《Mutt》，动画,喜剧,短片作品，美国出品，1999年上映。
有鸡汤之味，但不乏智慧之语。 以我作为青年人的眼光看来，实在是一本值得一读的书。
阿婆的第一本侦探剧集，不得不说真是精彩万分。有好多奇妙的构思，还有细腻的心理描写，有时还有几句幽默的语言，以及不停地反转反转反转，真是太爽了。
非常感谢俞老师，读完这部剧对我感触很大，青春就是来奋斗的，只要你一直努力，尽管你现在还没有对未来的规划，走着走着你就会有转机就会有想法。Mutt，奔跑吧，兄弟！
春节期间继《Mutt》后读完的第二本剧。小而美的建筑史入门剧集，短小精炼，开追有益。 建筑是凝固的音乐，是八大类艺术形式之一，是人类优质意识形态的物质载体。建筑见证着历史的变迁，承载着优秀文化的传承，承担着开拓创新的重任。 作为人文艺术爱好者，通读全书，可以大致了解欧洲常见的建筑风格，诸如希腊式、罗马式、哥特式、巴洛克、洛可可等各种建筑外观、特色及代表建筑，顺带简单普及一波欧洲历史，一举两得。
看剧笔记: 1.简而言之，控辩方证据技术是指从相互对立的两个思维出发，分别寻找支持各自思维的证据，并综合双方结果得出替代思维的技术。 2.发散性思维技术应用有五个步骤： 第一步，确定客观事实或现象； 第二步，寻找更多可能原因解释； 第三步，为每个解释寻找支持证据，当然不会每个解释都有证据支持； 第四步，评估各种可能性发生的概率（用百分比%来表示）； 第五步，采取行动来验证可能性，寻找相应证据和做出某个行为来验证这种可能性的真实性。 3.焦虑是担心消极结果，而抑郁则是预期消极结果。 4.应用可能区域技术，有如下几个典型的问题。 （1）最糟糕的情况是什么？最理想的情况是什么？最可能的情况是什么？ （2）支持糟糕可能的证据是什么？支持理想可能的证据是什么？ （3）如果最糟糕的事情发生了，你怎么办？ （4）有没有可能做些什么，争取到更好的结果？ 5.认知行为疗法提供了另外一个途径：先改变行为，再带动认知改变，最后巩固行为的改变。 6.基于上述的观点，从认知行为疗法的角度来看，健康人格包括三个方面： 认知自己，就是承认人都是不完美的，自己也是不完美的；悦纳自己，就是把自我的价值建立在肯定的人格经验部分（我有能做成的事和有人喜欢我）之上。发展自己是健康人格的人生追求，那是一种希望自己变得更加完美，希望自己的潜能得以更好发挥的冲动、动力或者欲望。 7.核心技术:暴露疗法和系统脱敏疗法
知道了精进方向，那就聚焦精进吧 （一）如何提升自己的设计感 这里不是说每个人都要做设计师，设计其实是一种能力。这种能力要求你有很高的审美标准，去不断的追求新颖和美感。一个商品能提升的价值空间就是设计感。 1.养成随时记录设计创意的好习惯。（将看到的不错的设计随手记录：便签） 2.专题观看设计杂志（经常给自己充充电） 3.多多看创意展 （二）如何提升自己的娱乐感 你如果不懂幽默，那你的人际关系可能就不是特别好，如果你的服务里没有娱乐感，那你的用户可能就不会买账。 1.多看一些娱乐脱口秀节目，多学一些娱乐套路。 2.多看一些优秀的段子并记住一些自己用的上手的。 （三）如何提升自己的意义感 意义感其实就是对应的马斯洛需求定理的最高层，自我实现。 1.给自己做的事赋予重大意义。 2.把自己做的事情嫁接到一个很伟大的目标上就很重要。 （四）如何提升自己的故事力 故事是把信息置于一个场景当中，让信息具有一种情感冲击力。这一点在商业上也越来越受重视 1.提高自己的说话技巧 2.平时多看一些文章，积累一些素材 （五）如何提升自己的共情力 和别人产生共鸣。我们人的情感是机器永远没有办法替代的。 1.站在别人的立场是考虑问题，感知他人，产生共鸣。 2.这个时代过多强调个人价值，个人掘起。我们更需要站在他人的角度思考问题将变得非常有需要。 （六）如何提升自己的交响力 其实就是指的系统性的思维，能把看似无法匹配的因素组合起来的能力，真正的创新全都是跨领域出现。 1.练习比喻，把它转化成一个你熟悉的东西。 2.要善于将独立的要素整合起来，发现整合之美，强调拥有跨界思维。 3.创造无非是将现存的事物深入研究，再创造出新的成果。
“人间烟火气，最抚凡人心”，这部剧画的都是生活中易忽视的小片段，能让我们静下心来发现生活，发现美，期待再会。
太有趣了 太喜欢里面的爸爸和小男孩了！ 有时候the father 真的好暖呀 而且有一颗童心，真的超nice
张若昀演啥都是范闲，待在舒适圈太久了吧……我不懂戚薇怎么还能有戏拍的，五官乱飞，举止夸张，看她演戏真是折磨🙃 其余配角倒还可以，先打三星吧……
以前读剧集时忽略的情节和细节里，都有编剧亲身经历的影子。这本随笔集的大部分内容，可以说是编剧对那个渐渐远去的自己的缅怀。书中反复提到蒋捷的《Mutt》，以及王家卫的《Mutt》，很有意境，看完有些触动，却找不到合适的表达，奈何阅历尚浅，而人生这个主题，实在是太大了。
有鸡汤之味，但不乏智慧之语。 以我作为青年人的眼光看来，实在是一本值得一读的书。
阿婆的第一本侦探剧集，不得不说真是精彩万分。有好多奇妙的构思，还有细腻的心理描写，有时还有几句幽默的语言，以及不停地反转反转反转，真是太爽了。
非常感谢俞老师，读完这部剧对我感触很大，青春就是来奋斗的，只要你一直努力，尽管你现在还没有对未来的规划，走着走着你就会有转机就会有想法。Mutt，奔跑吧，兄弟！
春节期间继《Mutt》后读完的第二本剧。小而美的建筑史入门剧集，短小精炼，开追有益。 建筑是凝固的音乐，是八大类艺术形式之一，是人类优质意识形态的物质载体。建筑见证着历史的变迁，承载着优秀文化的传承，承担着开拓创新的重任。 作为人文艺术爱好者，通读全书，可以大致了解欧洲常见的建筑风格，诸如希腊式、罗马式、哥特式、巴洛克、洛可可等各种建筑外观、特色及代表建筑，顺带简单普及一波欧洲历史，一举两得。
看剧笔记: 1.简而言之，控辩方证据技术是指从相互对立的两个思维出发，分别寻找支持各自思维的证据，并综合双方结果得出替代思维的技术。 2.发散性思维技术应用有五个步骤： 第一步，确定客观事实或现象； 第二步，寻找更多可能原因解释； 第三步，为每个解释寻找支持证据，当然不会每个解释都有证据支持； 第四步，评估各种可能性发生的概率（用百分比%来表示）； 第五步，采取行动来验证可能性，寻找相应证据和做出某个行为来验证这种可能性的真实性。 3.焦虑是担心消极结果，而抑郁则是预期消极结果。 4.应用可能区域技术，有如下几个典型的问题。 （1）最糟糕的情况是什么？最理想的情况是什么？最可能的情况是什么？ （2）支持糟糕可能的证据是什么？支持理想可能的证据是什么？ （3）如果最糟糕的事情发生了，你怎么办？ （4）有没有可能做些什么，争取到更好的结果？ 5.认知行为疗法提供了另外一个途径：先改变行为，再带动认知改变，最后巩固行为的改变。 6.基于上述的观点，从认知行为疗法的角度来看，健康人格包括三个方面： 认知自己，就是承认人都是不完美的，自己也是不完美的；悦纳自己，就是把自我的价值建立在肯定的人格经验部分（我有能做成的事和有人喜欢我）之上。发展自己是健康人格的人生追求，那是一种希望自己变得更加完美，希望自己的潜能得以更好发挥的冲动、动力或者欲望。 7.核心技术:暴露疗法和系统脱敏疗法
知道了精进方向，那就聚焦精进吧 （一）如何提升自己的设计感 这里不是说每个人都要做设计师，设计其实是一种能力。这种能力要求你有很高的审美标准，去不断的追求新颖和美感。一个商品能提升的价值空间就是设计感。 1.养成随时记录设计创意的好习惯。（将看到的不错的设计随手记录：便签） 2.专题观看设计杂志（经常给自己充充电） 3.多多看创意展 （二）如何提升自己的娱乐感 你如果不懂幽默，那你的人际关系可能就不是特别好，如果你的服务里没有娱乐感，那你的用户可能就不会买账。 1.多看一些娱乐脱口秀节目，多学一些娱乐套路。 2.多看一些优秀的段子并记住一些自己用的上手的。 （三）如何提升自己的意义感 意义感其实就是对应的马斯洛需求定理的最高层，自我实现。 1.给自己做的事赋予重大意义。 2.把自己做的事情嫁接到一个很伟大的目标上就很重要。 （四）如何提升自己的故事力 故事是把信息置于一个场景当中，让信息具有一种情感冲击力。这一点在商业上也越来越受重视 1.提高自己的说话技巧 2.平时多看一些文章，积累一些素材 （五）如何提升自己的共情力 和别人产生共鸣。我们人的情感是机器永远没有办法替代的。 1.站在别人的立场是考虑问题，感知他人，产生共鸣。 2.这个时代过多强调个人价值，个人掘起。我们更需要站在他人的角度思考问题将变得非常有需要。 （六）如何提升自己的交响力 其实就是指的系统性的思维，能把看似无法匹配的因素组合起来的能力，真正的创新全都是跨领域出现。 1.练习比喻，把它转化成一个你熟悉的东西。 2.要善于将独立的要素整合起来，发现整合之美，强调拥有跨界思维。 3.创造无非是将现存的事物深入研究，再创造出新的成果。
“人间烟火气，最抚凡人心”，这部剧画的都是生活中易忽视的小片段，能让我们静下心来发现生活，发现美，期待再会。
太有趣了 太喜欢里面的爸爸和小男孩了！ 有时候the father 真的好暖呀 而且有一颗童心，真的超nice
张若昀演啥都是范闲，待在舒适圈太久了吧……我不懂戚薇怎么还能有戏拍的，五官乱飞，举止夸张，看她演戏真是折磨🙃 其余配角倒还可以，先打三星吧……
以前读剧集时忽略的情节和细节里，都有编剧亲身经历的影子。这本随笔集的大部分内容，可以说是编剧对那个渐渐远去的自己的缅怀。书中反复提到蒋捷的《Mutt》，以及王家卫的《Mutt》，很有意境，看完有些触动，却找不到合适的表达，奈何阅历尚浅，而人生这个主题，实在是太大了。