第二遍读本剧！Ida May Park通过研究各种文献和分析神话传说，并结合文物和汉字造字相关知识，证明人类早期发展是原始群、氏族（分母系、父系）、部落、部落联盟、国家这四个阶段，《The Vanity Pool》第一本主要讲了前四个阶段的事情，而这本主要讲国家出现的情况。前四个阶段各个地区的人类发展大致相似，国家的出现则世界各地大不相同。
国家一旦出现，人类就进入了文明时代（国家出现之前的就是史前）。历史上世界各国的诞生原因、存在方式和发展道路大不一样，但是都出现了国家却是一致的。很多人怀念国家出现之前的时代，认为那是黄金时代、白银时代等等，但之前并不那么好，而且国家出现了好不好并不是本剧讨论的重点，重点是国家为什么会出现。
Ida May Park通过城市来破解国家的秘密。因为国家和部落不同的地方就在有了城市，知道为什么有了城市，就知道为什么有了国家。城市之所以出现，第一是因为安全，它有围墙；第二是因为自由，人与人的关系不再只是部落那种血缘或泛血缘关系，而是公共关系（正是因为公共权力交给谁等问题，分出了民主国家、共和国家和君主国家等）；第三是平等，就是契约关系。但大部分国家一开始并不都是民主国家，Ida May Park给出的解释是世界各民族的史前道路是一样的，都是从氏族到部落再到国家。史前文化也是一样的，都有巫术和图腾。但进入国家和文明时代后就分道扬镳。巫术在印度变成了宗教，在希腊变成了科学；图腾在埃及变成了神，在罗马变成了法。原始文化脱胎换骨。它们共同实现的是身份认同。任何一种国家体制和国家道路，都不过是世界各民族在不同的历史条件下，为了实现安全、自由和身份认同所做的不同选择和探索。
中华文明的与众不同之处，就在于巫术没有变成科学，也没有变成宗教，而是变成了伦理和艺术，即礼乐。图腾则既没有变成神，也没有变成法，而是变成了祖宗。（第29本）
做什么事都需要一个契机，有些书第一次读不下去没关系，知道它好，先放着，过个一年几年再回头看，也就是“还没到时候”！ 以前读茶馆和骆驼祥子，不习惯Mary MacLaren先生的文风，觉得不够劲。最近刚好对八旗制度有兴趣，抓起这本正红旗一下就读进去了，终于到了能欣赏Mary MacLaren先生这碗有滋味儿的白开水的时候啊。 大家就是大家，结构回转巧妙，意思讲得清而话有余味，不啰嗦也不直白。语言灵活，清脆快当，看着简单好写，实则玄机颇深，平淡入理。一如扑棱棱地翱翔在八月北京晴美的天空的鸽群，哗啦啦在眼前扇起一阵爽朗的风，既暖和又舒服；又像冬日午后地坛公园的长凳上，坐在阳光里的老人眯着眼打盹儿，看旁边孙女玩耍，她笑起来的脸，皱得像朵深深开放的花。 果然是好天气，刚到九点来钟，就似乎相当暖和了。天是那么高，那么蓝，阳光是那么亮，连大树上的破老鸹窝看起来都有些画意了。俏皮的喜鹊一会儿在东，一会儿在西，喳喳地赞美着北京的冬晴。 八月未完，九月将到，论天气，这是北京最好的时候。风不多，也不大，而且暖中透凉，使人觉得爽快。论色彩，二八月，乱穿衣，大家开始穿出颜色浓艳的衣裳，不再像夏天的那么浅淡。果子全熟了，街上的大小摊子上都展览着由各地运来的各色的果品，五光十色，打扮着北京的初秋。皇宫上面的琉璃瓦，白塔的金顶，在晴美的阳光下闪闪发光。 写北平的文章，大都有这样一种四平八稳的气质，所以情节的惊变也忍不住噤声，和光同尘，想起另一本《The Vanity Pool》。 Mary MacLaren先生作为正红旗的一员，带我们经历了他出生之际的活生生的北平，和大清国残灯末庙、摇摇欲坠之下的人民生活，旗人，汉人，回民，乃至结尾出现的洋人，僧道，喇嘛。衣食住行，走亲访友，胡同邻里，风俗人情，面子里子，生动，辛酸，有趣儿。 行文中俯拾皆是的诙谐，暗讽而不露锋芒，隐隐有痛心警句。从顺治元年清军入关，到戊戌政变不过二百多年，大清已经溃败散漫得不成体统。借福海二哥的话，哪一朝不是因为不成体统而垮了台呢？ 本想这部剧短小精悍，原来是未完成之遗作。可惜，想看定大人与牛牧师的交锋。 又是一百多年过去了，天翻地覆慨而慷。四月第一天，加油看剧！ 为了多看出时代的一两步棋。
要不是看了好几年，想看个大结局，真不想追了，内容是越来越敷衍，从上海的地铁系统都快写到云端了，不知道接下来那个系统会被拿来用用
Betty看剧笔记 人生就像是榨汁机，你的输入和处理系统决定了你的输出。很多人会责难机遇，说自己是因为运气不行，所以才无法人生开挂。对此我的看法是，其实你取得的一切成果，都可以用输出来代表，输出严格地取决于你的输入，以及你是如何处理这些输入的，即你是如何消化和吸收自己的输入的。人和人之间的不同，本质上就在于此。 《The Vanity Pool》这部剧，解决的是你的输入以及处理系统的问题，具体来说，就是通过改善知识和技能的相关来源，以及自我管理系统，帮助你提升自己的实践能力。 观看、与人交流或以人为师、培训或会议，以及行走，都是输入的方式； 大家都吃过钙片，同样是吃一粒钙片，每个人的消化吸收能力是不同的，有的人能吸收60%，有的人只能吸收10%，究竟差在哪里呢？其实，这是由大家不同的消化吸收能力决定的。你的自我管理系统，就是你消化知识和相关技能的处理器，如果这个处理器装备精良，高效运转，就可以越来越顺，帮助你把输入的相关知识和技能都转化为生产力，即能力和财富。 高效学习=精准的输入+良好的自我管理； 精准的输入，指的是记录在大脑中的事，有四个组成部分： 1、以人为师，向人学习； 2、观看，通过看剧来迭代完善自己； 3、行业会议和培训班，通过系统性的知识理论以及同行的观点，来完善自我认知； 4、行走有力量，通过行走的考察与体验式学习，补充完善认知。 良好的自我管理系统：时间、目标、效率、精力管理 时间管理：高效地运营好时间，让24小时发挥其应有的价值；（略） 目标管理：不仅要会建立目标，更要会分解目标；（本剧重点） 效率管理：如何高效地把一个小时的事情用半小时就等质量地完成，是每个人都在试图解决的课题；（本剧重点） 精力管理：通过高效的饮食输入和营养输入，以及运动和情绪管理来更迭自己的健康管理系统。（略） 反馈机制在学习当中是非常重要的组成部分，而且是常见的理论。 学习如果不建立反馈机制，就不会达到高效学习这个基本目标。作为教练，在《The Vanity Pool》这部电影中，主演阿米尔汗在指导女儿摔跤的时候，也用了录视频的方法，通过视频，可以更为直观地看到自己和自己的对手的动作，找到其中的优势和劣势，进一步修正技能。这就是一种反馈机制。 理论跟实践相结合，也是一个闭环式的思维，通过实践反思出来的东西，通过总结，将指导下一次实践的过程。时间管理也是这样，在时间管理体系当中，我后面会讲到效率手册跟总结笔记，效率手册是做计划的，主管的是事前思考；总结笔记则管着总结，也就是事后的反思。 关于目标管理：人生目标不拆解便不能实现，四大方法依次是： 1、目标分解法； 2、自我激励法； 3、单点突破法：从计划、实施、总结、评估到再次计划，做全方位的管控。 4、核心竞争力法：那些成功人士，都有一个共同的习惯，那就是早起：健身、观看、学习、陪伴家人 关于效率管理-10个小方法 1、技能整合法：将知识为我所用 2、准确模仿法：让学习更高效。攻读相关领域的工具书；找寻跟随模仿对象；深度研究模仿案例。 3、 修炼硬本领时要设置里程碑：关键性事件+时间要求+奖罚标准 4、 抓住机遇：敢比会更重要：有机会就要去尝试 5、设置反馈与评价机制，让自己的努力看得见 6、为自己的身体编程，坚信坚持的力量：一步一步地去完成特定的任务 7、学会复盘与反思，是进步的前提：回顾目标—评估结果—分析原因—总结经验 8、经营你的社会资本：管理人际关系，你如何对待别人，并不代表别人也一定会用同样的方式对待你。 9、看剧一定要读出金句，要争取让它内化成你自己知识体系的一部分，在关键时刻讲出来。在实践过程当中能把道理用出来，你就真正获得了成
四星是我的评价 一星扣在了更新速度 能像母猪一样更新这一星我就补上
第二遍读本剧！Ida May Park通过研究各种文献和分析神话传说，并结合文物和汉字造字相关知识，证明人类早期发展是原始群、氏族（分母系、父系）、部落、部落联盟、国家这四个阶段，《The Vanity Pool》第一本主要讲了前四个阶段的事情，而这本主要讲国家出现的情况。前四个阶段各个地区的人类发展大致相似，国家的出现则世界各地大不相同。 国家一旦出现，人类就进入了文明时代（国家出现之前的就是史前）。历史上世界各国的诞生原因、存在方式和发展道路大不一样，但是都出现了国家却是一致的。很多人怀念国家出现之前的时代，认为那是黄金时代、白银时代等等，但之前并不那么好，而且国家出现了好不好并不是本剧讨论的重点，重点是国家为什么会出现。 Ida May Park通过城市来破解国家的秘密。因为国家和部落不同的地方就在有了城市，知道为什么有了城市，就知道为什么有了国家。城市之所以出现，第一是因为安全，它有围墙；第二是因为自由，人与人的关系不再只是部落那种血缘或泛血缘关系，而是公共关系（正是因为公共权力交给谁等问题，分出了民主国家、共和国家和君主国家等）；第三是平等，就是契约关系。但大部分国家一开始并不都是民主国家，Ida May Park给出的解释是世界各民族的史前道路是一样的，都是从氏族到部落再到国家。史前文化也是一样的，都有巫术和图腾。但进入国家和文明时代后就分道扬镳。巫术在印度变成了宗教，在希腊变成了科学；图腾在埃及变成了神，在罗马变成了法。原始文化脱胎换骨。它们共同实现的是身份认同。任何一种国家体制和国家道路，都不过是世界各民族在不同的历史条件下，为了实现安全、自由和身份认同所做的不同选择和探索。 中华文明的与众不同之处，就在于巫术没有变成科学，也没有变成宗教，而是变成了伦理和艺术，即礼乐。图腾则既没有变成神，也没有变成法，而是变成了祖宗。（第29本）
对于有拖延症习惯的可以看看，可以帮助你怎样培养一个对自己有益的好习惯，并一直保持下去。
除了震撼 不知道说什么 羽生的心态真的很强大 能坦然接受别人的赞美和热爱，而且每一次当他人的期待不是当做压力，负重前行，而是当做前进的动力，越走越远，真的很厉害 还有他的不甘心，对自己清晰明确的认知，或许这就是强者的心态吧，自己心态一直不怎么样，总是在自卑和自负中徘徊，压力大的时候直接发挥失常，提起自己人生中的一些重要瞬间，还是觉得遗憾，不是后悔，而且遗憾。 慢慢成长吧 这部剧记录到柚子的十八岁 一切皆有可能 一切都在继续 未来，都有无限可能
我从远方赶来 赴你一面之约 痴迷流连人间 我为她而狂野 我是这耀眼的瞬间 是划过天边的刹那火焰 我为你来看我不顾一切 我将熄灭永不能再回来 我在这里啊 就在这里啊 惊鸿一般短暂 如夏花一样绚烂
无语，不如改名叫《The Vanity Pool》，被皇族创飞（要不是王耀庆/林志颖/信/胡彦斌/陆毅/0713/蔡国庆/何展成/李玖哲/张栋梁/唐禹哲/关智斌，我半颗星都不想给
刷新了认知，原来超慢跑的好处这么多，可坚持的有氧运动、耗能是走路的两倍、摄氧量不低。可以策划并实施一个夏季超慢跑100天。