《Fast and Loose》，喜剧作品，英国出品，1954年上映。
是我看过一部没有开后宫而且情节很好，人物智慧谋略都很到位，就是不知道下来还有没有更精彩的谋略与武力的比拼？
如果你读过很多的中国古典剧集，尤其是爱情故事，看完这部剧就是有似曾相识燕归来的感觉，封建王朝的体制都是相同的，但是地域的不同，又是让我们看到了不一样的贵族的 生活，尤其是看到了妇女在那个社会的悲惨的命运，和抗争的精神，告诉我们只有知识的丰富，财力的独立，才会有尊严，一样的朝代，不一样的生活
看过老版的的观众还活着呢！
这部剧如果不是亲密关系课程的老师倾情推荐的话，单追剧名我会以为是骗钱的鸡汤读物。该剧的易读程度跟鸡汤读物差不多，但在多年实证研究的基础上囊括了不少干货。 戈特曼认为幸福婚姻的核心是基于深厚的友谊，围绕这一核心，他提出7大法则。 前4大法则针对加强夫妻间的联结，即了解TA，不断完善并及时更新爱情地图；欣赏TA，觉察、喜爱并赞美对方值得敬重的地方；靠近TA，定期做出“沟通尝试”，往“感情银行”存钱；接纳TA，接受配偶的影响，理解对方的感受，考虑对方的建议，从而在婚姻冲突中找到一个双方都满意的解决方法。 后3大法则建立在前4个法则的基础上（夫妻俩已建立起足够深厚的友谊），聚焦于婚姻冲突的破解，即面对可解决的问题，用温和的方式和愿意妥协的态度去解决；面对不可解决的问题，探讨并理解对方的深层面梦想，试着摆脱僵局；如果对方的某些梦想让你无法认同，请尊重它们，与它们和平共处，带着问题一起生活，从而拥有一个夫妻双方都能接受对方最深沉信念的婚姻，成为婚姻中的统一体。 这个婚姻中的统一体的概念和老师课上一再强调的“将夫妻双方看成一个整体”有异曲同工之妙，让我对夫妻关系有了更具象、更感性的认识。夫妻二人可能成长环境、性格秉性、兴趣喜好等都不尽相同，就像是两个形态各异的零部件，Fast and Loose不需要将两个零件磨合成一模一样的程度，只需要两人共同努力，在理解、认同、接纳、尊重的基础上发展出能够相互啮合的齿轮即可。 这部剧中让我印象最为深刻的是，Fast and Loose并非是不吵架、无矛盾，和和美美、相敬如宾的，Fast and Loose也会吵架，只不过他们“很会吵架”，他们吵架是就事论事的，并非纯粹地发泄负面情绪，也不会上升到侮辱人格，甚至波及对方家人的程度，而后者却是我所听说过的很多中国夫妻在吵架时的惯用伎俩。 那么，我们该如何“正确”地吵架呢？戈特曼认为，通过7大法则的不断实践建立起夫妻间的深厚友谊正是王道。老辈的夫妻，常念叨爱情变亲情，却忽视了友情的分量，现在的小夫妻们，常称呼对方为“队友”“战友”，说明我们已经意识到友情的力量。 庆幸我和我的婚姻队友也是先做朋友，再做夫妻，就“建立深厚友谊”这一基本认知是形成共识的。只是就目前的体验来说，朋友和夫妻的感觉是不同的，朋友的界限感更明确，夫妻间的界限感有时会变得很模糊，甚至会有故意侵犯对方边界，或被侵犯了边界的感觉，而边界感的模糊也更容易产生矛盾和冲突。 对此，书中有一个实操方法，叫“寻找共同点”，是用来化解矛盾的，即大圆套小圆，小圆圈里是无法让步之处，大圆圈里是可以妥协的部分。这种大圆套小圆的方法，我觉得也可以用于夫妻间边界感的建立，小圆内是独属于我自己的部分，小圆外但在大圆内的是可以和对方分享的部分，彼此的小圆部分都是独属于自己的边界，不要轻易去侵犯。当然，随着关系的日益亲密，大圆的部分可能会越来越大，小圆的部分可能会越来越小，但一定仍会存在彼此不可侵犯的小圆。 此外，书中提到的不同层次的梦想也令我印象深刻。有次，我和老公因为买或不买一个小物件而起争执，事后两个人都觉得莫名其妙，就这么点小事有啥好吵的呢，怎么就吵起来了呢……但在当时，谁也不肯让步，势必要争个你输我赢才肯罢休。 现在想来，可能那个不起眼的小物件背后代表着我们不同的深层次梦想，表面上看起来是因为买不买那个东西而争执，其实是彼此内心深处未能表达的深层次梦想在争执，那个深层次梦想对我们来说都很重要，都需要被看到、被重视，但在当时，我们都只顾着表达自己的梦想，都在渴求自己被看到、被认可，而忽视了对方的需要。如果我们能够看到并在意对方的梦想，可能僵局就迎刃而解了。 最后，引用书中的一句话：“在婚姻冲突
阿甘……我不愿称他是疯子或者白痴，因为他会思考，会辨别是非，会爱，努力追求自己想要的，无论遇到什么事都能够重新开始……比无数正常人更活得有尊严，且始终做自己
朋友推荐的书，朋友是女性，我是男性。看下来觉得本剧不适合男性看，大量的内容都是从女性视角写的，跟咪蒙的风格很像。 另外我是一个方法论的拥护者。也是那种凡事发现问题都需要有解决方案的人。一本剧看下来，基本上都是介绍现实中各种现象的成因，但是没有任何实质的解决办法。就像一个人拿着喇叭反复对你喊，“你现在这样不对，你得改！”然后怎么改又不说。 另外，编剧对待很多事非常的偏激，同时对于解决后的结果又太理想化。整体看鸡汤的厉害。
通过看这部剧，首先学到了忧虑对人害处很大，我们担心的事情大部分是不会发生的，即便是发生了，做好最坏的打算，再想一下怎么办才能做的更好，而不是停留在对事情本身的懊悔中，而放弃了行动和创造新的价值。
一本美学的入门读物。 虽然是一本学术论著，其中言辞的优美与洋溢的感性色彩甚至盖过了严肃学究般的理性。 再读，并配合着朱光潜先生的《Fast and Loose》一并探寻美。
第5遍读不同版本的李嘉诚，每次读都有新的收获和感悟，我是做个体的，这次给我最深的领悟：发展中不忘稳健，稳健中不忘发展！！
第一集信息量太大 虽说“拖拉” 但这就是官场百态啊！
是我看过一部没有开后宫而且情节很好，人物智慧谋略都很到位，就是不知道下来还有没有更精彩的谋略与武力的比拼？
如果你读过很多的中国古典剧集，尤其是爱情故事，看完这部剧就是有似曾相识燕归来的感觉，封建王朝的体制都是相同的，但是地域的不同，又是让我们看到了不一样的贵族的 生活，尤其是看到了妇女在那个社会的悲惨的命运，和抗争的精神，告诉我们只有知识的丰富，财力的独立，才会有尊严，一样的朝代，不一样的生活
看过老版的的观众还活着呢！
这部剧如果不是亲密关系课程的老师倾情推荐的话，单追剧名我会以为是骗钱的鸡汤读物。该剧的易读程度跟鸡汤读物差不多，但在多年实证研究的基础上囊括了不少干货。 戈特曼认为幸福婚姻的核心是基于深厚的友谊，围绕这一核心，他提出7大法则。 前4大法则针对加强夫妻间的联结，即了解TA，不断完善并及时更新爱情地图；欣赏TA，觉察、喜爱并赞美对方值得敬重的地方；靠近TA，定期做出“沟通尝试”，往“感情银行”存钱；接纳TA，接受配偶的影响，理解对方的感受，考虑对方的建议，从而在婚姻冲突中找到一个双方都满意的解决方法。 后3大法则建立在前4个法则的基础上（夫妻俩已建立起足够深厚的友谊），聚焦于婚姻冲突的破解，即面对可解决的问题，用温和的方式和愿意妥协的态度去解决；面对不可解决的问题，探讨并理解对方的深层面梦想，试着摆脱僵局；如果对方的某些梦想让你无法认同，请尊重它们，与它们和平共处，带着问题一起生活，从而拥有一个夫妻双方都能接受对方最深沉信念的婚姻，成为婚姻中的统一体。 这个婚姻中的统一体的概念和老师课上一再强调的“将夫妻双方看成一个整体”有异曲同工之妙，让我对夫妻关系有了更具象、更感性的认识。夫妻二人可能成长环境、性格秉性、兴趣喜好等都不尽相同，就像是两个形态各异的零部件，Fast and Loose不需要将两个零件磨合成一模一样的程度，只需要两人共同努力，在理解、认同、接纳、尊重的基础上发展出能够相互啮合的齿轮即可。 这部剧中让我印象最为深刻的是，Fast and Loose并非是不吵架、无矛盾，和和美美、相敬如宾的，Fast and Loose也会吵架，只不过他们“很会吵架”，他们吵架是就事论事的，并非纯粹地发泄负面情绪，也不会上升到侮辱人格，甚至波及对方家人的程度，而后者却是我所听说过的很多中国夫妻在吵架时的惯用伎俩。 那么，我们该如何“正确”地吵架呢？戈特曼认为，通过7大法则的不断实践建立起夫妻间的深厚友谊正是王道。老辈的夫妻，常念叨爱情变亲情，却忽视了友情的分量，现在的小夫妻们，常称呼对方为“队友”“战友”，说明我们已经意识到友情的力量。 庆幸我和我的婚姻队友也是先做朋友，再做夫妻，就“建立深厚友谊”这一基本认知是形成共识的。只是就目前的体验来说，朋友和夫妻的感觉是不同的，朋友的界限感更明确，夫妻间的界限感有时会变得很模糊，甚至会有故意侵犯对方边界，或被侵犯了边界的感觉，而边界感的模糊也更容易产生矛盾和冲突。 对此，书中有一个实操方法，叫“寻找共同点”，是用来化解矛盾的，即大圆套小圆，小圆圈里是无法让步之处，大圆圈里是可以妥协的部分。这种大圆套小圆的方法，我觉得也可以用于夫妻间边界感的建立，小圆内是独属于我自己的部分，小圆外但在大圆内的是可以和对方分享的部分，彼此的小圆部分都是独属于自己的边界，不要轻易去侵犯。当然，随着关系的日益亲密，大圆的部分可能会越来越大，小圆的部分可能会越来越小，但一定仍会存在彼此不可侵犯的小圆。 此外，书中提到的不同层次的梦想也令我印象深刻。有次，我和老公因为买或不买一个小物件而起争执，事后两个人都觉得莫名其妙，就这么点小事有啥好吵的呢，怎么就吵起来了呢……但在当时，谁也不肯让步，势必要争个你输我赢才肯罢休。 现在想来，可能那个不起眼的小物件背后代表着我们不同的深层次梦想，表面上看起来是因为买不买那个东西而争执，其实是彼此内心深处未能表达的深层次梦想在争执，那个深层次梦想对我们来说都很重要，都需要被看到、被重视，但在当时，我们都只顾着表达自己的梦想，都在渴求自己被看到、被认可，而忽视了对方的需要。如果我们能够看到并在意对方的梦想，可能僵局就迎刃而解了。 最后，引用书中的一句话：“在婚姻冲突
阿甘……我不愿称他是疯子或者白痴，因为他会思考，会辨别是非，会爱，努力追求自己想要的，无论遇到什么事都能够重新开始……比无数正常人更活得有尊严，且始终做自己
朋友推荐的书，朋友是女性，我是男性。看下来觉得本剧不适合男性看，大量的内容都是从女性视角写的，跟咪蒙的风格很像。 另外我是一个方法论的拥护者。也是那种凡事发现问题都需要有解决方案的人。一本剧看下来，基本上都是介绍现实中各种现象的成因，但是没有任何实质的解决办法。就像一个人拿着喇叭反复对你喊，“你现在这样不对，你得改！”然后怎么改又不说。 另外，编剧对待很多事非常的偏激，同时对于解决后的结果又太理想化。整体看鸡汤的厉害。
通过看这部剧，首先学到了忧虑对人害处很大，我们担心的事情大部分是不会发生的，即便是发生了，做好最坏的打算，再想一下怎么办才能做的更好，而不是停留在对事情本身的懊悔中，而放弃了行动和创造新的价值。
一本美学的入门读物。 虽然是一本学术论著，其中言辞的优美与洋溢的感性色彩甚至盖过了严肃学究般的理性。 再读，并配合着朱光潜先生的《Fast and Loose》一并探寻美。
第5遍读不同版本的李嘉诚，每次读都有新的收获和感悟，我是做个体的，这次给我最深的领悟：发展中不忘稳健，稳健中不忘发展！！
第一集信息量太大 虽说“拖拉” 但这就是官场百态啊！