《Destination Nightmare》，纪录作品，英国出品，1999年上映。
这不是一本学术专业的书，甚至故事会朝着有点爱情的方向走。 但是读完这部剧你会发现对精神病院和对抑郁症患者多了一些了解。精神病院不是我们想象中的那么痛苦，压抑和充满了不协调和暴力。哪里虽然充斥着痛苦和哀鸣但是也有快乐理解和分离。 抑郁症的成因有很多种，校园暴力，原生家庭，失恋，排挤等。可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。 原来医院的手牌上的英文字母代表对应的症状。 诊断：D ——抑郁症。 诊断：M ——躁狂症。 诊断：MD——双相。 诊断：S——精神分裂症。 人们总是习惯在自己的认知世界里去看待或者武断的对他人做出评价和判断。甚至在伤害的同时还不知道反省，一直觉得是他人的问题。她怎么那么奇怪，为什么她不能再坚强一点，明明没有那么困难啊。你站在自己的认知不断去批判他人，却没有付出理解和行动。你应该做的是了解抑郁症是什么？如何与抑郁症患者相处，怎样让他们走出这种状态，而不是一味的谴责。从未了解，何必强迫呢？ 像文中的编剧本人就是微笑性抑郁症，就是不停通过外在因素，调节自己的情绪最后失控。明明她不快乐很痛苦，表现出来却是微笑。真的很让人心疼啊。 人的认知是有偏差的，甚至还会存留一些刻板影响，要学会在多了解其背后的文化下客观理性的去处理问题，而不是独断。 在如何与抑郁症患者相处：如果你的朋友长期闷闷不乐容易哭泣或者非常痛苦，你要给予她更多的关心照顾和爱，多沟通，多安慰多理解她，替她打气，鼓励她。如果你的朋友特别孤僻喜欢一个人独处，你也可以提供给他独处的自由，在生活和工作等不同活动中关心她，也可以带她去参加喜欢的文艺活动（参加二次元漫展，看电影，旅游，制作手工艺品等等）打开她的心扉，让她感受到身边人的温暖和爱。当然，如果她真的不想去，你也要尊重她的决定。如果她表现出了噪郁等症状，也请尽快陪她一起去看心理医生。（严重的情况下一定让你的朋友去看心理医生，而不是逃避就医。 还有一个很重要的问题，就是关于病人的心理。生病的人好似会有一种心态就是病耻感，你要不断的告诉她，生这种病很正常，这不是你的错，不要觉得有耻辱感，心理疾病是很正常的现象，很多人都在遭受着这种疾病，你要勇敢面对自己，正确面对疾病，一切都会慢慢好起来的。
朋友，不要原样接受别人推荐给你的生活。要始终确信，生活，无论你自己的生活还是别人的生活，能够变得更美好。不要相信另一个世界的生活，不要用来世生活来安慰现世生活，来帮助我们接受现世的苦难。不要接受。
与风险共舞，不怕损失与失败。坚决执行交易系统，分散化投资，简化交易系统。
2020#4 海报酷似杀死一只知更鸟……看时的内心os也有点类似，起初觉得平平无奇，后来发现设计还算精妙。老实说，没有好到让人拍案叫绝的推理剧集往往容易让读者在读完以后想到:咦~还有某个坑没有填诶，还有某处不太合理诶~这部剧读完后让我有这样的反顾。最后的最后，Susan选择了跟男友去希腊，这是选择吗~没有选择的选择，好像人总是自己不咋地了就想着依靠别人了，开始灌输家庭~陪伴~就是一切了。呵呵哒，其实人是很容易自我解释的
朋友推荐而来的一本剧，读下去就停不下来。读的慢，是因为要与自己平常的想法做对比、重新审视自己是不是偏见与短视了。 理性，从来不是嘴上说说，各种概念、主义都是人类自己构建的，这意味着，每种观点、主义、概念，都有它存在的市场。这里，无分优劣，即便存在更高质量的说法，但是，在每个坚持背后，都是自己的观点、主义、概念无可辩驳。看这部剧，不是为了成为杠精，而是，当对方与自己的观点、意见不一致的时候，能不能停下来思考他为什么如此坚持？背后的理由是什么？ 其次，互联网让意见表达变得更容易，专家、意见领袖、普通者都可以发表自己的看法，在众多意见里，能不能保持冷静，不跟风，仔细思考有没有话术陷阱、各种谬误的误导。因为，在我有限的经历里，我确实发现有些意见领袖利用话术输出观点、偷换概念，让粉丝追捧，极具迷惑性。 逻辑训练对每个人都是必要且重要的，如果想成为独立思考拥有更多思考维度的人，或者想成为辩论高手，这部剧是必读的一本。因为，至少我自己，虽然是典型的个人证言，确实因为这部剧收获颇丰，原来混沌不清的部分，知道应该如何拆解，如何更多维的思考，这个部分的训练是长期也困难，人的惰性与惯性印刻再潜意识里，常常最先跳出来。加油，我自己！！ 广告、数据、图表、言论，众说纷纭里，如何人间清醒！ PS：这部剧惊讶的地方是统计学概念里的平均数（平均值、中位数、众数），确实是没想过的角度。统计学知识也涉及了一点。刚好，有这个学习安排，只是不知道队伍不擅长数学的我来说，需要多久才能上路。
这不是一本学术专业的书，甚至故事会朝着有点爱情的方向走。 但是读完这部剧你会发现对精神病院和对抑郁症患者多了一些了解。精神病院不是我们想象中的那么痛苦，压抑和充满了不协调和暴力。哪里虽然充斥着痛苦和哀鸣但是也有快乐理解和分离。 抑郁症的成因有很多种，校园暴力，原生家庭，失恋，排挤等。可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。 原来医院的手牌上的英文字母代表对应的症状。 诊断：D ——抑郁症。 诊断：M ——躁狂症。 诊断：MD——双相。 诊断：S——精神分裂症。 人们总是习惯在自己的认知世界里去看待或者武断的对他人做出评价和判断。甚至在伤害的同时还不知道反省，一直觉得是他人的问题。她怎么那么奇怪，为什么她不能再坚强一点，明明没有那么困难啊。你站在自己的认知不断去批判他人，却没有付出理解和行动。你应该做的是了解抑郁症是什么？如何与抑郁症患者相处，怎样让他们走出这种状态，而不是一味的谴责。从未了解，何必强迫呢？ 像文中的编剧本人就是微笑性抑郁症，就是不停通过外在因素，调节自己的情绪最后失控。明明她不快乐很痛苦，表现出来却是微笑。真的很让人心疼啊。 人的认知是有偏差的，甚至还会存留一些刻板影响，要学会在多了解其背后的文化下客观理性的去处理问题，而不是独断。 在如何与抑郁症患者相处：如果你的朋友长期闷闷不乐容易哭泣或者非常痛苦，你要给予她更多的关心照顾和爱，多沟通，多安慰多理解她，替她打气，鼓励她。如果你的朋友特别孤僻喜欢一个人独处，你也可以提供给他独处的自由，在生活和工作等不同活动中关心她，也可以带她去参加喜欢的文艺活动（参加二次元漫展，看电影，旅游，制作手工艺品等等）打开她的心扉，让她感受到身边人的温暖和爱。当然，如果她真的不想去，你也要尊重她的决定。如果她表现出了噪郁等症状，也请尽快陪她一起去看心理医生。（严重的情况下一定让你的朋友去看心理医生，而不是逃避就医。 还有一个很重要的问题，就是关于病人的心理。生病的人好似会有一种心态就是病耻感，你要不断的告诉她，生这种病很正常，这不是你的错，不要觉得有耻辱感，心理疾病是很正常的现象，很多人都在遭受着这种疾病，你要勇敢面对自己，正确面对疾病，一切都会慢慢好起来的。
朋友，不要原样接受别人推荐给你的生活。要始终确信，生活，无论你自己的生活还是别人的生活，能够变得更美好。不要相信另一个世界的生活，不要用来世生活来安慰现世生活，来帮助我们接受现世的苦难。不要接受。
与风险共舞，不怕损失与失败。坚决执行交易系统，分散化投资，简化交易系统。
2020#4 海报酷似杀死一只知更鸟……看时的内心os也有点类似，起初觉得平平无奇，后来发现设计还算精妙。老实说，没有好到让人拍案叫绝的推理剧集往往容易让读者在读完以后想到:咦~还有某个坑没有填诶，还有某处不太合理诶~这部剧读完后让我有这样的反顾。最后的最后，Susan选择了跟男友去希腊，这是选择吗~没有选择的选择，好像人总是自己不咋地了就想着依靠别人了，开始灌输家庭~陪伴~就是一切了。呵呵哒，其实人是很容易自我解释的
朋友推荐而来的一本剧，读下去就停不下来。读的慢，是因为要与自己平常的想法做对比、重新审视自己是不是偏见与短视了。 理性，从来不是嘴上说说，各种概念、主义都是人类自己构建的，这意味着，每种观点、主义、概念，都有它存在的市场。这里，无分优劣，即便存在更高质量的说法，但是，在每个坚持背后，都是自己的观点、主义、概念无可辩驳。看这部剧，不是为了成为杠精，而是，当对方与自己的观点、意见不一致的时候，能不能停下来思考他为什么如此坚持？背后的理由是什么？ 其次，互联网让意见表达变得更容易，专家、意见领袖、普通者都可以发表自己的看法，在众多意见里，能不能保持冷静，不跟风，仔细思考有没有话术陷阱、各种谬误的误导。因为，在我有限的经历里，我确实发现有些意见领袖利用话术输出观点、偷换概念，让粉丝追捧，极具迷惑性。 逻辑训练对每个人都是必要且重要的，如果想成为独立思考拥有更多思考维度的人，或者想成为辩论高手，这部剧是必读的一本。因为，至少我自己，虽然是典型的个人证言，确实因为这部剧收获颇丰，原来混沌不清的部分，知道应该如何拆解，如何更多维的思考，这个部分的训练是长期也困难，人的惰性与惯性印刻再潜意识里，常常最先跳出来。加油，我自己！！ 广告、数据、图表、言论，众说纷纭里，如何人间清醒！ PS：这部剧惊讶的地方是统计学概念里的平均数（平均值、中位数、众数），确实是没想过的角度。统计学知识也涉及了一点。刚好，有这个学习安排，只是不知道队伍不擅长数学的我来说，需要多久才能上路。