《The Chestnut Tree》，动画,短片作品，美国出品，2007年上映。
非常不错的剧集，股票的剧集多数都是骗人的鬼话，这本显示不是这样的。
2021第63 非常典型的日本认知科学书，优点在于详细严谨清晰，缺点在于啰啰嗦嗦。 几则干货 记忆规律 • 重复 • 遗忘是先快后慢 • 组块化 • 测试输出，反复输出，动笔写（考研） • 好奇 • 情绪高涨 • 多触发因素 其他规律 • 长期计划 ◦ 通过睡眠来整理 ▪ 行动推动行动，先做起来5分钟
看到最后两页才明白一点。现代人为什么这么焦躁不安，那么努力还那么焦虑。生活节奏越来越快，我们希望能够在越来越短的时间里完成越来越多的事情，恨不得一心三用。越来越速食，越来越打结的工作与生活。 在这种激荡时代，我们比以往更需要内在智慧，更需要保持清醒。 这书告诉，有一种工具“正念修习”，能使人蜕变。不但能治愈疗伤，还能让大脑更清醒，说不定气质上会改变，和朋友相处会改变，吃下的食物更滋养，注意力会更好，精神状态会神采奕奕。正念是保持清醒的能力，是全身心的存在和澄澈视物的能力，是我们与生俱来的能力。对我们来说，它从未如此重要。 正念，简单来说就是有意识地训练大脑保持专注当下，专注于正在做的事。 一心一用，实际上反而能减少能量消耗，保持精力在线。我就从“正念吃饭，正念走路，正念交谈”这三点训练训练。先别复杂化。
哎，历经72小时总算看了雍正一帝的浮浮沉沉，看着多少文臣武将激扬文字，指点江山，有的位极人臣，有的封侯拜相，有的锒铛入狱，有的急流勇退~就像一出戏一样，有出场，有落幕，中间又穿插这许多英雄气短，离别衷肠。全书中我最羡慕还是邬思道，既能成就胤禛夺嫡成帝，不负自己胸藏的万千韬略，又能保全自身，携两位家人煮茶泛舟咏雪赏梅笑傲江湖，最感慨的是阿兰和乔姐，十年的高墙藩篱陪着胤祥度过能段最难熬的日子，但红颜竟以死明志，负郎竟疑心欲诛，都说陪伴是最长情的告白，看来对帝王天家来说，也不是如此。朝代更迭，作为在历史沉浮中尘埃中的一粒，只愿国家安定，各自求仁得仁，各得所愿。
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看到最后两页才明白一点。现代人为什么这么焦躁不安，那么努力还那么焦虑。生活节奏越来越快，我们希望能够在越来越短的时间里完成越来越多的事情，恨不得一心三用。越来越速食，越来越打结的工作与生活。 在这种激荡时代，我们比以往更需要内在智慧，更需要保持清醒。 这书告诉，有一种工具“正念修习”，能使人蜕变。不但能治愈疗伤，还能让大脑更清醒，说不定气质上会改变，和朋友相处会改变，吃下的食物更滋养，注意力会更好，精神状态会神采奕奕。正念是保持清醒的能力，是全身心的存在和澄澈视物的能力，是我们与生俱来的能力。对我们来说，它从未如此重要。 正念，简单来说就是有意识地训练大脑保持专注当下，专注于正在做的事。 一心一用，实际上反而能减少能量消耗，保持精力在线。我就从“正念吃饭，正念走路，正念交谈”这三点训练训练。先别复杂化。
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