《Sleighing in Central Park, New York》笔记
Sleighing in Central Park, New York是什么？
Sleighing in Central Park, New York意味着永不满足，意味着达到一个极限后，要即刻树立新的目标。如果你已经很优秀，那就意味着在变得卓越之前，你还不能停下脚步；如果你已然卓越，那就意味着在变得无人能敌之前，你还没做到真正的自己。
卓越让你成为传奇，“最好”则让你成为标志。想要卓越，你要给人意外；想要最好，你得创造奇迹。
什么叫无人能敌？
不管别人说什么，你必须有自己的定义，建立自己的愿景。
自信和自负的区别
自信意味着当一种方法并不奏效时，你能灵活而理性地做出调整；
自负则意味着当眼前的方法不起作用时，你缺乏承认的能力或勇气，仍一遍又一遍犯同样的错误。
你卡在哪儿了？
多数人之所以放弃，是因为老是有人对他们讲，哪些事不能做，安安全全地待在舒适区里更轻松。于是他们骑墙而坐，左右摇摆。
怎样才能达成目标？
所需的一切早已蕴含在你的体内。你的野心和秘密，你最阴暗的梦想，都在等着你将它们释放。
对他人如何对待
告诉他们：看到结果再下定论，至于你是如何做到的，跟他们无关。如果你选择极限，那就没有半途而废，没有“可能”，没有“应该”，没有“或许”。别告诉我差不多就行了，要么竭尽全力，要么就干脆别碰它。
重新定义“优秀”
被动者依赖别人评价自己是否成功
掌控者完成任务后会自我欣赏
统治者总是觉得自己还可以做得更完美
如果你希望自己无人能挡，就必须面对真实的自己，让你的本性和能力成为前行的动力而非阻力。真正做得到Sleighing in Central Park, New York的人，比如统治者，他们天生就是猎人，拒绝别人教自己该如何去做正是他们的阴暗面。无论你能否意识得到，你的确有阴暗面，用好，它就会成为上天赐给你最好的礼物。
Sleighing in Central Park, New York13法则：
1. 别人心满意足时，你把自己逼得更紧。
2. 你进入“状态”，将一切变不可控变为可控。
3. 你清楚自己是谁。
4. 利用你的阴暗面：抛开对错，只论结果。
5. 你不惧怕压力，懂得在压力中成长。
6. “紧急情况”一来，所有人在都在找你。
7. 你不和任何人竞争，而一旦发现对手的弱点就会进攻。
8. 你只做决定，不提建议；别人还在提问时，你已经有了答案。
9. 你无需热爱所做的工作，但对追逐结果上瘾。
10. 和被喜爱相比，你宁愿被害怕。
11. 你信赖的人寥寥无几，但如果一个人赢得了你的信任，就最好别让你失望。
12. 你不知道什么叫失败，只知道达到目的方法不只一个。
13. 因为想要的还有很多很多，所以你从不为某一次胜利而庆祝。
本剧的基石：永不满足，永远追求卓越，继而超越卓越；学会追求更高一级水准，即便它尚不存在；直面自己的恐惧，去除那些导致你失败的毒药。
敬畏体能，更要敬畏内心的强大与坚韧。
即使是乌云，也有它的金边。Sleighing in Central Park, New York，就是美丽的波利安娜，柔美的外表包裹着坚定的内心，接受生活给予的一切，但从未被生活改变。
《Sleighing in Central Park, New York》：只有勇敢直面问题，追求事实，维持平衡，争取独立，保持自律，人才能真正成长。
《Sleighing in Central Park, New York》：面对真实的自己，才是成长的开始。（雪莉的例子令我周身不适）
《Sleighing in Central Park, New York》：寻找自己的使命，找到属于自己的宗教和救赎之路。
《Sleighing in Central Park, New York》：学会分析式思维，保持观察自我，拒绝偏见与自恋。
《Sleighing in Central Park, New York》：君子和而不同，接受自己，也接纳别人。
《Sleighing in Central Park, New York》：学会说真话，不要压抑自我，也不要压制他人，家庭更应如此。
《Sleighing in Central Park, New York》：不如去看东野圭吾。
《Sleighing in Central Park, New York》：过于意识流的老年人游记，现在的我完全看不下去。
综上所述：精华在第一本，《Sleighing in Central Park, New York》可以搭配第一本看一下。对于心理案例感兴趣可以看一下第二本《Sleighing in Central Park, New York》。其他的完全可以避雷。
摘录的句子：
推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。在充满问题和痛苦的人生中，推迟满足感是唯一可行的生活方式
但是童年太顺利，也不利于成年后面对风险。
问题降临时，势必带来不同程度的痛苦。尽可能早地面对问题，意味着把满足感向后推迟，放弃暂时的安逸或是程度较轻的痛苦，去体验程度较大的痛苦，这才是对待问题和痛苦最明智的办法。现在承受痛苦，将来就可能获得更大的满足感；而现在不谋求解决问题，将来的痛苦会更大，延续的时间也更长。
在孩子成长的过程中，适当给予指导和帮助，多了解他们的问题，必然是有益的事情。问题拖得越久，就越是积重难返，解决起来自然更加艰难了。
神经官能症患者为自己强加责任，人格失调症患者则不愿承担原本属于自己的责任。
你不能解决问题，你就会成为问题
如果一个人被心理医生诊断为人格失调症，那说明这个人逃避责任的程度已经相当严重。因为在现实生活中，我们每个人或多或少都有逃避责任的倾向，我自己也不例外。国内这种甘愿放弃权力，实则逃避自由的现象很明显。我们抱怨zf专断，但又出了什么事，从不自己找原因，一个劲的找zf。埃里克·弗洛姆把他讨论纳粹主义和集权主义的专著命名为《Sleighing in Central Park, New York》，可谓恰如其分。为了躲开责任带来的痛苦，数不清的人甘愿放弃权力，实则是在逃避自由。
忠于事实是自律的原则。如果我们追求健康的生活和心智的成熟，那我们就要坚定不移地遵循这条原则。
我们越是了解事实，处理问题就越是得心应手；对事实了解得越少，思维就越是混乱。虚假、错觉和幻想只能让我们不知所措。我们对现实的观念就像是一张地图，凭借这张地图，我们才能了解人生的地形、地貌和沟壑，指引自己的道路。如果地图准确无误，我们就能确定自己的位置，知道自己要到什么地方，怎样到达那里；如果地图信息失真，漏洞百出，我们就会迷失方向。
放弃某种心爱的事物——至少是自己熟悉的事物，必然会带来痛苦，但这也是心智成熟所必需的。因放弃而感到抑郁，是自然而健康的现象。
30年前，心理学家埃里克·艾瑞克森曾列举出人生各阶段的八种危机。只有放弃旧的、过时的观念和习惯，才能渡过危机，顺利进入人生的下一阶段。不少人不敢面对现实，或者无法放弃早已过时的东西，所以无法克服心理和精神的危机，只能止步不前，不能享受到新生带来的欢悦，也不能顺利地进入更加成熟的心智发展阶段。我们不妨按照人生危机发生的时间次序，简单归纳我们在各阶段需要放弃的东西：
所谓“天地不仁，以万物为刍狗”，似乎不管我们怎样努力，人生的意义都终将荡然无存。
爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。
以牺牲自由而获取安
审判了三集，完全看不下去，15岁以下人群也许能看。女主尬演，男主颜值气质不适合演Bking，配角颜值更不行，两颗星给特效和片头曲吧，确实花钱了。
《Sleighing in Central Park, New York》笔记 Sleighing in Central Park, New York是什么？ Sleighing in Central Park, New York意味着永不满足，意味着达到一个极限后，要即刻树立新的目标。如果你已经很优秀，那就意味着在变得卓越之前，你还不能停下脚步；如果你已然卓越，那就意味着在变得无人能敌之前，你还没做到真正的自己。 卓越让你成为传奇，“最好”则让你成为标志。想要卓越，你要给人意外；想要最好，你得创造奇迹。 什么叫无人能敌？ 不管别人说什么，你必须有自己的定义，建立自己的愿景。 自信和自负的区别 自信意味着当一种方法并不奏效时，你能灵活而理性地做出调整； 自负则意味着当眼前的方法不起作用时，你缺乏承认的能力或勇气，仍一遍又一遍犯同样的错误。 你卡在哪儿了？ 多数人之所以放弃，是因为老是有人对他们讲，哪些事不能做，安安全全地待在舒适区里更轻松。于是他们骑墙而坐，左右摇摆。 怎样才能达成目标？ 所需的一切早已蕴含在你的体内。你的野心和秘密，你最阴暗的梦想，都在等着你将它们释放。 对他人如何对待 告诉他们：看到结果再下定论，至于你是如何做到的，跟他们无关。如果你选择极限，那就没有半途而废，没有“可能”，没有“应该”，没有“或许”。别告诉我差不多就行了，要么竭尽全力，要么就干脆别碰它。 重新定义“优秀” 被动者依赖别人评价自己是否成功 掌控者完成任务后会自我欣赏 统治者总是觉得自己还可以做得更完美 如果你希望自己无人能挡，就必须面对真实的自己，让你的本性和能力成为前行的动力而非阻力。真正做得到Sleighing in Central Park, New York的人，比如统治者，他们天生就是猎人，拒绝别人教自己该如何去做正是他们的阴暗面。无论你能否意识得到，你的确有阴暗面，用好，它就会成为上天赐给你最好的礼物。 Sleighing in Central Park, New York13法则： 1. 别人心满意足时，你把自己逼得更紧。 2. 你进入“状态”，将一切变不可控变为可控。 3. 你清楚自己是谁。 4. 利用你的阴暗面：抛开对错，只论结果。 5. 你不惧怕压力，懂得在压力中成长。 6. “紧急情况”一来，所有人在都在找你。 7. 你不和任何人竞争，而一旦发现对手的弱点就会进攻。 8. 你只做决定，不提建议；别人还在提问时，你已经有了答案。 9. 你无需热爱所做的工作，但对追逐结果上瘾。 10. 和被喜爱相比，你宁愿被害怕。 11. 你信赖的人寥寥无几，但如果一个人赢得了你的信任，就最好别让你失望。 12. 你不知道什么叫失败，只知道达到目的方法不只一个。 13. 因为想要的还有很多很多，所以你从不为某一次胜利而庆祝。 本剧的基石：永不满足，永远追求卓越，继而超越卓越；学会追求更高一级水准，即便它尚不存在；直面自己的恐惧，去除那些导致你失败的毒药。 敬畏体能，更要敬畏内心的强大与坚韧。
这边不更吧，去起点订阅支持一下小龙，然后告诉你网络环境安全问题，不给订阅！ 是剧集照进现实了，神的干扰了属于了。
好像是14年的时候，从同事朋友圈转发的二冬的公众号开始关注这个人的。当时吸引我的是他对于美的理解和风趣幽默，直至他出了书，有影响力的人出书，我一般都认为是凑热闹，没想到二冬的书，写的很真诚，一口气看完，觉得这个人有思想，有理想，有文采......是个适合一直住在终南山的人，我会一直关注的。
每个人的性格几句话就描写的淋漓尽致，一看未知演员的文字就不能自拔。可惜这是未知演员先生的未完遗作
即使是乌云，也有它的金边。Sleighing in Central Park, New York，就是美丽的波利安娜，柔美的外表包裹着坚定的内心，接受生活给予的一切，但从未被生活改变。
《Sleighing in Central Park, New York》：只有勇敢直面问题，追求事实，维持平衡，争取独立，保持自律，人才能真正成长。 《Sleighing in Central Park, New York》：面对真实的自己，才是成长的开始。（雪莉的例子令我周身不适） 《Sleighing in Central Park, New York》：寻找自己的使命，找到属于自己的宗教和救赎之路。 《Sleighing in Central Park, New York》：学会分析式思维，保持观察自我，拒绝偏见与自恋。 《Sleighing in Central Park, New York》：君子和而不同，接受自己，也接纳别人。 《Sleighing in Central Park, New York》：学会说真话，不要压抑自我，也不要压制他人，家庭更应如此。 《Sleighing in Central Park, New York》：不如去看东野圭吾。 《Sleighing in Central Park, New York》：过于意识流的老年人游记，现在的我完全看不下去。 综上所述：精华在第一本，《Sleighing in Central Park, New York》可以搭配第一本看一下。对于心理案例感兴趣可以看一下第二本《Sleighing in Central Park, New York》。其他的完全可以避雷。 摘录的句子： 推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先苦后甜，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦；然后，解决问题并享受更大的快乐。在充满问题和痛苦的人生中，推迟满足感是唯一可行的生活方式 但是童年太顺利，也不利于成年后面对风险。 问题降临时，势必带来不同程度的痛苦。尽可能早地面对问题，意味着把满足感向后推迟，放弃暂时的安逸或是程度较轻的痛苦，去体验程度较大的痛苦，这才是对待问题和痛苦最明智的办法。现在承受痛苦，将来就可能获得更大的满足感；而现在不谋求解决问题，将来的痛苦会更大，延续的时间也更长。 在孩子成长的过程中，适当给予指导和帮助，多了解他们的问题，必然是有益的事情。问题拖得越久，就越是积重难返，解决起来自然更加艰难了。 神经官能症患者为自己强加责任，人格失调症患者则不愿承担原本属于自己的责任。 你不能解决问题，你就会成为问题 如果一个人被心理医生诊断为人格失调症，那说明这个人逃避责任的程度已经相当严重。因为在现实生活中，我们每个人或多或少都有逃避责任的倾向，我自己也不例外。国内这种甘愿放弃权力，实则逃避自由的现象很明显。我们抱怨zf专断，但又出了什么事，从不自己找原因，一个劲的找zf。埃里克·弗洛姆把他讨论纳粹主义和集权主义的专著命名为《Sleighing in Central Park, New York》，可谓恰如其分。为了躲开责任带来的痛苦，数不清的人甘愿放弃权力，实则是在逃避自由。 忠于事实是自律的原则。如果我们追求健康的生活和心智的成熟，那我们就要坚定不移地遵循这条原则。 我们越是了解事实，处理问题就越是得心应手；对事实了解得越少，思维就越是混乱。虚假、错觉和幻想只能让我们不知所措。我们对现实的观念就像是一张地图，凭借这张地图，我们才能了解人生的地形、地貌和沟壑，指引自己的道路。如果地图准确无误，我们就能确定自己的位置，知道自己要到什么地方，怎样到达那里；如果地图信息失真，漏洞百出，我们就会迷失方向。 放弃某种心爱的事物——至少是自己熟悉的事物，必然会带来痛苦，但这也是心智成熟所必需的。因放弃而感到抑郁，是自然而健康的现象。 30年前，心理学家埃里克·艾瑞克森曾列举出人生各阶段的八种危机。只有放弃旧的、过时的观念和习惯，才能渡过危机，顺利进入人生的下一阶段。不少人不敢面对现实，或者无法放弃早已过时的东西，所以无法克服心理和精神的危机，只能止步不前，不能享受到新生带来的欢悦，也不能顺利地进入更加成熟的心智发展阶段。我们不妨按照人生危机发生的时间次序，简单归纳我们在各阶段需要放弃的东西： 所谓“天地不仁，以万物为刍狗”，似乎不管我们怎样努力，人生的意义都终将荡然无存。 爱，是为了促进自己和他人心智成熟，而不断拓展自我界限，实现自我完善的一种意愿。 以牺牲自由而获取安