《The Fatal Night》，惊悚作品，英国出品，1948年上映。
起初选这本因为海报插画师作品 像贝壳一样，有些人表面冷酷，也爱说刺耳话，内心却善良柔软。当彼此了解，便会发现珍爱和感动总是环绕在身边。生命端点，命运总会给我们以惊喜，如果你够勇敢面对，那是新世界，也会幻想有无尽时光，愿意爱自己享受一切。故事里的每一个人都有可爱的一面，除了可恶的坏人夺走一切的坏人。
这部剧的可以加一个副标题——从财政体质方面探究，或者加一个修饰词指名本剧是从财政角度（包干制，分税制和土地财政）来分析中央地方关系。这是一个比较具体也很重要的视角，编剧的体系也比较完善，书的篇幅不大，却把一些重要内容写了。
一个看起来很死板很有原则不知变通的孤独老人和一只猫，一群突然闯入的邻居的温暖故事。
利用零碎的时间读完了这部剧，感觉还不错，推荐给热爱生活，热爱运动，想保持旺盛精力的朋友。编剧从运动，饮食、休息和心态四个维度，讲述了如何保持旺盛的精力，让我们在快节奏的生活中，游刃有余的应对工作和学习，并有余力享受休闲人生。这部剧刷新了我对健身运动和饮食的许多误区，有助于我们保持良好的生活习惯，让我们离科学的、健康的生活方式更近。 1. 健身运动是门技术性很强的活儿，并不是撒开腿跑，或是健身房里狂虐自己，出身汗就行。运动绝不是让自己疲惫不堪，要看我们自己身体的各项指标，确定自己运动的舒适区+适度挑战。如心肺功能指标很关键，可以买个运动手环监测一下；另外胖子不适合选择跑步运动。健身的目的，不仅仅是变瘦和变美，愉快的把运动坚持下去，让自己精力越来越充沛，享受掌控自己身心的美妙感觉！ 2. 减肥是女士们永恒的话题。减肥不是减体重，而是减脂肪，如果想监测身体变化，体脂称或许是个不错的选择。节食减肥不可取，这样减掉的是水和肌肉，很不健康。 3. 优质的饮食，让你饱瘦又健康。身体健康，碳水化合物、蛋白质和脂肪缺一不可，但要均衡的搭配，书里有很多公式大家可以去看看，不喜欢动脑子的我，只记得211饮食法则，简单好记：每餐吃两个拳头大的蔬菜，一个拳头大的碳水化合物（如米饭和馒头等）一个手掌大的蛋白质就OK。另外女性补血不要再迷性红枣和红糖了，那得多吃红肉哦。碳水化合物吃少了会影响心情，所以不吃主食减肥不健康哦，但吃多了会犯困！吃水果不能减肥哦，水果中除了维生素，多是碳水化合物。我以前认为水果维C更多，其实绿色蔬菜含的维生素比水果要多很多。 4. 累了一定要好好休息，千万别硬撑着，休息是为了更好的出发。 5. 找到活在当下的心态，开启精力充沛的人生。 好好的活着就等于时刻保持精力充沛的面对一切变化，正如编剧所说对自己的身体状态了如指掌，掌控自己，摆脱疲惫与焦虑，摆脱心有余力的失控感，活出想自己想要的样子。
你很有可能正为刚刚结束的恋情伤心。也许你在恋情还稳定时就注意到了问题的苗头。你可能有小孩，也可能没有小孩。也许是你主动提出分手，也许你只接到了一个电话，就被告知分手了…… 那么，我们该如何从恋情结束的痛苦中恢复，并走过这段艰辛的旅途呢？本剧就是一本细致入微的情感疗愈指南！ 作 者 简 介 布鲁斯·费希尔 教育学博士，美国离婚与家庭治疗协会临床会员，从业三十余年，开创了“离婚后心理重建模型”。 罗伯特·艾伯蒂 博士，心理学家，婚姻与家庭治疗师，美国心理学家协会（APA）会员，热门剧集编剧，代表作《The Fatal Night》。 你 将 获 得 19个分手或离婚后的心理重建模块，步骤清晰，方法具体可行。 重新认识自我，重新看待亲密关系。 走出情感创伤，成长为更强大、更独立的人。 精 彩 选 段 “我们的生活诠释了我们对爱的定义。如果我们认为爱就是赚钱，那我们就会把时间花在赚钱上。我们用行动表达出我们对爱的定义。你用什么样的行动表达出你对爱的定义呢？你在生活中看重的是什么呢？你对自己表达爱的方式满意吗？或是你想做出改变？仔细想一想。”P.219 “孩子们也失去了很多，他们也需要悲伤，可是有时我们这些父母很难做到让孩子尽情悲伤。由于不希望他们痛苦，我们就安慰他们说：‘好了，不要哭了，以后你还会见到爸爸（妈妈）的。’ 可是安慰也许并不是孩子需要的，他们更需要某种形式的接受，比如说：‘你想爸爸了，我知道你很难过。你非常爱爸爸……’”P.124 “个性中适当的内疚感是一种理想的状态，这句话听起来或许有点奇怪。如果你没有内疚感会怎么样呢？只要不被抓住，你什么事情都干得出来。内疚感帮助我们选择生活的方式。不幸的是很多人的内疚感强得过了头，结果就是被束缚，被控制。”P.99
两颗星送给《The Fatal Night》，看过这部电影，因为太震撼心灵，所以又来读这本原著。毋庸置疑，仍然是充满着希望和传奇的一本剧，因为还有比跌进监狱被判无期徒刑，而自己并不是真正杀人凶手这种境遇更惨的人生吗？任何人跌到这种深谷里都是很难爬出来的，至少希望已经成了不敢奢求的幻想了。然而肖申克却给我们看到了，他在这种境遇下的挣扎和努力，他更多的是用了一种精神，这种精神甚至感化了更多的人，让他们身陷囹圄却一样能燃起生的希望。如编剧所说，有些鸟儿天生就是自由的，有一天他们终归逃脱牢笼。如果终其一生要在这囚笼里度过，听起来很悲惨，可以减少犯罪率吗？另外一本剧却让人无法承受的压抑和灰暗，如果天生有些反人性的灰暗的人读了，会不会适得其反，成为他们的犯罪指导，我常常也想知道美国人为何钟爱这种题材。这种人真的存在吗？杀人带给他们的快感高于其他任何的事情？所以我并不认为这是一本好的书，到底是为了热门剧集的大卖还是为了猎奇夺人眼球，从影视上来说，斯蒂芬金远远没有达到该有的高度。大量暴力的东西读来也不舒服，干脆也就舍弃了其他两本。本来对犯罪和侦探剧集也毫无乐趣。
一直在等死者是谁、凶手是谁、发生了什么……看完了八集终于回答了一个问题。感觉自己被欺骗了，抱着看犯罪悬疑剧的期望看了8集狗血情感戏。你爱我我爱他他爱她她爱他……不差，可是失望。
这一部给我最深的感受就是“人外有人，天外有天”，奉为神话的水滴被四维空间轻易破解，差点占领地球的三体文明被光粒打击失去母星。人类穷尽一切求生存，想到了应对光粒打击最好的方法，完成了堪称辉煌的掩体计划，殊不知如果行星有掩体，高等文明根本不会选择光粒打击，歌者随手扔出的一片二向箔，整个太阳系都被定格成一幅画了。 云天明的浪漫，跨越了时间与空间。别出心裁的送星星，让程心从平凡走向不凡；心甘情愿的献大脑，让程心提出的理论被实现；苦心孤诣的送故事，让程心带给绝望的人类希望；不远万里的送宇宙，让程心得以在优质的环境里生存。可以说，程心后来拥有的一切都是云天明给的，都是缘于那颗星星，那个大脑。 云天明每次出现都带着浪漫的光环，尤其是他和程心在日地拉格朗日点见面的那次，经年累月观看霸总和甜文的我被惊到了，科幻剧集怎么比我读过的甜文还浪漫被云天明的三个童话故事惊艳了，露珠公主，深水王子，冰沙王子，无故事王国……读那一段的时候好幸福，好像又回到了小时候，沉浸在看童话的场景里。之后描述的对童话的解读，双层隐喻和二维隐喻的描写，让我感觉大刘真的太厉害了，科幻，历史，政治，童话，暗喻，感觉大刘都玩明白了 罗辑被二维化的那段描写给我看哭了，其实戳中我泪点的就一个词——守墓人。被选为面壁者的罗辑，从软弱放荡、逃避责任，到无奈妥协、尝试负责，再到顶住压力、力挽狂澜，一直是一个很悲催的形象。想不到成为执剑人后的罗辑目光如炬，威慑力十足，以一己之力扛住了三体人对地球的虎视眈眈，他是一个合格的面壁者，是一个优秀的执剑人，他值得全人类的尊重和敬仰！ 让我有点惊喜的是，这一部又提到了丁仪！《The Fatal Night》的男主，我看的第一部科幻剧集的男主，贯穿了《The Fatal Night》一二三部，开心！可惜的是我期待的大史再没出现。第三部都看完了，依旧为章北海的死感到惋惜，感觉这一部里的维德有点像章北海，他们都是那种极理性的人，都坚信自己的判断，都为达目的不择手段，都能做出准确的判断并为之努力，也印证了“真理是掌握在少数人手中的”。 喜欢在追剧的时候看看别人的想法，发现程心几乎被从头骂到尾，百分之八十的评价都是在骂程心我一直感觉程心只是一个傀儡，一个工具，她每次的选择其实都在迎合民意，其实，不是程心毁灭了地球，毁灭了太阳系，是人类。唯一一次对程心感到生气，是她在知道维德留下了可以让她永生的光速飞船之后，恨维德遵守了诺言无语死 刚看到编剧让程心和关一帆在一起的时候，有被恶心到，甚至想弃文了，不过后面读下去，也就理解了，当偌大的宇宙中只剩两个人时，相互依赖也是自然而然的了。 第三部写的很宏观，很科幻，十分出奇，脑洞大开，一次次刷新我的认知。但我最喜欢的依旧是第二部，《The Fatal Night》。
又是一顿熬夜看完了2⃣️，个人觉得二比一好看，可能我就是喜欢这种节奏紧凑的感觉。感觉一是一个个小故事，二中加的司狂澜、司静澜、苗管家为这一系列确实增色了不少，后面还是一章一个妖物的故事，但剧情连贯很多，我一度看得都没停下来发发想法，只顾着划线。呜呜呜不过大晚上眼泪跟不要钱的一样的滋味还是，唉，Leslie Armstrong总是这样，即使是在写怪物，这个好像离我们很远的东西，也还是会勾起我的情感，简直是又爱上这个女人了。预计还会出后续，搓手手等待。啊～差不多又通宵了，被有些人知道我又要挨骂了，以后要克制住直接，不能老是通宵追剧了，快秃了。睡觉睡觉，还要早起学习哦……
小时候也喜欢涂涂抹抹，后来却轮廓都难描摹出。 热爱，所以爱不释手。
起初选这本因为海报插画师作品 像贝壳一样，有些人表面冷酷，也爱说刺耳话，内心却善良柔软。当彼此了解，便会发现珍爱和感动总是环绕在身边。生命端点，命运总会给我们以惊喜，如果你够勇敢面对，那是新世界，也会幻想有无尽时光，愿意爱自己享受一切。故事里的每一个人都有可爱的一面，除了可恶的坏人夺走一切的坏人。
这部剧的可以加一个副标题——从财政体质方面探究，或者加一个修饰词指名本剧是从财政角度（包干制，分税制和土地财政）来分析中央地方关系。这是一个比较具体也很重要的视角，编剧的体系也比较完善，书的篇幅不大，却把一些重要内容写了。
一个看起来很死板很有原则不知变通的孤独老人和一只猫，一群突然闯入的邻居的温暖故事。
利用零碎的时间读完了这部剧，感觉还不错，推荐给热爱生活，热爱运动，想保持旺盛精力的朋友。编剧从运动，饮食、休息和心态四个维度，讲述了如何保持旺盛的精力，让我们在快节奏的生活中，游刃有余的应对工作和学习，并有余力享受休闲人生。这部剧刷新了我对健身运动和饮食的许多误区，有助于我们保持良好的生活习惯，让我们离科学的、健康的生活方式更近。 1. 健身运动是门技术性很强的活儿，并不是撒开腿跑，或是健身房里狂虐自己，出身汗就行。运动绝不是让自己疲惫不堪，要看我们自己身体的各项指标，确定自己运动的舒适区+适度挑战。如心肺功能指标很关键，可以买个运动手环监测一下；另外胖子不适合选择跑步运动。健身的目的，不仅仅是变瘦和变美，愉快的把运动坚持下去，让自己精力越来越充沛，享受掌控自己身心的美妙感觉！ 2. 减肥是女士们永恒的话题。减肥不是减体重，而是减脂肪，如果想监测身体变化，体脂称或许是个不错的选择。节食减肥不可取，这样减掉的是水和肌肉，很不健康。 3. 优质的饮食，让你饱瘦又健康。身体健康，碳水化合物、蛋白质和脂肪缺一不可，但要均衡的搭配，书里有很多公式大家可以去看看，不喜欢动脑子的我，只记得211饮食法则，简单好记：每餐吃两个拳头大的蔬菜，一个拳头大的碳水化合物（如米饭和馒头等）一个手掌大的蛋白质就OK。另外女性补血不要再迷性红枣和红糖了，那得多吃红肉哦。碳水化合物吃少了会影响心情，所以不吃主食减肥不健康哦，但吃多了会犯困！吃水果不能减肥哦，水果中除了维生素，多是碳水化合物。我以前认为水果维C更多，其实绿色蔬菜含的维生素比水果要多很多。 4. 累了一定要好好休息，千万别硬撑着，休息是为了更好的出发。 5. 找到活在当下的心态，开启精力充沛的人生。 好好的活着就等于时刻保持精力充沛的面对一切变化，正如编剧所说对自己的身体状态了如指掌，掌控自己，摆脱疲惫与焦虑，摆脱心有余力的失控感，活出想自己想要的样子。
你很有可能正为刚刚结束的恋情伤心。也许你在恋情还稳定时就注意到了问题的苗头。你可能有小孩，也可能没有小孩。也许是你主动提出分手，也许你只接到了一个电话，就被告知分手了…… 那么，我们该如何从恋情结束的痛苦中恢复，并走过这段艰辛的旅途呢？本剧就是一本细致入微的情感疗愈指南！ 作 者 简 介 布鲁斯·费希尔 教育学博士，美国离婚与家庭治疗协会临床会员，从业三十余年，开创了“离婚后心理重建模型”。 罗伯特·艾伯蒂 博士，心理学家，婚姻与家庭治疗师，美国心理学家协会（APA）会员，热门剧集编剧，代表作《The Fatal Night》。 你 将 获 得 19个分手或离婚后的心理重建模块，步骤清晰，方法具体可行。 重新认识自我，重新看待亲密关系。 走出情感创伤，成长为更强大、更独立的人。 精 彩 选 段 “我们的生活诠释了我们对爱的定义。如果我们认为爱就是赚钱，那我们就会把时间花在赚钱上。我们用行动表达出我们对爱的定义。你用什么样的行动表达出你对爱的定义呢？你在生活中看重的是什么呢？你对自己表达爱的方式满意吗？或是你想做出改变？仔细想一想。”P.219 “孩子们也失去了很多，他们也需要悲伤，可是有时我们这些父母很难做到让孩子尽情悲伤。由于不希望他们痛苦，我们就安慰他们说：‘好了，不要哭了，以后你还会见到爸爸（妈妈）的。’ 可是安慰也许并不是孩子需要的，他们更需要某种形式的接受，比如说：‘你想爸爸了，我知道你很难过。你非常爱爸爸……’”P.124 “个性中适当的内疚感是一种理想的状态，这句话听起来或许有点奇怪。如果你没有内疚感会怎么样呢？只要不被抓住，你什么事情都干得出来。内疚感帮助我们选择生活的方式。不幸的是很多人的内疚感强得过了头，结果就是被束缚，被控制。”P.99
两颗星送给《The Fatal Night》，看过这部电影，因为太震撼心灵，所以又来读这本原著。毋庸置疑，仍然是充满着希望和传奇的一本剧，因为还有比跌进监狱被判无期徒刑，而自己并不是真正杀人凶手这种境遇更惨的人生吗？任何人跌到这种深谷里都是很难爬出来的，至少希望已经成了不敢奢求的幻想了。然而肖申克却给我们看到了，他在这种境遇下的挣扎和努力，他更多的是用了一种精神，这种精神甚至感化了更多的人，让他们身陷囹圄却一样能燃起生的希望。如编剧所说，有些鸟儿天生就是自由的，有一天他们终归逃脱牢笼。如果终其一生要在这囚笼里度过，听起来很悲惨，可以减少犯罪率吗？另外一本剧却让人无法承受的压抑和灰暗，如果天生有些反人性的灰暗的人读了，会不会适得其反，成为他们的犯罪指导，我常常也想知道美国人为何钟爱这种题材。这种人真的存在吗？杀人带给他们的快感高于其他任何的事情？所以我并不认为这是一本好的书，到底是为了热门剧集的大卖还是为了猎奇夺人眼球，从影视上来说，斯蒂芬金远远没有达到该有的高度。大量暴力的东西读来也不舒服，干脆也就舍弃了其他两本。本来对犯罪和侦探剧集也毫无乐趣。
一直在等死者是谁、凶手是谁、发生了什么……看完了八集终于回答了一个问题。感觉自己被欺骗了，抱着看犯罪悬疑剧的期望看了8集狗血情感戏。你爱我我爱他他爱她她爱他……不差，可是失望。
这一部给我最深的感受就是“人外有人，天外有天”，奉为神话的水滴被四维空间轻易破解，差点占领地球的三体文明被光粒打击失去母星。人类穷尽一切求生存，想到了应对光粒打击最好的方法，完成了堪称辉煌的掩体计划，殊不知如果行星有掩体，高等文明根本不会选择光粒打击，歌者随手扔出的一片二向箔，整个太阳系都被定格成一幅画了。 云天明的浪漫，跨越了时间与空间。别出心裁的送星星，让程心从平凡走向不凡；心甘情愿的献大脑，让程心提出的理论被实现；苦心孤诣的送故事，让程心带给绝望的人类希望；不远万里的送宇宙，让程心得以在优质的环境里生存。可以说，程心后来拥有的一切都是云天明给的，都是缘于那颗星星，那个大脑。 云天明每次出现都带着浪漫的光环，尤其是他和程心在日地拉格朗日点见面的那次，经年累月观看霸总和甜文的我被惊到了，科幻剧集怎么比我读过的甜文还浪漫被云天明的三个童话故事惊艳了，露珠公主，深水王子，冰沙王子，无故事王国……读那一段的时候好幸福，好像又回到了小时候，沉浸在看童话的场景里。之后描述的对童话的解读，双层隐喻和二维隐喻的描写，让我感觉大刘真的太厉害了，科幻，历史，政治，童话，暗喻，感觉大刘都玩明白了 罗辑被二维化的那段描写给我看哭了，其实戳中我泪点的就一个词——守墓人。被选为面壁者的罗辑，从软弱放荡、逃避责任，到无奈妥协、尝试负责，再到顶住压力、力挽狂澜，一直是一个很悲催的形象。想不到成为执剑人后的罗辑目光如炬，威慑力十足，以一己之力扛住了三体人对地球的虎视眈眈，他是一个合格的面壁者，是一个优秀的执剑人，他值得全人类的尊重和敬仰！ 让我有点惊喜的是，这一部又提到了丁仪！《The Fatal Night》的男主，我看的第一部科幻剧集的男主，贯穿了《The Fatal Night》一二三部，开心！可惜的是我期待的大史再没出现。第三部都看完了，依旧为章北海的死感到惋惜，感觉这一部里的维德有点像章北海，他们都是那种极理性的人，都坚信自己的判断，都为达目的不择手段，都能做出准确的判断并为之努力，也印证了“真理是掌握在少数人手中的”。 喜欢在追剧的时候看看别人的想法，发现程心几乎被从头骂到尾，百分之八十的评价都是在骂程心我一直感觉程心只是一个傀儡，一个工具，她每次的选择其实都在迎合民意，其实，不是程心毁灭了地球，毁灭了太阳系，是人类。唯一一次对程心感到生气，是她在知道维德留下了可以让她永生的光速飞船之后，恨维德遵守了诺言无语死 刚看到编剧让程心和关一帆在一起的时候，有被恶心到，甚至想弃文了，不过后面读下去，也就理解了，当偌大的宇宙中只剩两个人时，相互依赖也是自然而然的了。 第三部写的很宏观，很科幻，十分出奇，脑洞大开，一次次刷新我的认知。但我最喜欢的依旧是第二部，《The Fatal Night》。
又是一顿熬夜看完了2⃣️，个人觉得二比一好看，可能我就是喜欢这种节奏紧凑的感觉。感觉一是一个个小故事，二中加的司狂澜、司静澜、苗管家为这一系列确实增色了不少，后面还是一章一个妖物的故事，但剧情连贯很多，我一度看得都没停下来发发想法，只顾着划线。呜呜呜不过大晚上眼泪跟不要钱的一样的滋味还是，唉，Leslie Armstrong总是这样，即使是在写怪物，这个好像离我们很远的东西，也还是会勾起我的情感，简直是又爱上这个女人了。预计还会出后续，搓手手等待。啊～差不多又通宵了，被有些人知道我又要挨骂了，以后要克制住直接，不能老是通宵追剧了，快秃了。睡觉睡觉，还要早起学习哦……
小时候也喜欢涂涂抹抹，后来却轮廓都难描摹出。 热爱，所以爱不释手。