《Fuga de Arizmendi 2, La》，动作作品，墨西哥出品，1999年上映。
字少内容可不少，觉得不过瘾啊。要把半小时动漫团队的另几本也找来一并看了。
你知道吗？一根小小的柱子，再加一条细细的链子，就可以拴住一头千斤重的大象。 据说，在大象还很小的时候，驯象人会用一条铁链将它们绑在水泥柱子上。小象使出浑身力气，也无法挣脱，久而久之它就放弃了挣扎。 直到它长大后，已经有了足够的力气摆脱铁链，它也不会再做任何挣扎了。 因为在大象的内心深处，始终住着那个无论怎么努力都摆脱不了铁链的小象，它认命了。 而在我们成长的过程中，原生家庭以及成长过程中经历的创伤，就是我们的“驯象人”。 即便我们长大成人后，那个受过创伤的孩子，依旧躲在我们内心深处的某个角落，用他一贯的行事方式影响我们的判断和行为决定。 原来，我们待人接物的方式，处理解决问题的方法，自我成长的的模式都是有迹可循的。 看了《Fuga de Arizmendi 2, La》这部剧才恍然大悟，人的一生经历的种种困扰都源自幼年的创伤留下的阴影，我们都带着一个有创伤的内在小孩生活。 如果我们小时候被父母用爱滋养，成长的环境也相对安全平静的话，我们的内在小孩就会健康快乐地长大。 反之亦然！若我们没有被原生家庭善待，成长过程中遭受的磨难多一些，我们的内在小孩就会变成一个有创伤的孩子。 而某种意义上讲，我们的内在小孩都是有创伤的，只是程度大小的差异而已。 《Fuga de Arizmendi 2, La》的编剧Sebastian Ligarde在书中针对内在小孩的5大需要，5大情绪和5个价值信念，分开阐述内在小孩的表现形式，还提供了系统性的解决方案。 通过每个部分的描写，大致可以分为以下几个阶段： ·发现自己的内在小孩 每个人的心里都住着一个内在小孩，疗愈自己的第一步，就是要看见这个内在的小孩。 你要清楚自己的内在小孩长什么样子，也要理解内在小孩对你来说意味着什么。 内在的小孩整体上分为“天使”和“恶魔”两类，你要清楚自己的内在小孩的偏向，了解内在小孩在不同时期的表现。 ·看见自己内在小孩的创伤 不管我们成长为什么样的人，我们的内在都经受过一定程度的伤害，我们只有正视自己经历过的疼痛，甚至刨根问底，才能彻底清醒过来。 想要不断地完善自我，就要主动去寻找那些成长过程中带给我们疼痛感的东西，直到能走出来。 揭开伤疤，看见自己的创伤，才能有疗愈的可能。 ·疗愈自己的内在小孩 内在小孩的创伤都是怎么来的？这一部分，编剧罗列了内在小孩15个创伤来源，基本上概括了一个人精油孩童到成人的成长过程中，可能遇到的伤害。 看看小时候的你，成长过程中缺失了什么，缺什么补什么，学会自我释放和自我认同，才能更好地看见自我，疗愈自我。 ·活出全新的自我 当你渐渐地平复内心的创伤，才能更好地面对现在的生活。无论是养育孩子，亲密关系的相处，还是如何处理和父母长辈的关系，以及如何混职场，你都会有全新的体验。 读完这部剧，给我的整体感受就是，我们生活中遇到的各种问题，基本上都是你的内在小孩，遇见别人的内在小孩，你们如何在相处的过程中照见彼此身上的伤疤。 人与人相处的过程，要么是相互治愈，要么是相互拉扯。 如果你弄懂了这部剧，在一定程度上讲，你就是自己和相处对象的医生，学会了问诊，了解了本源，你的心态会不一样。 或许，你在治愈自己的同时，还能帮助别人，何乐而不为呢？ 当然，接受新知不容易，改变现状更是有着不小的挑战，但好的改变，永远都值得期待。 如果你愿意试一试，不妨这样做： 1、正视自己在成长过程中受到的伤害 每个人的成长都经受过外界的风雨历练，那些糟糕的感觉没什么大不了，也没有过不去的。 接受自己的不完美，坦然面对自己不好的经历和遭遇，你才能翻越那些拦在成长道路上的高山。 伤害不可怕，可怕的是我们受了伤之后蜷缩自己，不愿意走出来。 所以，想要疗愈内在受伤的小孩，你要先正视自己成长
这部剧 在书的开头 每一页都看的很仔细 用自己的语言去分析 但是在最后 我加快了观看速度 后面描述猫城一步步的灭亡 不忍卒读 中间停顿了好几次忍住不敢看下去 直到看到结局 沉默良久 去理解书本的背后的历史背后的缘由 在校园的书香文化节里 我向同学推荐了这部剧 因为这个书的内容令我震惊 吓人 背后的历史是十分沉重的 我相信Sebastian Ligarde先生的笔和心也是沉重的 猫人丑恶的行径和混乱的生活 其实就是中国方面的另一个写照
对于现在的我来说 这部剧带来的思考是巨大的 从中看到了自己的局限且可以修正 并不是去怪罪原本的思维 而是谢谢他们保护了从前的我 即使好的东西在时光迭代里也会变得不好 没什么是永恒的单一黑白分明 所以要告别然后前进
值得推荐的管理(哲学)类剧集，围绕以为客户创造价值为基础，通过标准化和流程管理和风控管理，确保公司的可持续发展。
大概花了一点时间去扫读了全书，感兴趣的非常重要一点是现在的我每天也在坚持晨跑🏃♀️，凌晨五点左右醒来（我基本不靠闹铃），养成习惯poopoo～，脱掉衣服站上称，记录📝每天的体重，我承认这段时间的跑步确实因减肥而兴起，但渐渐地我开始养成习惯，与其说为了减肥跑步，倒不如说在跑步中我已经开始学会享受生活，享受晨间安静的自我，换上运动服套上亚瑟士（都是刚入，之前的在学校还没有带回家），关上家门，打开蓝牙耳机🎧，OK！来吧热身活动一下，我就开始五公里晨跑，现在的我完全不觉得五公里有多难，绕小区也就三大圈，四十分钟，很享受，起初冬天很冷也不出汗，这几天几乎天天出满身汗，那叫一个字“爽”啊！说这么多，其实就是想感慨一下我再也不能更多的认同编剧的大部分观点了，希望你能够有所触动，美好的一天真的是从清晨开始，如果不信，那要不要试一试再看看呢？
字少内容可不少，觉得不过瘾啊。要把半小时动漫团队的另几本也找来一并看了。
你知道吗？一根小小的柱子，再加一条细细的链子，就可以拴住一头千斤重的大象。 据说，在大象还很小的时候，驯象人会用一条铁链将它们绑在水泥柱子上。小象使出浑身力气，也无法挣脱，久而久之它就放弃了挣扎。 直到它长大后，已经有了足够的力气摆脱铁链，它也不会再做任何挣扎了。 因为在大象的内心深处，始终住着那个无论怎么努力都摆脱不了铁链的小象，它认命了。 而在我们成长的过程中，原生家庭以及成长过程中经历的创伤，就是我们的“驯象人”。 即便我们长大成人后，那个受过创伤的孩子，依旧躲在我们内心深处的某个角落，用他一贯的行事方式影响我们的判断和行为决定。 原来，我们待人接物的方式，处理解决问题的方法，自我成长的的模式都是有迹可循的。 看了《Fuga de Arizmendi 2, La》这部剧才恍然大悟，人的一生经历的种种困扰都源自幼年的创伤留下的阴影，我们都带着一个有创伤的内在小孩生活。 如果我们小时候被父母用爱滋养，成长的环境也相对安全平静的话，我们的内在小孩就会健康快乐地长大。 反之亦然！若我们没有被原生家庭善待，成长过程中遭受的磨难多一些，我们的内在小孩就会变成一个有创伤的孩子。 而某种意义上讲，我们的内在小孩都是有创伤的，只是程度大小的差异而已。 《Fuga de Arizmendi 2, La》的编剧Sebastian Ligarde在书中针对内在小孩的5大需要，5大情绪和5个价值信念，分开阐述内在小孩的表现形式，还提供了系统性的解决方案。 通过每个部分的描写，大致可以分为以下几个阶段： ·发现自己的内在小孩 每个人的心里都住着一个内在小孩，疗愈自己的第一步，就是要看见这个内在的小孩。 你要清楚自己的内在小孩长什么样子，也要理解内在小孩对你来说意味着什么。 内在的小孩整体上分为“天使”和“恶魔”两类，你要清楚自己的内在小孩的偏向，了解内在小孩在不同时期的表现。 ·看见自己内在小孩的创伤 不管我们成长为什么样的人，我们的内在都经受过一定程度的伤害，我们只有正视自己经历过的疼痛，甚至刨根问底，才能彻底清醒过来。 想要不断地完善自我，就要主动去寻找那些成长过程中带给我们疼痛感的东西，直到能走出来。 揭开伤疤，看见自己的创伤，才能有疗愈的可能。 ·疗愈自己的内在小孩 内在小孩的创伤都是怎么来的？这一部分，编剧罗列了内在小孩15个创伤来源，基本上概括了一个人精油孩童到成人的成长过程中，可能遇到的伤害。 看看小时候的你，成长过程中缺失了什么，缺什么补什么，学会自我释放和自我认同，才能更好地看见自我，疗愈自我。 ·活出全新的自我 当你渐渐地平复内心的创伤，才能更好地面对现在的生活。无论是养育孩子，亲密关系的相处，还是如何处理和父母长辈的关系，以及如何混职场，你都会有全新的体验。 读完这部剧，给我的整体感受就是，我们生活中遇到的各种问题，基本上都是你的内在小孩，遇见别人的内在小孩，你们如何在相处的过程中照见彼此身上的伤疤。 人与人相处的过程，要么是相互治愈，要么是相互拉扯。 如果你弄懂了这部剧，在一定程度上讲，你就是自己和相处对象的医生，学会了问诊，了解了本源，你的心态会不一样。 或许，你在治愈自己的同时，还能帮助别人，何乐而不为呢？ 当然，接受新知不容易，改变现状更是有着不小的挑战，但好的改变，永远都值得期待。 如果你愿意试一试，不妨这样做： 1、正视自己在成长过程中受到的伤害 每个人的成长都经受过外界的风雨历练，那些糟糕的感觉没什么大不了，也没有过不去的。 接受自己的不完美，坦然面对自己不好的经历和遭遇，你才能翻越那些拦在成长道路上的高山。 伤害不可怕，可怕的是我们受了伤之后蜷缩自己，不愿意走出来。 所以，想要疗愈内在受伤的小孩，你要先正视自己成长
这部剧 在书的开头 每一页都看的很仔细 用自己的语言去分析 但是在最后 我加快了观看速度 后面描述猫城一步步的灭亡 不忍卒读 中间停顿了好几次忍住不敢看下去 直到看到结局 沉默良久 去理解书本的背后的历史背后的缘由 在校园的书香文化节里 我向同学推荐了这部剧 因为这个书的内容令我震惊 吓人 背后的历史是十分沉重的 我相信Sebastian Ligarde先生的笔和心也是沉重的 猫人丑恶的行径和混乱的生活 其实就是中国方面的另一个写照
对于现在的我来说 这部剧带来的思考是巨大的 从中看到了自己的局限且可以修正 并不是去怪罪原本的思维 而是谢谢他们保护了从前的我 即使好的东西在时光迭代里也会变得不好 没什么是永恒的单一黑白分明 所以要告别然后前进
值得推荐的管理(哲学)类剧集，围绕以为客户创造价值为基础，通过标准化和流程管理和风控管理，确保公司的可持续发展。
大概花了一点时间去扫读了全书，感兴趣的非常重要一点是现在的我每天也在坚持晨跑🏃♀️，凌晨五点左右醒来（我基本不靠闹铃），养成习惯poopoo～，脱掉衣服站上称，记录📝每天的体重，我承认这段时间的跑步确实因减肥而兴起，但渐渐地我开始养成习惯，与其说为了减肥跑步，倒不如说在跑步中我已经开始学会享受生活，享受晨间安静的自我，换上运动服套上亚瑟士（都是刚入，之前的在学校还没有带回家），关上家门，打开蓝牙耳机🎧，OK！来吧热身活动一下，我就开始五公里晨跑，现在的我完全不觉得五公里有多难，绕小区也就三大圈，四十分钟，很享受，起初冬天很冷也不出汗，这几天几乎天天出满身汗，那叫一个字“爽”啊！说这么多，其实就是想感慨一下我再也不能更多的认同编剧的大部分观点了，希望你能够有所触动，美好的一天真的是从清晨开始，如果不信，那要不要试一试再看看呢？