《Javel, hr. bøddel》，短片作品，丹麦出品，1971年上映。
做为一个宁波人看完Javel, hr. bøddel感觉回到了儿时，并非亲身经历但是又非常亲切，很奇妙。
60分的高敏感标准，得了93。 本剧介绍了高敏感族的特质和常见的问题，并为解决这些问题提供了相应的方法，非常适合高敏感族的成长。 自己是一个高敏感人群，过去的自己经常会感到焦虑、抑郁情绪，导致我认为高敏感是一种人格缺陷甚至是一种病。 大错特错，人类自古以来就分两种人，一种是外向复原高的人，另一种就是高敏感灵魂脆弱的人，这两种人的共存在原始时代帮助了人这个种族的生存，缺一不可。根据科学统计，五个人中就有一个是高敏感族，不得不说这让我感动很开心呢，原来灵魂相通的人有那么多！ 高敏感不是问题，而是天赋。它让我们对周围的感知程度更高、对生活的感受更深刻、对情感重视和对安和灵魂的追求，我们能感受到更多的美感和乐趣，我们能体会到这个世界更深层次的内容，这是艺术气质，是情感魅力，是精致生活的核心元素。 但是，为什么我从这种天赋中感受到的却是那么多焦虑、抑郁情绪呢？书中说童年的经历会让一个高敏感族感觉非常不好，反思一下自己： 十二岁之前，我家还住在小镇上，父母在城里做生意，我也在城里上学。然而一到放假就要一个人呆在小镇那个三层大房子里玩电脑（qq宠物、摩尔庄园、qq斗地主、你画我猜、qq农场、抢车位、4399、cf、cs、侠盗飞车、网页游戏玩到吐），中午吃点零食或者到隔壁点个菜端回家吃，晚上空荡荡的房子特别恐怖，一到六点我就把房间门死死关着直到天黑父母回家才敢开。记得那段时间，内心非常寂寞，特别记得是一次游戏玩腻了，独自在卫生间里大哭，感觉世界上只有自己一个人，没有人关注关心我，这个世界是多么虚无！这种感觉一直延续到我高中毕业。 十二岁之后搬到了城市，父母属于不会表达情感、认为情感是软弱的标准的人群，他们也没有什么丰富充实的内心世界一说，整天为生存奔波，休息也仅限于看电视、喝酒打牌娱乐，更不会和我有任何谈心等涉及情感的交流，对孩子也管得很松，高考填志愿都是我一个人在网吧搞的（父亲“美其名曰”：对男孩的“放养式教育”） 结合本剧和自己最近看的相关剧集，我渐渐明白，一个人的最终人格是由三个部分组成的：生理、环境、自身调节，但是我的成长环境按照书中的话来说是缺少安全感和支持的，而这又影响我自身对我的看法（价值观的不完备完全），所以这使得我的人格是不和谐的，导致我天生高敏感特质带给我的更多的是不好的情绪。 高度敏感型人属于焦虑和抑郁的易感体质。这并不是敏感特质的固有组成部分，而是环境所致。如果成长环境没有提供足够的安全感和支持，我们很容易受到这些情绪问题的影响。这也就意味着，我们必须意识到，对高度敏感的孩子而言，他们的“环境不安全性域限”相对更低。对复原力高的孩子来说的琐碎之事，很可能就是敏感孩子的创伤之源。 我哥哥也在和我一样的环境中长大（作为次子我在家庭里获取到的关注可能比他还要多一点），但我就好奇他为什么那么外向活泼、抗挫折能力强、处理关系也如鱼得水（当然，我不了解他的内心，因为我和他虽然是亲兄弟但是从小到大几乎没什么沟通，不过我也能感觉到他也是一个非常难于表达情感的人，很容易压抑自己），我渴望做到像他那样，因为这是我父母心中一个成熟男孩的标准，但是，不得不承认，很难啊！不过现在我也明白了，没必要要求自己和他一样，他天生便属于那五分之四等我外向复原力高的人群，我们的成长环境正是迎合了这种人格吧，也许对于他这种环境也挺适合的。但我就不一样，我要明白，我的高敏感不是问题，是我的成长环境的不当和我的自我标准（价值观）的问题导致了我身上的这种特质的“扭曲变形”，由此，我要尽可能的改变、选择那些适合我的环境生活，也要不断看剧交流，为自己注入更多的恰当的价值观，从而实现我的人
喜欢他的艺术就好了，你不会希望梵高是你的家人、亲戚、同事，哪怕是邻居，他给所有人带来的都是痛苦，包括他自己。
书中保尔柯察金同志生命不息，奋斗不止的精神，后面下半身瘫痪双眼失明，仍旧疯狂工作搞创作，值得我们年轻一辈好好学习，还有要好好反思自我行为，为何稳定的生活和物质的丰裕反而更加缺少信仰！
做为一个宁波人看完Javel, hr. bøddel感觉回到了儿时，并非亲身经历但是又非常亲切，很奇妙。
60分的高敏感标准，得了93。 本剧介绍了高敏感族的特质和常见的问题，并为解决这些问题提供了相应的方法，非常适合高敏感族的成长。 自己是一个高敏感人群，过去的自己经常会感到焦虑、抑郁情绪，导致我认为高敏感是一种人格缺陷甚至是一种病。 大错特错，人类自古以来就分两种人，一种是外向复原高的人，另一种就是高敏感灵魂脆弱的人，这两种人的共存在原始时代帮助了人这个种族的生存，缺一不可。根据科学统计，五个人中就有一个是高敏感族，不得不说这让我感动很开心呢，原来灵魂相通的人有那么多！ 高敏感不是问题，而是天赋。它让我们对周围的感知程度更高、对生活的感受更深刻、对情感重视和对安和灵魂的追求，我们能感受到更多的美感和乐趣，我们能体会到这个世界更深层次的内容，这是艺术气质，是情感魅力，是精致生活的核心元素。 但是，为什么我从这种天赋中感受到的却是那么多焦虑、抑郁情绪呢？书中说童年的经历会让一个高敏感族感觉非常不好，反思一下自己： 十二岁之前，我家还住在小镇上，父母在城里做生意，我也在城里上学。然而一到放假就要一个人呆在小镇那个三层大房子里玩电脑（qq宠物、摩尔庄园、qq斗地主、你画我猜、qq农场、抢车位、4399、cf、cs、侠盗飞车、网页游戏玩到吐），中午吃点零食或者到隔壁点个菜端回家吃，晚上空荡荡的房子特别恐怖，一到六点我就把房间门死死关着直到天黑父母回家才敢开。记得那段时间，内心非常寂寞，特别记得是一次游戏玩腻了，独自在卫生间里大哭，感觉世界上只有自己一个人，没有人关注关心我，这个世界是多么虚无！这种感觉一直延续到我高中毕业。 十二岁之后搬到了城市，父母属于不会表达情感、认为情感是软弱的标准的人群，他们也没有什么丰富充实的内心世界一说，整天为生存奔波，休息也仅限于看电视、喝酒打牌娱乐，更不会和我有任何谈心等涉及情感的交流，对孩子也管得很松，高考填志愿都是我一个人在网吧搞的（父亲“美其名曰”：对男孩的“放养式教育”） 结合本剧和自己最近看的相关剧集，我渐渐明白，一个人的最终人格是由三个部分组成的：生理、环境、自身调节，但是我的成长环境按照书中的话来说是缺少安全感和支持的，而这又影响我自身对我的看法（价值观的不完备完全），所以这使得我的人格是不和谐的，导致我天生高敏感特质带给我的更多的是不好的情绪。 高度敏感型人属于焦虑和抑郁的易感体质。这并不是敏感特质的固有组成部分，而是环境所致。如果成长环境没有提供足够的安全感和支持，我们很容易受到这些情绪问题的影响。这也就意味着，我们必须意识到，对高度敏感的孩子而言，他们的“环境不安全性域限”相对更低。对复原力高的孩子来说的琐碎之事，很可能就是敏感孩子的创伤之源。 我哥哥也在和我一样的环境中长大（作为次子我在家庭里获取到的关注可能比他还要多一点），但我就好奇他为什么那么外向活泼、抗挫折能力强、处理关系也如鱼得水（当然，我不了解他的内心，因为我和他虽然是亲兄弟但是从小到大几乎没什么沟通，不过我也能感觉到他也是一个非常难于表达情感的人，很容易压抑自己），我渴望做到像他那样，因为这是我父母心中一个成熟男孩的标准，但是，不得不承认，很难啊！不过现在我也明白了，没必要要求自己和他一样，他天生便属于那五分之四等我外向复原力高的人群，我们的成长环境正是迎合了这种人格吧，也许对于他这种环境也挺适合的。但我就不一样，我要明白，我的高敏感不是问题，是我的成长环境的不当和我的自我标准（价值观）的问题导致了我身上的这种特质的“扭曲变形”，由此，我要尽可能的改变、选择那些适合我的环境生活，也要不断看剧交流，为自己注入更多的恰当的价值观，从而实现我的人
喜欢他的艺术就好了，你不会希望梵高是你的家人、亲戚、同事，哪怕是邻居，他给所有人带来的都是痛苦，包括他自己。
书中保尔柯察金同志生命不息，奋斗不止的精神，后面下半身瘫痪双眼失明，仍旧疯狂工作搞创作，值得我们年轻一辈好好学习，还有要好好反思自我行为，为何稳定的生活和物质的丰裕反而更加缺少信仰！