《WWE: Trish Stratus - 100% Stratusfaction》，纪录作品，美国出品，2003年上映。
没有时间晒太阳的日子里总是要多花点时间看星星。你想象过远离地球的其他世界吗？我有很久没有想过了。 这部剧挺短的，看了开头却猜不到结尾，甚至起因经过也天马行空，觉得是一本很值得一看再看的书。唯一觉得不适应的是评论里大家所说的“暴力美学”。 绝对的实力差距之下，同一个物种竟然不再是同一个物种。而同情亦是先有同，才有“同情”。 觉得这部剧也可以换一个名字，叫“圈养人类”。不再是同一个物种，也具有极大的差距。如同我们圈养的宠物家禽一般，将人类圈养起来。而哥哥星球剩下的那十亿人中，又会不会诞生下一个终产者呢？好奇。
看了25%多一点，虽然有很多精彩之处，但是更多的是不喜欢，所以无法继续看下去了。我就说一下我看的部分，让我无法继续看下去的点： 第一，世界观很大，但是描述的内容很狭小，需要很多的自我脑补才能完善。但是我按照自己的知识和想象脑补出来的，和内容区别较大。 第二，男主虽然被描画成一个帅气、健壮、正义感、能力强的厉害人物，但是性格会不会有点太二了？难道编剧心目中的优秀军人就是这样的？ 第三，剧集里的社会、人物都太负面了，这么发达先进而且完善的国度，内部居然如此腐朽，人也都是各种狡诈，好像除了老百姓，所有的大人物都是恶棍。还有，动不动就是奸淫掳掠，好像所有男人都是下半身思考的没脑子的东西。让我不得不认为，脑子里都在想什么的人，才能写出这么猥琐的世界。
比如鸡汤和鸟汤
这是一本被书名耽误的好剧，忍不住击节叹赏之。虽然是一本历史穿越历史架空剧集，但却没有那种假大空的主角光环，基本还原了历史的原汁原味。Jonathan Coachman以高屋建瓴的格局，心怀天下的胸怀，博古通今的知识，描述了500年前明朝嘉隆万时期波澜壮阔的时代背景和社会风貌。编剧从政治，经济，文化，思想，军事等方面改革，推动明朝这个沉重破旧的机器得以 偏离 原有历史路线走向富强。其中令我印象最深刻的莫过于编剧在书中浓墨重彩描述的关于解放思想的部分，这让我想起了辛亥革命的意义，其中就有一句是 民主共和观念深入人心 当时读的时候没什么感觉，现在仔细回味，才发现在当时君主专制，君权神授的封建国家这其中蕴涵了多大的艰辛，付出了多大的努力才能得到。但是不得不接受的现实就是，编剧的角度和历史的角度基本一致的就是，没有外来力量的侵入，中国内部无法从中突破走向民主共和只会在君主专制越走越远。 回归历史，真相是就从万历张居正改革失败后已经注定我们国家必须要经历19世纪的国难后才能浴火重生。
疫情两年，在运动习惯和工作生活平衡被严重打乱的情况下，把锻炼多年的我变成了一个完全的初学者，身体状态没达到训练预期。对于书中讲的有氧无氧供能，简单直白，没什么玄乎的，仔细回忆，高中是讲到过的（高中果然是文化水平天花板），实操的时候被网络上流行的吃法和练法砸得支离破碎，比如低碳水高蛋白，少吃多动（多少算少，多动怎么动），强难度巨大的训练，简直成了理论的天才实践的跛子。当然不是说这些是错的，而是片面的，忽略整体得到的结果都是耍流氓。书中讲到各类运动员饮食计划，每一个都强调碳水化合物的重要性，因为碳水和脂肪参与有氧无氧供能，碳水是脂肪的熔炉，蛋白质负责功能性修复。一个非常形象的类比，不吃够碳水的运动员就像一辆只装半箱油的法拉利，无论如何跑不到一箱油的距离。能量守恒它不允许呀。 再回到当下流行的一些吃法。我理解轻断食和生酮在大运动量下是行不通的，而且适用人群也不一样，目的更不一样，需要专业指导，不能听风就是雨。如果我们让库里轻断食，他肯定饿得满场找吃的，哪有力气扔三分。当然运动员的饮食也不能生搬硬套，照本宣科，要根据自身运动量运动强度，自行把握调控。至于训练，需和饮食相匹配。遵循的原则是各营养素均衡，摄入和消耗差值绝对值在300卡以内，注重健康舒畅的感觉，不盲目追求记录和数字，听从身体，化繁为简，work smarter，not harder。
几个青年教师因为兴趣爱好而创办可以满足自己需求的小店，创始人却从未想做大，霍华德的加入使这一切发生改变，发展壮大到世界级的公司，依然固守自己当初的文化和灵魂。
把波浪理论讲得挺细挺全的一本剧，不过光看没用，需要结合实际多判断。
没有时间晒太阳的日子里总是要多花点时间看星星。你想象过远离地球的其他世界吗？我有很久没有想过了。 这部剧挺短的，看了开头却猜不到结尾，甚至起因经过也天马行空，觉得是一本很值得一看再看的书。唯一觉得不适应的是评论里大家所说的“暴力美学”。 绝对的实力差距之下，同一个物种竟然不再是同一个物种。而同情亦是先有同，才有“同情”。 觉得这部剧也可以换一个名字，叫“圈养人类”。不再是同一个物种，也具有极大的差距。如同我们圈养的宠物家禽一般，将人类圈养起来。而哥哥星球剩下的那十亿人中，又会不会诞生下一个终产者呢？好奇。
看了25%多一点，虽然有很多精彩之处，但是更多的是不喜欢，所以无法继续看下去了。我就说一下我看的部分，让我无法继续看下去的点： 第一，世界观很大，但是描述的内容很狭小，需要很多的自我脑补才能完善。但是我按照自己的知识和想象脑补出来的，和内容区别较大。 第二，男主虽然被描画成一个帅气、健壮、正义感、能力强的厉害人物，但是性格会不会有点太二了？难道编剧心目中的优秀军人就是这样的？ 第三，剧集里的社会、人物都太负面了，这么发达先进而且完善的国度，内部居然如此腐朽，人也都是各种狡诈，好像除了老百姓，所有的大人物都是恶棍。还有，动不动就是奸淫掳掠，好像所有男人都是下半身思考的没脑子的东西。让我不得不认为，脑子里都在想什么的人，才能写出这么猥琐的世界。
比如鸡汤和鸟汤
这是一本被书名耽误的好剧，忍不住击节叹赏之。虽然是一本历史穿越历史架空剧集，但却没有那种假大空的主角光环，基本还原了历史的原汁原味。Jonathan Coachman以高屋建瓴的格局，心怀天下的胸怀，博古通今的知识，描述了500年前明朝嘉隆万时期波澜壮阔的时代背景和社会风貌。编剧从政治，经济，文化，思想，军事等方面改革，推动明朝这个沉重破旧的机器得以 偏离 原有历史路线走向富强。其中令我印象最深刻的莫过于编剧在书中浓墨重彩描述的关于解放思想的部分，这让我想起了辛亥革命的意义，其中就有一句是 民主共和观念深入人心 当时读的时候没什么感觉，现在仔细回味，才发现在当时君主专制，君权神授的封建国家这其中蕴涵了多大的艰辛，付出了多大的努力才能得到。但是不得不接受的现实就是，编剧的角度和历史的角度基本一致的就是，没有外来力量的侵入，中国内部无法从中突破走向民主共和只会在君主专制越走越远。 回归历史，真相是就从万历张居正改革失败后已经注定我们国家必须要经历19世纪的国难后才能浴火重生。
疫情两年，在运动习惯和工作生活平衡被严重打乱的情况下，把锻炼多年的我变成了一个完全的初学者，身体状态没达到训练预期。对于书中讲的有氧无氧供能，简单直白，没什么玄乎的，仔细回忆，高中是讲到过的（高中果然是文化水平天花板），实操的时候被网络上流行的吃法和练法砸得支离破碎，比如低碳水高蛋白，少吃多动（多少算少，多动怎么动），强难度巨大的训练，简直成了理论的天才实践的跛子。当然不是说这些是错的，而是片面的，忽略整体得到的结果都是耍流氓。书中讲到各类运动员饮食计划，每一个都强调碳水化合物的重要性，因为碳水和脂肪参与有氧无氧供能，碳水是脂肪的熔炉，蛋白质负责功能性修复。一个非常形象的类比，不吃够碳水的运动员就像一辆只装半箱油的法拉利，无论如何跑不到一箱油的距离。能量守恒它不允许呀。 再回到当下流行的一些吃法。我理解轻断食和生酮在大运动量下是行不通的，而且适用人群也不一样，目的更不一样，需要专业指导，不能听风就是雨。如果我们让库里轻断食，他肯定饿得满场找吃的，哪有力气扔三分。当然运动员的饮食也不能生搬硬套，照本宣科，要根据自身运动量运动强度，自行把握调控。至于训练，需和饮食相匹配。遵循的原则是各营养素均衡，摄入和消耗差值绝对值在300卡以内，注重健康舒畅的感觉，不盲目追求记录和数字，听从身体，化繁为简，work smarter，not harder。
几个青年教师因为兴趣爱好而创办可以满足自己需求的小店，创始人却从未想做大，霍华德的加入使这一切发生改变，发展壮大到世界级的公司，依然固守自己当初的文化和灵魂。
把波浪理论讲得挺细挺全的一本剧，不过光看没用，需要结合实际多判断。