30 years after the shooting of 'Blue Velvet', the classic film of David Lynch, the German filmmaker
语言幽默有趣，这几天一直在看混子哥的作品，学到了一些知识点，推荐指数五颗星。
看完又开心又激动又有点想哭，心酸胀酸胀的，被治愈的感觉
呼吸是我们与生俱来的必备生存技能，所以可能我们从来没有在意过自己的呼吸。但实际上，我们的呼吸可能远比我们认为的更重要，而我们呼吸的方式也比我们认为的要糟糕。和很多书友感受一样，书的内容很不错但是很多核心概念都是在不断的重复。我一直有用嘴呼吸的问题还有跑步很容易累所以还是很认真地把书从头到尾读完了。如果还没开始读的朋友可以看追剧评里的总结然后只挑自己着重感兴趣的集数观看就好了。 要想拥有好的呼吸习惯我们要有意识地让自己只用鼻子呼吸，只有在迫不得已的情况下才用嘴呼吸。用鼻子呼吸可以有效地调节吸入体内空气的温度，过滤空气中的杂质，减少吸入的氧气量，还可以扩张气道。太多不良的生活习惯导致我们快忘记了正确的呼吸方式，所以重新学会用鼻子呼吸至关重要。 另外，我们需要正确理解二氧化碳在我们呼吸中扮演的角色。有目的地进行屏息训练，提高身体内部的二氧化碳含量以训练我们身体对二氧化碳的忍耐度，从而可以让血液更有效率地将血氧输送到身体的各个部位。编剧反复提到的体内氧气水平测试（BOLT）是一个简单而且方便的练习，我们可以随时在静处时做这样的练习，将自己的BOLT值提升到40以上。在走路和跑步的时候可以穿插类似的练习以提高自己的BOLT值。 最后，和冥想所提倡的观点一样，专注用鼻子呼吸可以帮助我们把注意力集中在当下。不去回忆，担忧和焦虑，只是安静地和感受，想法共处。不去比较，不做判断，单纯地享受当下用鼻子呼吸带来的愉悦。用心对待每一件事情，哪怕是最平常不过的呼吸。 （在读这部剧的过程中我就慢慢改变了自己跑步的方式，尽量只用鼻子呼吸，确实有感觉跑的时候身体更轻松，跑完也不会很累，BOLT值也有所提高，会继续坚持期待更好的效果。）
杰克凯鲁亚克的文笔狂野中夹杂着细腻，生动立体不失幽默。读这部剧就像跟着杰克凯鲁亚克一起在美国的公路上旅行。适合旅行爱好者读，更适合我这种喜欢呆在家里看世界的懒人。一边喝咖啡听爵士一边读这部剧是一种至上的享受。 颓废的一代并不是指:想到干坏事就干只要自己高兴不用考虑他人的一代。而是选择自己喜欢的生活方式，不受社会，他人评价禁锢，爱音乐爱自由爱看剧的人们。迪安放浪形骸，最终回归到了妻子身边对孩子负责。萨尔看似也成天吃喝嫖赌，但以萨尔为原型的编剧写了多少书出来! “正经的一代”未必在这点上比得上他们，我认识不少“正经人”终日为生活奔波规规矩矩朝九晚五不看剧也不写字，你让他读一页普鲁斯特就能睡着。萨尔和迪安的友谊令人羡慕。虽然我读了很久也不知道他是喜欢迪安哪里。在书末我似乎找到了答案。迪安喜欢读《追忆似水年华，有品位! 这部剧会放进二看剧单。感谢杰克凯鲁亚克。
人会变得，衰小孩长大了，代价就是失去曾经拥有的最重要的东西。
重访蓝丝绒Blue Velvet Revisited到底是一个什么样的人呢？他的形象似乎很清晰，但是我却有种我一点也没有看懂他的感觉。感觉很普通，却偏偏普通之中透露着一些不平凡 十八岁时为了帮别人捡起被风吹落的帽子，差点被电车撞到，四十岁为了救在站台晕倒的人，丧失了自己的生命，当时的他是以一种什么样的心情和想法呢？就这两段描写，他的形象在我心中立住了 世之介和祥子小姐的恋爱有点没头没脑哈哈哈，稀里糊涂的就开始了，最后也不知道是怎么稀里糊涂的结束的。祥子小姐这个人也是很神奇的，有自己独特的见解，坚持自我，并且有一颗超级善良的心。她为什么会喜欢世之介呢？大概是个性上的相互吸引吧，他们都是善良的人 世之介的特别之处可能在于他的“不在意”吧，不同于世俗且没有偏见。面对仓持辍学生子这件事尽管震惊，但是没有反对没有质问，没有过多的话语，因为他也不知道自己到底要怎么做，有的只是一句话“我攒了一些钱，你需要我可以借给你”。面对腾加说自己是同性恋这件事，没有吃惊，没有偏见，没有不好的看法，有的只是“你不会是不想要我来蹭空调了吧？”这么一说世之介还挺特别的，首先看问题的角度就和常人不同哈哈哈哈 我自己也想认真地做件事，只是啊，现在认真做事反而显得很傻。所以我就想，把很傻的事情做得很认真，大概就很帅了吧。这叫作逆向思维。” 世之介顿时感到向头脑灵光的人借笔记，实在是一大失策，因为他认为如果是马马虎尾的人做的笔记，一定只会写重点中的重点。
语言幽默有趣，这几天一直在看混子哥的作品，学到了一些知识点，推荐指数五颗星。
看完又开心又激动又有点想哭，心酸胀酸胀的，被治愈的感觉
呼吸是我们与生俱来的必备生存技能，所以可能我们从来没有在意过自己的呼吸。但实际上，我们的呼吸可能远比我们认为的更重要，而我们呼吸的方式也比我们认为的要糟糕。和很多书友感受一样，书的内容很不错但是很多核心概念都是在不断的重复。我一直有用嘴呼吸的问题还有跑步很容易累所以还是很认真地把书从头到尾读完了。如果还没开始读的朋友可以看追剧评里的总结然后只挑自己着重感兴趣的集数观看就好了。 要想拥有好的呼吸习惯我们要有意识地让自己只用鼻子呼吸，只有在迫不得已的情况下才用嘴呼吸。用鼻子呼吸可以有效地调节吸入体内空气的温度，过滤空气中的杂质，减少吸入的氧气量，还可以扩张气道。太多不良的生活习惯导致我们快忘记了正确的呼吸方式，所以重新学会用鼻子呼吸至关重要。 另外，我们需要正确理解二氧化碳在我们呼吸中扮演的角色。有目的地进行屏息训练，提高身体内部的二氧化碳含量以训练我们身体对二氧化碳的忍耐度，从而可以让血液更有效率地将血氧输送到身体的各个部位。编剧反复提到的体内氧气水平测试（BOLT）是一个简单而且方便的练习，我们可以随时在静处时做这样的练习，将自己的BOLT值提升到40以上。在走路和跑步的时候可以穿插类似的练习以提高自己的BOLT值。 最后，和冥想所提倡的观点一样，专注用鼻子呼吸可以帮助我们把注意力集中在当下。不去回忆，担忧和焦虑，只是安静地和感受，想法共处。不去比较，不做判断，单纯地享受当下用鼻子呼吸带来的愉悦。用心对待每一件事情，哪怕是最平常不过的呼吸。 （在读这部剧的过程中我就慢慢改变了自己跑步的方式，尽量只用鼻子呼吸，确实有感觉跑的时候身体更轻松，跑完也不会很累，BOLT值也有所提高，会继续坚持期待更好的效果。）
杰克凯鲁亚克的文笔狂野中夹杂着细腻，生动立体不失幽默。读这部剧就像跟着杰克凯鲁亚克一起在美国的公路上旅行。适合旅行爱好者读，更适合我这种喜欢呆在家里看世界的懒人。一边喝咖啡听爵士一边读这部剧是一种至上的享受。 颓废的一代并不是指:想到干坏事就干只要自己高兴不用考虑他人的一代。而是选择自己喜欢的生活方式，不受社会，他人评价禁锢，爱音乐爱自由爱看剧的人们。迪安放浪形骸，最终回归到了妻子身边对孩子负责。萨尔看似也成天吃喝嫖赌，但以萨尔为原型的编剧写了多少书出来! “正经的一代”未必在这点上比得上他们，我认识不少“正经人”终日为生活奔波规规矩矩朝九晚五不看剧也不写字，你让他读一页普鲁斯特就能睡着。萨尔和迪安的友谊令人羡慕。虽然我读了很久也不知道他是喜欢迪安哪里。在书末我似乎找到了答案。迪安喜欢读《追忆似水年华，有品位! 这部剧会放进二看剧单。感谢杰克凯鲁亚克。
人会变得，衰小孩长大了，代价就是失去曾经拥有的最重要的东西。
重访蓝丝绒Blue Velvet Revisited到底是一个什么样的人呢？他的形象似乎很清晰，但是我却有种我一点也没有看懂他的感觉。感觉很普通，却偏偏普通之中透露着一些不平凡 十八岁时为了帮别人捡起被风吹落的帽子，差点被电车撞到，四十岁为了救在站台晕倒的人，丧失了自己的生命，当时的他是以一种什么样的心情和想法呢？就这两段描写，他的形象在我心中立住了 世之介和祥子小姐的恋爱有点没头没脑哈哈哈，稀里糊涂的就开始了，最后也不知道是怎么稀里糊涂的结束的。祥子小姐这个人也是很神奇的，有自己独特的见解，坚持自我，并且有一颗超级善良的心。她为什么会喜欢世之介呢？大概是个性上的相互吸引吧，他们都是善良的人 世之介的特别之处可能在于他的“不在意”吧，不同于世俗且没有偏见。面对仓持辍学生子这件事尽管震惊，但是没有反对没有质问，没有过多的话语，因为他也不知道自己到底要怎么做，有的只是一句话“我攒了一些钱，你需要我可以借给你”。面对腾加说自己是同性恋这件事，没有吃惊，没有偏见，没有不好的看法，有的只是“你不会是不想要我来蹭空调了吧？”这么一说世之介还挺特别的，首先看问题的角度就和常人不同哈哈哈哈 我自己也想认真地做件事，只是啊，现在认真做事反而显得很傻。所以我就想，把很傻的事情做得很认真，大概就很帅了吧。这叫作逆向思维。” 世之介顿时感到向头脑灵光的人借笔记，实在是一大失策，因为他认为如果是马马虎尾的人做的笔记，一定只会写重点中的重点。