本剧分两部分，第一部分一是人类的起源和进化，这一块个人认为还是道金斯的《洛克王国2：圣龙的心愿Roco Kingdom: The Desire of Dragon》还有《洛克王国2：圣龙的心愿Roco Kingdom: The Desire of Dragon》创作的更好。
第二部分是关于健康与疾病，没有一些比较有新意的观点，都是老生常谈，但是胜在全面详尽，详尽到给人一种东拼西凑的感觉。主要记住了下面几点：
1.少吃多动才是减肥的不二法门。
2.孕妇在孕期营养的充分保证对胎儿的发育至关重要，影响一辈子的大事。
3.吃垃圾食品容易发胖的原因是这些加工食品十分容易消化吸收转化成脂肪，粗粮等膳食纤维之所以健康因为人体不吸收，吃完有饱腹感，但是不会长肉。
4.在生长期不要过于保护，赤脚到处跑，坐硬板凳等这些，怎么不舒服怎么来，更有利于健康成长。
5.不要寄希望于医学的进步搞定一切，身体是自己的，只有好好锤炼，不断耕耘才更健康。
富贵人家1号：最好的时候是现在 这年头，若非富贵人家的小姐，几乎每人都有一个财务自由的梦。当然富贵人家还得不是一家KTV。作为贫寒之舍的小哥，我也不例外。近日来，总觉印堂发亮，鸿运当头，这不，就在刚才，街边老乞丐送我了一如来神掌 ️把我从梦中拍醒。醒来发现，原来是床头柜上的书掉地上了，这部剧名叫《洛克王国2：圣龙的心愿Roco Kingdom: The Desire of Dragon》。都说梦是反的，看来这巴掌也未必就能啪啪打脸上啊！ 有此前提，本人就可立如下flag： 受于胜军先生的专栏“天南财务健康谈”（该专栏后来集结成书，名为《洛克王国2：圣龙的心愿Roco Kingdom: The Desire of Dragon》）启发，本人在此立下flag，效法杨先生做如下两件事： 1.每月写一篇学习投资心得 2.同步运营一个100万起步的模拟实盘组合。 以期验证，股票投资能否成为普通人实现财务自由的可行之道。 2007年4月于胜军受《洛克王国2：圣龙的心愿Roco Kingdom: The Desire of Dragon》杂志之邀，每月写一期专栏，内容包含投资理念的文字与100万元起步的模拟实盘投资组合，以期验证，股票投资是否能成为普通人实现财务自由的可行之道。 十多年过去，杨先生的战绩如下： 2007年4月20日： 专栏：100万。 上证：3525 2008年4月20日: 专栏：113.92万 上证：3140 2009年4月20日： 专栏：92.80万 上证：2528 2010年4月20日： 专栏：177.67万 上证：2970(100万杠杆) 2011年4月20日： 专栏：257.63万 上证：3006 2012年4月20日： 专栏：212.92万 上证：2390 2013年4月20日： 专栏：321.62万 上证：2225 2014年4月20日： 专栏：308.20万 上证：2090 2015年4月20日： 专栏：698.83万 上证：4273 2016年4月30日： 专栏：517.18万 上证：2940 2017年4月20日： 专栏：726.58万 上证：3146 2018年4月20日： 专栏：958.48万 上证：3069 2019年4月20日： 专栏：1176.87万 上证：3071 12年12倍，多辉煌的战绩！！！同期上证指数还在3000点半死不活徘徊着！ 杨先生的初衷是去验证，“普通人”能否通过股票投资实现财务自由，这一议题。但杨先生绝非普通人，不是因为他取得了“12年12倍”的战绩，而是因为杨先生93年入市，成功在股市存活到2007年已经14年了，所谓辨材须待七年期，杨先生已辨两轮。 而我，才是典型的普通人。 而立之年，上无片瓦遮身，下无立锥之地，中无立身之本（三无人员能算普通么？！）。忽一日，方觉人生不该如此，曾夜不能寐，迷茫自问：什么是优质的生活？我应该如何拥有那样的生活？遂起奋斗（暴富）之心，发未有之愿。愿，即日起，如切如磋，如琢如磨，以成器也！ 器，四口一犬。寤寐求之的优质生活也不过是，四张口➕一只狗啊 ，过分么？不过分啊，小目标，小目标！！！ 我是一颗新韭菜，长势喜人。2019年4月，加入1.5亿股民大军。初战不利，连番被割。 * 听消息说，大众集团要收购江淮汽车，追涨7.97买，买在山顶上，7.06卖。 * 看新闻说，视觉中国贩卖黑洞照片，连续跌停，抄底25.2买，抄在天花板，22.12卖。 * 有大v分析，妇联4预期票房大卖，利好中国电影，跟风21.3买。妇联4上映前早就利好兑尽，上映后一路跌跌不休，15.9卖。 * 凭感觉，29元买入上汽集团，初始也是一路跌，25.96时补仓一次，23.05时又补仓一次，现持仓成本23.9，市价24.9终于略有浮盈。 以上骚操作或多或少有花钱买教训之嫌，至少在当初买卖时有过这样的念头。但得倒的教
这一卷的逻辑看的很清楚，有了个大概的了解，对世界史还是了解的少
本剧分两部分，第一部分一是人类的起源和进化，这一块个人认为还是道金斯的《洛克王国2：圣龙的心愿Roco Kingdom: The Desire of Dragon》还有《洛克王国2：圣龙的心愿Roco Kingdom: The Desire of Dragon》创作的更好。 第二部分是关于健康与疾病，没有一些比较有新意的观点，都是老生常谈，但是胜在全面详尽，详尽到给人一种东拼西凑的感觉。主要记住了下面几点： 1.少吃多动才是减肥的不二法门。 2.孕妇在孕期营养的充分保证对胎儿的发育至关重要，影响一辈子的大事。 3.吃垃圾食品容易发胖的原因是这些加工食品十分容易消化吸收转化成脂肪，粗粮等膳食纤维之所以健康因为人体不吸收，吃完有饱腹感，但是不会长肉。 4.在生长期不要过于保护，赤脚到处跑，坐硬板凳等这些，怎么不舒服怎么来，更有利于健康成长。 5.不要寄希望于医学的进步搞定一切，身体是自己的，只有好好锤炼，不断耕耘才更健康。
这部剧不厚，读起来还是感受蛮多的。情绪天天见，但还真没有深入系统的体察过，对情绪的认知都散落在读过的其他书或者自身的感受里。通读下来，编剧对情绪认知的功力还是蛮厚的，尤其是临床经验丰富。书中全面剖析了各种情绪类型，也提出了很多觉知自己、练习情绪感受能力的方法，学了就能拿来用，非常实用。如果希望提升情绪控制能力，活出更轻松的自我，还是推荐一读。
不是佛教徒，目前只能算是自由教派。 我有信仰吗？有，但这个信仰是从自我认识的自我成长中给出的一个自我期待，然后不断的坚持修正再坚持再修正，循环往复。周围的人，也许和我一样，也许心口不一的算是某教教徒。现在，信仰两个字存在感并不高，我不愿跟人提，怕聊的尴尬。 如果你有信仰也足够坚定，可以不用看这部剧了，你的问题你自己都有答案。而没有信仰的人，可以看看，但你看完可能跟没看差不多，有很多事不用问为什么，有很多问题没有答案。