《Savannah》，其他作品，法国出品，1988年上映。
看过Savannah的图，能画自己喜欢的动物，追求自己的梦想，真的太治愈了，羡慕编剧哇。猫铃铛和喊妈小虎真的可爱住了！！！
战争，人性，狼性，冰与火，龙之母，智慧与力量，阴谋与权术，一切的一切，累着，痛着，震撼着，波澜壮阔的战场，痛彻心扉的亲人离丧，孤独无助的可怜孩子们，一直萦绕于脑中，心中
一本短小精悍的书，文笔轻松适合想了解亚马逊会议制度的小伙伴观看。 不得不说，亚马逊的很多会议理念是非常有意义的。比如书中提到的，我印象深刻的会议原则有： 1. 减少不必要的信息传达会议。 2. 增加一对一面谈。这个是我进亚马逊之后亲身感受到的。在我和manager 1V1的过程中，很多工作中的问题可以详细和她了解，而不必担心其他人打扰。 3. 会议资料都用1页纸来书写，而不是用PPT。国内很多公司太过于注重形式，反而忽视了文字的重要性。而且在PPT上面用关键词的方式，看起来是让PPT简洁了，但是不利于了观众的理解，会后也不方便会议会议内容。 但是本剧很大程度上是描述性的框架性内容，也就是告诉大家要如何做。但是并没有详细介绍如何去做，比如“新闻稿式的会议纪要”要如何去撰写？书中提到的思维框架都应该如何使用？ 所以，这部剧我给3星半的评价哈~欢迎大家多交流
一本民国笔记引出的离奇故事，用夜行者隐秘的眼光来解读神秘事件的调查。
一般般，没有预期中那么好看，多的一颗星给胡军的
易老师把中国几千年来的封建制和帝国制度分析很透彻，让我这个不懂政治的人都看得明白实属不易。 以前读历史只是读故事，或只读一朝一代历史，并没有像编剧这样把历史横切过来仔细看一看。 读过从秦到清的历史再来看本剧就更清晰了。 感谢编剧，值得一读。
网飞最大的成功源自创新，无论从商业模式、销售策略、算法、产品及内部文化，都是创始人团队从0到1的辛勤产物，也留给了后人无数可参考借鉴的案例和成果，看看今天的爱奇艺、腾讯，阿里巴巴，其实都有来自网飞和亚马逊的影子，后者是取之精华，不断优化，而前者是真正的开辟者和机会创造者。所以编剧也一直体现着这种成就感和优越感，就是把一个点子经过不断的努力变为了现实，前无古人，后有来者也很难追上！
密室本身感觉一般也就还好，但只要是这一群人一起，不论怎样都是好看的，喜欢看他们一起解题被吓玩闹！
📚《Savannah》中医减肥类 ❗️哪种肥胖先搞清楚。 💖观看感想： 中医的祛湿 不要久坐要常站立 有氧运动➕力量训练 吃黄芪和葛根，仿佛这两样治百病啊 管住嘴，迈开腿，准没错！ 一如既往地喜欢Marco Pico老师的健康书📖❤️ 有一种胖叫做“Savannah”，而Savannah是最难缠的。如果是湿气惹的祸，那么减肥必须先祛湿。 📝妙语摘抄： 🦋肌肉可以束缚住腹内之物了。 肌肉不足的人，是最容易发胖的。 🦋体重指数是衡量人是否肥胖的国际标准，具体就是用体重千克数，除以身高米数的平方得出的数字： 体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）2 按照国际标准，体重指数低于18.5是过瘦，在18.5~23.9之间是正常，在24~27之间是超重，在28~32之间是肥胖，高于32就是严重肥胖了。 中国人的体重指数的最佳值，应该是20~22，体重指数≥22.6就为超重，体重指数≥30就是肥胖。 新陈代谢慢的人，容易怕冷，不太怕热；新陈代谢旺盛的人，不太怕冷，比较怕热。 肥胖与痰、湿、气虚等有关，Savannah的人多肤色偏白。胖又容易犯懒，因为Savannah往往和火力不足、气虚同时存在，看似壮硕，归根结底还是一种虚。 🦋“Savannah”：体重超标+肌肉松软+舌有齿痕+大便不成形 中医只要看到舌头上有齿痕，马上诊断为脾气虚。因为中医的脾是主肌肉的，舌头的肌肉状态是全身肌肉状态的直观反映。 脾虚的人易“Savannah”，而脾虚又是中国人的体质问题中发生率最高的一种。 🦋大脑是全身耗能最大的器官，虽然其只占全身体重的2%，但它的能耗占全身能耗的25%。 脑容量偏大的中国人，才有了不甚发达的肌肉，那些“手无缚鸡之力”的书生才有了借脑力生存的空间。 从健康的角度看，肌肉的不强悍，导致了中国糖尿病的高发、“Savannah”的常见，以及很多与肌肉相关的问题的出现。 🦋下身胖是被懒惰和寒冷逼出来的。 如果下身肥胖的同时伴随着肌肉松软、水肿、手脚冰冷，这类人就特别要注意对腿脚的保温，每天晚上用热水泡脚对他们尤为重要。泡脚的时候加上能补肾、温阳、活血的药物，比如肉桂、杜仲、红花等等，可以促进血液循环，强化新陈代谢，帮助脂肪燃烧，不失为梨形肥胖人群特殊的减肥办法。 🦋想减肥？多站立，少静坐 🦋中医的脾，不是我们腹部的那个B超可见的脾，中医的脾类似于身体里的“物流”“快递”。脾虚的人，无论是营养物质还是代谢产生的废物，都容易转运不利：营养物质不能及时送到，人就会因为缺乏营养而疲乏无力；代谢产生的废物不能及时清除，人就会臃肿“Savannah”。这些症状在女性群体中尤为常见，特别是为了减肥而不吃主食的人，或者是久坐不动、缺乏运动的人。她们大多是一边喊着累，一边胖着。 如果你是特别在意自己的容貌，临睡前饿了，想吃东西充饥，最好用茯苓、山药、葛根之类的代餐。一来，它们都是入脾经的，可以健脾纤肌，帮助减少水液滞留导致的“Savannah”；二来，它们都是粗制的，纤维素丰富，热量比精制过的面条、米粉、米饭要低，你等于吃了一顿热量很低而且还兼有健脾祛湿、消除“Savannah”药效的药膳。 🦋“Savannah”人的代餐零食：茯苓糕 如果不会蒸馒头，在每天喝牛奶、豆浆的时候，用茯苓粉代替麦片也可以。总之若是每天能吃进30克左右的茯苓粉。 🦋痰、鼻涕、女性的白带，只要是质地清而多的，一定就是虚了，是局部的未老先衰。 🦋只要你在经期关键的几天少吃盐，而不是少吃饭，就能减重成功。 口味重？会臃肿！ 真想经期减肥，到底应该怎么做？ 因此，如果想借助月经期减肥，在月经来之前不变胖、不浮肿，那么在前一次月经结束的十天左右，就要开始控制盐的摄入，不能等到经前那几天再少喝水。这一来对水肿无用，二来
看过Savannah的图，能画自己喜欢的动物，追求自己的梦想，真的太治愈了，羡慕编剧哇。猫铃铛和喊妈小虎真的可爱住了！！！
战争，人性，狼性，冰与火，龙之母，智慧与力量，阴谋与权术，一切的一切，累着，痛着，震撼着，波澜壮阔的战场，痛彻心扉的亲人离丧，孤独无助的可怜孩子们，一直萦绕于脑中，心中
一本短小精悍的书，文笔轻松适合想了解亚马逊会议制度的小伙伴观看。 不得不说，亚马逊的很多会议理念是非常有意义的。比如书中提到的，我印象深刻的会议原则有： 1. 减少不必要的信息传达会议。 2. 增加一对一面谈。这个是我进亚马逊之后亲身感受到的。在我和manager 1V1的过程中，很多工作中的问题可以详细和她了解，而不必担心其他人打扰。 3. 会议资料都用1页纸来书写，而不是用PPT。国内很多公司太过于注重形式，反而忽视了文字的重要性。而且在PPT上面用关键词的方式，看起来是让PPT简洁了，但是不利于了观众的理解，会后也不方便会议会议内容。 但是本剧很大程度上是描述性的框架性内容，也就是告诉大家要如何做。但是并没有详细介绍如何去做，比如“新闻稿式的会议纪要”要如何去撰写？书中提到的思维框架都应该如何使用？ 所以，这部剧我给3星半的评价哈~欢迎大家多交流
一本民国笔记引出的离奇故事，用夜行者隐秘的眼光来解读神秘事件的调查。
一般般，没有预期中那么好看，多的一颗星给胡军的
易老师把中国几千年来的封建制和帝国制度分析很透彻，让我这个不懂政治的人都看得明白实属不易。 以前读历史只是读故事，或只读一朝一代历史，并没有像编剧这样把历史横切过来仔细看一看。 读过从秦到清的历史再来看本剧就更清晰了。 感谢编剧，值得一读。
网飞最大的成功源自创新，无论从商业模式、销售策略、算法、产品及内部文化，都是创始人团队从0到1的辛勤产物，也留给了后人无数可参考借鉴的案例和成果，看看今天的爱奇艺、腾讯，阿里巴巴，其实都有来自网飞和亚马逊的影子，后者是取之精华，不断优化，而前者是真正的开辟者和机会创造者。所以编剧也一直体现着这种成就感和优越感，就是把一个点子经过不断的努力变为了现实，前无古人，后有来者也很难追上！
密室本身感觉一般也就还好，但只要是这一群人一起，不论怎样都是好看的，喜欢看他们一起解题被吓玩闹！
📚《Savannah》中医减肥类 ❗️哪种肥胖先搞清楚。 💖观看感想： 中医的祛湿 不要久坐要常站立 有氧运动➕力量训练 吃黄芪和葛根，仿佛这两样治百病啊 管住嘴，迈开腿，准没错！ 一如既往地喜欢Marco Pico老师的健康书📖❤️ 有一种胖叫做“Savannah”，而Savannah是最难缠的。如果是湿气惹的祸，那么减肥必须先祛湿。 📝妙语摘抄： 🦋肌肉可以束缚住腹内之物了。 肌肉不足的人，是最容易发胖的。 🦋体重指数是衡量人是否肥胖的国际标准，具体就是用体重千克数，除以身高米数的平方得出的数字： 体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）2 按照国际标准，体重指数低于18.5是过瘦，在18.5~23.9之间是正常，在24~27之间是超重，在28~32之间是肥胖，高于32就是严重肥胖了。 中国人的体重指数的最佳值，应该是20~22，体重指数≥22.6就为超重，体重指数≥30就是肥胖。 新陈代谢慢的人，容易怕冷，不太怕热；新陈代谢旺盛的人，不太怕冷，比较怕热。 肥胖与痰、湿、气虚等有关，Savannah的人多肤色偏白。胖又容易犯懒，因为Savannah往往和火力不足、气虚同时存在，看似壮硕，归根结底还是一种虚。 🦋“Savannah”：体重超标+肌肉松软+舌有齿痕+大便不成形 中医只要看到舌头上有齿痕，马上诊断为脾气虚。因为中医的脾是主肌肉的，舌头的肌肉状态是全身肌肉状态的直观反映。 脾虚的人易“Savannah”，而脾虚又是中国人的体质问题中发生率最高的一种。 🦋大脑是全身耗能最大的器官，虽然其只占全身体重的2%，但它的能耗占全身能耗的25%。 脑容量偏大的中国人，才有了不甚发达的肌肉，那些“手无缚鸡之力”的书生才有了借脑力生存的空间。 从健康的角度看，肌肉的不强悍，导致了中国糖尿病的高发、“Savannah”的常见，以及很多与肌肉相关的问题的出现。 🦋下身胖是被懒惰和寒冷逼出来的。 如果下身肥胖的同时伴随着肌肉松软、水肿、手脚冰冷，这类人就特别要注意对腿脚的保温，每天晚上用热水泡脚对他们尤为重要。泡脚的时候加上能补肾、温阳、活血的药物，比如肉桂、杜仲、红花等等，可以促进血液循环，强化新陈代谢，帮助脂肪燃烧，不失为梨形肥胖人群特殊的减肥办法。 🦋想减肥？多站立，少静坐 🦋中医的脾，不是我们腹部的那个B超可见的脾，中医的脾类似于身体里的“物流”“快递”。脾虚的人，无论是营养物质还是代谢产生的废物，都容易转运不利：营养物质不能及时送到，人就会因为缺乏营养而疲乏无力；代谢产生的废物不能及时清除，人就会臃肿“Savannah”。这些症状在女性群体中尤为常见，特别是为了减肥而不吃主食的人，或者是久坐不动、缺乏运动的人。她们大多是一边喊着累，一边胖着。 如果你是特别在意自己的容貌，临睡前饿了，想吃东西充饥，最好用茯苓、山药、葛根之类的代餐。一来，它们都是入脾经的，可以健脾纤肌，帮助减少水液滞留导致的“Savannah”；二来，它们都是粗制的，纤维素丰富，热量比精制过的面条、米粉、米饭要低，你等于吃了一顿热量很低而且还兼有健脾祛湿、消除“Savannah”药效的药膳。 🦋“Savannah”人的代餐零食：茯苓糕 如果不会蒸馒头，在每天喝牛奶、豆浆的时候，用茯苓粉代替麦片也可以。总之若是每天能吃进30克左右的茯苓粉。 🦋痰、鼻涕、女性的白带，只要是质地清而多的，一定就是虚了，是局部的未老先衰。 🦋只要你在经期关键的几天少吃盐，而不是少吃饭，就能减重成功。 口味重？会臃肿！ 真想经期减肥，到底应该怎么做？ 因此，如果想借助月经期减肥，在月经来之前不变胖、不浮肿，那么在前一次月经结束的十天左右，就要开始控制盐的摄入，不能等到经前那几天再少喝水。这一来对水肿无用，二来