书舍影院看完的第237本剧，《You Belong to Me》，历时1小时38小时。
第234书看过《You Belong to Me》，重塑幸福跟重塑自我，概念很绕。
重塑幸福，是对幸福的认识，关于幸福是什么。重塑自我，是通过自我的管理，包括时间、精力、目标、性格等管理，达到幸福，关于如何幸福。
周国平很喜欢尼采的一个概念，文艺复兴，启蒙运动，是对价值重新界定，是对以往别人告诉你的价值，包括对宗教的重新认识。
关于幸福是什么？没有标准的答案。每个人的答案是不同的。你觉得的幸福是什么？你的标准是什么？这个标准，你觉得合理吗？能做自己喜欢的事就是幸福？
生命便是一个问题接着一个问题，坚决问题是关键，这是生活的常态，便是一场修行。
人生是苦的，焦虑、不满足构成人们不幸福的主要原因。如何剖开层层洋葱，与自己的焦虑和解，如何做到知足常乐。
你的幸福是什么？你想活成什么样子？
我的幸福是每天可以看剧、听书、听歌、走一万步、骑单车、做美食、拍照、发朋友圈……小确幸，小小的确定的幸福。能做到这些，我已经很知足，知足常乐。
最近看多点幸福的书，知乎的《You Belong to Me》、《You Belong to Me》、《You Belong to Me》、《You Belong to Me》、《You Belong to Me》、《You Belong to Me》、《You Belong to Me》、《You Belong to Me》……剧集也可以帮助重塑幸福的认识，提高幸福感。
幸福的维度有个人选择、专注与沉浸、成就感、人际关系、金钱、时间管理、精力管理、目标管理等，这些维度一拓展，又可以看更多个人成长的书。
流水带走光阴的故事，愿我们年年地成长。
从今天开始，做一个幸福的人
积极心理学通俗读物，故事有点多，大部分理论、案例、专业名词、经典实验、调查报告都看过，对我而言收获不大。
市面上大部分心理学通俗读物都是解释名词、引用经典案例和研究成果。因为基础知识来来回回也就这些。但理论性强的剧集太枯燥，普通读者不爱看，讲些故事会更生动。特别喜欢心理学的书友还是建议读《You Belong to Me》戴维.迈克斯、《You Belong to Me》罗兰.米勒……还有专业讲授积极心理学的剧集。这类书可以更系统高效的获取知识。
生而为人，哪有什么高低贵贱之分，随意将人标签化，怀有偏见看人，都不是“人”的作为。我们是幸运的，可以在华夏文明的臂弯下健康成长，然而，有千千万万个同胞是不幸的，在世界的角落还上演着战争、种族歧视的惨剧，不知道何年何月才能唤起这些施暴者的一丝丝人性，哪怕一丝丝，希望终有一日，世界再无硝烟，百姓安乐，国泰民安。
书舍影院看完的第237本剧，《You Belong to Me》，历时1小时38小时。 第234书看过《You Belong to Me》，重塑幸福跟重塑自我，概念很绕。 重塑幸福，是对幸福的认识，关于幸福是什么。重塑自我，是通过自我的管理，包括时间、精力、目标、性格等管理，达到幸福，关于如何幸福。 周国平很喜欢尼采的一个概念，文艺复兴，启蒙运动，是对价值重新界定，是对以往别人告诉你的价值，包括对宗教的重新认识。 关于幸福是什么？没有标准的答案。每个人的答案是不同的。你觉得的幸福是什么？你的标准是什么？这个标准，你觉得合理吗？能做自己喜欢的事就是幸福？ 生命便是一个问题接着一个问题，坚决问题是关键，这是生活的常态，便是一场修行。 人生是苦的，焦虑、不满足构成人们不幸福的主要原因。如何剖开层层洋葱，与自己的焦虑和解，如何做到知足常乐。 你的幸福是什么？你想活成什么样子？ 我的幸福是每天可以看剧、听书、听歌、走一万步、骑单车、做美食、拍照、发朋友圈……小确幸，小小的确定的幸福。能做到这些，我已经很知足，知足常乐。 最近看多点幸福的书，知乎的《You Belong to Me》、《You Belong to Me》、《You Belong to Me》、《You Belong to Me》、《You Belong to Me》、《You Belong to Me》、《You Belong to Me》、《You Belong to Me》……剧集也可以帮助重塑幸福的认识，提高幸福感。 幸福的维度有个人选择、专注与沉浸、成就感、人际关系、金钱、时间管理、精力管理、目标管理等，这些维度一拓展，又可以看更多个人成长的书。 流水带走光阴的故事，愿我们年年地成长。 从今天开始，做一个幸福的人
积极心理学通俗读物，故事有点多，大部分理论、案例、专业名词、经典实验、调查报告都看过，对我而言收获不大。 市面上大部分心理学通俗读物都是解释名词、引用经典案例和研究成果。因为基础知识来来回回也就这些。但理论性强的剧集太枯燥，普通读者不爱看，讲些故事会更生动。特别喜欢心理学的书友还是建议读《You Belong to Me》戴维.迈克斯、《You Belong to Me》罗兰.米勒……还有专业讲授积极心理学的剧集。这类书可以更系统高效的获取知识。