的健身历程，刚上大学就因身体不好而休学。。。后来意识到运动健身的重要性，之后每天跑上十公里，连续坚持了半年，发现自己竟然瘦了十斤，本就瘦的弱不禁风，这样一来，更不经打。。。不过本人亲身实践证明，有氧运动比如跑步真的可以减肥，不过就是效果有点慢～(￣▽￣～)~ 后来重上大学，狠下心来办了张健身卡，去了教练也说自己BMI指数太低了（BMI指数：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）），才开始进行力量训练…… 总之呢，作为一个健身小白，感觉这部剧对自己想了解的东西都讲得很清晰，自己呢，对健身也有了一个初步的了解，下面呢，请允许我做一次语文课代表，来总结一些书中的观点～(￣▽￣～)~ 1.节食减肥不可取，可以采取HIIT训练。 2.增肌训练最好要做得全面一点，通过不同部位的训练方式促使全身肌肉能够一起得到锻炼。一个人在训练时的训练效果与他自己操控肌肉的能力成正比。 3.制定一个良好的健身计划才是明智之选，无论是在健身房还是在家锻炼。一般是大训练量→小训练量（恢复期）→中训练量（超量恢复期）→中训练量（超量恢复期）→大训练量，如此循环。 4.健身三分靠练，七分靠吃。训练前可以吃一些高蛋白食物，训练后则要注意碳水化合物的补充。训练后三小时之内，是增长肌肉的最好时期，之后，吃进去的食物，会被转化为脂肪，此时不吃，更待何时？但一定要注意，不能摄入脂肪，并且训练前，训练中也是如此。实在忍不住，健身后的那一餐吃吧。 5.日常生活中，当遇到搬运重物等需要背部肌肉力量来完成的事情时，请牢记：一定要先蹲下，背反弓挺直，让背部肌肉绷住，保持等长收缩（等长收缩比普通的缩短收缩力量大很多），然后再用腿的力量把重物从地上抬起来。此时切记你的后背和上肢都是不改变位置的，否则非常容易导致受伤。 6.早晨空腹训练前，一定要多喝水！不仅能促进减脂，还可以在一定程度上避免身体酸中毒。 7.平板标准卧推、平板支撑和深蹲很重要，长期坚持可能会有奇效。 8.瘦人之所以瘦，其实是有很多天生因素的，如代谢水平、激素水平、肠道菌群等一系列原因，这决定了他们不太可能聚集太多的脂肪。我代谢就非常差劲，我妈天天说我肉都白吃了。。。幸运的是，这些先天的因素并不会限制他们生长肌肉，不仅如此，瘦人体内的一些激素水平可能还会有利于肌肉的生长。所以，不要找借口等长胖了好锻炼，健身最好的时间是十年前，其次就是现在！！！ 9.健身方法没有高低之分，存在即合理，不同的人体质不同，找到适合你的才是最有效的。 10.什么样的身材才是好身材呢？ 女性的好身材当然是指胸大、腰细、腿长啦！ 男性的好身材是肩宽、腰细、臀翘、八块腹肌！ 还有更简单的：好身材就是瘦啊！ so,看到这些，还不行动？？？
描写人物的细节 故事的情节 景物的渲染都很细微形象 把两个故事完美的融合在一起 诉说着看似戏梦人生The Puppet Master却因为自己的放纵毁掉的不止一代人的生活。
书的内容比较少，我速度比较慢花两三天时间也就读（听）完了。这部剧说理比较清晰，也十分戳中我的痛点，我本身是个手机控、拖延症患者、熬夜晚期，我很希望能改掉这些坏习惯。 一定程度上改掉坏习惯就是养成好习惯。 这部剧将坏习惯分为了三个类别，行为性习惯，身体性习惯和思维性习惯，改变他们分别需要1个月，3个月，6个月。每个改变期内也有启动期、倦怠期的区别。 这部剧还列举了改掉10种常见的坏习惯的例子作为参考，如乱花钱、拖延症、沉迷手机等，再次强调了书中涉及到的改变方法，找到改变的理由、寻找替代的活动、设置奖励等，很有参考价值。 不像别的书有那么多理论作为支撑，但操作性、实用性强，推荐观看坏习惯分类及改变方法集数。
我在想，我的内心就是海豚宾馆，在这里我有自己最向往的东西---或是爱，或是自由，它就是故事中一直追寻的喜喜，当我回头去寻找内心中的爱或自由时，内心中的自我----羊男浮现在眼前，告诉我如何去寻找喜喜，五反田应该是我自己的表像，为了生活为了还债，他就像一个演员，演得非常好，但常常不是自己。天资聪慧的雪应该是我的意识，最后当我意识到是自己的表像五反田杀害了自己一直寻找的喜喜时，自己的表像五反田瞬间崩塌，而我回到平静的内心---海豚宾馆。
绝对零度：所能达到的最低温度，在此温度下物体没有热能。 加速度：物体速度改变的速率。 人存原理：我们之所以看到宇宙是这个样子，是因为如果它不是这样的话，我们就不会在这里去观察它。 反粒子：每个类型的物质粒子都有相对应的反粒子。当一个粒子和它的反粒子碰撞时，两者就湮灭，只留下能量。 原子：通常物质的基本单元，是由很小的核子（包括质子和中子）以及围着它转动的电子构成。 大爆炸：宇宙开端的奇点。 大挤压：宇宙终结的奇点。 黑洞：时空的一个区域，因为那里的引力是如此之强，以至于任何东西，甚至光都不能从该处逃逸出来。 卡西米尔效应：在真空中两片平行的平坦金属板之间的吸引压力。这种压力是由平板之间的空间中的虚粒子的数目比正常数目减小而引起的。 昌德拉塞卡极限：一个稳定的冷星的可能的最大质量的临界值。比这质量更大的恒星，则会讲缩成一个黑洞。 能量守恒：关于能量（或它的等效质量）既不能产生也不能消灭的科学定律。 坐标：指定时空中一点的位置的一组数。 宇宙常数：爱因斯坦使用的一个数学手段，它赋予时空一个嵌入的膨胀向。 宇宙学：对整个宇宙的研究。 暗物质：在星系、星系团以及可能在星系团之间的物质，这种物质不能直接被观测到，但是可以由它的引力效应被检测到，宇宙中的质量多达90%可能处于暗物质的形式。 对偶性：导致相同的物理结果的，表面上不同的理论之间的对应。 爱因斯坦-罗森桥：连接两个黑洞的时空的细管还请参见虫洞。 电荷：粒子的一个性质，由于这性质粒子排斥（或吸引）其他带有相同（或相反）符号电荷的粒子。 电磁力：在带电荷的粒子之间引起的力；它是四种基本力中第二强的力。 电子：带有负电荷并围绕着原子核转动的粒子。 弱电统一能量：大约为100吉电子伏的能量，在比这能量更大时，电磁力和弱力之间的差别消失。 基本粒子：被认为不可再分的粒子。 事件：由它的时间和位置所指明的在时空中的点。 事件视界：黑洞的边界。 不相容原理：两个相同的自旋为二分之一的粒子（在不确定性原理设定的极限之内）不能同时具有相同的位置和速度。 场：某种充满空间和时间的东西，与它相反的是在一个时刻只在一点存在的粒子。 频率：对一个波而言，在1秒内完整循环的次数。 伽马射线：波长非常短的电磁射线，是由放射性衰变或由基本粒子碰撞产生的。 广义相对论：爱因斯坦基于如下思想的理论，即科学定律对所有的观察者，不管他们如何运动，都必须是相同的它将引力解释成四维时空的曲率。 测地线：两点之间最短（或最长）的路径。 大统——能量：人们相信，在比这个能量更大时，电磁力、弱力和强力之间的差别消失。 大统——理论（GUT）：一种统一电磁力、强力和弱力的理论。 虚时间：用虚数测量的时间。 光锥：时空中的面，在上面标出光通过一给定事件的可能方向。 光秒（光年）：光在1秒（1年）的时间里走过的距离。 磁场：引起磁力的场，现在和电场合并成电磁场。 质量：物体中物质的量；它的惯性或对加速的抵抗。 微波背景辐射：起源于炽热的早期宇宙的灼热的辐射，现在它受到如此大的红移，以至于不以光而以微波（波长为几厘米的射电波）的形式呈现出来。 裸奇点：不被黑洞围绕的时空奇点。 中微子：只受弱力和引力影响的极轻的粒子。 中子：一种和质子非常类似的但不带电荷的粒子，在大多数原子的核中大约一半的粒子是中子。 中子星：在超新星爆发后，有时一个恒星中心的物质的核坍缩成一团密集的中子，这种余下的冷的恒星称作中子星。 无边界条件：宇宙是有限的但是没有边界的思想。 核聚变：两个核碰撞并合并形成单独的更重的核的过程。 核：原子的中心部分，只由质子和中子构成。在核中强作用力
陀姥爷的书耐看。翻译的也好。大师笔法，无论节奏，情节，结构，都精致而又紧凑，真实可信而又真情流露，过圣诞节的描述，住院的场景观察偷听，还有最后逃跑被抓回伙伴的前后反应，还有洗澡的吓人的人挤人，极其精彩！生活场景中的任何细节都逃不过陀老爷的观察！死屋即监狱的黑屋子，肮脏逼窄拥挤空气污浊，戴着镣铐的苦役，忍饥挨饿贩假酒赌博挨鞭子惩罚，血腥残暴恐怖，几个片段特别有滋味！所谓贵族，即高贵一族，高人一等，高傲，富裕，令人尊敬一族。 值得重读。可惜不懂俄文。
读完第一本关于健身的剧集。五星好评，强烈安利。语言通俗易懂，适合小白来读，但知识却很专业，引用了很多国外学者做的实验，并且有精确数据证明，而书的编剧李天禄，拥有十年健身经验的健身导师，戏梦人生The Puppet Master创始人，知乎上人气最高的健身导师，也算是健身界的大佬了。这部书也正是他的代表作。 回顾自己的健身历程，刚上大学就因身体不好而休学。。。后来意识到运动健身的重要性，之后每天跑上十公里，连续坚持了半年，发现自己竟然瘦了十斤，本就瘦的弱不禁风，这样一来，更不经打。。。不过本人亲身实践证明，有氧运动比如跑步真的可以减肥，不过就是效果有点慢～(￣▽￣～)~ 后来重上大学，狠下心来办了张健身卡，去了教练也说自己BMI指数太低了（BMI指数：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）），才开始进行力量训练…… 总之呢，作为一个健身小白，感觉这部剧对自己想了解的东西都讲得很清晰，自己呢，对健身也有了一个初步的了解，下面呢，请允许我做一次语文课代表，来总结一些书中的观点～(￣▽￣～)~ 1.节食减肥不可取，可以采取HIIT训练。 2.增肌训练最好要做得全面一点，通过不同部位的训练方式促使全身肌肉能够一起得到锻炼。一个人在训练时的训练效果与他自己操控肌肉的能力成正比。 3.制定一个良好的健身计划才是明智之选，无论是在健身房还是在家锻炼。一般是大训练量→小训练量（恢复期）→中训练量（超量恢复期）→中训练量（超量恢复期）→大训练量，如此循环。 4.健身三分靠练，七分靠吃。训练前可以吃一些高蛋白食物，训练后则要注意碳水化合物的补充。训练后三小时之内，是增长肌肉的最好时期，之后，吃进去的食物，会被转化为脂肪，此时不吃，更待何时？但一定要注意，不能摄入脂肪，并且训练前，训练中也是如此。实在忍不住，健身后的那一餐吃吧。 5.日常生活中，当遇到搬运重物等需要背部肌肉力量来完成的事情时，请牢记：一定要先蹲下，背反弓挺直，让背部肌肉绷住，保持等长收缩（等长收缩比普通的缩短收缩力量大很多），然后再用腿的力量把重物从地上抬起来。此时切记你的后背和上肢都是不改变位置的，否则非常容易导致受伤。 6.早晨空腹训练前，一定要多喝水！不仅能促进减脂，还可以在一定程度上避免身体酸中毒。 7.平板标准卧推、平板支撑和深蹲很重要，长期坚持可能会有奇效。 8.瘦人之所以瘦，其实是有很多天生因素的，如代谢水平、激素水平、肠道菌群等一系列原因，这决定了他们不太可能聚集太多的脂肪。我代谢就非常差劲，我妈天天说我肉都白吃了。。。幸运的是，这些先天的因素并不会限制他们生长肌肉，不仅如此，瘦人体内的一些激素水平可能还会有利于肌肉的生长。所以，不要找借口等长胖了好锻炼，健身最好的时间是十年前，其次就是现在！！！ 9.健身方法没有高低之分，存在即合理，不同的人体质不同，找到适合你的才是最有效的。 10.什么样的身材才是好身材呢？ 女性的好身材当然是指胸大、腰细、腿长啦！ 男性的好身材是肩宽、腰细、臀翘、八块腹肌！ 还有更简单的：好身材就是瘦啊！ so,看到这些，还不行动？？？
描写人物的细节 故事的情节 景物的渲染都很细微形象 把两个故事完美的融合在一起 诉说着看似戏梦人生The Puppet Master却因为自己的放纵毁掉的不止一代人的生活。
书的内容比较少，我速度比较慢花两三天时间也就读（听）完了。这部剧说理比较清晰，也十分戳中我的痛点，我本身是个手机控、拖延症患者、熬夜晚期，我很希望能改掉这些坏习惯。 一定程度上改掉坏习惯就是养成好习惯。 这部剧将坏习惯分为了三个类别，行为性习惯，身体性习惯和思维性习惯，改变他们分别需要1个月，3个月，6个月。每个改变期内也有启动期、倦怠期的区别。 这部剧还列举了改掉10种常见的坏习惯的例子作为参考，如乱花钱、拖延症、沉迷手机等，再次强调了书中涉及到的改变方法，找到改变的理由、寻找替代的活动、设置奖励等，很有参考价值。 不像别的书有那么多理论作为支撑，但操作性、实用性强，推荐观看坏习惯分类及改变方法集数。
我在想，我的内心就是海豚宾馆，在这里我有自己最向往的东西---或是爱，或是自由，它就是故事中一直追寻的喜喜，当我回头去寻找内心中的爱或自由时，内心中的自我----羊男浮现在眼前，告诉我如何去寻找喜喜，五反田应该是我自己的表像，为了生活为了还债，他就像一个演员，演得非常好，但常常不是自己。天资聪慧的雪应该是我的意识，最后当我意识到是自己的表像五反田杀害了自己一直寻找的喜喜时，自己的表像五反田瞬间崩塌，而我回到平静的内心---海豚宾馆。