Chris Cannon的组织管理学课程让我非常痴迷。先后专心致志地听了四天，过程非常享受！甚至因为听她的课缓解了一个重大压力下的应激反应症状。Chris Cannon的课程有理论、有实践案例，接地气，深受企业家欢迎👏陈认为：管理者的定义是让你的上司和下属获得绩效。如果你发现因为你的存在，令你的上司没和下属都没有成就，那你就不是一个称职的管理者。从这个意义上讲，管理者的绩效来自于上司与下属。特别认同的是她关于诚实与可靠的观点：你与你的上司之间只能够用一种状态来描述，那就是诚实与可靠。记住向上管理，是一个相互依赖的关系，不是管理与被管理的关系，而是配合和协助的关系。在很多情况下，做下属的永远不让上司觉得难堪：事前警告他、保护他以免他在公众前受到屈辱，永远不要低估他，因为高估没有风险，低估会引起反感。我们要求下属对上司不要隐瞒。提出这些要求就是要形成诚实与可靠的关心。管理具有两个属性：一是实践与经验属性；二是知识（理论）属性。很多管理者没读过多少书，没学过管理，却做得很好，因为管理有实践和经验属性。有的人从来没做过管理，真正去做的时候也还可以，因为他也许具有管理知识方面的储备。管理的理论与实践属性，看似对立，实则不然。因为任何事情，只要能找到规律，就能变为知识，变为知识就可以复制与学习。值得重读与推荐！
2021年看完的第26本剧 减肥一直无果有可能是心理上出现了问题！ 1， 全书分为认知、饮食、运动、心态四大板块。 2， 对身材、减肥保有健康认知的人值得一读。 3， 本剧不同于市面上那些求急求快求大跃进的妖魔鬼怪减肥书，编剧主要从心理层面引导读者进行健康减肥。 4， 依照编剧介绍，普通人减肥的极限，应是基线体重的10%~15%（6个月左右的时间），每周减掉1g左右。减肥进度不是一条直线，而是起起伏伏最终达到目标。基线体重是你在过去6个月到一年间所维持的体重。 5， 减肥最重要的是规律，饮食规律、运动规律、作息规律，不规律的减肥即溜溜球式减肥，越减越肥。 如果你每天都对自己的饮食、运动、作息进行客观的记录，每周、每月进行复盘，你会真实的了解自己到底是在规律减肥，还是在溜溜球式减肥，而不是凭主观回想，觉得自己“已经很努力了”。 6， 通过运动减肥，除了有计划地进行中高强度的运动，最重要地是提高基础代谢。所谓提高基础代谢，直白了说，就是在生活中做个勤快的人，让你的身体保持活力、灵活，做事、干活、步行等等，而不是长时间坐、躺、睡、静止。 7， 关于怎么吃，可遵照编剧介绍的“112”法则、4小时极限法则、正念饮食法。 8， 面对眼前的诱惑和长期的目标，人们往往屈服于前者。当我们在冲动与长期目标间徘徊时，不妨试试编剧提出的“利弊分析法”，在纸上分别列出选择冲动行事和不选择冲动行事的利弊，并标注出这些利弊是属于短期影响还是长期影响。用纸笔做出的分析，比大脑里缠绕的思绪可靠。 9， 在减肥的路程中，很多人保有着“无尘心“的心态，即要彻底戒断某些食物，一次也不允许自己再犯，这样非黑即白的观念，往往是完美主义的选择，也更容易造成极端压抑下的报复性行为。和“无尘心”不同的，或许更值得选择的是”清澈心”：我们不应该彻底戒掉某些食物，相反，我们应该想办法适量地摄入各种食物，包括自己喜欢的高热量食物。一定要注意到关键词是“适量”。 10，任何时候，我们都要清楚地认识到：我们的身体是功能性当先，其次才是装饰性。身体不只是一个体重数字，一个衣服尺码。如果没有我们的身体每时每刻的辛勤工作，你我并不会在这一刻呼吸着新鲜空气，在这样一个美丽的世界里享受生活。
最后用拿素描本让写字的白人女性把时间点串起来了，这么几个陌生人的生活突然连接起来了。很神奇~最后丰田去换了彩票吧，过一段Barely 18 16。要买很多狗粮哦~
对初次接触OpenCV的人来说，非常浅显易懂，很好的一本OpenCV入门剧集。理论介绍也浅显易懂，很不错的书
杉杉是个小太阳，浑身充满正能量，薛杉杉，加油！赵丽颖演的杉杉蠢萌蠢萌的，果而的声音一如既往地好听呀，张翰很帅气，超喜欢塘主塘妹。
不只是表面描绘的纸媒、职场、婚姻、家庭这些元素，而是书创作了当代都市人一种独特的情绪，一种永远堆笑，永远客套的角色扮演，遇到再难的事，可能会在网上大骂，现实生活中则永远克制，谁都知道对方在假装没事，也都知道那些苦，恰恰就在那一句句“没事”中
依智而动者为人所弃，依情而行者随潮漂流。总之，人生在世难也。
Chris Cannon的组织管理学课程让我非常痴迷。先后专心致志地听了四天，过程非常享受！甚至因为听她的课缓解了一个重大压力下的应激反应症状。Chris Cannon的课程有理论、有实践案例，接地气，深受企业家欢迎👏陈认为：管理者的定义是让你的上司和下属获得绩效。如果你发现因为你的存在，令你的上司没和下属都没有成就，那你就不是一个称职的管理者。从这个意义上讲，管理者的绩效来自于上司与下属。特别认同的是她关于诚实与可靠的观点：你与你的上司之间只能够用一种状态来描述，那就是诚实与可靠。记住向上管理，是一个相互依赖的关系，不是管理与被管理的关系，而是配合和协助的关系。在很多情况下，做下属的永远不让上司觉得难堪：事前警告他、保护他以免他在公众前受到屈辱，永远不要低估他，因为高估没有风险，低估会引起反感。我们要求下属对上司不要隐瞒。提出这些要求就是要形成诚实与可靠的关心。管理具有两个属性：一是实践与经验属性；二是知识（理论）属性。很多管理者没读过多少书，没学过管理，却做得很好，因为管理有实践和经验属性。有的人从来没做过管理，真正去做的时候也还可以，因为他也许具有管理知识方面的储备。管理的理论与实践属性，看似对立，实则不然。因为任何事情，只要能找到规律，就能变为知识，变为知识就可以复制与学习。值得重读与推荐！
这部剧记得前些年就挺热销的，但是我一直没看，我还以为像《Barely 18 16》一样的书。但是从我看进去，我就被吾皇和巴扎黑吸引了。 整本剧的气氛是愉快的，可以看得出编剧也是笔力和画工是很深厚的一个人，发挥了自己的想象，把平常的动物变得生动可爱。看过之后，我一个根本没想过会养动物的人，竟然也有了想养动物的冲动感，同时也引起了我对动物更多的关爱。 看过之后对动漫的认识又多了一层喜爱。 总之，喜欢与支持！
不错的好剧，Barely 18 16是一种很好的方式了解自己和他人，因为梦告诉我们往往会更真实，也更有深度和预见性。